潘秋梅

目前我國中小學生面隊家庭中父母子女間的沖突；面對學校里師生關系偶現(xiàn)的不諧音符，同學朋友間的摩擦，學習的難題，考試的失?。幻鎸ι鐣途W(wǎng)絡不良現(xiàn)象的刺激，以及自身發(fā)展不平衡等種種情緒時，難免會產(chǎn)生許多困惑和焦慮的情緒。如不及時疏導必然會產(chǎn)生心理疾患而不自知，在學習、生活、人際交往和自我表現(xiàn)意識等方面產(chǎn)生了各種心理問題，尤其是隨著生活節(jié)奏的加快，學習競爭壓力增大，新舊觀念不斷撞擊，各種新現(xiàn)象新矛盾紛至沓來，使學生在不同程度上產(chǎn)生心理障礙，主要表現(xiàn)為郁悶、自卑、偏執(zhí)、孤僻等，許多學生經(jīng)受不了批評挫折。在校生離家出走、自殺等事件時有發(fā)生，嚴重影響家庭的和睦和社會的穩(wěn)定。這些都向我們表明，我國青少年學生的心理健康狀況十分嚴峻，重視青少年的心理健康已是刻不容緩的大事。語文是時代的鏡子，社會生活的豐富多彩也決定了語文內(nèi)容的豐富多彩。歌頌真善美，批判假丑惡，激濁揚清，扶正壓邪，是語文教學中一項重要內(nèi)容，也是端正學生思想，培養(yǎng)學生情操，讓學生做一個真正的心理健康的人的重要手段。因此，面對這樣一個急需認真對待并加以重視和研究的課題，作為語文教師應努力教學過程中，滲透心理健康教育，下面我就語文教學中滲透心理健康教育，談一點粗淺看法。

第一，我們語文教師要意識到心理健康的重要性。

心理素質(zhì)的發(fā)展既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是全面素質(zhì)教育的歸宿。

現(xiàn)代的健康概念是：一個人除了身體健康還要心理健康。心理健康是指一個人在知、情、意、行方面持續(xù)符合社會基本要求，并具有和諧人際關系的一種心理態(tài)度。整個社會呈多變多元狀態(tài)，對人的綜合素質(zhì)要求越來越高，要求人們不僅要學會生存、學會適應、學會選擇，更要學會發(fā)展，學會思考、學會創(chuàng)造，而要達到這些目標，都與人有著良好的心理素質(zhì)有著密切的關系。

目前，在學校開展心理健康教育的必要性也已逐漸成為人們的共識，努力提高學生的心理素質(zhì)，提高他們承受生活中的挫折壓力的能力，使其更好地適應社會，也是學校心理健康教育的努力方向。然而，從目前學校進行心理健康教育的現(xiàn)狀來看，卻并不樂觀，就目前學校的師資、場地而言，似乎不太可能把心理健康教育單獨作為一門學科來進行。況且，師生的教和學的任務已經(jīng)很重，心理健康教育課程反而增加了師生的心理負擔，這就與心理教育的初衷背道而馳了。在現(xiàn)有的條件下進行心理健康教育，應加強在各學科中進行心理健康教育的滲透，各學科教學都在不同層次上涉及心理教育問題，只要對各學科教學內(nèi)容加以梳理，即能挖掘出教材中蘊含的心理教育內(nèi)容。而語文教材中包含的豐富的人文精神，對學生進行心理健康教育有著得天獨厚的優(yōu)勢。

第二，語文教師要提高自身修養(yǎng)，注重個人魅力的影響作用。

教育中的一切教育活動都以教育者的人格為基礎的，教師的人格影響著學生的情感與個性品質(zhì)的發(fā)展。教師職業(yè)是一個比較特殊的職業(yè)。教師的心理健康水平，直接影響學生的心理健康。教師的樂觀、豁達、寬容、富有同情心等情緒特征對學生的影響極大。為此，首先，不斷要求自己學會解除或緩解高壓心態(tài)，不再主要以學生分數(shù)論成?。黄浯?，努力培養(yǎng)自己高尚的愛生情懷，時刻提醒自己要公平、公正地面對全體學生，尊重學生的人格；然后，學習先進的教育藝術，掌握先進的適合當代學生特點的教育方法；最后，學會把辦公室當作“教師心理健康成長的工作坊”，經(jīng)常把遇到的難以解決的問題與其他同事討論。

第三，語文教師要利用教材和美文，無聲潛入心理健康教育。

目前人們對心理健康教育的認識未到位，觀念還沒有徹底轉(zhuǎn)變，尤其是中學生難以接受自己心理不健康的現(xiàn)實。即使學校已經(jīng)開設了心理健康咨詢室，主動去咨詢的學生是少之又少教師如何把抽象枯燥的心理健康教育變成寓教于樂教育呢？語文教材可以以其內(nèi)容的形象性，生動性，能陶冶情操，啟迪人生，從而達到寓心理健康教育于其中的教育目的。因此充分挖掘語文教材中有利于進行心理健康教育的因素，是每一個語文教師義不容辭的任務，也是切實推進素質(zhì)教育的基本要求。只有真正樹立了在語文教育中滲透心理健康教育的意識，就會發(fā)現(xiàn)語文課本處處皆暗藏心理健康教育的良機。

第四，語文教師在語文課該如何滲透心理健康教育。

首先，要營造寬松，歡快的課堂氛圍，張揚學生個性。

語文學科的課堂教學能創(chuàng)造出多樣化的形式，師生協(xié)調(diào)配合能使課堂氣氛活躍，當課堂教學生動活潑了能使學生上課注意力集中，形成良好的自控能力。也達到情境感染的效果。

其次，要拓寬學生的閱讀，豐富學生心理發(fā)展的內(nèi)涵。

廣泛的閱讀，能使學生思路開闊，想象豐富，能幫助學生發(fā)展自己的興趣、愛好和特長，能培養(yǎng)學生的學習創(chuàng)造能力等，豐富學生發(fā)展的內(nèi)涵。要拓寬學生的閱讀量，教師首先須有豐富的課外閱讀知識。通過自己的大量閱讀，攝取符合學生閱讀的文章，在進行閱讀時，教師要尊重學生閱讀的習慣，讓他們讀自己喜歡讀的書籍、報刊等，不能抹殺學生的興趣、愛好。

再次，要指導好寫作，為心理健康打好”預防針”。

我們應該讓學生在自己的周記本上在作文中暢所欲言，寫出自己的真情實感，這樣教師能傾聽到他們的心聲，能切實把握學生心理脈搏。通過這種方式了解他們的心理動向，并盡可能的幫他們緩解心理壓力。因為老師幫助學生把心理壓力排解了，打了“預防針”了，又何來“心理隱患”？

最后，搞好語文活動課，給學生提供輕松的說話機會。

隨著新課程的改革，在語文教學中已經(jīng)較為重視說話能力的培養(yǎng)，但這種提倡仍較多停留在對語文工具性的理解上。我認為，在語文課堂教學中，尤其是在每個單元的《綜合訓練》中多給學生說話機會，鼓勵他們在公眾場合大膽表達，這對其排除心理障礙，形成開朗的性格、調(diào)節(jié)人際關系、培養(yǎng)集體合作心理都有促進作用。

綜合上面所講，在語文教學中進行心理健康教育是具有可行性的，是以潛移默化的形式影響著學生的。語文學科因其學科特點，語文教學將會成為對學生進行心理健康教育不可或缺的主陣地之一。而在語文教學中滲透心理教育的方式方法很多，值得我們語文教師去探索創(chuàng)新。