張莉莉

海拉爾區(qū)幼兒園

中國北方地區(qū)冬季幼兒室外活動(dòng)的必要性分析

張莉莉

海拉爾區(qū)幼兒園

中國廣大北方地區(qū)冬季寒冷漫長，幼兒園的幼兒室外活動(dòng)較少，直接導(dǎo)致幼兒運(yùn)動(dòng)量減少和日光照射減少，不利于幼兒骨骼中鈣離子沉積，不利于幼兒提高自身身體機(jī)能。解決辦法如下：第一，深化家長和教師冷環(huán)境刺激活動(dòng)的重要性和必要性，第二，可以設(shè)計(jì)一些全新的幼兒室外體育活動(dòng)，第三，做好室外活動(dòng)后的衛(wèi)生保健措施。

中國北方；冬季；幼兒；室外運(yùn)動(dòng)；衛(wèi)生保健

前言

中國北方是指秦嶺淮河以北的廣大地區(qū)，包括整個(gè)東北、華北、西北，以及華東、中南西南部分地區(qū)。受西伯利亞寒流的影響中國北方廣大地區(qū)寒冷而干燥，尤其是長城以北的內(nèi)蒙和東北三省地區(qū)緯度更高，冬季更加漫長。北方地區(qū)緯度高，溫度低，不適合幼兒室外體育活動(dòng)，但幼兒長時(shí)間的在室內(nèi)活動(dòng)沒有室外活動(dòng)，從衛(wèi)生保健角度來看對幼兒成長發(fā)育是一個(gè)不可忽視的問題。

一、冬季北方高緯度地區(qū)幼兒園幼兒戶外活動(dòng)現(xiàn)狀

本文調(diào)查了沈陽，九臺，海拉爾三座城市的5所幼兒園的10名幼兒園一線教師。五所幼兒園中有一所公立幼兒園，四所私立幼兒園，規(guī)模在總?cè)雸@幼兒100名到1000名不等。被調(diào)查訪問的教師年齡分布是25歲到42歲，10名教師均屬中青年一線骨干教師，10名教師都為女性。

調(diào)查問卷的內(nèi)容涉及最后一次戶外活動(dòng)的日期，春天氣溫升高后第一次戶外活動(dòng)的日期，最后一次戶外活動(dòng)的內(nèi)容和用時(shí)，冬季里室內(nèi)體育活動(dòng)的形式和內(nèi)容等。北方地區(qū)冬季寒冷不適合幼兒長時(shí)間室外活動(dòng)，所以絕大多數(shù)幼兒園有至少三個(gè)月以上不安排幼兒的戶外體育活動(dòng)，直接導(dǎo)致幼兒活動(dòng)量明顯下降。但是對于幼兒來講戶外活動(dòng)有著非常重要的意義。戶外活動(dòng)有利于孩子親近陽光和空氣，走近大自然，戶外活動(dòng)是以陽光和新鮮空氣為伴，以個(gè)體或群體的方式，動(dòng)用全身感官共同參與的活動(dòng)。如與小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人兒、滑旱冰等，既滿足了孩子愛玩好動(dòng)的天性，又增加了他們與大自然的親近感。戶外活動(dòng)有利于增強(qiáng)兒童抵抗能力，研究表明，經(jīng)常在戶外活動(dòng)的兒童，身體結(jié)實(shí)，不怕風(fēng)寒，一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩，對季節(jié)的交替變化不能適應(yīng)，容易傷風(fēng)感冒。人的健康標(biāo)志之一就是對外界環(huán)境的變化能否適應(yīng)。而在決定適應(yīng)能力的因素中，皮膚具有重要作用，因?yàn)槠つw內(nèi)有無數(shù)感受外來剌激的神經(jīng)末梢，它對外界環(huán)境的不斷變化和剌激最先發(fā)生反應(yīng)，具表現(xiàn)在對體溫的調(diào)節(jié)上。孩子多進(jìn)行戶外活動(dòng)，利用日光等自然條件的剌激來提高對體溫調(diào)節(jié)的能力，以增進(jìn)體格的健康。經(jīng)常在戶外鍛煉的孩子，受到寒冷的刺激，體溫下降幅度小，恢復(fù)的速度快。反之，缺乏戶外鍛煉的孩子，體溫下降的幅度大，恢復(fù)的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激，全身代謝加強(qiáng)，內(nèi)臟器官內(nèi)血液的供應(yīng)量增加，內(nèi)臟器官也得到了鍛煉。所以經(jīng)常進(jìn)行戶外活動(dòng)孩子的抵抗力要比其他的孩子強(qiáng)。戶外活動(dòng)能滿足孩子好動(dòng)與探究的本性，在戶外活動(dòng)中，孩子所受到的制約大大減少，他們在更多的情況下是活動(dòng)的主動(dòng)參與者，因此能充分發(fā)揮他們的想象力、動(dòng)手能力和創(chuàng)造力。戶外活動(dòng)有利于兒童的生長發(fā)育，戶外活動(dòng)對增強(qiáng)呼吸器官，加強(qiáng)心臟活動(dòng)能力，改善身體各組織器官的機(jī)能，促進(jìn)生長發(fā)育也都有好處。戶外的空氣新鮮，陽光充足，可使孩子獲得充分的氧氣和日光照射，使孩子不易缺鈣，日光中的紫外線還能提高孩子關(guān)節(jié)和肌肉的活動(dòng)能力。兒童適當(dāng)?shù)卦谌展庀潞托迈r空氣中活動(dòng)，對于提高身體對外界環(huán)境突然變化的抵抗力，增強(qiáng)身體，對各個(gè)臟器的生理功能有著重要意義。尤其紫外線照射人的皮膚后，可使身體產(chǎn)生維生素D，有預(yù)防小兒佝僂病的作用，所以對于正處在生長發(fā)育期的兒童更需要。

二、由幼兒園組織深化家長和教師幼兒戶外活動(dòng)的認(rèn)識尤為必要

家長對于幼兒的健康保健常識的理解往往不夠全面，認(rèn)為天氣轉(zhuǎn)冷了就不必要在室外活動(dòng)了，而且也害怕小孩感冒的發(fā)生，所以在幼兒園的實(shí)際操作中，基本在天氣轉(zhuǎn)為零度以下就很少進(jìn)行戶外活動(dòng)了。轉(zhuǎn)觀日本歐美的幼教理念則完全不同，滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、掃雪都是幼兒園經(jīng)常開展的冬季戶外活動(dòng)項(xiàng)目。幼兒園可以在幼兒入園的家長會上講述幼兒即便在冬季戶外的活動(dòng)也是非常正常和必要的。

三、幼兒園應(yīng)組織教師設(shè)計(jì)全新的幼兒冬季室外活動(dòng)項(xiàng)目

在借鑒傳統(tǒng)的冬季戶外活動(dòng)項(xiàng)目滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、掃雪之外可以創(chuàng)造性的設(shè)計(jì)冬季戶外活動(dòng)項(xiàng)目和操作計(jì)劃。比如組織幼兒在雪地上畫畫，這個(gè)項(xiàng)目幼兒的活動(dòng)量不大，所以要注意活動(dòng)時(shí)間的控制，如在零下10度的環(huán)境里應(yīng)不超過十五分鐘，如在零下二十度的環(huán)境里時(shí)間應(yīng)更短，如在零下三十度的環(huán)境里則不適合開展這一項(xiàng)目。再比如在幼兒園的某處斜坡做從上到下的滑降游戲，可以坐紙殼，坐塑料板滑降。類似這樣項(xiàng)目幼兒活動(dòng)量比較大，即便在零下二十度的低溫環(huán)境也能持續(xù)進(jìn)行十五分鐘左右，在零下三十度的低溫環(huán)境也可以迅速的進(jìn)行五分鐘左右。所以，什么樣的身體活動(dòng)產(chǎn)生什么樣的熱量，幼兒教師要及時(shí)體會和把握，才能合理的設(shè)計(jì)幼兒戶外活動(dòng)的項(xiàng)目和持續(xù)時(shí)間。

四、做好室外活動(dòng)前中后的衛(wèi)生保健措施

室外活動(dòng)前要保證幼兒在溫暖的房間中活動(dòng)，室內(nèi)溫度應(yīng)達(dá)到二十度以上，即幼兒在室內(nèi)的著裝應(yīng)與室外有明顯差別，溫度應(yīng)達(dá)到在室內(nèi)不用穿棉衣，羽絨服之類的外套。在室外活動(dòng)中要求幼兒必須帶好帽子手套，在雪、冰進(jìn)入手套、脖子等部位要及時(shí)清理，另外要囑咐幼兒閉嘴活動(dòng)以免舌頭碰到大塊金屬物體，冷空氣從鼻腔進(jìn)入肺也有助于空氣的預(yù)熱。在室外活動(dòng)之后必須進(jìn)入室內(nèi)換掉沾滿雪和水的外套，換掉汗水沁濕的內(nèi)衣褲，如有條件最好及時(shí)洗熱水淋浴，之后換上干燥的內(nèi)衣褲。

小結(jié)

戶外活動(dòng)能提高幼兒的社會化發(fā)展，利于幼兒通過運(yùn)動(dòng)和感覺來認(rèn)識環(huán)境，尤其是認(rèn)識冬季寒冷的室外環(huán)境，增加認(rèn)知空間的廣度和深度，對于3到6歲的幼兒來說冬季室外活動(dòng)尤為重要。在室外活動(dòng)前后要做好衛(wèi)生保健工作，做好防寒工作，教師要根據(jù)氣溫設(shè)計(jì)幼兒的活動(dòng)量和活動(dòng)時(shí)間。

[1]王凱珍，周志雄，桑鳳英，劉秀梅.北京市3-6歲幼兒家庭親子體育游戲的現(xiàn)狀.體育學(xué)刊，2010

[2]王凱珍，周志雄，任弘，桑鳳英，劉秀梅.影響3-6歲幼兒家庭體育活動(dòng)行為和活動(dòng)量的因素及路徑分析.西安體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011

[3]顧榮芳，薛菁華.幼兒園健康教育[M].北京：人民教育出版社，2004