劉興華

摘 ?要：本文試圖運用循證理論，從個體基礎(chǔ)心理學(xué)、社會心理學(xué)、健康心理三個層面剖析羅賓·威廉姆斯自殺事件，并從中得到如何不斷調(diào)整心態(tài)、保持健康心理的啟示。

關(guān)鍵詞：羅賓·威廉姆斯;抑郁癥;循證理論;心理健康

中圖分類號：R395 文獻標(biāo)識碼：A

一

羅賓·威廉姆斯是美國著名喜劇電影演員，曾贏得奧斯卡金像獎、金球獎、美國演員工會獎、格萊美獎等榮譽。就是這樣一位在喜劇職業(yè)中取得如此輝煌成績的演員，卻于美國時間2014年8月11日，選擇以自殺的方式，結(jié)束了自己充滿傳奇的一生。人們不能接受一個喜劇演員自殺，他們仿佛是生活在人間最后的天堂——我們現(xiàn)在就像被告知，存在極樂世界的幻覺已經(jīng)破滅。當(dāng)羅賓·威廉姆斯自殺的消息傳來，讓廣大喜歡他的影迷唏噓不已，同時更讓許多人對此充滿困惑與不解。羅賓·威廉姆斯現(xiàn)象到底是一種“宿命”，還是一種偶然，本文試圖從循證理論的視角來作出嘗試性的解析，希望從中得到有積極意義的啟示。

循證理論（Evidence-Based Theory，EBT）興起于20世紀(jì)70年代的循證醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。循證醫(yī)學(xué)主張慎重、準(zhǔn)確和明智地應(yīng)用當(dāng)前所能獲得的最好研究依據(jù)，結(jié)合臨床醫(yī)生的個人專業(yè)技能和多年臨床經(jīng)驗，考慮患者的價值和愿望，將三者完美地結(jié)合，制訂出治療措施。循證醫(yī)學(xué)的理論與方法在醫(yī)學(xué)領(lǐng)域確立科學(xué)的實踐地位后，在心理學(xué)、管理學(xué)、教育學(xué)等多領(lǐng)域得到了廣泛的開展和應(yīng)用例如在心理學(xué)治療上，循證理論就是指“治療者在意識到病人的人格、文化與偏好的情況下，將最好的可供使用的證據(jù)與臨床的專業(yè)技能結(jié)合起來，用以指導(dǎo)心理學(xué)的具體實踐?！彼闹饕獌?nèi)容包括：一是最好的可供使用的研究證據(jù);二是治療者臨床技能;三是病人的人格、文化與偏好、愿望與動機。

1951年出生的羅賓·威廉姆斯雖然繼承了其母親的喜劇因素與幽默感，在學(xué)校期間也曾以與生俱來的戲劇天分聞名遐邇，可他依然會認(rèn)為自己“骨子里一直很自卑，一直覺得自己不是一個出色的人”。1985年左右，羅賓進入自己的表演黃金年代，他曾在兩年內(nèi)拍攝8部電影，被人笑稱：“你看看哪部電影里沒有你？”而在那段時間他也陷入了自己最為瘋狂的狀態(tài)，因為他認(rèn)為“酗酒和工作是對抗孤獨和恐懼的唯一工具”。羅賓·威廉姆斯經(jīng)歷了事業(yè)的輝煌期后，近年來他的作品并不賣座，特別是他回歸電視圈出演劇集《瘋?cè)睡傉Z》，播出一季后就因為收視率太低而慘遭拋棄，算是不小的挫敗。2000年，在老友大衛(wèi)·萊特曼的《深夜秀》節(jié)目錄制現(xiàn)場，一直受到抑郁癥困擾的羅賓曾直言想放棄戲劇表演：“我不認(rèn)為我是一個快樂的人，我只是努力想讓別人去快樂，因為我覺得這樣自己可能會快樂?！彪m然羅賓·威廉姆斯曾在《死亡詩社》中說過“詩歌，美麗，浪漫，愛情，這才是我們生活的意義”，但最終患有嚴(yán)重抑郁癥的他，還是選擇自殺結(jié)束自己的生命。

二

羅賓·威廉姆斯事件，我們可以主要從個體基礎(chǔ)心理層面、社會心理層面、健康心理層面進行循證分析，從而破解迷惑與不解的難題。

（一）個體基礎(chǔ)心理層面以人的心理過程和人格為研究內(nèi)容。心理過程包括認(rèn)知、需要和動機、情緒情感和意志等。人格是一個人區(qū)別于他人的，在不同的環(huán)境中一貫表現(xiàn)出來的，相對穩(wěn)定的，影響人的外顯和內(nèi)隱行為模式的心理特征的總和。在人格方面，羅賓·威廉姆斯從事喜劇職業(yè)，作為一名專職的喜劇演員，呈現(xiàn)出的是一種表現(xiàn)性人格，與內(nèi)斂型演員相比，喜劇演員的表演大多需要外化的肢體語言和表情，表現(xiàn)性人格更加突出。有專家指出，表現(xiàn)性人格的特征是需要不斷地得到外界的肯定，一旦無法獲得持續(xù)肯定，他們就很容易陷入抑郁。羅賓·威廉姆斯經(jīng)歷了事業(yè)的輝煌期后，開始走向低谷，外界的正向肯定被不斷的弱化，表現(xiàn)性的人格特征產(chǎn)生負(fù)向的變化，人格的穩(wěn)定性遭到了破壞，人格功能性的肯定作用被不斷的削弱，同樣面對挫折，堅強的人不會灰心，而怯懦的則會一蹶不振，羅賓斯選擇了后者，為自殺埋下了隱患。根據(jù)美國心理學(xué)家馬斯洛（Maslow，A.H.）1968年提出來的需要層次理論，認(rèn)為可以把人的需要分為五個層次：生理的需要、安全的需要、愛和歸屬的需要、尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要。個體需要的這五個層次，是一個由低到高逐級形成并逐級得以滿足的。從馬斯洛的需要層次理論來考量，羅賓·威廉姆斯作為一個具有表現(xiàn)性人格特征的喜劇演員，在生長需要上沒有得到充分的滿足，即尊重的需要與自我實現(xiàn)的需要沒有得到持續(xù)全面的實現(xiàn)。認(rèn)為自己“骨子里一直很自卑，一直覺得自己不是一個出色的人”、“我不認(rèn)為我是一個快樂的人，我只是努力想讓別人去快樂，因為我覺得這樣自己可能會快樂。”、事業(yè)出現(xiàn)挫折等，這種需要沒有及時得到真正的滿足，使他一生都走不出自卑和缺失信心的陰霾，這也是造成羅賓·威廉姆斯悲劇的一個重要因素。

（二）在社會心理層面上，羅賓·威廉姆斯現(xiàn)象的歸因可以從以下幾個方面來循證剖析：社會化與社會角色、愛情、婚姻與家庭等。社會化是個體由自然人成長、發(fā)展為社會人的過程。是個體同他人交往、接受社會影響，學(xué)習(xí)掌握社會角色和行為規(guī)范，形成適應(yīng)社會環(huán)境的人格、社會心理、行為方式和生活技能的過程。羅賓·威廉姆斯認(rèn)為在骨子里一直很自卑，一直覺得自己不是一個出色的人，這說明他在社會化的過程中，并沒有真正形成適應(yīng)社會環(huán)境的正確人格和正確的社會心理，正如其它一些患有抑郁癥的喜劇演員一樣，如卓別林從小就討厭過圣誕節(jié)、金凱瑞超強控制欲害得女兒離婚、周星馳一直覺得面條是最好吃的、葛優(yōu)有嚴(yán)重焦慮癥不敢坐飛機......非正常的人格與社會心理的出現(xiàn)或與自己的童年陰影、心靈創(chuàng)傷和不為人知的怪癖有關(guān)吧。社會角色是個體與其社會地位、身份相一致的行為方式及相應(yīng)的心理狀態(tài)，它是對特定地位的個體行為的期待。羅賓·威廉姆斯作為著名的喜劇演員，他們代表著一類職業(yè)，事實上職業(yè)與人的性格有著相互影響。具有某種性格特點的人會更喜歡、更適應(yīng)某種職業(yè)，而這種職業(yè)一直要做的事情、一直要扮演的身份，又會反過來影響一個人的性格及其他心理特征。像喜劇演員這樣的職業(yè)，真的只有少數(shù)人才適合做。在喜劇演員表現(xiàn)的世界里，很多時候生活是不盡如人意的，但演員能用“歡笑驅(qū)散悲傷”的方式去面對。這種面對困境的方式有利也有弊，雖然當(dāng)時歡愉解脫，但用歡笑面對悲傷其實是逃避悲傷、貶低悲傷。如果過度地單一使用這種做法，會使一個人不完整，更不能面對真實的自己和生活。羅賓·威廉姆斯近年來他的作品并不賣座、曾直言想放棄戲劇表演、經(jīng)常酗酒自嘲等，表明了他在這時并沒有扮演好自己的，出現(xiàn)的社會角色的失調(diào)，產(chǎn)生了應(yīng)激反應(yīng)，出現(xiàn)了焦慮和不滿足感，不能面對真實的自己和生活，從而導(dǎo)致角色失敗，以自殺的方式退出了喜劇表演的舞臺。在愛情、婚姻與家庭上，羅賓·威廉姆斯經(jīng)歷了三次婚姻，2011年，羅賓·威廉姆斯在加州納帕谷迎娶了自己的第三任妻子平面設(shè)計師蘇珊·施耐德，而其與第二任妻子所生育的女兒沒有到場。這表明他在愛情、婚姻與家庭中也是一個失敗者。

（三）健康心理層面關(guān)于健康心理的解釋是各類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實一致和人格處于相對穩(wěn)定的狀態(tài)。郭念峰于1986年在《臨床心理學(xué)概論》一書提出評估心理健康水平的十個標(biāo)準(zhǔn)：心理活動強度、心理活動耐受力、周期性節(jié)律、意識水平、暗示性、康復(fù)能力、心理自控力、自信心、社會交往、環(huán)境適應(yīng)能力。依據(jù)“心理健康的十個標(biāo)準(zhǔn)”，基于羅賓·威廉姆斯成長、生活、職業(yè)經(jīng)歷，折射出他的心理活動的強度、心理活動的耐受力，即精神刺激的抵抗力、耐受力比較低，深入骨子里自卑心理、后期職業(yè)步入低谷、婚姻不幸、酒精的依賴等，這種慢性的、長期的精神刺激，使得其對精神刺激的抵抗力相對較低、耐受力相對較弱，在經(jīng)歷長時間的侵蝕后，便在這種長期的、慢性的精神折磨下出現(xiàn)心理異常，個性改變，精神不振，甚至產(chǎn)生嚴(yán)重的軀體疾病，從其選擇自殺的方式即可略見一斑。在人的一生中，誰也不可避免遭受精神創(chuàng)傷，在精神創(chuàng)傷之后，情緒極大波動，行為暫時改變，甚至某些軀體癥狀都是可能出現(xiàn)的。但是，由于人的認(rèn)識能力各自不同，人格特征不同，工作生活經(jīng)驗不同，從精神創(chuàng)傷中恢復(fù)過來所需的時間不同，恢復(fù)的程度也會有所不同。羅賓·威廉姆斯在自殺后被傳出長期與精神上的抑郁作斗爭，直到生命的結(jié)束都沒有從精神的刺激中康復(fù)過來，精神的創(chuàng)傷在其生命的過程中留下了嚴(yán)重的痕跡。

羅賓·威廉姆斯認(rèn)為“酗酒和工作是對抗孤獨和恐懼的唯一工具”。2006年，羅賓在努力戒酒20多年之后，又陷入了嗜酒如命的狀態(tài)之中，每天喝到大醉才罷休，有時也會在戲中對自己經(jīng)常酗酒自嘲，但卻始終無法走出酒癮的掌控，以至最后不得不進入戒酒醫(yī)院。從其工作生活中酗酒、嗜酒如命、戒酒后又復(fù)發(fā)，最后不得不進入戒酒醫(yī)院、把嗜酒作為對抗孤獨和恐懼的工具等來觀察，其對情緒、思維和行為的自控程度，即心理自控能力已失去了對正常人要求的標(biāo)準(zhǔn)。當(dāng)一個人身心十分健康時，他的心理活動會十分自如，情緒、情感、思維和行為方式的表達會恰如其分?；诖耍_賓·威廉姆斯的心理自控能力失衡嚴(yán)重，只不過它們都有隨意性，一般人以致難以察覺罷了。1951年出生的羅賓·威廉姆斯雖然繼承了其母親的喜劇因素與幽默感，在學(xué)校期間也曾以與生俱來的戲劇天分聞名遐邇，可他依然會認(rèn)為自己“骨子里一直很自卑，一直覺得自己不是一個出色的人”，這是他對自己進行的自我評估，可見并沒有作出客觀公正的自我評價，從他的職業(yè)成就來衡量，作為一名喜劇演員，能夠獲得許多殊榮，是非常具有成就感了，一般人難以企及。由于過低評價自己，尤其是作為一名成功的喜劇演員，因為害怕失敗，達不成社會期待而極易導(dǎo)致抑郁、焦慮不安的情緒。骨子里固有的自卑感、自我評價不是一個出色的人，雖然有謙遜的成份，但更深層次的是缺乏“自信心”的表現(xiàn)，實質(zhì)上是對自我進行恰如其分的認(rèn)知能力，表現(xiàn)在行為方式上就是對任何事情都顯得畏首畏尾，并且在不能在生活實踐中不斷提高自信心，這也是羅賓·威廉姆斯悲劇的一個關(guān)鍵因素。最后是環(huán)境適應(yīng)能力差，當(dāng)工作上孤獨與寂寞不能排解、職業(yè)輝煌后的落寞、抑郁焦慮的困擾、酒精藥物的依賴、婚姻家庭的不幸等，不是采取主動適應(yīng)的方式，而是采取一種無能為力、逃避式的消極適應(yīng)，悲劇也就由此而生了。

心理疾病本身有一定的主觀性和隱秘性。我們之所以聽說某些人得了心理疾病很吃驚，例如喜劇演員或是身邊朋友，是因為他通常在我們面前展現(xiàn)出來的是符合社會角色的表現(xiàn)。心理疾病的核心是主觀痛苦，如果沒有嚴(yán)重到發(fā)生破壞社會的行為，別人很難察覺出來。別人更多看到的是其職位成就，看不到他與外在評價不一致的自我評價。認(rèn)知治療學(xué)者認(rèn)為，人有兩種內(nèi)心深處的恐懼或者脆弱性——擔(dān)心自己失去愛，擔(dān)心無能。這也是抑郁問題深層的兩個根源，但其實這是人人都有的脆弱性，只是強度大小有區(qū)別。當(dāng)演員扮演的某個角色深深觸動了他本來的脆弱性，在這個角色上體驗得更充分，他就沒有辦法很好地抽離，從而陷入自我懷疑的打擊中。研究顯示，不少在臺上充滿歡笑的喜劇演員，臺下其實都具“躁郁癥”特質(zhì)，有別一般憂郁癥郁郁寡歡，“躁期”時靈感多、充滿光采，令人發(fā)笑，“郁期”一來自殺率卻極高。國外統(tǒng)計，患有嚴(yán)重抑郁心理疾病的人，約有10%最終會死于自殺。美國臨床心理學(xué)家德博拉·薩拉尼對表演者與抑郁疾病等精神疾患的關(guān)系深有研究，認(rèn)為戲劇表演是針對抑郁癥狀的一種防御姿態(tài)。在《與抑郁癥一同生活》這本書中，薩拉尼表示，喜劇演員的幽默感，更多的是一種“反恐懼感”的表現(xiàn)，是針對他們心中感受到的黑暗與悲傷的應(yīng)對方式。喜劇演員獨有的智慧，讓他們?yōu)榻^望的面孔戴上一張搞笑的面具。而時常佩戴這樣一張面具，使得他們在用一張更容易被世界所接受的臉生活的同時，在面具下的掙扎也更為激烈。內(nèi)心深處，總有一個嘲笑的聲音在給喜劇演員增加恥辱感，并直戳他們的軟弱之處，讓他們痛苦不堪。

之所以會有如此多的喜劇演員罹患精神疾病，是因為“搞笑”與“快樂”二者之間存在著本質(zhì)差別。哥倫比亞大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授卡明斯基表示，許多喜劇演員通過挖掘幽默的方式來逃避抑郁和焦慮，“這就像有恐高癥的人卻選擇跳傘一樣，如果過程中能有些令他覺得有趣的地方，也許會令他好受一些?！?/p>

研究表明，創(chuàng)造力和精神疾病往往如影隨形。美國約翰霍普金斯醫(yī)學(xué)院邁克爾·克拉克教授認(rèn)為，創(chuàng)造性越高的人，情緒管控能力似乎越弱，罹患抑郁或躁郁癥的風(fēng)險也越高。精神障礙常常會對人的創(chuàng)造力產(chǎn)生消極影響，如果一個人情緒處于低迷狀態(tài)中，那么他的創(chuàng)造性和工作效率也會隨之降低。這與人類大腦情感控制中樞的生物學(xué)基礎(chǔ)有關(guān)。當(dāng)然，并不是說每一個喜劇演員都是精神病患者，只是情緒障礙代表了腦部的疾病狀態(tài)。在人們的大腦生病時，思想力被嚴(yán)重削弱，導(dǎo)致人們無法做出正確的判斷?？魉够J(rèn)為，喜劇演員羅賓·威廉姆斯也許正因如此，才會選擇自殺。

許多喜劇演員都有情緒障礙，但他們也許只是沮喪或是悶悶不樂，他們依然會努力搞笑把一切變得開心起來，有意識地把自己拽離黑色情緒的深淵。而那些確實在臨床上被診斷為抑郁的人們，才真正有自殺的危險。

三

羅賓·威廉姆斯自殺悲劇或許是可以避免的，根據(jù)其自殺后傳來的消息，他長時間地與精神抑郁作斗爭。其實抑郁病癥是一種很容易治療的疾病，幾乎80%的抑郁疾病患者經(jīng)過妥當(dāng)?shù)闹委熀?，都可以恢?fù)正常、快樂的生活。因此我們在生活中應(yīng)從如下幾個方面調(diào)整心態(tài)，時時保持健康心理。

1.當(dāng)我們在生活工作中遭遇情緒消沉、心情不好、焦慮、恐懼、人格障礙，變態(tài)心理、社會角色期望與沖突、婚姻家庭、自我認(rèn)知等等消極的與不良的心理時，就應(yīng)主動到心理咨詢機構(gòu)（如心理咨詢所，電話心理咨詢熱線等）找心理學(xué)專家進行咨詢，以求得心理調(diào)整的指導(dǎo)，在心理咨詢師或心理學(xué)專家的幫助下盡快地消除不健康的心理，改變不適當(dāng)?shù)恼J(rèn)知或思考習(xí)慣、或行為習(xí)慣，可以從根本上解決問題，使心理狀態(tài)恢復(fù)正常。若有必要還應(yīng)由心理醫(yī)生進行心理治療。

2.為了預(yù)防不健康心理（心理問題）的發(fā)生，人們需要學(xué)習(xí)一點心理學(xué)的知識，對于心理衛(wèi)生，心理咨詢，心理治療的書籍應(yīng)多看看，用這方面的知識作指導(dǎo)以調(diào)節(jié)自己的心理，將會得到很大的好處。

3.加強修養(yǎng)，遇事泰然處之。要清醒地認(rèn)識到生命總是由旺盛走向衰老直至消亡，這是不能抗拒的自然規(guī)律。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成樂觀，豁達的個性，平靜地接受生理上出現(xiàn)的種種變化，并隨之調(diào)整自己的生活和工作節(jié)奏，凡事都要抱著積極樂觀的態(tài)度，期以增加個人生命的彩度與亮度，保持身心愉快，以愉悅的心情面對每一天。

4.合理安排生活與工作，培養(yǎng)多種興趣，移情負(fù)面心理。

5.盡力尋找情緒體驗的機會。一是多想想你所從事的事業(yè)，時時不忘創(chuàng)新，做出新的成績，躍上新的臺階;二是要關(guān)心他人，與親朋，同事同甘共苦，無論悲歡，離合，都是對心理的撼動，它會使人頭腦清醒，心胸開闊;三是多參加公益活動;遭遇心理問題，如有必要，也可以選擇藥物治療，來改變腦部神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的不平衡，也是治療心理問題的一種方式。

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