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【摘 要】當前高中籃球運動得到快速發(fā)展，但女子籃球教學仍存在各種困境。本文針對高中女子籃球教學的現(xiàn)狀進行分析，認清高中女子籃球教學所面臨的困境，并進行思考，為今后女籃教學的順利開展和實施提供建議。

【關鍵詞】高中體育;女子籃球教學

籃球是高中體育教學的重要內(nèi)容之一。它既注重技能的獲得，又追求參與者的個性釋放與集體配合，它不僅可以改善參與者的身體機能，也能提高其人格素養(yǎng)。籃球運動以其獨特的魅力吸引了青少年的廣泛參與，我們總能見到學生在校園的球場上揮灑汗水，但是在這一群體中，卻很難找到女生的身影。

高中女生正處于青春發(fā)育期，由于身體形態(tài)、生理和心理活動的變化，不少女生參加體育活動的興趣下降。由于籃球運動強度大，技術(shù)性強，比賽中存在對抗，因此選擇參與籃球活動的女生少之又少。但是，從教學實踐中發(fā)現(xiàn)，喜歡籃球的女生仍占有相當高的比例，她們喜歡觀看籃球比賽，卻不愿意參與。通過訪談發(fā)現(xiàn)，這種情況的出現(xiàn)受多種因素的影響。

一、高中女子籃球教學存在的困境

1.部分高中女生不樂于參加體育運動

進入青春期后，女生的身體形態(tài)和機能逐漸發(fā)育，但其力量、速度、耐力、協(xié)調(diào)性等基本素質(zhì)卻并沒有明顯提升。在參加體育運動時，由于生理上的制約，女生運動技能的提升普遍較慢，體驗不到運動的樂趣，進而導致對運動的失望與回避。此外，高中階段的女生愛美的意識更為強烈，更在意異性的看法。體育課堂上往往要求學生能夠放開自我，盡情揮灑汗水，但由于過于在意自身形象，不少女生表現(xiàn)慵懶，且不樂于參加激烈的體育運動，這一現(xiàn)象更是增加了學校體育教學工作的難度。

2.對籃球運動的認識不全面

筆者在教學過程中發(fā)現(xiàn)，多數(shù)女生對籃球運動產(chǎn)生排斥心理的主要原因是對籃球運動的認識不全面，認為籃球運動過于野蠻，擔心在運動的過程中發(fā)生損傷。眾所周知，大型的籃球賽事往往比較激烈，對抗性強，因此有可能會有受傷的情況出現(xiàn)，但就當前高中女子籃球教學的實際情況來看，學生在課堂上是以掌握基本的籃球技術(shù)為目標，因此，在教學過程中出現(xiàn)重大傷害事故的可能性并不大。個別學生在教學中出現(xiàn)的損傷，往往是由于動作技術(shù)不規(guī)范而造成的，例如在接球的時候因接球動作不正確戳到手指等，這種情況經(jīng)過學習都是可以避免的。此外，籃球運動的規(guī)則相對較為復雜，女生對其了解普遍不充足，也不愿意深入學習，因此她們對籃球運動的興趣也不高。

3.籃球基本功較差，技術(shù)水平參差不齊

高中生的籃球基礎有著很大差異，這種差異性在女生中體現(xiàn)的更為明顯。有的學生因喜歡籃球，在初中或小學階段已經(jīng)掌握了籃球運動的基本技術(shù)，還有些學生由于種種原因，從來沒接觸過籃球，對籃球運動的理論及技術(shù)知識一竅不通。這成為影響高中女籃教學的主要因素。由于學生水平參差不齊，給教學計劃的設計及課堂安排帶來一定難度，如果教師按大綱規(guī)定的標準設計授課計劃和教學目標，不僅難以滿足不同層次學生的學習需求，還會造成課堂中有的學生“吃不飽”，有的學生“吃不消”。就目前我校情況來看，女生的籃球水平普遍偏低，僅有少數(shù)女生具有一定的籃球基礎。因此，為達到大綱規(guī)定的教學目標，需要教師合理安排教學計劃，教學任務繁重。

4.校園女子籃球活動氛圍不足

從我校課外活動情況來看，籃球運動開展情況較好，球場上總是有很多學生在打球，但在籃球場上幾乎找不到女生的身影。再結(jié)合體育課堂來看，女生多愿意選擇參與羽毛球、乒乓球等運動，能夠主動參加籃球運動的女生少之又少，除了以上幾方面因素外，我校女子籃球活動氛圍不佳也是原因之一。在參加籃球運動方面，多數(shù)女生過于害羞，不敢展示自己，個別女生想要打籃球，往往又因為沒有同伴一起，而又退縮，這樣的情況導致校園女子籃球活動無人問津，氛圍愈加沉悶。如何改善這樣的氛圍，也是我校女子籃球教學面臨的問題。

二、高中女子籃球教學的思考

1.加強思想教育，使學生樹立正確的體育觀

培養(yǎng)正確的體育觀有助于學校體育與終身體育的順利銜接，樹立正確的體育觀是解決高中女生體育教學問題的基礎。體育教師在教學中應加強學生對體育鍛煉的正確認識，引導學生把文化課學習與體育鍛煉聯(lián)系在一起，領會體育運動增強體質(zhì)、增進健康的重要意義，進而參與體育活動，體驗運動帶來的樂趣、凝聚力和集體榮譽感。當學生能夠真正認識到體育運動能增強體質(zhì)、增進健康、塑造形體等功能，才能積極主動參與到體育活動中來，進而樹立“健康第一”、“終身體育”的意識。而這一觀念的形成不僅需要教師的正確引導，還需要學生有正確的自我認知，并能長期堅持。

2.改進教學手段，豐富課堂內(nèi)容，提高學生學習興趣

教師在課堂上通過生動形象的語言講解使學生了解籃球運動的起源、發(fā)展及相關的基本知識，或是利用多媒體教學讓學生通過觀看精彩的比賽錄像及圖片，理解比賽規(guī)則、學會欣賞籃球比賽，為學生籃球興趣的培養(yǎng)打下基礎。針對高中女生喜歡籃球，不喜歡上籃球課的心理，體育教師應結(jié)合學生視野開闊、思想活躍等心理特點，改變傳統(tǒng)籃球教學中千篇一律的教學形式和方法，創(chuàng)設生動、直觀、趣味性強的教學情境，激發(fā)學生的主動性，提高學生在課堂教學中的參與度。例如在教授行進間上籃時，體育教師可以改變以往以步伐為主的教學方式，采用先起跳投籃、再逐步增加跑動步伐的教法，這樣學生既能在逆向教學的過程中掌握動作要領，又能在練習的過程中通過投籃體會成功的樂趣。

3.合理設計教學計劃，加強基本功教學，使其適應高中女生發(fā)展

課堂教學效果如何取決于體育教師是否能夠正確認識校情、學情，是否能夠合理地設定教學目標、科學的設計教學流程、針對性的安排教學內(nèi)容。體育教師設計教學時不僅要考慮到身體運動規(guī)律和運動技能形成規(guī)律，還要考慮高中學生的學習基礎和接受能力。從本校女生的學習情況來看，女生的籃球基礎薄弱，基本功不扎實，因此在設計教學計劃時應注重基礎技能的學習和掌握，當學生掌握一定技能的基礎上，再進行下一階段的教學。其次，在實際教學中，教師還要一邊教學一邊觀察，根據(jù)學生的學習情況不斷地調(diào)整教學進度、修改課時設計，形成最適合高中女生的籃球教學。

4.為女生籃球運動的開展創(chuàng)造條件，營造女生參與籃球運動的氛圍

校園籃球活動的開展對體育課堂上的籃球教學有較大推進作用，當學生在校園籃球活動中體會到籃球帶來的樂趣后，就會對籃球運動產(chǎn)生興趣的時候，就更樂于參與到籃球教學中來。因此，在課外活動時間營造濃厚的女子籃球運動氛圍，帶動女生參與校園籃球活動，對女子籃球教學工作的開展具有重要作用。體育教師可以利用課外活動時間，組織一些趣味籃球比賽，或者采用“1+n”的模式，即一個籃球愛好者帶動一個或多個女生參與到籃球運動中來，逐漸增加參與籃球運動的女生人數(shù)，營造濃厚的運動氛圍。

對于體育基礎薄弱的高中女生而言，籃球教育是一個能引導其體育興趣、提高其體育鍛煉效果、促進其心理健康發(fā)展的基礎大項。高中女子籃球的教學現(xiàn)狀要求體育教師更深入的思考女籃的發(fā)展和教學改革。我們要從高中女生的心理和生理特點出發(fā)，推動高中女子籃球教學的發(fā)展。以教學實踐中的不斷反思、調(diào)整和完善，展現(xiàn)高中籃球教學的生命活力，從而真正提高高中女籃的教學效果。

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