王麗麗

(遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 沈陽(yáng)110164)

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高職學(xué)生適應(yīng)性心理健康教育模式研究

王麗麗

(遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院, 沈陽(yáng)110164)

[摘 要]隨著社會(huì)的快速發(fā)展以及就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻,教育界目前對(duì)學(xué)生的心理健康教育越來(lái)越關(guān)注,尤其是將要走入社會(huì)的大學(xué)生以及高職學(xué)生,擁有一個(gè)良好的心理素質(zhì),能夠讓學(xué)生在未來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)中擁有更大的優(yōu)勢(shì);從內(nèi)涵分析、主要內(nèi)容、途徑三個(gè)方面對(duì)高職學(xué)生的適應(yīng)性心理健康展開(kāi)了研究。

[關(guān)鍵詞]高職學(xué)生; 適應(yīng)性心理; 教育模式

一、適應(yīng)性心理健康教育模式內(nèi)涵分析

適應(yīng)性心理主要指的是個(gè)體對(duì)周圍的環(huán)境所擁有的獨(dú)特的個(gè)性特征反應(yīng)和適應(yīng)能力反應(yīng),這也是心理學(xué)研究的一個(gè)重要課題。一個(gè)人或者一個(gè)個(gè)體對(duì)于新環(huán)境的接受時(shí)間長(zhǎng)短以及對(duì)復(fù)雜環(huán)境的應(yīng)變和反應(yīng)能力和危機(jī)處理的反應(yīng)能夠都能夠視作個(gè)體適應(yīng)性心理的評(píng)價(jià)指標(biāo),并由此推斷個(gè)體的適應(yīng)性高低。而適應(yīng)性心理健康教育模式是通過(guò)學(xué)生采用相應(yīng)的適應(yīng)性訓(xùn)練和心理輔導(dǎo),從而幫助學(xué)生解決心理上的問(wèn)題,增強(qiáng)學(xué)生的適應(yīng)能力的一種教育模式,這種教育模式的終極目標(biāo)是幫助每個(gè)學(xué)生健康成長(zhǎng)[1]。

適應(yīng)性心理健康教育模式的主要手段是早期主動(dòng)干預(yù)、并且輔助和引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自我社會(huì)角色進(jìn)行定位,對(duì)處于新環(huán)境之后進(jìn)行及時(shí)的前期心理調(diào)試以及幫助學(xué)生持續(xù)的調(diào)整其環(huán)境適應(yīng)性,并增加學(xué)生的心理素質(zhì)和心理健康。早期對(duì)學(xué)生進(jìn)行干預(yù),可以持續(xù)性地對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理狀態(tài)的調(diào)整,并且能夠針對(duì)學(xué)生的心理狀況系統(tǒng)的幫助學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練,如從學(xué)生入學(xué)開(kāi)始就幫助學(xué)生解決他們的心理困惑,增強(qiáng)學(xué)生在高職學(xué)校的適應(yīng)能力,并且加強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。

二、高職學(xué)生適應(yīng)性心理健康教育主要內(nèi)容

(一)環(huán)境適應(yīng)

學(xué)生的環(huán)境適應(yīng)能力包括學(xué)生對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)能力以及學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)能力和學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力。首先,學(xué)生對(duì)生活環(huán)境的適應(yīng)方面,高職學(xué)生的生活環(huán)境從以前在父母身邊生活轉(zhuǎn)向了在學(xué)校的獨(dú)立生活,需要獨(dú)立面對(duì)在生活中各種問(wèn)題和各種困難,所以高職學(xué)生需要提升自己的生活環(huán)境適應(yīng)能力;其次是學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)能力,高職學(xué)校的學(xué)習(xí)環(huán)境相較于高中有著很大的區(qū)別和轉(zhuǎn)變,教學(xué)的內(nèi)容也有非常多的不同之處,所以高職學(xué)生需要改變自己的學(xué)習(xí)觀念和學(xué)習(xí)方式,增強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)環(huán)境適應(yīng)能力;最后是高職學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力,高職學(xué)生是大多數(shù)學(xué)生的最后一段學(xué)習(xí)生涯,所以高職學(xué)生應(yīng)該要樹立一個(gè)正確的世界觀和人生觀,并且對(duì)于現(xiàn)實(shí)要樂(lè)觀積極的面對(duì),勇于承擔(dān)失敗和挫折,保持與社會(huì)步調(diào)的和諧一致[2]。

(二)人際環(huán)境適應(yīng)

高職學(xué)生在入校之后,往往擁有著比較強(qiáng)烈的與他人交往的愿望,并且也擁有著很高的交際熱情,但是由于高職學(xué)生可能來(lái)自不同地區(qū)或者有著不同的學(xué)習(xí)任務(wù)以及個(gè)性特征等,在高職學(xué)生的人際交往過(guò)程之中時(shí)常會(huì)出現(xiàn)一些由于心理原因而造成的障礙。例如有些高職學(xué)生對(duì)人際交往的認(rèn)知過(guò)于理想化,認(rèn)為人與人的交往不會(huì)受到其他因素的干擾,還有些學(xué)生在人際交往的互動(dòng)過(guò)程之中比較以自我為中心,或者在人際交往的過(guò)程之中太過(guò)功利主義,還有一些自卑、害羞、嫉妒、恐懼、猜疑等人際交往過(guò)程之中的心理障礙和心理問(wèn)題。所以高職學(xué)校應(yīng)該要引導(dǎo)高職學(xué)生建立一個(gè)良好的人際交往觀念和人際交往的正確方式,要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生人際交往能力知識(shí)的教學(xué),以及加強(qiáng)學(xué)生人際交往能力的訓(xùn)練,讓學(xué)生能夠把握正確的人際交往原則,在這個(gè)原則的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)與人交往的技能,并培養(yǎng)學(xué)生的良好性格。同時(shí)學(xué)校還要引導(dǎo)學(xué)生正確處理師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、朋友關(guān)系以及異性關(guān)系,尤其是異性關(guān)系,高職學(xué)生大都已經(jīng)成年,有了戀愛(ài)的意識(shí)和戀愛(ài)的沖動(dòng),所以學(xué)生要加強(qiáng)對(duì)高職學(xué)生的戀愛(ài)關(guān)系處理的問(wèn)題,要培養(yǎng)高職學(xué)生正確的戀愛(ài)觀、責(zé)任感以及戀愛(ài)動(dòng)機(jī),讓學(xué)生處理好戀愛(ài)心理和性心理的關(guān)系。

(三)職業(yè)適應(yīng)

高職學(xué)生是大多數(shù)學(xué)生的最后一段學(xué)校之路,從學(xué)校出來(lái)學(xué)生們就面臨著就業(yè),而我國(guó)每年的畢業(yè)生數(shù)不勝數(shù),高職學(xué)生擁有的就業(yè)壓力也越來(lái)越大,在就業(yè)過(guò)程中也會(huì)遇到更多的問(wèn)題。這些問(wèn)題不僅僅與當(dāng)前的就業(yè)制度以及就業(yè)市場(chǎng)有關(guān),還與自身的職業(yè)特點(diǎn)和處在就業(yè)狀態(tài)之中的高校和高職畢業(yè)生有關(guān)。許多的高職學(xué)生在就業(yè)之前沒(méi)有做好充足的準(zhǔn)備,對(duì)于就業(yè)的期望值過(guò)高,并且沒(méi)有很強(qiáng)的就業(yè)耐挫折能力。一些高職學(xué)生在擇業(yè)的過(guò)程之中心懷急躁,并且有著懷才不遇、懶散和消極等待的心理情緒。因此高職學(xué)校要對(duì)學(xué)生的職業(yè)適應(yīng)能力進(jìn)行加強(qiáng),要通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行生涯輔導(dǎo)和就業(yè)心理健康教育,讓學(xué)生真正懂得如何面對(duì)就業(yè)。學(xué)校要從學(xué)生剛?cè)肼氶_(kāi)始,幫助學(xué)生制定一個(gè)生涯的規(guī)劃,從學(xué)生的職業(yè)發(fā)展角度對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和就業(yè)的培養(yǎng),讓學(xué)生能夠?qū)ξ磥?lái)有所準(zhǔn)備,能夠?qū)W會(huì)求職過(guò)程中的各種技能和方法,并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行專業(yè)和職業(yè)相輔相成的教育,進(jìn)行有效的擇業(yè)價(jià)值取向的指引,讓學(xué)生建立科學(xué)的擇業(yè)心態(tài)和擇業(yè)觀念。讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的能力、興趣、性格、氣質(zhì)等心理對(duì)擇業(yè)的過(guò)程進(jìn)行客觀并且科學(xué)的分析,從而選擇合適自己的職業(yè)。

三、適應(yīng)性心理健康教育模式的途徑

(一)創(chuàng)建系統(tǒng)、開(kāi)放式的高職心理教育管理機(jī)制

高職學(xué)校要對(duì)學(xué)生展開(kāi)適應(yīng)性心理健康教育的教學(xué)模式,首先要從根本上創(chuàng)建一套系統(tǒng)的并且具有開(kāi)放性的高職心理教育管理機(jī)制。擁有一套良好的機(jī)制,才能對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育[3]。學(xué)校要根據(jù)自身的特點(diǎn),配合學(xué)校的教學(xué)方式,建立一套系統(tǒng)的高職心理教育管理的機(jī)制。此外,還要建立開(kāi)放式的管理機(jī)制,系統(tǒng)的管理機(jī)制是讓學(xué)生的心理健康教育有一個(gè)遵循,有一個(gè)導(dǎo)向,有一個(gè)目標(biāo),而開(kāi)放式是采用多種多樣的模式,讓學(xué)生接受心理健康教育,最終成功的培養(yǎng)出擁有良好心理素質(zhì)的人才。

(二)開(kāi)創(chuàng)主動(dòng)式的課堂教學(xué)方式

主動(dòng)式的教學(xué)方式是對(duì)傳統(tǒng)的教師講課模式的一種革新,是讓學(xué)生主動(dòng)參與到課堂互動(dòng)的一種教學(xué)方式。而在高職學(xué)生的心理健康教育培養(yǎng)之中,教師也應(yīng)該通過(guò)多種教學(xué)手段讓學(xué)生主動(dòng)參與到對(duì)自身的心理健康教育培養(yǎng)之中。教師可以在心理健康的課堂上以學(xué)生們感興趣的話題為引導(dǎo),展開(kāi)對(duì)學(xué)生們的心理健康教育培養(yǎng),讓學(xué)生們提起興趣。同時(shí)教師還可以采取多媒體技術(shù)創(chuàng)造一個(gè)合適的情境,讓學(xué)生身臨其境,從而了解自身的心理是否健康,如果不健康該如何自我調(diào)節(jié)和自我培養(yǎng)。教師還應(yīng)該讓學(xué)生在這個(gè)過(guò)程之中積極地提出自己所面臨的心理問(wèn)題,并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行一一的作答,讓學(xué)生的心理感到踏實(shí)和可以信賴,從而主動(dòng)的對(duì)教師進(jìn)行傾訴。

(三)創(chuàng)新團(tuán)體輔導(dǎo)教育

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種團(tuán)體情況下的心理輔導(dǎo)形式。這種心理輔導(dǎo)的模式,是讓高職學(xué)生在這個(gè)團(tuán)體之中與人進(jìn)行人際交往,在人際交往之中讓學(xué)生通過(guò)觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)從而認(rèn)識(shí)自我、探索自我的一個(gè)過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程之中高職學(xué)生能夠改善與其他人的人際關(guān)系,并且擁有新的學(xué)習(xí)態(tài)度和行為方式,發(fā)展出良好的心理因素。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是這個(gè)團(tuán)體之內(nèi)的成員通過(guò)相互作用以及相互協(xié)助來(lái)增加團(tuán)員與團(tuán)員以及團(tuán)員自身的了解,并且通過(guò)對(duì)團(tuán)員的了解從而進(jìn)行自我發(fā)展、自我抉擇最終實(shí)現(xiàn)自我學(xué)習(xí)的過(guò)程。創(chuàng)新的團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要重視的是發(fā)展的模式,這個(gè)發(fā)展模式之中,團(tuán)體成員的必要資料是互相提供的,并且對(duì)于團(tuán)員的不成熟偏差態(tài)度和行為可以進(jìn)行改正,促進(jìn)其良好的發(fā)展并且讓其心理成熟。學(xué)?？梢砸园嗉?jí)、院系或者宿舍等為團(tuán)體單位,讓學(xué)生組成不同的團(tuán)體,然后在團(tuán)體的領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)下,讓學(xué)生講出自己關(guān)心的心理問(wèn)題,然后匯總交給輔導(dǎo)員,通過(guò)輔導(dǎo)員的引導(dǎo)以及啟發(fā),再加上每個(gè)團(tuán)員的不同情況,幫助團(tuán)體形成一種共識(shí),從而使個(gè)體的價(jià)值取向發(fā)生改變。

(四)開(kāi)展基于學(xué)生心理狀況的個(gè)別教育模式

對(duì)學(xué)生的心理狀況個(gè)別教育就是展開(kāi)個(gè)體的心理輔導(dǎo)。在高職學(xué)校之中,每一個(gè)學(xué)生都有其性格特點(diǎn)和不同的心理問(wèn)題,所以學(xué)校應(yīng)該對(duì)學(xué)生進(jìn)行早期的個(gè)體接觸,通過(guò)對(duì)個(gè)體的早期心理干預(yù),讓學(xué)生對(duì)自身分析來(lái)發(fā)現(xiàn)心理上的問(wèn)題和心理上的錯(cuò)誤價(jià)值以及追求。高職學(xué)校的學(xué)生輔導(dǎo)員可以通過(guò)對(duì)全體學(xué)生進(jìn)行觀察和談話,發(fā)現(xiàn)一些心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生,對(duì)這些學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù),引導(dǎo)其找到解決心理問(wèn)題的答案以及方法措施,并改善學(xué)生的情緒,使學(xué)生的心理健康得到維護(hù)。個(gè)別教育模式是擁有一定的針對(duì)性、保護(hù)性以及引導(dǎo)性的手段,這種心理健康教育方式很容易得到學(xué)生的認(rèn)同從而被學(xué)生接受,所以學(xué)校要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的個(gè)體心理輔導(dǎo)。對(duì)于單個(gè)學(xué)生的引導(dǎo)預(yù)防方法,可以通過(guò)兩種方式進(jìn)行開(kāi)展,一種是讓學(xué)生自我發(fā)現(xiàn)和調(diào)整,另外一種是通過(guò)外界,對(duì)學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)性的干預(yù)。如果輔導(dǎo)員或者心理教師在對(duì)學(xué)生的早期干預(yù)過(guò)程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在著價(jià)值取向的非正?；?可以讓學(xué)生采取自主學(xué)習(xí)為主,然后輔助以心理輔導(dǎo)的方法,讓學(xué)生進(jìn)行自我發(fā)現(xiàn),然后展開(kāi)自我調(diào)整,并且對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理預(yù)防保健。此外,如果在早期的心理干預(yù)評(píng)估之中,發(fā)現(xiàn)了學(xué)生擁有明顯非正常的價(jià)值取向,則心理輔導(dǎo)教師要主動(dòng)為學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo),并且進(jìn)行持續(xù)的心理輔導(dǎo),然后結(jié)合學(xué)生自己對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生從外到內(nèi)產(chǎn)生心理共鳴并領(lǐng)悟正確的價(jià)值取向,緩解學(xué)生的心理壓力。

(五)開(kāi)展以社團(tuán)為載體的活動(dòng)教學(xué)方式

社團(tuán)在高校和高職學(xué)校之中都非常普遍的存在,在社團(tuán)之中學(xué)生可以培養(yǎng)自己的能力、增長(zhǎng)自己的知識(shí)、提高自己的素質(zhì)。所以學(xué)校可以開(kāi)展以社團(tuán)為載體的心理健康教育活動(dòng),通過(guò)這些活動(dòng)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生影響,讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。學(xué)?？梢猿闪⒁粋€(gè)學(xué)生心理協(xié)會(huì),舉辦各種學(xué)生心理健康宣傳講座或者心理電影展播等活動(dòng),吸引高職學(xué)生注意到自己的心理問(wèn)題[4]。此外,學(xué)校還可以舉辦5.25學(xué)生心理健康宣傳周、以及心理劇巡演等活動(dòng),通過(guò)這些活動(dòng)的舉辦,不僅能夠讓學(xué)生的業(yè)余文化生活得到豐富,并且讓學(xué)生與學(xué)生之間展開(kāi)了一定程度的交往和互動(dòng),使高職學(xué)生能夠建立一個(gè)良好的人際交往能力,同時(shí)加強(qiáng)學(xué)生們的挫折承受能力以及環(huán)境適應(yīng)能力,讓學(xué)生能夠在未來(lái)的職業(yè)生涯之中擁有更加強(qiáng)大的心理素質(zhì)。

(六)開(kāi)展有效的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)

社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)是讓高職學(xué)生增加社會(huì)經(jīng)驗(yàn),并且對(duì)社會(huì)進(jìn)行認(rèn)識(shí)的重要途徑,所以學(xué)校要增加學(xué)生的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),并且開(kāi)展各種各樣的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),讓學(xué)生在實(shí)踐活動(dòng)之中正確地認(rèn)識(shí)自己在這個(gè)社會(huì)的定位,讓學(xué)生的心理形成一個(gè)有效的支點(diǎn),學(xué)會(huì)如何更好地與他人進(jìn)行溝通,如何更好地生存在這個(gè)社會(huì),讓學(xué)生能夠真正地深入了解社會(huì)、認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì),從而在過(guò)程中認(rèn)識(shí)自己。

(七)開(kāi)放互助的適應(yīng)性培育模式

在學(xué)校學(xué)習(xí)之中,每個(gè)人的成就有好有壞,這一點(diǎn)在學(xué)生的心理健康上也同樣存在。不同的學(xué)生適應(yīng)性心理健康的程度不同,學(xué)?？梢圆扇W(xué)生之間互相幫助的形式,讓擁有良好心理素質(zhì)的學(xué)生幫助存在心理問(wèn)題的學(xué)生解決心理問(wèn)題。這樣不僅能夠讓學(xué)生之間更好地交流,還能夠讓被幫助的學(xué)生更容易說(shuō)出自己的心理問(wèn)題,從而使其心理問(wèn)題得到妥善的解決。

總而言之,高職學(xué)生的適應(yīng)性心理的健康是高職學(xué)生在這個(gè)社會(huì)良好生存的重要因素。所以高職學(xué)校應(yīng)該大力加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的適應(yīng)性心理健康教育,通過(guò)個(gè)別輔導(dǎo)、團(tuán)體輔導(dǎo)、社團(tuán)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐等模式,培養(yǎng)高職學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。

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[作者簡(jiǎn)介]王麗麗(1982-),女,遼寧朝陽(yáng)人,講師,研究方向?yàn)榇髮W(xué)生心理健康教育,電話:13791535668。

[基金項(xiàng)目]遼寧省職業(yè)技術(shù)教育學(xué)會(huì)2015-2016年度科研規(guī)劃立項(xiàng)課題“以社會(huì)適應(yīng)力為核心的“三三五“高職心理健康教育模式構(gòu)建“(項(xiàng)目編號(hào):LZY15063);遼寧現(xiàn)代服務(wù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院2014年度科研課題“以社會(huì)適應(yīng)力為核心的高職心理健康教育模式構(gòu)建“(項(xiàng)目編號(hào):20141003)

[收稿日期]2015-12-08

DOI:10.3969/j.issn.1671-4733.2016.01.010

[中圖分類號(hào)]G711

[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A

[文章編號(hào)]1671-4733(2016)01-0034-04