高 聰

（西安體育學(xué)院研究生部，陜西 西安 710000）

我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀及路徑分析

高 聰

（西安體育學(xué)院研究生部，陜西 西安 710000）

本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法等研究方法，對(duì)我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的現(xiàn)狀及解決路徑進(jìn)行探析。研究表明，我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的現(xiàn)狀主要表現(xiàn)在體能訓(xùn)練的重視與訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新、大數(shù)據(jù)概念在體育領(lǐng)域的應(yīng)用—訓(xùn)練過程的精細(xì)化控制，主要存在的問題包括教練員的訓(xùn)練理念陳舊、對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征的認(rèn)識(shí)不深刻、專一化訓(xùn)練過早、人本化訓(xùn)練理念的缺失等。針對(duì)已存問題提出以下解決路徑：遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，保障運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展的基礎(chǔ)上推進(jìn)專一化訓(xùn)練；更新教練員已有訓(xùn)練理念，優(yōu)化教練員知識(shí)結(jié)構(gòu)；強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的人文教育。

田徑；高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)；訓(xùn)練發(fā)展；路徑

競(jìng)技水平提高獲得的根本途徑之一就在于科學(xué)化訓(xùn)練，縱觀現(xiàn)階段我國(guó)田徑水平的發(fā)展趨勢(shì)，認(rèn)為對(duì)我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行分析具有一定的現(xiàn)實(shí)意義，并在總結(jié)現(xiàn)階段高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)發(fā)展現(xiàn)狀的基礎(chǔ)上提出解決已存問題的路徑。

1　研究對(duì)象與方法

1.1研究對(duì)象

我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀及路徑。

1.2研究方法

1.2.1文獻(xiàn)資料法 通過中國(guó)知網(wǎng)、西安體育學(xué)院圖書館等方式查閱運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練、中國(guó)田徑運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展的趨勢(shì)及解決路徑等相關(guān)文獻(xiàn)資料，在此基礎(chǔ)上查閱國(guó)際田壇最新學(xué)術(shù)動(dòng)向及相關(guān)背景資料，為本研究的順利開展打下堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)。

1.2.2專家訪談法 根據(jù)研究需要，就中國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練的現(xiàn)狀及解決辦法等問題對(duì)各個(gè)項(xiàng)目的若干教練員進(jìn)行訪談，對(duì)現(xiàn)階段我國(guó)田徑高水平教練員發(fā)展現(xiàn)狀訪談我國(guó)田徑高水平教練員；針對(duì)解決路徑主要采用自下而上的方式對(duì)相關(guān)管理人員以及資深教練員進(jìn)行訪談。

2　我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展現(xiàn)狀及存在的主要問題

2.1高水平運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練發(fā)展趨勢(shì)

2.1.1體能訓(xùn)練的重視與訓(xùn)練方法手段的創(chuàng)新 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的主要目標(biāo)是發(fā)展體能，我們需要更大的力量、更快的速度、更持久的耐力、身體各個(gè)環(huán)節(jié)的穩(wěn)定性、平衡能力以及協(xié)調(diào)能力等。而從核心力量訓(xùn)練理念以及方法手段的引進(jìn)，到現(xiàn)階段注重身體功能的訓(xùn)練基礎(chǔ)上建立完善的體能基礎(chǔ)。我國(guó)體育界的各類學(xué)者大膽“走出去”，將國(guó)內(nèi)外的先進(jìn)體能訓(xùn)練方法與手段引進(jìn)并應(yīng)用到我國(guó)競(jìng)技體育各個(gè)項(xiàng)目的訓(xùn)練實(shí)踐中，將過去注重技術(shù)訓(xùn)練、忽視體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀逐漸扭轉(zhuǎn)。在體能訓(xùn)練方法方面，更加注重整體性，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的質(zhì)量而不是數(shù)量的堆積；新的體能訓(xùn)練理念著重動(dòng)作的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)正確動(dòng)作模式的建立以及神經(jīng)肌肉系統(tǒng)的整合訓(xùn)練。體能訓(xùn)練手段更加注重多關(guān)節(jié)、多平面和多維度的訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)高效精準(zhǔn)化訓(xùn)練，增加訓(xùn)練的實(shí)效性和經(jīng)濟(jì)性。

2.1.2大數(shù)據(jù)概念在體育領(lǐng)域的應(yīng)用——訓(xùn)練過程的精細(xì)化控制 隨著大數(shù)據(jù)在各個(gè)領(lǐng)域中的應(yīng)用，大數(shù)據(jù)也正在席卷體育運(yùn)動(dòng)界，現(xiàn)在很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都已經(jīng)開始采用大數(shù)據(jù)分析技術(shù)，無論運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練還是比賽，運(yùn)動(dòng)員、運(yùn)動(dòng)隊(duì)如今越來越多依靠數(shù)據(jù)分析來使他們變得更快、更高與更強(qiáng)。大數(shù)據(jù)正在改變著體育運(yùn)動(dòng)界，給運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)研究帶來了新的洞察力。雖然大數(shù)據(jù)技術(shù)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)領(lǐng)域得到一定程度的應(yīng)用，但這些應(yīng)用只是在少數(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中得到運(yùn)用，同時(shí)應(yīng)用運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的維度較少。隨著運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)大數(shù)據(jù)的研究不斷深入，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練科學(xué)大數(shù)據(jù)不但可以應(yīng)用在運(yùn)動(dòng)過程中動(dòng)作模式的分析，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽的監(jiān)控、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的安排，而且可以用于運(yùn)動(dòng)員的疲勞、傷病的預(yù)防或恢復(fù)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的選材，并且還可以用于運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練或比賽的預(yù)測(cè)或控制等方面。

2.2我國(guó)田徑高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)訓(xùn)練發(fā)展的主要問題

2.2.1教練員的訓(xùn)練理念陳舊 訓(xùn)練理念是關(guān)于競(jìng)技體育“練什么”“怎么練”“練多少”的哲學(xué)。其中，練什么—運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目特征決定訓(xùn)練內(nèi)容；怎么練—選手能力特征決定訓(xùn)練方式； 練多少—比賽對(duì)抗特征決定訓(xùn)練負(fù)荷。競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練領(lǐng)域一直推崇的“三從一大”訓(xùn)練原則曾經(jīng)一度風(fēng)靡我國(guó)競(jìng)技體育界，而隨著現(xiàn)階段競(jìng)技體育水平的提升，競(jìng)技體育的差距常常僅存

于毫秒之間，為此若想在激烈地競(jìng)爭(zhēng)中立足，教練員就必須更新已有的訓(xùn)練理念，積極吸收國(guó)內(nèi)外科學(xué)訓(xùn)練知識(shí)，大膽創(chuàng)新訓(xùn)練方法與手段；從而系統(tǒng)地提升運(yùn)動(dòng)員全面身體運(yùn)動(dòng)能力，有效預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷以及延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)壽命，增大資源的合理利用率。

2.2.2對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征的認(rèn)識(shí)不深刻，專一化訓(xùn)練過早 對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征認(rèn)識(shí)是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。在這個(gè)過程中，人們的認(rèn)識(shí)不斷深入、發(fā)展和變化，同時(shí)也有可能出現(xiàn)停頓、誤解甚至錯(cuò)誤，正確的認(rèn)識(shí)可以提升運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的效果，反之則會(huì)阻礙運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的進(jìn)程。因此，全面、準(zhǔn)確和科學(xué)地認(rèn)識(shí)并把握專項(xiàng)特征一直是競(jìng)技運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論與實(shí)踐的一項(xiàng)極其重要的任務(wù)。查閱相關(guān)文獻(xiàn)并結(jié)合相關(guān)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，由于教練員對(duì)專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)特征認(rèn)識(shí)不足以及急功近利的思想，導(dǎo)致我國(guó)競(jìng)技體育界專項(xiàng)化訓(xùn)練過早的問題尤為突出。由于項(xiàng)目特征可能需要早期的專項(xiàng)化訓(xùn)練；但是專項(xiàng)化訓(xùn)練不等于專一化訓(xùn)練，教練員應(yīng)根據(jù)人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身體的全面發(fā)展，從而防止專項(xiàng)化訓(xùn)練后期出現(xiàn)停滯不前的“高原現(xiàn)象”。

2.2.3人本化訓(xùn)練理念的缺失 競(jìng)技體育的目標(biāo)是創(chuàng)造優(yōu)異的運(yùn)動(dòng)成績(jī)和獲取理想的比賽名次，需要運(yùn)動(dòng)員嚴(yán)于律已。但是，“物本”的理念不僅不利于運(yùn)動(dòng)員的社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)和獲得，而且當(dāng)前我國(guó)競(jìng)技體育界“金牌模式”現(xiàn)象導(dǎo)致教練員容易忽略運(yùn)動(dòng)員的個(gè)性化特征從而導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平的“高原現(xiàn)象”頻發(fā)，嚴(yán)重浪費(fèi)人力資源。

3　當(dāng)前訓(xùn)練問題的解決路徑

3.1遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律，在保障運(yùn)動(dòng)員全面發(fā)展的基礎(chǔ)上推進(jìn)專一化訓(xùn)練

我國(guó)競(jìng)技體育界教練員在利益的驅(qū)使下違背規(guī)律，短期挖掘運(yùn)動(dòng)員的潛能出現(xiàn)暫時(shí)性的高競(jìng)技水平現(xiàn)象屢見不鮮，而正是這種理念導(dǎo)致巨大人力資源的浪費(fèi)，從而嚴(yán)重阻礙我國(guó)競(jìng)技體育的持續(xù)發(fā)展。當(dāng)前身體功能訓(xùn)練理念注重運(yùn)動(dòng)員多關(guān)節(jié)、多平面、多維度能力的全面發(fā)展，而這種理念也正是我國(guó)競(jìng)技體育突出問題的解決原理；因?yàn)橹挥惺惯\(yùn)動(dòng)員身體全面發(fā)展，專項(xiàng)化訓(xùn)練和專一化訓(xùn)練才能具有持續(xù)性發(fā)展的可能。因此，我國(guó)競(jìng)技體育科學(xué)化訓(xùn)練一定是建立在遵循人體生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律的基礎(chǔ)上，充分發(fā)揮身體功能訓(xùn)練理念引導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練在規(guī)律的道路上繼續(xù)發(fā)展。

3.2更新教練員已有訓(xùn)練理念，優(yōu)化教練員知識(shí)結(jié)構(gòu)

訓(xùn)練理念不僅對(duì)教練員的執(zhí)教過程具有重要導(dǎo)向作用，而且對(duì)運(yùn)動(dòng)員對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的執(zhí)行過程具有決定性作用。理念的更新是思想層次上的，究其根源性的問題在于教練員的知識(shí)結(jié)構(gòu)的更新與優(yōu)化能力；只有從根源上解決知識(shí)構(gòu)成問題才能徹底更新理念。因此，從作為頂層設(shè)計(jì)的主管部門到教練員自身都要從意識(shí)上和行為上高度重視知識(shí)結(jié)構(gòu)的豐富與強(qiáng)化；技術(shù)訓(xùn)練方面緊隨大數(shù)據(jù)發(fā)展趨勢(shì)，有針對(duì)性并且長(zhǎng)期收集項(xiàng)目相關(guān)數(shù)據(jù)并將其實(shí)踐化；體能方面應(yīng)積極吸收先進(jìn)的訓(xùn)練原理并根據(jù)專項(xiàng)需要設(shè)計(jì)具體可行的訓(xùn)練手段，在訓(xùn)練中注重正確動(dòng)作模式的訓(xùn)練，而不是數(shù)量的簡(jiǎn)單堆積；提高訓(xùn)練的經(jīng)濟(jì)性和實(shí)效性。

3.3強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練的人文教育

運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的目的體現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)員身體能力提高后運(yùn)動(dòng)成績(jī)的獲取。它是一個(gè)“訓(xùn)養(yǎng)”的過程，即訓(xùn)練和教養(yǎng)的雙重性。過去我們只重視訓(xùn)練的“物本位”，而忽視教養(yǎng)的“人本位”，以致出現(xiàn)了部分運(yùn)動(dòng)員人文素質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)性缺乏的問題，由此才會(huì)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)員個(gè)體投入中效率失衡的現(xiàn)象。現(xiàn)今，在運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)的過程中逐漸認(rèn)識(shí)到人文教育的重要性，將完善的素質(zhì)教育和訓(xùn)練實(shí)踐結(jié)合在一起，突出“人本位”在人全面發(fā)展中的核心地位。

［ 1 ］張巖.我國(guó)高校高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理現(xiàn)狀及對(duì)策研究［ D ］.長(zhǎng)春：東北師范大學(xué)，2005.

［ 2 ］田麥久.運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2000.

［ 3 ］廖生波，鄭超.基于WRS三維視野下的高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)管理模式構(gòu)架［ J ］.體育與科學(xué)，2013，34（4）：100-104.

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A

1674-151X（2016）07-032-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.13.016

投稿日期：2016-06-06

高聰（1992—），在讀碩士研究生。研究方向：體育教育訓(xùn)練學(xué)。