瞿哲

中圖分類號：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）08-000-01

摘 要 本文在闡述現(xiàn)代休閑體育內(nèi)涵的基礎(chǔ)上，分析了現(xiàn)代休閑體育進(jìn)入高校體育課程的可行性和必要性，提出了將現(xiàn)代休閑體育引入高校體育課程的設(shè)想?，F(xiàn)代休閑體育不僅能夠進(jìn)一步拓展高校體育課程資源，而且符合終身體育教育的要求。

關(guān)鍵詞 休閑體育 應(yīng)用

一、內(nèi)涵

休閑體育是相對競技體育而言的，是人們在休閑時(shí)間中從事的有益于身心愉悅健康的體育活動(dòng)。休閑與體育活動(dòng)是相輔相成、辨證統(tǒng)一的，它集競技性、表現(xiàn)性、娛樂性和教育性為一體，通過身體運(yùn)動(dòng)謀求個(gè)體身心健全發(fā)展，來豐富文化生活，發(fā)展人的志趣、才能和個(gè)性。在當(dāng)前社會(huì)中，休閑體育是利用休憩時(shí)間，為適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)需要和滿足個(gè)人興趣，達(dá)到健身養(yǎng)心和調(diào)劑學(xué)習(xí)緊張氣氛而自愿參與的一種非正式組織化的體育活動(dòng)。休閑是體育活動(dòng)的前提，體育活動(dòng)是休閑的目的之一，也可以說體育活動(dòng)是休閑的一個(gè)重要形式，休閑體育是靈與肉的和諧統(tǒng)一，是人生品位的升華。

二、休閑體育開展的可行性

現(xiàn)代休閑體育主要包括山林野外項(xiàng)目（登山、攀巖、定向徒步、越野郊游、探險(xiǎn)、野外生存等）、冰雪項(xiàng)目（滑冰、滑雪、冰球、雪雕、冰雕、雪地足球、雪地摩托、冰車等）、水上項(xiàng)目（劃船、賽艇、帆板、水上摩托、潛水、劃水、沖浪、釣魚、游泳、漂流等）、空中項(xiàng)目（航模、滑翔、跳傘、熱氣球等）、傳統(tǒng)體育項(xiàng)目（武術(shù)、氣功、珍珠球、太極柔力球等）和時(shí)尚體育項(xiàng)目（乒乓球、網(wǎng)球、羽毛球、高爾夫球、保齡球、臺(tái)球、攀巖、健美操、輪滑等）等。通過這些項(xiàng)目的練習(xí)，達(dá)到調(diào)劑身心、鍛煉意志、強(qiáng)身健體、提升心理健康水平、適應(yīng)社會(huì)生活和競爭的能力。傳統(tǒng)的教育觀念和方式是把體育知識、技能的學(xué)習(xí)與大學(xué)生的精神建構(gòu)分離開來，把社會(huì)角色的指定與大學(xué)生的全面發(fā)展分割開來，這樣不利于大學(xué)生個(gè)性的發(fā)展，不利于培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和創(chuàng)造性的人才?，F(xiàn)代休閑體育與傳統(tǒng)競技體育最大的區(qū)別在于現(xiàn)代休閑體育完全以學(xué)生為中心，以學(xué)生的“學(xué)”為主，而“教”旨在通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部條件和環(huán)境，教師給予及時(shí)的啟發(fā)、誘導(dǎo)和幫助。在現(xiàn)代休閑體育中學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程中的主體，學(xué)生在充分的參與過程中體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂趣。因此，這種“先行后知”的體驗(yàn)式教學(xué)方式進(jìn)人校園將進(jìn)一步加快傳統(tǒng)教育觀念和教育模式的改變。

現(xiàn)代休閑體育所包含的項(xiàng)目和采取的形式，對學(xué)生的心理、智慧和體力形成了一定的甚至是嚴(yán)峻的考驗(yàn)。每一名學(xué)生在挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我的信念驅(qū)使下，自身的潛能被充分挖掘出來。通過現(xiàn)代休閑體育項(xiàng)目的練習(xí)，可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力。例如“攀巖”、“野外生存”等項(xiàng)目，在練習(xí)中沒有人教你怎樣做，要完成這些任務(wù)只能靠自己，發(fā)揮你的想象力，挖掘你的創(chuàng)造力。在這種特定的環(huán)境中你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的思維是那么具有創(chuàng)造性?，F(xiàn)代休閑體育給了學(xué)生一個(gè)激發(fā)創(chuàng)造性思維的空間。有一些現(xiàn)代休閑體育項(xiàng)目看似游戲活動(dòng)，其實(shí)是為達(dá)到某些預(yù)期的結(jié)果而設(shè)計(jì)的，目的是使學(xué)生在愉快的參與中學(xué)到書本上學(xué)不到的知識，感悟道理。同時(shí)，現(xiàn)代休閑體育又具有很好的趣味性，它能在短時(shí)間內(nèi)吸引學(xué)生，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，讓學(xué)生積極主動(dòng)地參與到運(yùn)動(dòng)中來，使學(xué)生在游戲中享受快樂，在快樂中得到鍛煉，在鍛煉中學(xué)到終身體育運(yùn)動(dòng)的方法?，F(xiàn)代休閑體育中有些項(xiàng)目看起來非常驚險(xiǎn)，但只要合理進(jìn)行正確的保護(hù)是絕對可以保證學(xué)生安全的。因此，現(xiàn)代休閑體育進(jìn)入高校體育課程中，只要組織合理，按要求操作，及時(shí)消除不安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，一定能使項(xiàng)目順利開展，并消除學(xué)生的思想顧慮。現(xiàn)代休閑體育所需場地比較簡單，無論空間大小，地點(diǎn)在何處，室內(nèi)、室外、路邊、樹下、山上、湖邊、公園或運(yùn)動(dòng)場等，處處都是體育鍛煉的場所。很多項(xiàng)目基本上不用器材，同一個(gè)鍛煉目標(biāo)有多個(gè)項(xiàng)目可供選擇。例如在發(fā)展有氧耐力素質(zhì)時(shí)，定向徒步和乒乓球項(xiàng)目同樣可以達(dá)到高爾夫球的鍛煉效果。因此，現(xiàn)代休閑體育項(xiàng)目有利于在高校中開展。

三、研究結(jié)果

現(xiàn)代休閑體育進(jìn)入高校體育課程是對傳統(tǒng)體育課程改革的延續(xù)，是對大學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育的一種新嘗試，是對高校體育教學(xué)改革發(fā)展的一個(gè)較好補(bǔ)充，必將對我國高校體育課程改革產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。它不僅進(jìn)一步開發(fā)了體育課程資源，拓展了體育課程的空間，增強(qiáng)了體育課程的實(shí)用性、趣味性，拓寬了體育課程的功能，而且對大學(xué)生增強(qiáng)體能，培養(yǎng)健康的心理，塑造頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)終身體育意識，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)能力都具有重要意義。

參考文獻(xiàn)：

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