唐嘯卿

摘 要：體育教育作為學(xué)校教育的一個重要組成部分，排球課是少不了的，但排球運(yùn)動的開展情況并不樂觀，比之籃球、足球，排球是三大球中最差的一項(xiàng)。安徽師范大學(xué)體育學(xué)院的一名老師一項(xiàng)關(guān)于中學(xué)生最喜歡的運(yùn)動項(xiàng)目的調(diào)查結(jié)果表明，排球只排在第十一位，遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于籃球、足球、健美操等十幾項(xiàng)運(yùn)動項(xiàng)目。在平時上課中我跟幾位體育老師也探討過這樣的情況，有老師發(fā)出這樣的感慨：如今校園中還能看到學(xué)生打排球嗎？望眼學(xué)校，學(xué)生的課余時間不是呆在教室，就是打籃球、踢足球，針對這種情況本文就如何激發(fā)初中生學(xué)習(xí)排球的興趣談?wù)劀\顯的看法。

關(guān)鍵詞：排球 激發(fā) 興趣

眾所周知，體育關(guān)乎一個國家、一個民族的興衰，體育教育是學(xué)校教育的重要組成部分，可在素質(zhì)教育實(shí)行的今天，中學(xué)生在體育鍛煉方面可以說是非常欠缺，更別說要讓他們喜歡上排球課了。從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生不重視體育課，他們認(rèn)為學(xué)不好體育照樣過，又不像中考、高考那樣重要，他們的課外時間幾乎全用在其他學(xué)科的學(xué)習(xí)上?？墒牵踔须A段的學(xué)生正處在身體發(fā)育的第二高峰期，他們的身高增長和體重增加都很明顯，體質(zhì)狀況卻不令人樂觀，學(xué)生的耐力素質(zhì)、柔韌性素質(zhì)呈停滯和下降趨勢，肺活量也有所下降，肥胖、超體重學(xué)生比率有所增長，近視率居高不下，缺乏抗挫折能力，意志力比較薄弱，缺乏競爭意識和危機(jī)意識，等等，怎樣解決這些現(xiàn)象？我覺得要激發(fā)他們的興趣，特別是喜歡上排球課的興趣。因?yàn)榕徘虿粌H可以鍛煉人的體魄，減少肥胖率的提升，還可以提升人的心理素質(zhì)。排球作為適合中學(xué)生學(xué)習(xí)的一門重要課程，不僅能提升中學(xué)生的力量、耐力、彈跳、反應(yīng)等身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)中學(xué)生機(jī)智、沉著、冷靜等心理素質(zhì)，培養(yǎng)集體主義和克服困難的意志品質(zhì)。排球?qū)χ袑W(xué)生帶來這么多的好處，如何激發(fā)他們的興趣呢？捷克教育家奈美紐斯說過：“興趣是創(chuàng)造一個歡樂和光明的教育環(huán)境的主要途徑之一?！痹趯W(xué)校體育中，培養(yǎng)學(xué)生對排球的興趣是激發(fā)他們積極參與排球運(yùn)動的第一步。

首先，在第一節(jié)排球課中體育教師可以利用多媒體讓學(xué)生觀看《排球女將》片斷，這是一部在二十世紀(jì)八十年代初風(fēng)靡中國、日本等地的日本偶像連續(xù)劇，講述了一群中學(xué)生為了參加 80年莫斯科奧運(yùn)會排球比賽而努力打拼的故事。劇中的女主人公小鹿純子刻苦訓(xùn)練、奮力拼搏。通過這部片子可以教育學(xué)生要像小鹿純子一樣充滿活力，拼搏人生，純潔真誠，熱愛生活！學(xué)生們的積極性就被調(diào)動起來了。教師還可以利用多媒體讓學(xué)生觀看一場精彩的排球賽，讓他們感受到排球運(yùn)動的價值和整體美，自己也要和學(xué)生一起投入觀看，當(dāng)學(xué)生為精彩的魚躍、滾翻救球叫好時，為淋漓暢快的扣殺驚嘆時，為靈活多變的戰(zhàn)術(shù)拍案叫絕時，學(xué)生心里往往都躍躍欲試了。這時教師再加以引導(dǎo)：“要想能有這樣精彩的配合首先要有過硬的排球基本技術(shù)?！边@樣學(xué)生的興趣很容易被激發(fā)了，有了這個動力牽引，學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中就不會覺得乏味了。

其次，給學(xué)生們介紹打排球的好處。通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)學(xué)生們普遍反映打排球好危險，會被打傷……針對學(xué)生們這樣的憂慮，體育教師可以向他們介紹打排球的好處：一是可以降低血壓，減少癡肥的機(jī)會。因?yàn)檫\(yùn)動中經(jīng)常有移步、彈跳扣球的動作，這就鍛煉了大腿、腰腹部的肌肉，使腰部更健美，手臂也會出現(xiàn)完美曲線，這是現(xiàn)在學(xué)生們所希望的。二是心情不好時可以打排球，發(fā)球前使勁地向地上拍打排球，手掌拍擊時手指和手掌的神經(jīng)末梢將劇烈的刺激迅速傳感到大腦，使大腦立即興奮起來，這樣反復(fù)拍打排球，心情自然就好了。三是能增強(qiáng)自己的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度。初中生雖沒有高中生那樣有來自高考的壓力，但他們?yōu)榱四苓M(jìn)重點(diǎn)高中，

壓力也會很大，在平時的學(xué)習(xí)中可以通過打排球釋放壓力，培養(yǎng)積極的心態(tài)。當(dāng)然學(xué)習(xí)打排球有很多好處，這里就列舉這幾點(diǎn)好處。通過向?qū)W生介紹這些好處，他們的興趣也會被激發(fā)出來。

再次，體育教師要耐心教，要變著法子激發(fā)學(xué)生們的積極性，引起學(xué)生的注意力和興趣，在一節(jié)排球課中，體育教師如果只安排一項(xiàng)內(nèi)容難免會使學(xué)生覺得枯燥乏味，產(chǎn)生厭煩心理不愿繼續(xù)學(xué)下去，那么體育教師就得科學(xué)制定計劃，將發(fā)球、墊球、傳球、扣球、攔網(wǎng)等技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)通過一些游戲、體育競賽等活動展示以激發(fā)生學(xué)生的積極性。例如：在進(jìn)行一堂以排球墊球?yàn)橹饕獌?nèi)容的教學(xué)過程中，準(zhǔn)備部分不采取一貫的跑和做操的熱身活動，而采用接觸球游戲或者與課的內(nèi)容相關(guān)的排球健身操的形式使學(xué)生的注意力集中，熟悉球感，提高學(xué)習(xí)排球所必需的柔韌和靈敏素質(zhì)，這樣會使學(xué)生體會到這堂課是老師精心準(zhǔn)備的，且與以往的方法不同，這種變化會引起高中生精神的振奮和躍躍欲試的狀態(tài)，能有效地激發(fā)初中生的興趣，而這種效果是其他活動很難達(dá)到的。進(jìn)行的主要內(nèi)容不再是逮著一個自墊球練習(xí)一堂課，而是在前一類練習(xí)基礎(chǔ)上稍加演變。再如：同樣墊球的練習(xí)，先讓學(xué)生自墊練習(xí)1～2分鐘，體會墊球動作后變?yōu)?～2分鐘的移動墊球練習(xí)，休息與必要的講解后進(jìn)行有點(diǎn)難度的擊掌墊球、移動擊掌墊球、不同高度連續(xù)墊球、隔網(wǎng)對墊、三人跑動墊球等練習(xí)。當(dāng)然墊球是新內(nèi)容時還要采用一些簡單的練習(xí)形式，如：徒手與觸球的練習(xí)、墊球的動作用力順序徒手練習(xí)等，因此練習(xí)內(nèi)容的轉(zhuǎn)換要與學(xué)生的實(shí)際水平和學(xué)習(xí)程度適當(dāng)，否則就會犯脫離實(shí)際的錯誤。只有考慮到教材的縱橫關(guān)系、新舊交叉和難易搭配且“萬變不離其宗”，采取不同的練習(xí)形式才能使學(xué)生在新鮮、變換的排球活動中發(fā)現(xiàn)樂趣。

最后，體育教師還可以創(chuàng)造性地運(yùn)用排球口訣啟發(fā)思維以提高學(xué)生興趣。比如在教上手傳球時，可以教給學(xué)生口訣：蹬地伸臂對正球，額前上方迎擊球；觸球手型成半球，指腕緩沖控制球。這樣學(xué)生能快速掌握動作要領(lǐng)，自然會產(chǎn)生興趣，也會激發(fā)他們競爭、好勝的心理。

當(dāng)然激發(fā)初中生學(xué)習(xí)排球的方法很多，手段也多，體育教師要潛心研究，備好課，上好課，在教學(xué)生打排球過程中要有靈活的頭腦、善變的思維，強(qiáng)調(diào)學(xué)生的安全，以學(xué)生為主體，讓學(xué)生不再懼怕上排球課，從而通過長期的學(xué)習(xí)，提升學(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)心理素質(zhì)，增強(qiáng)意志力。

參考文獻(xiàn)

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