葉景芳

〔關(guān)鍵詞〕內(nèi)心；有效性；心理輔導(dǎo)課

“心理輔導(dǎo)活動課是根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點和社會需要，有目的地對學(xué)生施加影響，促進其有效地適應(yīng)學(xué)校學(xué)習(xí)和社會生活的一種教育課程?！彼菍W(xué)校心理健康教育的主渠道，它通過多種形式對學(xué)生進行發(fā)展性輔導(dǎo)，提高學(xué)生的心理素質(zhì)，完善其人格。與學(xué)校其他課程不同，它更要求教師能在整個活動中關(guān)注每一個學(xué)生，讓他們通過體驗獲得情感上的感悟、行為上的改變。這就對心理教師提出了更高的要求。如何讓心理活動課走向平實，更貼近學(xué)生內(nèi)心，更有效地組織教學(xué)活動，讓每一位學(xué)生都參與到心理活動課中就顯得極為重要。

2014年11月，筆者有幸參加了在金華舉行的浙江省第二屆學(xué)校心理健康教師專業(yè)技能大賽。在兩個多星期的磨課以及現(xiàn)場賽課、專家評課等環(huán)節(jié)中，筆者更體會到讓心理輔導(dǎo)課走向平實、走進學(xué)生內(nèi)心，是一堂好課的關(guān)鍵。只有心理課貼近學(xué)生內(nèi)心，輔導(dǎo)才有意義，也才能引起學(xué)生情感的共鳴和行為的改變。本文結(jié)合本次大賽準(zhǔn)備的整個過程來探討如何貼近學(xué)生內(nèi)心，有效開展心理輔導(dǎo)活動課。

一、心理活動課內(nèi)容的選擇

心理輔導(dǎo)活動課內(nèi)容的選擇是上課的第一步，選擇什么主題要根據(jù)學(xué)生的年齡或?qū)W段。筆者抽到的主題是如何幫助學(xué)生建立積極的自我概念。而自我概念的組成十分龐雜，可分為現(xiàn)實自我、理想自我和鏡中自我?，F(xiàn)實自我是個體從自己的立場出發(fā)，對現(xiàn)實中的“我”的認識，也即對實在的“我”的認識。理想自我是個體從自己的立場出發(fā)對將來的“我”的認識，也即對想象的“我”的認識。所謂鏡中自我就是指從別人眼中反照出的自我形象。也就是說，在個體看來別人是怎樣看自己的。從哪一方面入手呢？所有的假設(shè)僅僅是一種猜測，只有深入學(xué)生中，了解他們的需要才是真正的立足點。于是，筆者通過問卷調(diào)查，對五年級學(xué)生進行自我印象調(diào)查，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都不太認同自己，因為自己身上的缺點而不喜歡自己。在進行了詳細的生情分析后，最終選題確定為“愛上唯一的自己”，輔導(dǎo)目標(biāo)確定為：幫助學(xué)生了解自己是唯一的存在，體會每個人都是獨特的、珍貴的；幫助學(xué)生客觀地認識自己身上的優(yōu)缺點，發(fā)現(xiàn)缺點中蘊含的優(yōu)點，更多地發(fā)掘自身的優(yōu)點，也更好地接納自身的缺點，從而愛上唯一的自己。

二、心理活動課課前準(zhǔn)備

（一）環(huán)節(jié)的設(shè)計

跟其他課一樣，心理活動課也需要根據(jù)所定主題進行環(huán)節(jié)設(shè)計。根據(jù)團體輔導(dǎo)四階段理論（團體暖身、團體轉(zhuǎn)換、團體工作、團體結(jié)束）部分，教師在環(huán)節(jié)設(shè)計中要注重學(xué)生在活動中建立團隊關(guān)系，在參與中層層遞進，最終達到認知、情感及行為目標(biāo)。

在環(huán)節(jié)設(shè)計中，教師需要對活動進行預(yù)設(shè)，要及時根據(jù)上課學(xué)生的反饋作出適當(dāng)?shù)男薷摹Ｔ诔醮卧嚱讨?，由于對學(xué)生的心理把握不到位，在熱身后，直接讓學(xué)生寫自己的優(yōu)缺點，結(jié)果發(fā)現(xiàn)許多學(xué)生要么以調(diào)侃的態(tài)度來寫自己的優(yōu)缺點，要么怕暴露自己的缺點而丟臉，直接寫上無缺點。針對這一現(xiàn)象，筆者馬上更改了教案，把《尋找缺失的一角》視頻提前到寫優(yōu)缺點之前。視頻中，一個缺角的圓形在尋找自己的一角的過程中由“不開心—開心—不開心”的循環(huán)過程，使學(xué)生明白沒有所謂的十全十美，要有勇氣接受自己的不足，面對不足。在這個鋪墊之后，再讓學(xué)生來寫自己的優(yōu)缺點，他們就能靜下心來真誠地找尋了。

（二）課桌椅的擺放

傳統(tǒng)課堂的課桌椅采用“插秧式”擺放方式，這樣雖然便于教師管理學(xué)生，但這種安排下學(xué)生的活動范圍很小，不利于心理活動課環(huán)節(jié)的開展。由此，筆者把 5 ～6個學(xué)生分為一組，把他們的課桌擺成長方形，這種擺放方式給學(xué)生創(chuàng)造了一個良好的生存空間，方便小組討論，也能促進學(xué)生之間的情感交流與體驗。

（三）學(xué)生的分組

學(xué)生的分組也同樣重要。在磨課中，筆者發(fā)現(xiàn)學(xué)生會提出換位置，喜歡和自己的好朋友坐在一起，這直接影響活動的開展以及課堂紀(jì)律。如何有效地進行分組，又照顧到每位學(xué)生的情緒，也是課前需要關(guān)注的。根據(jù)所選主題的需要，并根據(jù)班主任的介紹，由學(xué)生自愿并作出微調(diào)，組合成6人小組，讓學(xué)生在參與中獲得快樂，在小組合作中加強了解，促進學(xué)生人際交往和班級建設(shè)。

三、心理活動課的開展

（一）活動導(dǎo)入——引人入勝

心理輔導(dǎo)活動課通常采用與主題相關(guān)的故事、小游戲、視頻等方式導(dǎo)入，既能引發(fā)學(xué)生參與課堂的積極性，也自然而然地引入本堂課。

筆者設(shè)計的第一次團體暖身活動：請鄰桌同學(xué)從外貌、性格等方面找出自己與他人不相同的地方，從而引出課題“唯一的自己”。

第二次的團體暖身活動：看物猜名人。出示電燈、蘋果、被咬一口的蘋果，讓學(xué)生猜名人。再出示兩片葉子引出萊布尼茨說過的名言：世界上沒有兩片相同的葉子。師提問：那么，世上有沒有兩個完全相同的人呢？每個人都是獨一無二的，都是唯一的自己，我們?nèi)绾螑凵线@個唯一的自己？這就是我們今天要一起探討的主題——愛上唯一的自己！

暖身活動的設(shè)計意圖在于激發(fā)學(xué)生的興趣，引入課題，顯然，修改后的暖身活動更能激發(fā)學(xué)生興趣，也更能讓學(xué)生意識到自己是獨一無二的存在。

（二）中間環(huán)節(jié)——一線，二互動，三機智

通過導(dǎo)入引發(fā)學(xué)生參與的積極性，接下來的環(huán)節(jié)開展才是課堂的重中之重。在活動的開展中，教師心中應(yīng)該明確“一線，二互動，三機智”這幾個字。

“一線”即一條課堂主線索。任何環(huán)節(jié)的設(shè)計開展都要為活動主題所服務(wù)，教師根據(jù)學(xué)情確定的主題目標(biāo)是什么，想要通過一堂課讓學(xué)生有怎么樣的體會等，這些都滲透在每一個環(huán)節(jié)。

“二互動”即生生互動與師生互動。通過小組合作討論問題、情景劇的編排等方式，讓同齡學(xué)生互動交流，從而感同身受；通過教師讓學(xué)生進行分享、表態(tài)、評價，使學(xué)生在教師的引導(dǎo)下思考，獲得體驗。

“三機智”即評價上機智、語言上機智、應(yīng)急上機智。心理輔導(dǎo)活動課不同于思想品德課，在一些觀點上沒有絕對的是非觀。當(dāng)學(xué)生愿意講述自己的故事或是觀點時，教師首先要給予肯定，這也是在學(xué)生與教師建立一個良好關(guān)系的基礎(chǔ)上才能達到的效果，同時，當(dāng)學(xué)生在表述中有一些觀點存在爭議時，教師不應(yīng)立即指出或作出正確或錯誤的評價，可以課后和學(xué)生單獨了解情況；心理課堂的最終目標(biāo)是讓學(xué)生健康快樂成長，所以，在活動中，教師的語言要有機智，在輕松的環(huán)節(jié)可以相對風(fēng)趣，在情感共鳴時要與學(xué)生共感、語言柔和。當(dāng)然，在課堂中，如果出現(xiàn)一些突發(fā)情況，教師也要及時調(diào)整，改變原有計劃，作出良好的引導(dǎo)。

“愛上唯一的自己”課堂設(shè)計主要以幫助小東同學(xué)正確認識并轉(zhuǎn)換“膽小”這個缺點為主線，在幫助的基礎(chǔ)上，認識學(xué)生自己身上的優(yōu)缺點，并接納轉(zhuǎn)換自己的缺點。因此，輔導(dǎo)小東就是輔導(dǎo)自己的過程。因為有同齡人的例子，所以這個輔導(dǎo)過程就變得更順暢了。

1.小東的煩惱

小東非常膽小，天一黑，他就不敢出門了，晚上睡覺的時候也要開著燈才能睡著。在學(xué)校他也不敢和同學(xué)玩，只能一個人遠遠地看著別人玩。他很煩惱，他沮喪地向?qū)W校的心理教師求助。

2.尋找缺點蘊含的優(yōu)點

心理教師說：“膽小不是缺點，是優(yōu)點。你不過是非常謹(jǐn)慎罷了，而謹(jǐn)慎的人總是很可靠，很少出亂子。”

師：如果你是小東，聽到老師這么說，你有什么感想？是的，小東聽了以后，他的心情也一下子輕松了許多。當(dāng)膽小這個缺點被轉(zhuǎn)換成了優(yōu)點“謹(jǐn)慎”“可靠”時，他的心情馬上就改變了。同學(xué)們，請你們也來找找，你的缺點中又蘊含著怎樣的優(yōu)點呢？

3.同學(xué)幫助找不足中的優(yōu)點或添上優(yōu)點

活動：你來幫助我！

活動要求：

（1）以真誠的態(tài)度幫助同學(xué)，找出他缺點中蘊含著的優(yōu)點，寫在缺點的旁邊。找不出的同學(xué)直接在綠葉上為他補上一個不重復(fù)的優(yōu)點。

（2）按順時針方向傳給旁邊的同學(xué)，直到傳回自己手里為止。

（3）整個過程請保持安靜，時間為5分鐘。

分享：同學(xué)們給你補充了什么優(yōu)點呢？你又有什么新感受？

在課堂互動中，也要注意課堂的生成、教育的機智。賽課過程中，正因為設(shè)計貼近了他們的內(nèi)心，學(xué)生的回答妙語連珠，筆者也及時給出了贊譽。如，一名男生侃侃而談：“看著自己寫的這么多的優(yōu)點，我又找到了自己的一個缺點——自戀！”師：“哇，你真是個善于反思的孩子！你讓我們看到了你的兩大優(yōu)點：思維敏捷、善于反思?！痹偃纾阂幻猩苷嬲\地說道：“曾經(jīng)我為自己的胖而煩惱，現(xiàn)在我再也不用煩惱了，因為我看到了自己的健壯！”一位女生說：“我曾經(jīng)討厭自己上課愛插嘴，現(xiàn)在我覺得正因為愛插嘴才說明我愛動腦筋，反應(yīng)快呀！”……從學(xué)生們分享的眼神中可以知道，他們多么需要教師能給予他們的分享一個肯定，更給予他們的缺點一個肯定。教師要及時捕捉、準(zhǔn)確辨別、有效控制，借助學(xué)生自我體驗，發(fā)現(xiàn)細節(jié)中的“亮點”，創(chuàng)設(shè)機會，促進學(xué)生的生活經(jīng)驗升華為更高的追求，有效地變生成資源為教學(xué)資源，使課堂閃爍智慧，充滿靈性。

當(dāng)然，在生成中也要注意適當(dāng)引導(dǎo)。比如，有一位學(xué)生提道：“因為我比較好欺負，所以我交到了許多朋友?！边@是學(xué)生的一個切身體驗，教師要注意到這個細節(jié)，作出適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)：“你的意思是自己的性格比較溫和，是嗎？因為你的溫和吸引了許多的朋友。不過，如果朋友以欺負你為樂，你會怎么想？”

（三）團體結(jié)束階段——冥想：我愛我自己

心理輔導(dǎo)活動課進行到這個環(huán)節(jié)，基本上已經(jīng)在活動中讓學(xué)生有了很多的感悟體會，最后的環(huán)節(jié)讓學(xué)生談?wù)劯形颍⒃谮は胫姓献约?，愛上自己?/p>

本次輔導(dǎo)活動內(nèi)容充實，活動效果令人滿意，從最后給自己一個擁抱，以及展示自己的葉片環(huán)節(jié)，能明顯地看到學(xué)生情緒上的變化。相信在今后的生活和學(xué)習(xí)中，他們也會因為這堂課而獲得正能量，能夠更積極、更樂觀地看待自己。

由此可見，心理輔導(dǎo)活動的開展要貼近學(xué)生的內(nèi)心，從主題的選擇，環(huán)節(jié)的設(shè)計、開展，都要充分以學(xué)生為出發(fā)點，緊緊抓住學(xué)生心理，同時設(shè)計精彩有趣的環(huán)節(jié)，讓學(xué)生樂在其中，并且在參與中有所收獲與體驗，引起學(xué)生情感與行為的變化，這才是有效的心理輔導(dǎo)活動課。

（作者單位：浙江省衢州市云溪鄉(xiāng)中心小學(xué)，衢州，324000）

編輯/王晶晶 終校/于 洪