秦聰

（張家港中等專業(yè)學(xué)校 信息工程部，江蘇 張家港 215600）

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中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與性格傾向的相關(guān)研究

秦聰

（張家港中等專業(yè)學(xué)校 信息工程部，江蘇 張家港 215600）

摘要：隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，信息存儲、加工、傳遞的方式都發(fā)生了相應(yīng)的改變，人類的社會生活產(chǎn)生了巨大的變革，也影響了人們的生活方式、心理行為。在這種情況下，中職學(xué)生也深深受到網(wǎng)絡(luò)的影響，沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，本文針對中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮與性格傾向兩個(gè)方面展開幾點(diǎn)研究。

關(guān)鍵詞：中職學(xué)生；網(wǎng)絡(luò)成癮；性格傾向

隨著互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展，信息存儲、加工、傳遞的方式都發(fā)生了相應(yīng)的改變，人類的社會生活產(chǎn)生了巨大的變革，也影響了人們的生活方式、心理行為?；ヂ?lián)網(wǎng)給人類帶來了一系列積極的影響:人們的視野便開闊了，人們的思維也拓寬了；人們的生活方式和行為方式也變得多種多樣，多姿多彩；然而，它也給人類帶來了一些消極的影響:短期行為盛行;思想道德觀念混亂，互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥的出現(xiàn)等。

近兩年研究的熱點(diǎn)問題之一就是互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥。翻閱最近幾年的互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥研究的文獻(xiàn)，定量研究較少，定性描述較多，且基本以國外資料為主，尤其是對中職學(xué)生——網(wǎng)絡(luò)的高頻率使用者，據(jù)推測是網(wǎng)絡(luò)成癮的高發(fā)人群，這方面的定量研究更少。因此，本研究通過對中職學(xué)生上網(wǎng)情況的調(diào)查分析，研究有互聯(lián)網(wǎng)成癮傾向的中職學(xué)生與他們的性格傾向的關(guān)系，從而提出較有力的理論依據(jù)，深層次地揭示網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)部動因，更好的指導(dǎo)中職學(xué)生合理地使用網(wǎng)絡(luò)。

第一,從客觀方面講,互聯(lián)網(wǎng)存在著巨大的誘惑力,一旦人們接觸到它,就被它深深地吸引,這也是由網(wǎng)絡(luò)的特點(diǎn)所決定的。

第二,從主觀方面講,中職學(xué)生自身也離不開互聯(lián)網(wǎng)。除中職學(xué)生求知的需求外，那些性格比較內(nèi)向、在人際交往中遇到困難,家庭缺少幸福感或者父母管教子女方法不當(dāng)?shù)闹新殞W(xué)生,對網(wǎng)絡(luò)更加具有特別的依賴感。

另外，中職學(xué)生中患有網(wǎng)絡(luò)成癮的學(xué)生的比例占所有被調(diào)查者的6.3%。因此，網(wǎng)絡(luò)成癮應(yīng)該引起相關(guān)部門和人員的重視，要給這一部分的學(xué)生以切實(shí)有效的心理輔導(dǎo)。

目前中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮的狀況令人擔(dān)憂。中職學(xué)生面臨著人生的重大轉(zhuǎn)折；面臨著就業(yè)的選擇；面臨著來自社會、學(xué)校、家庭、同學(xué)和自身等各方面的壓力，不堪重負(fù)。不及時(shí)進(jìn)行疏導(dǎo)很容易出現(xiàn)問題。

根據(jù)對中職學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮程度和內(nèi)外向傾向的相關(guān)關(guān)系進(jìn)行分析，不難發(fā)現(xiàn)：

1．外向型性格和混合型性格在網(wǎng)絡(luò)成癮方面的差異不顯著。

2．網(wǎng)絡(luò)成癮患者和有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向的人在性格類型上的差異不顯著。

3．外向型性格和混合型性格與內(nèi)向型性格之間在網(wǎng)絡(luò)成癮方面存在顯著的差異。內(nèi)向型性格的人患網(wǎng)絡(luò)成癮的比例要遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于外向型性格的人或者是混合型性格的人，外向型性格的人比較重視客觀世界，不太注重別人對自己的評價(jià)，容易接受客觀事物；內(nèi)向型性格的人比較注重主觀世界，注重別人的對自己的看法，往往容易逃避現(xiàn)實(shí)，尋求精神寄托，所以患網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性更大一些。這和有些書上的理論知識是相一致的。

面對網(wǎng)絡(luò)成癮患者，我們應(yīng)該要給予加強(qiáng)引導(dǎo)，使他們能夠正確認(rèn)識和使用網(wǎng)絡(luò),并采取一些切實(shí)有效方式來幫助他們糾正網(wǎng)絡(luò)成癮癥。

一、理智上網(wǎng)，確立現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)理念,杜絕為了逃避現(xiàn)實(shí)生活或消極情緒而上網(wǎng)。

網(wǎng)絡(luò)作為媒介，僅僅是一個(gè)工具而已。網(wǎng)上說得再好聽的話、再親密的關(guān)系、再讓人激動的情景,那也是一些虛幻的、見字不見人的東西。因此,應(yīng)該確立正確的網(wǎng)絡(luò)理念, 理智科學(xué)地上網(wǎng)。

上網(wǎng)之前要有明確的任務(wù)和目標(biāo),另外要嚴(yán)格控制上網(wǎng)時(shí)間,再次，在上網(wǎng)的過程中應(yīng)保持平靜的心態(tài),不宜過度投入，防止沉溺于其中。

二、有效發(fā)揮互聯(lián)網(wǎng)的作用,把中職學(xué)生的主要精力集中到有利的方向上來。占領(lǐng)校園網(wǎng)絡(luò)陣地,積極引導(dǎo)。

在新生入學(xué)以后,就教育他們?nèi)绾握_上網(wǎng),學(xué)習(xí)健康上網(wǎng)的有關(guān)知識,樹立正確的上網(wǎng)理念；通過建立健康有益、適合中職學(xué)生品味的教育、娛樂性網(wǎng)站,將他們的注意力吸引并集中到這些網(wǎng)站中來；關(guān)閉經(jīng)營性網(wǎng)吧,特別是那些不健康的、以娛樂為主的、包圍在中職學(xué)生周圍的網(wǎng)吧,形成一個(gè)健康有益的周邊環(huán)境等等。

三、科學(xué)用腦，完善自身信息素養(yǎng)。

現(xiàn)代信息技術(shù)的核心是計(jì)算機(jī),它在信息化社會已經(jīng)得到了非常廣泛的應(yīng)用。人類社會的確需要一種新的文明素養(yǎng)——網(wǎng)絡(luò)文化信息素養(yǎng),才能適應(yīng)信息社會發(fā)展的需要。面對巨大的信息潮,法國信息專家羅斯奈在1998年初世界經(jīng)濟(jì)論壇上呼吁,要像節(jié)制午餐一樣進(jìn)行“信息節(jié)食”。理智的網(wǎng)民要善于運(yùn)用信息科學(xué),學(xué)會篩選有用的信息,提高自身抵制信息污染的能力,使自己成為網(wǎng)絡(luò)的使用者,更是網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)者和真正的主人,以良好的姿態(tài)去迎接信息社會的挑戰(zhàn)，并且學(xué)會科學(xué)用腦,提高自己的免疫能力,一旦發(fā)覺有身心不適,應(yīng)停止上網(wǎng),以免有損生理、心理健康。

四、為使中職學(xué)生逐步戒除網(wǎng)癮采取切實(shí)有效措施。

網(wǎng)絡(luò)成癮主要表現(xiàn)在上網(wǎng)時(shí)間失控，隨著時(shí)間的推移，網(wǎng)絡(luò)對現(xiàn)實(shí)社會的工作生活產(chǎn)生了一定的影響，欲罷不能。這種狀態(tài)是心理性依賴。隨后發(fā)展為生理性依賴，如果暫時(shí)出現(xiàn)中斷上網(wǎng)就會出現(xiàn)抑郁、煩躁易怒、失眠及食欲不振等生理現(xiàn)象，導(dǎo)致機(jī)體免疫功能下降，誘發(fā)種種病癥。

要戒斷網(wǎng)絡(luò)成癮行為，首先需要自己意識到這一問題的存在，并認(rèn)識到它所帶來的種種危害，在此基礎(chǔ)上采取相應(yīng)的措施。

1.徹底審慎的思考。當(dāng)意識到上網(wǎng)成癮傾向之后，首先需要進(jìn)行真正意義上的思考，來認(rèn)識到現(xiàn)狀，因?yàn)橹挥凶约合胱龀龈淖儯庞锌赡苷嬲l(fā)生改變。

2.記錄上網(wǎng)時(shí)間，了解上網(wǎng)習(xí)慣。第一個(gè)改變行動就是給自己上網(wǎng)建立一個(gè)時(shí)間日志，包括上網(wǎng)的內(nèi)容和在每個(gè)內(nèi)容上花的時(shí)間。通過上網(wǎng)日志，了解自己上網(wǎng)的習(xí)慣，包括喜歡何時(shí)上網(wǎng)，在網(wǎng)上都做些什么等等。

3.認(rèn)識上網(wǎng)的誘因。通過上網(wǎng)前后感覺和面對的實(shí)際內(nèi)容比較，發(fā)現(xiàn)自己逃避現(xiàn)實(shí)中的什么，需要在網(wǎng)上獲得什么，分析網(wǎng)上的各種誘因，從而在網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)之間做出選擇。

4.在現(xiàn)實(shí)生活中尋找替代，面對現(xiàn)實(shí)中的問題。網(wǎng)絡(luò)成癮者通常是為了尋找現(xiàn)實(shí)生活中得不到的樂趣而沉迷于網(wǎng)絡(luò)，因此，應(yīng)該在網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)之間尋找一個(gè)聯(lián)系點(diǎn)，培養(yǎng)患者積極的生活態(tài)度，讓他體會到現(xiàn)實(shí)生活的意義，并嘗試著去解決現(xiàn)實(shí)生活中遇到的問題，實(shí)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實(shí)之間的平衡。

參考文獻(xiàn)：

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[4]王登峰.崔紅主編.心理衛(wèi)生學(xué).高等教育出版社.2003.122-130頁

中圖分類號：G711

文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

文章編號：1671-864X（2016）06-0272-01