孔繁啟

（鞍山市軍事體育學(xué)校，遼寧 鞍山 114001）

教練員天地

基層體操教練員選材、育材與送材方法分析

孔繁啟

（鞍山市軍事體育學(xué)校，遼寧 鞍山 114001）

本文以幾名優(yōu)秀體操運動員的選材及培養(yǎng)過程為依據(jù)，對基層體操教練員在運動員的選材、育材及輸送途徑等方面進行分析，闡述了基層體操教練員選材、育材、送材的方法和途徑，為廣大體操工作者與愛好者提供參考。

基層體操；選材；育材

對于基層體操教練員來說，選好體操運動員，并培養(yǎng)好體操運動員是我們工作的天職。作為鞍山市軍事體育學(xué)校的一名基層體操教練員，筆者已工作了33年之久，積累了較多的體操選材、育材的經(jīng)驗和方法。本人作為啟蒙教練曾先后培養(yǎng)出：劉洋（第四十五屆體操世界錦標賽吊環(huán)冠軍、現(xiàn)國家隊隊員）、李猛（前國家二線隊員）、王松雷（1996年全國青少年錦標賽自由體操冠軍）、詹晨晨（2007年入選八一隊）、任宏宇（2014年全國自由式滑雪錦標賽空中技巧項目青年組冠軍）、朱巧言（2008年奧運會開幕式空中放風(fēng)箏小女孩）、高駿馳（2008年奧運會開幕式空中放風(fēng)箏備演）、夏正奇（曾獲得法國巴黎第十三屆世界雜技大賽金獎）、方明（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團演員）、韓夏（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團演員）、王守博（成都軍區(qū)戰(zhàn)旗雜技團演員隊隊長）等優(yōu)秀運動員和演員?，F(xiàn)在根據(jù)這些人員的選材與育材過程，簡論基層體操教練員的選材與育材方法，并將其分享給廣大體操工作者與愛好者，以供討論與參考。

1 選材方法分析

1.1 基層選材眼界要寬，既要選素質(zhì)全面的，也要選有特點的

基層選材不局限于本專業(yè)的規(guī)格選拔人才，先不給新苗定項，眼界要寬，要從一切為了孩子的未來著想?；鶎舆x材是一個體操運動員的初級選材階段，這一階段的目的是在大面積普及的基礎(chǔ)上培養(yǎng)兒童對體操的興趣和愛好，從而發(fā)現(xiàn)人才。作為基層體操教練員，要有高度的責(zé)任心和愛心，既要選出適合從事體操運動素質(zhì)較全面的孩子，也要選擇有鮮明特點并適合從事體操運動的孩子。例如，現(xiàn)國家隊隊員劉洋，初次見他時，他身高101cm，體型偏胖，屬于五短身材，小胳膊長得像蓮藕一樣，一節(jié)一節(jié)的，當時本想不要了，但家長介紹說他手臂相當有勁兒，于是我決定讓其到雙杠支撐一下看看，果真撐得有模有樣。于是，根據(jù)其這一特點，我將其留下并進行了精準雕琢，最終進入了國家隊。詹晨晨，前八一隊隊員，初選材時，該學(xué)員身體特別軟，沒經(jīng)過練習(xí)，轉(zhuǎn)肩就能握腕扣零、腿能夠肩后上方盤腿，當時我就想要找一個有特點的，因此留了下來。后來，被八一隊看中。

1.2 基層選材還應(yīng)著眼于對體操的普及和推廣

基層體操隊屬于整個體操運動隊體系的最底層。因此，在體操運動員人數(shù)上應(yīng)該廣，就是培養(yǎng)大量的對體操感興趣的愛好者，從中逐漸發(fā)現(xiàn)具備體操天賦的孩子。體操運動對于人的鍛煉價值是其他任何運動不能比的。因此，普及和推廣體操是一項非常有價值、有意義的事業(yè)，對提高我國國民的整體身體素質(zhì)是極有好處的。在這一階段，最重要的是要保護孩子對體操的興趣，控制好運動量，通過帶有游戲性的、比賽性的訓(xùn)練方法訓(xùn)練孩子，用誰參與、誰快樂來吸引孩子。絕不能刻意追求難度，應(yīng)保證兒童生理、心理的正常發(fā)育。基層體操隊應(yīng)摸索出一條市場化的道路，逐漸建立起體操俱樂部，既可以普及推廣體操，讓廣大兒童受益，也可以從大量的體操愛好者里選出適合從事體操運動的孩子。

2 育材方法分析

2.1 充分挖掘運動員的特長，進行精準雕琢

每位運動員天生都有其特點，基層教練員應(yīng)善于發(fā)現(xiàn)每位運動員的特點和特長，因材施教，既補短板又拔主板，最大化挖掘其自身特長，訓(xùn)練過程中遵循適宜負荷原則、區(qū)別對待原則。例如，劉洋，筆者就是利用其手臂有勁兒的特點，結(jié)合雜技訓(xùn)練中的重復(fù)訓(xùn)練法，對其進行了訓(xùn)練，在不到2年的時間里，利用素質(zhì)訓(xùn)練的時間將雜技頂功中的套路訓(xùn)練了出來，包括10min單手倒立跳換手1 300次、單手拉平（兩手各10次）、單手支撐慢起提倒立（兩手各20次）等。在訓(xùn)練中，全面發(fā)展了其各個肌群的力量，最終實現(xiàn)各肌群的協(xié)同作用，在8歲時就練成了吊環(huán)十字支撐，10歲時就能在吊環(huán)上完成水平十字和倒十字，如今，他已在國家隊嶄露頭角。

2.2 注意全面能力的培養(yǎng)，借鑒其他項目的練習(xí)方法

體操是動作技術(shù)非常復(fù)雜的運動項目，作為基層教練員，知識面和技術(shù)面要廣范，應(yīng)勤于學(xué)習(xí)，不僅能教體操，還應(yīng)能教雜技、教舞蹈、懂健身。在訓(xùn)練中不應(yīng)只注重本專項的練習(xí)方法，還要借鑒其他項目的訓(xùn)練方式方法，充分發(fā)揮其他項目的優(yōu)勢訓(xùn)練方法，盡量培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，學(xué)點其他項目的技術(shù)動作，這對學(xué)員成功有很大的幫助。記得國家軍區(qū)首長到八一隊檢查時，八一隊就讓劉洋給軍區(qū)首長展示了雜技單手拉平動作，受到首長高度評價：“小鬼你不僅會體操還是雜技高手嘞”。從那以后，首長每到八一隊都要去看一下劉洋。劉洋的能力也給國家隊留下了良好的印象。還比如，前國家二線隊員李猛，筆者對其是借鑒雜技頂功的練習(xí)方式進行訓(xùn)練，使得其肌肉群得到更全面的發(fā)展，他在完成高難動作的能力上得到了全面增長，最終一路走進了國家集訓(xùn)隊。

投稿日期：2015-11-18

2.3 培養(yǎng)過程中勇于給家長鼓勁

在培養(yǎng)、訓(xùn)練過程中一定要運用好動機激勵原則，要勇于給家長鼓勁。每位家長都希望自己的孩子到最后不會白練、不會白付出那么多辛苦。作為基層教練員，我們應(yīng)該深深地理解家長的這一想法。在我們這一行中，有種說法，說是練小孩其實是在練家長。要讓家長看到方向。有一次劉洋家長和其他幾名家長一同來問筆者，問孩子到底能行不？當時筆者考慮到孩子真的不錯，筆者就告訴他，只要你配合孩子，孩子一定行。就這樣家長又堅持下來了。當時要有一點猶豫，那結(jié)果可能就是前面的努力全白費了。所以說，訓(xùn)練首先要堅定自己的信心，然后勇于鼓舞家長的斗志和信心，有多少孩子往往只是因為教練員的一句話才堅持下來的啊。

2.4 注重對孩子全面發(fā)展的培育

當基層招收了大量的孩子時，我們應(yīng)注意，畢竟向上輸送的是少數(shù)。因此，對大多數(shù)輸送不上去的孩子，要有大方向的考慮。因此，在培育基層的小運動員時，要對其進行全方面的培育，發(fā)現(xiàn)其亮點，具備了體操的基礎(chǔ)后可以改行更適合他的運動項目或行業(yè)。即使哪都去不了，最后也會鍛煉出一個好身體、磨練出良好的意志品質(zhì)，還會為將來的戶外運動健身打下堅實的基礎(chǔ)。

3 送材方法分析

何謂送材呢？送材就是將訓(xùn)練出來的到了一定年齡的運動員輸送到上一級運動隊或為其另尋出路。我國在世界上是競技體操強國，全國體操人才輩出。在廣東、廣西、江蘇、浙江、四川等南方省市體操開展比較好的前提下，要在國家頂尖體操人才中分一杯羹是比登天還難的。在這樣嚴峻的條件下，應(yīng)如何成功舉薦人才呢？

3.1 不失時機引起上級教練關(guān)注，唯才是舉

在基層，有時運動員練得再好，沒有展示就沒有人知道。就拿劉洋來說，在他八歲時，筆者想用什么方式引起社會關(guān)注呢？筆者想起了為他申報世界吉尼斯最小年齡完成吊環(huán)十字動作和單手跳倒立10min 1 300次的紀錄。筆者把這事和八一隊教師張佩山講了，張教師說先讓他們看一下，結(jié)果八一隊一眼就相中了他。2008奧運會開幕式的空中放風(fēng)箏小女孩朱巧言和備演高駿馳，是筆者一手推薦給沈陽軍區(qū)董珍珍和張藝謀的。這是筆者根據(jù)幫助不適合從事體操運動的孩子另尋出路這一思想作出的選擇。

3.2 注重跟蹤培養(yǎng)，捧上馬來送一程

基層教練員要和運動員做知心朋友，對運動員要有高度的責(zé)任心和愛心，即使運動員已輸送走，也要關(guān)心其訓(xùn)練及生活狀態(tài)，及時發(fā)現(xiàn)并調(diào)整已輸送運動員的不良狀態(tài)，使其一直保持積極的心態(tài)面對新的訓(xùn)練環(huán)境。記得有一次，筆者輸送出的運動員，由于對環(huán)境的不熟及對訓(xùn)練的安排不習(xí)慣，致使產(chǎn)生負面情緒。他第一時間就和筆者如實說出，筆者通過積極開導(dǎo)該學(xué)員，最終使其明白了自己的錯誤，轉(zhuǎn)變了訓(xùn)練的態(tài)度。

3.3 和新任教練及領(lǐng)導(dǎo)多交流

將運動員輸送到上一級體校后，應(yīng)向新任教練及領(lǐng)導(dǎo)進一步介紹該運動員的習(xí)性及內(nèi)在品質(zhì)，給新任教練提供對其教育的切入點，盡量不走彎路。有時運動員到了新的訓(xùn)練環(huán)境，接觸到新的教練，會對新任教練的訓(xùn)練慣例不習(xí)慣，而產(chǎn)生抵觸情緒，會直接影響到訓(xùn)練效果。這時，如果及時向新任教練介紹情況，新任教練就會做到有的放矢，從而保證訓(xùn)練的順利過渡。

4 結(jié) 論

基層體操教練員處于整個體操訓(xùn)練體制的最基層，對整個體操事業(yè)的發(fā)展起著至關(guān)重要的作用，對整個體操事業(yè)健康、有序、可持續(xù)發(fā)展起著源泉的作用。因此，基層體操教練員在基層對體操事業(yè)開展的好壞，直接決定了體操未來的發(fā)展?；鶎芋w操教練員的責(zé)任是重大的，付出的努力是艱辛的。為了中國體操事業(yè)能夠再開創(chuàng)新的繁榮景象，基層體操教練員應(yīng)充分開動腦筋，有勇于創(chuàng)新的精神，大膽摸索新的發(fā)展之路，將選材、育材的思路放得開闊一些，只有有了基層體操的繁榮，才會有上層體操的昌盛。

[ 1 ] 現(xiàn)代教練員科學(xué)訓(xùn)練理論與實踐[M].北京：人民體育出版社，2015.

[ 2 ] 全國體育院校教材委員會.競技體操高級教程[M].北京：人民體育出版社，2000.

G83

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1674-151X（2016）01-026-02

孔繁啟（1965 ～），高級體操教練員，本科。研究方向：基層體操教練員選材、育材。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.012