王建剛

（浙江省紹興市柯橋區(qū)錢清中學(xué)，浙江 紹興 321000）

理論與方法探索

課外體育活動的開展對班級建設(shè)的作用

王建剛

（浙江省紹興市柯橋區(qū)錢清中學(xué)，浙江 紹興 321000）

課外體育活動不僅是學(xué)校體育的重要組成部分，是實現(xiàn)學(xué)校體育目的的基本途徑之一，同時與課余文娛活動、科技活動等一樣，是學(xué)校課外體育活動的重要組成部分，是達(dá)成學(xué)校教育目標(biāo)的多種途徑之一。正確認(rèn)識與把握課外體育活動的特點，結(jié)合班級自身特點和特色，認(rèn)真開展體育活動，對班級管理和班集體建設(shè)以及校園的和諧建設(shè)具有重要的現(xiàn)實意義。

課外體育活動；班級建設(shè)；促進(jìn)作用

課外體育活動有助于學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，是體育課堂以外，學(xué)生進(jìn)行鍛煉身體和練習(xí)運(yùn)動技能的主要方式，是學(xué)生身體、心理、社會適應(yīng)等方面進(jìn)步和提高的重要途徑。2005年提出在校學(xué)生“每天運(yùn)動一小時”的要求，如何達(dá)到“每天運(yùn)動一小時”，筆者認(rèn)為除了每個星期的2節(jié)體育課，還需要充分利用學(xué)校安排的課外體育活動課。在開展的過程中不僅對學(xué)生的體質(zhì)有增強(qiáng)的作用，對整個班級的建設(shè)也有積極的作用。

1 課外體育活動的概念

課外體育活動是指課前、課間和課后在校內(nèi)進(jìn)行的，以全體學(xué)生為對象，以保健操、健身活動為主要內(nèi)容，以班級為基本組織單位，以滿足廣大學(xué)生多種身心需要為目的，促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力和諧發(fā)展的體育鍛煉活動。

2 課外體育活動對班級管理和班集體建設(shè)的作用

2.1 班級學(xué)生有一個健康良好的身體，是開展一切工作的保證

學(xué)校通過早操、課間操、課外體育活動等常規(guī)性的體育鍛煉，每天適量的運(yùn)動，提高班級整體學(xué)生的生長發(fā)育水平，養(yǎng)成良好的身體姿勢，改善身體各器官功能，發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體的基本活動能力和運(yùn)動能力。為班級學(xué)生的健康打下良好的基礎(chǔ)，班級學(xué)生普遍身體健康加強(qiáng)。養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，不但為努力學(xué)習(xí)提供了重要的身體保障，還會減少班級請病假學(xué)生、遲到的學(xué)生，讓學(xué)生有一個健康規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。班級學(xué)生在一個規(guī)律健康的狀態(tài)下學(xué)習(xí)，不但有利于班級的管理，還能使班級整體工作更好地開展。

2.2 班級整體成績的提高，是班級進(jìn)步最主要的表現(xiàn)

人的大腦是思維的物質(zhì)基礎(chǔ)，大腦細(xì)胞長時間不間斷地工作會產(chǎn)生疲勞，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍，注意力分散，記憶力下降，影響學(xué)習(xí)效率，尤其是出于生長發(fā)育期的少年，大腦細(xì)胞的工作耐力比成人差，更易產(chǎn)生疲勞。課間或課后適當(dāng)進(jìn)行體育活動可以使疲勞的大腦得到積極性休息并可改善大腦的供血，使大腦保持清醒敏捷，保持正常的工作能力。學(xué)校不同專業(yè)的不同班級，應(yīng)針對本班級和大部分學(xué)生的興趣愛好，開展課外體育活動。課間廣播操和課后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，使學(xué)生對學(xué)習(xí)疲勞有所緩解，促進(jìn)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)。學(xué)校不同專業(yè)的學(xué)生應(yīng)根據(jù)自己專業(yè)特色、興趣愛好、不同需要進(jìn)行體育活動，能夠通過鍛煉調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)，提高學(xué)習(xí)效率。提高班級學(xué)生的整體學(xué)習(xí)狀態(tài)，從而提高班級整體學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。

2.3 課外體育活動的開展，有利于體現(xiàn)班級良好的整體面貌

在校園學(xué)習(xí)生活中，一個班級的班風(fēng)班貌，一方面從班級學(xué)生的個體行為體現(xiàn)出來；另一方面，從班級的整體面貌體現(xiàn)。在全校性的體育活動中，像每天大課間的課間操活動，全校30個班級全部站在操場上，一方面是為了學(xué)生的健康，學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，進(jìn)行課間戶外鍛煉一下；另一方面，也是班級總體面貌的展示，通過課間操讓我們看到一個班級的組織紀(jì)律性，讓學(xué)生通過每天的出操來規(guī)范他們的行為，使學(xué)生有意識地去遵守學(xué)校規(guī)章，養(yǎng)成良好的紀(jì)律性和約束力，有利于班級的管理和整體工作的開展。

在大型的體育課外活動中，從班級對活動的組織，到學(xué)生在活動的表現(xiàn)，都可以看出一個班級的風(fēng)貌，從而感受到班級的整體水平。運(yùn)動會的入場式更是直觀地看到一個班級的風(fēng)貌。每年一度的校運(yùn)動會，從入場式前期的準(zhǔn)備是否認(rèn)真我們可以看出班級整體的紀(jì)律性，管理得是否到位。從入場式的表演當(dāng)中，我們可以看到不同班級結(jié)合自身特點和專業(yè)特色所表現(xiàn)的不同特點，形成了集體“個性”。無論是前期的準(zhǔn)備，還是當(dāng)時運(yùn)動會上的表現(xiàn)，都能在活動中看出一個班級的班風(fēng)班貌和整體水平。

2.4 課外體育活動的開展，增強(qiáng)學(xué)生的集體榮譽(yù)感，加強(qiáng)班級凝聚力

通過集體的活動，讓學(xué)生在集體活動中有一個共同的目標(biāo)，而且為共同的目標(biāo)努力奮斗，培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，同時也是班級學(xué)生體驗團(tuán)隊合作的重要性的時刻。學(xué)生會通過實踐活動，產(chǎn)生較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，從而使班級凝聚力不斷加強(qiáng)。要讓一個班級學(xué)生有一股凝聚力，就需要給他們一個共同的目標(biāo)，而這個過程，在體育活動中是最常見的。學(xué)校運(yùn)動會，每年都會舉行1次，每年的這個時候是班級斗志最高昂、全體上下心最齊的時候。這樣的凝聚力，無論是校運(yùn)動會前期的準(zhǔn)備階段，還是運(yùn)動會開完后的慶祝總結(jié)階段，甚至因為運(yùn)動會上的優(yōu)良表現(xiàn)而延長的一個時間段。以班級為單位的球類比賽，也是體現(xiàn)集體榮譽(yù)感的最佳時刻。班級的男生會自發(fā)地進(jìn)行訓(xùn)練，女生會做好后勤保障工作。在比賽的時刻，隊員會為勝利而奮斗，其他學(xué)生會為他們的拼搏而加油。領(lǐng)先了激動興奮，落后了不斷地打氣。贏球的開心，輸球的沮喪。整個球場不是10個隊員和觀眾，而是2個班級。在這樣的狀態(tài)下，各個班級都圍繞著比賽，勝利等共同目標(biāo)為之奮斗，充分體現(xiàn)全班上下一致的狀態(tài)。以班級為單位的公平競爭，勝不驕，敗不餒、相互幫助，相互鼓勵、為班級榮譽(yù)而奮斗等一些優(yōu)秀的品質(zhì)都匯聚在那一刻展現(xiàn)。這是最能體現(xiàn)學(xué)生班級榮譽(yù)感的時刻。

投稿日期：2015-12-22

2.5 課外體育活動的開展，能發(fā)現(xiàn)學(xué)生的另一面，解決班級中的“刺頭”

愛玩愛動是青少年的天性，但是學(xué)生的身體條件、運(yùn)動技能、興趣愛好、運(yùn)動習(xí)慣、體育意識等存在著不可調(diào)和的個體差異。課外體育活動為滿足不同學(xué)生的身心需求，充分發(fā)展個性和運(yùn)動才能提供理想平臺。在這個平臺上，學(xué)生可以進(jìn)行適合自身特點的體育鍛煉活動，他們的主動積極性得以充分地發(fā)揮，不同的個性得以合情合理的張揚(yáng)，自身的特長得到淋漓盡致的展示。在反復(fù)經(jīng)歷挫折和克服困難中，在不斷體驗進(jìn)步和享受成功中，提高抗挫折能力和鍛煉意志品質(zhì)，增強(qiáng)自尊心和自信心。通過活動來了解學(xué)生，并要借他在活動中的表現(xiàn)給與肯定且加以引導(dǎo)。經(jīng)常在優(yōu)秀的班主任作品中找到“你的球打的得不錯，學(xué)習(xí)再好一點就更加好了?！薄拔铱茨阍谫悎霰憩F(xiàn)的非常勇敢和拼搏，要是把那種精神用在學(xué)習(xí)上，那你的成績會向你的體育一樣出色?！钡阮愃频恼Z句。解決班級的“刺頭”，對班級的發(fā)展有很大的促進(jìn)作用。

2.6 課外體育活動的開展，能形成和諧校園環(huán)境和良好的同學(xué)關(guān)系

課外體育活動有助于學(xué)生培養(yǎng)運(yùn)動興趣，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣，豐富學(xué)生課余生活，促進(jìn)校園環(huán)境和諧發(fā)展?？梢哉f，經(jīng)常不斷地參加課外體育活動無疑會對學(xué)生的思想、觀念、態(tài)度、情感等產(chǎn)生積極的影響，進(jìn)而左右學(xué)生運(yùn)動興趣、鍛煉習(xí)慣、體育意識的形成，并對學(xué)生形成積極向上、樂觀開朗的生活態(tài)度和養(yǎng)成健康的行為習(xí)慣及生活方式產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。青少年學(xué)生課余時間豐富，精力旺盛，尤其是我們職業(yè)高中的學(xué)生，課業(yè)負(fù)擔(dān)輕，住校生在學(xué)校的時間更是充裕。學(xué)生有很多時間進(jìn)行其他活動。通過自身愛好，進(jìn)行體育鍛煉。學(xué)校多次開展住校生籃球比賽，羽毛球比賽，每當(dāng)放學(xué)后，會有一半學(xué)生留在操場上進(jìn)行活動。把課余時間和精力都用在身體鍛煉上，通過體育活動來豐富課余生活，改善身體機(jī)能，找到一個發(fā)泄的平臺，把多余的精力都放在體育鍛煉和體育信息知識方面。使學(xué)生的課余生活更加健康，更有意義。減少和避免了校園內(nèi)外因?qū)W生矛盾而產(chǎn)生的暴力沖突，使校園環(huán)境更加和諧。課外體育活動開展，提高學(xué)生的社會適應(yīng)能力。校園也是個小小的社會圈，學(xué)生通過體育鍛煉活動這樣一個載體，除了廣泛接觸同班同學(xué)外還有機(jī)會接觸其他班級、其他年級的同學(xué)，通過相互交流、一起鍛煉、共同切磋等活動尋找新玩伴、建立新友誼、結(jié)交新朋友。在這個過程中，學(xué)生逐步深化對自我與他人、個體與群體、個人與集體的認(rèn)識，逐步學(xué)會正確處理各種人際關(guān)系，形成現(xiàn)代社會所必須具備的合作與競爭意識，建立對社會的使命感和責(zé)任感。烹飪班和財會班結(jié)合，進(jìn)行混合排球比賽，解決了烹飪班沒有女生、財會班男生缺乏的問題，而且通過活動，不同班級，不同專業(yè)的學(xué)生能夠認(rèn)識，結(jié)交成為朋友，在學(xué)習(xí)和活動中相互幫助，有一個正確的交友觀，使學(xué)生交往更加健康。

3 開展課外體育活動的具體辦法

3.1 計劃的制訂

全校性的課外體育活動計劃一般由體育教研室或體育教研組在總結(jié)過去學(xué)年或?qū)W期經(jīng)驗，廣泛聽取各方面意見的基礎(chǔ)上制訂，報學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)批準(zhǔn)后執(zhí)行。年級活動計劃可以根據(jù)年級組的需要，促進(jìn)學(xué)校活動計劃的完成，在體育教師的指導(dǎo)下進(jìn)行。班級活動計劃則根據(jù)學(xué)校的活動計劃安排，結(jié)合班級自身的特點，在學(xué)校主體活動下?lián)碛凶约喊嗉壍奶厣顒印?.2 根據(jù)學(xué)生需要出發(fā)有利于班級建設(shè)和學(xué)生發(fā)展

3.2.1 簡單易行，運(yùn)動形式活潑，能激發(fā)學(xué)習(xí)興趣 群眾性的體育活動要考慮到大部分學(xué)生的運(yùn)動能力，不能太專業(yè)，有些項目可以向趣味運(yùn)動發(fā)展，只有簡單易行、運(yùn)動形式活潑的項目，才能更好地激發(fā)學(xué)生興趣，使更多的學(xué)生參與到課外體育活動中來。

3.2.2 符合學(xué)生身心發(fā)展、年齡和性別特征，對增強(qiáng)體能、增進(jìn)健康有較強(qiáng)的實效性 在組織活動中，要考慮職高學(xué)生的專業(yè)特色和掌握學(xué)生的身心特點，有針對性地開展活動。例如，烹飪、建筑就應(yīng)對開展大球類、競爭激烈的項目。而財會、旅游、計算機(jī)就可以開展小球類，易組織、機(jī)動性強(qiáng)的活動。

3.2.3 對班級建設(shè)和班級發(fā)展方面有促進(jìn)作用 組織開展以班級為單位的，參與面廣的體育活動。通過活動的開展，能在班級凝聚力、班級榮譽(yù)感及班級其他方面的表現(xiàn)都有所進(jìn)步和提高。

3.3 班主任參與，師生互動

課外體育活動是師生交流的一個重要平臺，教師可以通過實踐活動觀察學(xué)生，了解學(xué)生，和學(xué)生有所交流。在活動中看到學(xué)生的表現(xiàn)，并對部分學(xué)生加深了解或有所改觀，便于為今后的學(xué)習(xí)生活提供更好的指導(dǎo)和教育。班主任可以通過活動，尋找班級特色，確立班級發(fā)展方向或主題，更好地引導(dǎo)學(xué)生開展學(xué)習(xí)和生活。師生之間有所交流，讓學(xué)生更加了解教師，使教師更好地融入班級，使師生關(guān)系更加融洽，教師開展工作更加方便。

4 結(jié) 語

課外體育活動不但使學(xué)生的身體、心理、社會適應(yīng)等方面都有所提高。作為學(xué)校的課外活動的主要部分，對校園文化、學(xué)習(xí)環(huán)境、班級的建設(shè)都有一定的意義。學(xué)生通過實踐活動，體會到集體榮譽(yù)、團(tuán)隊合作、公平競爭、友愛互助。良好的班級氛圍和校園環(huán)境，使得班集體更加和諧融洽，在學(xué)校各項活動中穩(wěn)步前行，起到一定的促進(jìn)作用。

[ 1 ] 肖川.中體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)[M].北京：北京師范大學(xué)出版社，2011.

[ 2 ] 潘紹偉.學(xué)校體育學(xué)[M].北京：高等教育出版社，2012.

G806

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1674-151X（2016）01-119-02

王建剛（1982 ～），中教一級。研究方向：中學(xué)體育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.061