文 蘆令霞

咳嗽竟然是喝粥惹的禍

文 蘆令霞

我最近總是咳嗽，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候更厲害，中藥西藥都吃了也不見(jiàn)好。后來(lái)又跑到醫(yī)院找了一個(gè)老大夫就診。老大夫仔細(xì)詢(xún)問(wèn)了我的病情，又問(wèn)我日常生活中有什么習(xí)慣。我說(shuō)我不抽煙不喝酒，吃飯也有規(guī)律，就是喜歡喝點(diǎn)稀的，一天三頓離不開(kāi)粥。老大夫又給我做了仔細(xì)的檢查后認(rèn)為，喝粥導(dǎo)致了我的咳嗽久治不愈?？次也唤?，他跟我做了詳細(xì)解釋。

很多人吃飯有邊喝邊吃的習(xí)慣，這樣吃飯倒是容易往下咽，但時(shí)間一長(zhǎng)容易導(dǎo)致食管松弛。另外，胃在消化食物的時(shí)候，需要幽門(mén)裹住食物一點(diǎn)點(diǎn)擠下去，如果是較稠的食物就容易裹住，較稀的就容易流回來(lái)，造成食物在胃里上下流動(dòng)，不容易排空，尤其是含淀粉一類(lèi)的食物。食物在胃里時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)招致多種胃病，尤其是胃食管返流，很容易導(dǎo)致咽喉部黏膜受損，就會(huì)導(dǎo)致咳嗽。不少人認(rèn)為是氣管炎、哮喘甚至是冠心病，用藥不對(duì)癥肯定不見(jiàn)好，還延誤了治療。因此，經(jīng)?？人?、胃反酸的老人，盡量吃飯時(shí)少喝水喝粥，飯前或飯后喝，讓水和飯分開(kāi)吸收。做到空腹入睡，避免進(jìn)食酸性、油膩食物及飲料，高枕臥位，都可以緩解咳嗽癥狀。

我聽(tīng)了老大夫的話，效果明顯。若是有與我同樣疑