鐘雷

摘 要 軟式排球是近幾年來新興的球類運動，具有易學(xué)性、可參與性、健身性等特點。由于它的趣味性、游戲性、安全性較強，且動作難度較小而易于掌握，使它更容易在學(xué)校中開展起來，更受學(xué)生的歡迎。

關(guān)鍵詞 軟式排球運動 學(xué)校體育 可持續(xù)發(fā)展

軟式排球是一種手感柔軟，又有一定彈性，使用中無傷害，能夠用于練習(xí)和比賽的免充氣式排球。它有計劃的在全國范圍內(nèi)大規(guī)模的開展起來，其發(fā)展速度之快，受歡迎程度及社會影響之大，都是其他體育項目難以比擬的，軟式排球是繼硬排球及沙灘排球之后的一項既符合競技體育，學(xué)校體育，又符合全民健身需要的新興體育運動項目。

一、軟式排球的特點

軟式排球因重量輕、體積大、球體質(zhì)地柔軟，使得它不受性別、年齡、體質(zhì)、技術(shù)水平的限制，可組織真正沒有排球基礎(chǔ)的初級比賽，使排球基本技術(shù)操作更容易受不同年齡層次的人們歡迎。從其起源、發(fā)展、功效等整體方面分析，軟式排球運動有如下鮮明的特點。

（一）易學(xué)性

軟排較硬排具有操作技術(shù)難易程度底和掌握程度高的特點，具有表現(xiàn)在初學(xué)容易，初次觸球就有就有較多的傳墊次數(shù)。一經(jīng)學(xué)習(xí)掌握，傳球次數(shù)增加明顯，提高快，究其原因，主要是由于軟式排球飛行速度較慢，便于移動；因球體重量輕，擊球力量容易控制，因此，即使是硬排基礎(chǔ)的群體也可在較短的時間內(nèi)，初步學(xué)會并培養(yǎng)起興趣。特別是在女生、中小學(xué)生、中老年人中開展軟式排球運動效果會更好。

（二）可參與性

軟式排球具有輕、軟、柔的三個特點，使得它不受性別、年齡、體質(zhì)、技術(shù)水平的限制，老少皆宜，可因地制宜的開展活動；因參與活動的對象不同可選用不同的競賽規(guī)則；因球軟、不易造成傷害、速度稍慢、死球少、對抗性激烈、參與興趣高。當(dāng)前中國排球管理中心規(guī)定參與對象，青年組可分為：小學(xué)甲組、乙組、初中組、高中組、大學(xué)生組。這說明了軟排的可參與性強。

（三）健身性

由于軟式排球球體輕、軟、飛行速度慢，且技術(shù)要求低于硬式排球。相比之下，硬式排球由于技術(shù)要求較高，球體較硬，有時還造成挫傷手指，小臂紅腫，使人們失去了興趣和積極性，從而影響健身的效果。

軟式排球的易學(xué)性及可參與性強，使得學(xué)生在娛樂的氣氛中學(xué)習(xí)和掌握排球基礎(chǔ)最終達到健身的目的。并在愉悅的身心統(tǒng)一中激發(fā)參與意識，使軟式排球在學(xué)校體育中發(fā)揮作用，使其成為切實可行的鍛煉項目。

二、軟式排球運動受歡迎的原因及在學(xué)校體育中開展軟式排球運動的有利條件

（一）適合我國學(xué)校體育設(shè)施現(xiàn)狀

改革開放為我國各方面的發(fā)展帶來了勃勃生機，但我國畢竟是一個發(fā)展中國家，且東西部經(jīng)濟和教育事業(yè)等存在著較大差異。由于受人口、土地、學(xué)校規(guī)模、教育投資等諸多因素的制約，致使許多學(xué)校體育設(shè)施薄弱、體育場地不足，且在短時間內(nèi)不可能有太大的改觀，這就要求學(xué)校體育應(yīng)積極主動、因地制宜的通過選擇運動項目來彌補經(jīng)費不足造成的困難。而軟式排球因其投資少、適用范圍廣，不受場地限制，男女老幼皆宜，健身娛樂效果好，既經(jīng)濟又實用。

（二）具有廣泛的適應(yīng)性，可面向全體學(xué)生

軟式排球因其質(zhì)地柔軟、重量輕、氣壓小、反彈力低、擊打無痛感；在擊球的過程中，即使擊打位置不準(zhǔn)確，對球的運行路線改變也不明顯；球飛行的速度慢，練習(xí)者有充足的時間處理來球，死球少。比賽規(guī)則寬松，既可采用3-4人，也可采用6人或9人制進行比賽；場上隊員可隨意站位，在死球時可不經(jīng)裁判同意隨時換人。軟式排球落地反彈力小、方向穩(wěn)定、接發(fā)球失誤率低，即使沒有排球基礎(chǔ)的人都可享受到連續(xù)擊球的樂趣，能充分激發(fā)全體學(xué)生的參與意識，樂在其中。

軟式排球在學(xué)校體育中的應(yīng)用，正好能滿足多數(shù)人的鍛煉需要，它豐富了學(xué)校體育教學(xué)的內(nèi)容，全面提高了廣大學(xué)生的興趣及體育素質(zhì)，促進了學(xué)生身心健康和綜合素質(zhì)的提高，對建立我國現(xiàn)代化體育教學(xué)課程結(jié)構(gòu)體系有積極的影響，從而推動了素質(zhì)教育的深化。

（三）促進學(xué)生終身體育意識、能力和習(xí)慣的養(yǎng)成

一些學(xué)校開展的軟排活動和比賽深得同學(xué)們的喜愛，收到了很好的健身、強體和娛樂效果。軟式排球不僅可以有效的調(diào)動和激發(fā)學(xué)生在校期間參加體育鍛煉的興趣和積極性，增進學(xué)生的健康，而且可以幫助學(xué)生掌握長期行之有效和簡單實用的體育健身方法，這正是學(xué)校體育與終身體育接軌的最佳方式，有利于培養(yǎng)學(xué)生樹立終身體育思想，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。

（四）有利于硬排運動的發(fā)展

排球人口在我國并不多，培養(yǎng)一名優(yōu)秀的排球運動員大約需經(jīng)過8-10年、約2萬小時的訓(xùn)練和不計其數(shù)的比賽的磨練，可以說既難學(xué)更難精。由于學(xué)習(xí)周期太長，影響了人們的參與興趣，近幾年，排球的發(fā)展在眾多地區(qū)呈下降趨勢，令人擔(dān)憂。軟式排球被列入新修訂的教學(xué)大綱，對于處在低潮期的中國排球界來說確是一個好消息。軟式排球規(guī)則新穎，技術(shù)簡單，吸引了眾多的青年愛好者，大大強化了練習(xí)者的觸球感覺，為其把握最佳的擊球時機、掌握排球技術(shù)創(chuàng)造了極好的誘導(dǎo)條件，有利于從中發(fā)現(xiàn)和選拔優(yōu)秀隊員參加硬排比賽，擴大硬排的發(fā)展基礎(chǔ)，促進我國排球事業(yè)的發(fā)展。

總之，作為新興的運動項目——軟式排球，無論對學(xué)校體育還是對社會體育的發(fā)展都將產(chǎn)生極大的推動作用，在其得到開展的同時也會更好的持續(xù)發(fā)展。

參考文獻：

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[2] 淺議軟式排球運動的可持續(xù)發(fā)展[J].福建體育科技.2001（12）.

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