沈永祥

摘 要 體育中考是扭轉輕視體育課不良氛圍、遏制青少年學生體質連續(xù)下滑勢頭的又一重要舉措。從2015年起把體育中考考試總分從30分提高到50分，學生體育考試成績計入中考總成績并作為錄取依據。體育中考逐步演變?yōu)閼圀w育，無論學生是主動還是被動練習，都必須親自參與，逐步改變“以靜代動”，“光說不練”運動現(xiàn)象，逐步消除懶、散、怕苦怕累思想和行為習慣，如果沒有治“懶”的靈丹妙藥，小學六年養(yǎng)成的習慣到初中要改變難度很大。本文通過對我校剛入校的初一學生鍛煉行為習慣和體質測試的分析與研究，力圖發(fā)現(xiàn)問題，解決實際存在的問題。

關鍵詞 體育中考 培養(yǎng)愛好 養(yǎng)成習慣 提高認識

一、研究目的

體育中考是遏制青少年體質下滑的又一重大舉措，利用體育中考把體育鍛煉作為磨練學生毅力和克服“懶”的一個平臺；學生不能片面尋找原因和借口，自身才是變化的根據；充分利用體育中考促使學生主動參與，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣；對小學養(yǎng)成不良鍛煉理念和行為習慣改進，不能把體育中考看作是初中階段的事，小學階段良好的鍛煉行為習慣很重要，應從小學一年級開始培養(yǎng)，把體育課從“自由活動”中解脫出來；體育中考是把提高學生的身體素質的重任都壓在初中體育老師身上，光靠初中體育老師努力是不夠的。樹立“健康第一”指導思想，需要家長、學校、社會、學生自身等協(xié)調配合，督促學生主動的參與體育活動，培養(yǎng)體育愛好，在校內在老師監(jiān)督下能積極主動的堅持體育鍛煉；讓越來越多學生離開學校時（周末和兩個長假期）堅持體育鍛煉。讓孩子有一個快樂、美好的童年。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以我校2015年剛入校初一新生鍛煉行為習慣和體質測試的成績?yōu)檠芯繉ο蟆?/p>

（二）研究方法

1.問卷調查法：對初一新生14個班隨機抽查5個班進行問卷調查，發(fā)放問卷200份，當場回收，有效問卷200份。

2.文獻資料法：利用報刊雜志、學術報告、網絡科研（搜索，下載）等查閱相關資料，對目前的研究現(xiàn)狀作一個全面的了解，為本文提供理論基礎。

3.數理統(tǒng)計法：以初一新生14個班體育測試成績作為調查對象，獲得學生測試信息，并加以分析研究。

本文還采用了：比較分析法、教學經驗的反思、觀察法、訪談法、個案分析法等。

三、結果與分析

（一）學生現(xiàn)狀

1.盡管體育中考2015年為50分，但大多數同學還是無所謂，老師盯著就練，顧不上盯就坐著休息，大多數同學在小學常常把體育課當“自由活動課”，有些同學在練習過程中，給老師討價還價，對老師的建議置之不理，甚至抵觸；學生“只說不動”、“以靜代動”現(xiàn)象普遍。無自覺站隊意識、跑操沒有集體責任感、做操不用力、課外鍛煉不積極、在家懶的使不動……部分學生早操、課間操寧可搞衛(wèi)生或躲在廁所逃操；由于體育中考體育教學沒有自由活動時間，許多同學不適應，老師教學很吃力，學生練習有抵觸。常常借故身體不適不能完成練習任務，體育課不思進取，對完不成學習任務缺乏應有的恥辱感。

2.2015年初一參加測試學生585人，男生302人，50米平均成績8″93，立定跳遠平均成績1.65米，坐位體前屈-2.92，引體向上平均0.9個，210人引體向上為0；女生283人，50米平均成績9″94，立定跳遠平均成績1.45米，坐位體前屈+1.61，仰臥起坐平均成績一分鐘27個。

（二）緣由分析

1.困惑：（1）通過初一學生的測試成績看出，身體素質讓人擔憂，再加上不良行為習慣，體育中考壓力可想而知。（2）體育以前不中考，現(xiàn)在中考為50分，為何還不能引起家長的重視，學生積極主動的參與。（3）許多家長、學生認為養(yǎng)成鍛煉習慣很容易，有沒有體育愛好不重要，只要學習好就行。（4）家長、班主任老師等認為堅持鍛煉費時、費力、影響學習，會拉大成績距離和名次。（5）“起跑線”的焦慮和追求是家長身上的枷鎖，也是孩子的枷鎖。（6）是誰改變了孩子活潑好動的性格，以孩子快樂的童年為代價，寧可讓孩子學“傻”也不讓孩子玩“瘋”。（7）許多家長、學生認為體育中考是在給學生又增加負擔，家長擔心孩子一旦有了體育愛好，就不安心學習怎么辦。

2.反思：通過對初一年級5個班200名學生問卷調查結果統(tǒng)計顯示：50%的同學把自身因素排在沒有養(yǎng)成鍛煉習慣的第一位，其次父母、班主任老師，學生承認由于自身懶惰不能積極主動的堅持體育鍛煉。

（1）我校絕大多數學生是職工子弟，家庭條件優(yōu)越，獨生子女，嬌寵、懶惰、個性強、個人主義相對濃厚、逆反心理等造成對養(yǎng)成鍛煉習慣的難度加大。當孩子隨著年齡增長學習盡力了，厭學或不學時，性格內向，懶得不動，沒有體育愛好，家長這時候讓他“動”可能嗎？他已習慣了“靜”。班主任為了班級考核、給家長一個滿意的交代，利用課余時間促學習。

（2）“健康第一”在“中考”、“升學率”、“期中、期末考試和班級考核”等形形色色的排名下，竟然是那么蒼白無力。家長、學校、社會等都把學習放在第一位，玩是孩子的天性；在孩子成長中，把體育鍛煉的熱情扼殺在萌芽狀態(tài)中。在實際行動中，怕苦、怕累思想嚴重，缺乏毅力和堅持，片面尋找原因和借口，不從自身找問題，不自我反省。

（3）毛振明教授說：“其實現(xiàn)在學校體育在很大程度上是在還學生在兒時所欠下的體育運動的債”。季瀏教授認為，“學生的健康問題是體育課程解決不了的問題，受多種因素的影響，如營養(yǎng)過剩、應試嚴重、家長成才觀偏差，學校領導教育觀存在問題，學生身體活動的時間大大減少和睡眠不足等，體育在培養(yǎng)全面發(fā)展人的方面具有其它學科不可替代的作用”。

（三）把體育中考作為學生克服不良鍛煉行為習慣的一種手段，提高認識，統(tǒng)一思想，改變學生的鍛煉現(xiàn)狀，促進學生養(yǎng)成體育鍛煉的習慣

通過體育中考這個平臺，家長、學校等齊抓共促，關注學生的個性，從學生的實際需要出發(fā)，幫助學生克服懶散，怕苦、怕累的思想，先強迫學生堅持練習，培養(yǎng)興趣和愛好，這也是形成鍛煉習慣的開始階段，一般要經歷一個從被動到主動的過程。慢慢的隨著水平的提高，對這項運動改變了看法，喜歡這項運動，積極主動去參與這項運動。教師是教學的實踐者，最后的裁決者用生動有趣的教學方法激發(fā)學生的運動樂趣，調動學生的學習熱情，使他們能夠積極主動地參與學習，讓每個學生能充分的“動”起來和“出汗”基礎上表現(xiàn)出深度的運動參與，對提高教學效果具有重要意義。