于松峰 （山東省臨沂市沂水縣下古村中學(xué)，276422）

一、示范中個(gè)別環(huán)節(jié)的特寫

動(dòng)作技術(shù)教學(xué)中，時(shí)常會(huì)出現(xiàn)這樣一種現(xiàn)象：教師反復(fù)示范并結(jié)合精煉的講解，學(xué)生還是難于把握要領(lǐng)、無法形成準(zhǔn)確的技術(shù)概念，教師示范沒有給予學(xué)生足夠強(qiáng)的感官認(rèn)識(shí)，這是為什么呢？

學(xué)生初次接觸某項(xiàng)動(dòng)作技術(shù)，觀察教師示范后的感官認(rèn)識(shí)具有整體性和模糊性兩個(gè)特點(diǎn)，也就是學(xué)生對(duì)動(dòng)作會(huì)有一個(gè)整體上的影像記憶，而又不能深刻記憶動(dòng)作完成的細(xì)致軌跡。這種情況下教師不分重點(diǎn)地反復(fù)示范，不能將動(dòng)作技術(shù)的部分或某個(gè)重要的環(huán)節(jié)充分展現(xiàn)出來，只能加強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)作的整體影像記憶。而細(xì)致的動(dòng)作軌跡和動(dòng)作要點(diǎn)學(xué)生自然短時(shí)間內(nèi)無法獲得。

教師示范時(shí)可以著重突出某一環(huán)節(jié)或是將某一環(huán)節(jié)單獨(dú)拿出來示范，學(xué)生通過重點(diǎn)觀察，對(duì)動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)的認(rèn)識(shí)和理解就大不相同了。

如肩肘倒立的學(xué)習(xí)，學(xué)生常會(huì)出現(xiàn)屈髖、用背部支撐的錯(cuò)誤動(dòng)作，教師采用掛膝示范（屈小腿，掛在杠上或連接起來的手臂上），反復(fù)演示肩肘支撐和背部支撐的區(qū)別，加上語言引導(dǎo)，學(xué)生會(huì)充分認(rèn)識(shí)到這個(gè)要領(lǐng)并在練習(xí)中主動(dòng)去做，上述錯(cuò)誤出現(xiàn)的可能性就大大降低。再如，側(cè)推實(shí)心球示范中出手角度的重點(diǎn)示范、排球墊球示范中腿部用力的突出示范、足球腳內(nèi)側(cè)傳球示范中腳觸球瞬間的特寫示范。這些特寫示范都能給予學(xué)生強(qiáng)烈的感官認(rèn)識(shí)，加深學(xué)生對(duì)動(dòng)作要領(lǐng)的理解，加快動(dòng)作技術(shù)的掌握。

二、示范時(shí)講解肌肉的感覺

場(chǎng)景：排球正面雙手墊球教學(xué)課，練習(xí)很長(zhǎng)一段時(shí)間后，排球還是四處飛，教師細(xì)心觀察，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生“抱手”擊球；此時(shí)，及時(shí)叫停，再次示范講解疊掌式墊球的手臂姿勢(shì)，突出強(qiáng)調(diào)“手腕下壓，兩手臂一定要有明顯的拉緊感”；接下來的練習(xí)中，學(xué)生明顯注意到了這一點(diǎn)，墊球的穩(wěn)定性快速提高。

再如蹲踞式起跑，做出預(yù)備姿勢(shì)后，身體會(huì)有明顯的前傾感、手臂支撐地面會(huì)感覺到很用力，教師在講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)將這一感覺同時(shí)講解給學(xué)生，并做雙手一離開地面馬上身體前倒的示范強(qiáng)化學(xué)生認(rèn)識(shí)，學(xué)生在接下來的練習(xí)中會(huì)用這種感覺指導(dǎo)自己的動(dòng)作姿勢(shì)，錯(cuò)誤動(dòng)作就會(huì)大大減少。

三、示范中教師適當(dāng)?shù)亍笆救酢?/h2>

場(chǎng)景：山羊分腿騰越第一課次教學(xué)，教師快助跑、起跳、踏跳、頂肩推手、挺身展體、緩沖落地，示范流暢優(yōu)美，尤其是很棒的“二次騰空”，學(xué)生個(gè)個(gè)驚訝贊嘆?？墒亲寣W(xué)生開始練習(xí)時(shí)，學(xué)生猶豫不決、相互推讓，在“跳山羊人”練習(xí)中的積極性和興奮勁一下子沒有了。教師的示范與他們的想象差別太大，他們被“嚇”住了。

像這樣的場(chǎng)景有很多，如，教師接近扣籃水平的上籃示范、十多米遠(yuǎn)的鉛球投擲、高超的單雙杠動(dòng)作等，這樣的示范過后，學(xué)生多的是畏懼心理，他們覺得自己接下來的練習(xí)與教師的示范相差太大，自己做了會(huì)丟人。他們還會(huì)這樣問自己——?jiǎng)幼鬟@么難，我能學(xué)會(huì)嗎？我能做到嗎？其實(shí)，在初學(xué)階段，教師的示范表現(xiàn)的弱一點(diǎn)，讓學(xué)生感覺自己努力后能夠觸摸到，反而模仿起來會(huì)更有方向、更積極、更努力。隨著學(xué)生練習(xí)水平的提高，教師的示范“水準(zhǔn)”同時(shí)提高，示范的效果會(huì)更好。

四、示范中引用形象的比喻

有些動(dòng)作，其做法或完成動(dòng)作的原理很抽象，教師的示范和講解給予學(xué)生的是一種遙遠(yuǎn)的模糊感，學(xué)生在短時(shí)間內(nèi)無法理解動(dòng)作究竟應(yīng)該怎樣做；而這些動(dòng)作的做法或完成的原理與學(xué)生生活中常接觸到的某些事物很接近，學(xué)生對(duì)這些事物很了解，很容易模仿。教師示范時(shí)，可以利用這一點(diǎn)，將某一器材或身體的某個(gè)姿勢(shì)（或某個(gè)動(dòng)作）比喻成生活中學(xué)生更常見、感覺更形象的物體（或動(dòng)作），加強(qiáng)學(xué)生的理解和認(rèn)識(shí)。

場(chǎng)景一：一節(jié)水平三的籃球原地運(yùn)球教學(xué)課，教師多次強(qiáng)調(diào)掌心不觸球、手要隨球上下迎送，但是很多學(xué)生還是不得要領(lǐng)地在拍打球；而在第二個(gè)班的教學(xué)中，教師拿一個(gè)悠悠球，結(jié)合悠悠球的玩法做籃球運(yùn)球的“按”和“引”，反面示范“拍球”的錯(cuò)誤動(dòng)作，結(jié)果學(xué)生多數(shù)很快理解了動(dòng)作要領(lǐng)，教學(xué)效果明顯提高。

場(chǎng)景二：側(cè)手翻教學(xué)，教師用即時(shí)貼在地面貼出數(shù)條醒目的線段，并在上面貼上手掌和腳掌，示范并講解“手腳落地一直線，空中倒立垂直面”的要點(diǎn)；接下來的練習(xí)，學(xué)生有直接不敢做的、有屈髖的，學(xué)習(xí)效果一般。而另一位教師制作了一個(gè)“大”字風(fēng)車，用此結(jié)合動(dòng)作要點(diǎn)演示做法，學(xué)生練習(xí)有了明確的方向感，練習(xí)積極性和效果大幅度提高。