蘇云英

摘 要：隨著素質(zhì)教育的深入開展，教師在初中體育教學中在注重培養(yǎng)學生強健體魄的同時，也加強了對學生心理健康的日益關注，尤其是對中學生自我意識培養(yǎng)的重視程度有了顯著提高。畢竟中學生正處于生理和心理發(fā)展的關鍵階段，無論是情緒還是性格方面都存在著諸多不穩(wěn)定性。所以，注重對中學生自我意識的培養(yǎng)，對于完善學生的個性特征尤為重要。從自我意識的概念特征出發(fā)，通過闡述培養(yǎng)中學生自我意識的重要性，重點探討了如何在體育教學中培養(yǎng)學生自我意識。

關鍵詞：體育教學；自我意識；心理健康；培養(yǎng)策略

隨著新課程改革的發(fā)展，體育教學也逐漸受到廣大師生的重視，如何在體育教學中培養(yǎng)學生的自我意識成為目前初中體育教師關注的主要問題。提高學生的自我意識，不僅有助于學生的個性發(fā)展，還能為學生今后的素質(zhì)發(fā)展奠定堅實的基礎。下面我就來簡單分析一下。

一、自我意識的概念闡述

自我意識是個體對自我和自己與客觀事物之間的關系進行認識時所產(chǎn)生的一種意識活動。它是衡量學生個性成熟水平的重要標準，也是推動個性發(fā)展的內(nèi)部動因。中學生正處于自我意識形成的重要階段，其自我意識常常呈現(xiàn)出錯綜復雜的特點。如果不能對學生的自我意識引導恰當，將不利于學生心理的健康成長，甚至容易出現(xiàn)多種不良行為。因此，正確認識學生自我意識的特點，并且注重引導學生自我意識的健康發(fā)展，對于塑造學生完整人格，推動學生學業(yè)的發(fā)展具有至關重要的作用。

二、在體育教學中培養(yǎng)中學生自我意識的重要性

1.有利于提高學生的自制力和自控力

在體育教學中，培養(yǎng)學生的自我意識，有利于提高學生的自制力和情緒控制能力。當學生能夠意識到自己負有某種責任和義務時，就會自覺調(diào)節(jié)自己的消極情緒，調(diào)整和控制好自己的態(tài)度與行為，并且盡可能地與周圍的環(huán)境保持一致。長期的教學經(jīng)驗告訴我們，那些成績優(yōu)異或者在體育課堂上擔任學生干部的學生，對自己的行為和情緒就能表現(xiàn)出良好的調(diào)控能力；而那些性格比較孤僻和體育課堂上的后進生，則對自己的情緒行為調(diào)節(jié)能力較差，多表現(xiàn)為攻擊性行為或不順從行為。

2.有利于促進學生的自我教育和自我完善

在體育教學中，培養(yǎng)學生的自我意識有利于提高學生的自我教育能力。當學生意識到自己的長處和不足時，就會有意識地發(fā)揚自己的優(yōu)點而克服自己的不足。反之，如果不能正確看待自己的優(yōu)缺點，將容易導致自己的落后和失敗。因此，在體育教學中培養(yǎng)學生的“自我意識”至關重要。

3.有利于促進學生健全人格的形成

培養(yǎng)學生自我意識的核心問題，就是培養(yǎng)學生的人格發(fā)展。它是在體育教學和課堂交往中實現(xiàn)的。在體育教學課堂上，教師常常會教給學生一些做人、求知和健體方面的相關知識，而這些知識的接收和運用都是通過學生的自我意識發(fā)揮作用的。它可以讓學生在運動的過程中不斷完善自己的個性特征，加強自我修養(yǎng)，從而促進健全人格的形成。

三、體育教學中學生自我意識的培養(yǎng)策略

1.轉(zhuǎn)變體育教學評價機制，提高學生自信心和成就感

中學生的自我評價能力正經(jīng)歷模糊到清晰、淺顯到深刻的過程，而且逐漸表現(xiàn)出自尊心強、在乎外界對自己的看法等特點。但是，相比中學生清晰的自我評價能力的形成，教師對學生的評價方式則表現(xiàn)得極為片面，甚至過于主觀。有些教師在評價學生成績或日常行為時，僅僅依靠自己在課堂上的觀察或者學生考試時的成績，而忽視了學生其他方面的閃光點。這樣不僅容易傷害學生的自尊，而且沉重打擊了學生參與體育教學課堂的積極性，同時也不利于學生自我意識的有效培養(yǎng)。因此，為了提高學生的自我認同感，教師應該注重評價方式的多樣化，從多角度、多途徑去開展對學生綜合素質(zhì)的評價。在評價的過程中，教師既要看到學生的優(yōu)點，也要看到學生的不足，并且?guī)椭鷮W生一起尋找原因和問題，以期及時改正。教師應該意識到，自己對學生的評價是學生自我認可和感受成長中的喜悅的動力所在。如果對學生造成不恰當?shù)脑u價的話，將很大程度上導致學生的消極氣餒，同時也將遭到其他學生對他的反感和鄙視等。

2.優(yōu)化教學環(huán)境，為培養(yǎng)學生自我意識提供良好氛圍

教師可以通過創(chuàng)設輕松活躍的教學情境，來激發(fā)學生的學習興趣和自信心，從而培養(yǎng)起學生的自我意識來。具體來說，教師可以從以下幾個方面著手。（1）采用多樣化的體育教學方式。為了緩解體育課堂的單調(diào)沉悶氣氛，教師可以組織一些活潑有趣的體育游戲，讓學生通過參與游戲來鍛煉身體，與他人交往的目的。比如，教師可以在課前準備活動環(huán)節(jié)時，用蛇形跑、打太極拳等活動來吸引學生的注意力，提高學生的參與積極性。（2）鼓勵學生與“自我”競賽，不斷挑戰(zhàn)自己。在體育教學中，針對體育后進生，教師可以采用“自我競賽”的激將法，引導學生在每一次體育鍛煉中取得進步，并且和過去的自己相比，及時發(fā)現(xiàn)自己所取得的進步，從而培養(yǎng)學生的自信心和競爭意識。（3）采用分組合作教學方式，提高學生與人交往的能力。針對學生體育運動水平參差不齊的情況，教師可以組織學生以分組合作的方式參與體育競賽，并且展開互幫互助，促進學生及時認識自己的缺陷與不足。

3.加強同齡人交往活動，培養(yǎng)學生視角轉(zhuǎn)換的能力

學生的自我意識是在與同齡人交往的過程中形成的，因此，在體育教學中開展必要的交往活動，將有利于學生在與他人交往并獲取他人評價信息的同時，借助想象和推理等認知方式，進一步加強對自身的評價。其次，就是要引導學生培養(yǎng)視角轉(zhuǎn)換的能力，讓學生能夠換位思考，想問題時不再只站在自己的角度看待，還要將自我的觀點與他人進行比較，在體驗他人看法的過程中得出較為客觀的評價。比如，在體育游戲活動中，當兩組學生因為某些意見不合發(fā)生沖突時，教師應該組織學生進行探討，讓學生從不同的觀察視角思考自己和對方行為的合理性，從而在了解對方的視角的情況下，讓他們提出圓滿解決沖突的最佳方式。這樣就能有效地培養(yǎng)學生的自我意識。

參考文獻：

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