陳希榮

多年來中小學生睡眠嚴重不足的問題一直是媒體和社會高度關注的話題，有關調(diào)查顯示作業(yè)多、在校時間長、課外班時間增加，是導致中小學生睡眠不足的主要原因。

眾所周知，勞動生產(chǎn)率是指人們在生產(chǎn)中的勞動效率，反映勞動者在一定時間內(nèi)創(chuàng)造勞動成果的能力，它的高低可以用單位時間內(nèi)生產(chǎn)的產(chǎn)品數(shù)量來測量，也可以用單位產(chǎn)品中所耗費的勞動時間來測量。從勞動生產(chǎn)率的原理刻板一點看，中小學生在學習過程中獲取知識、提升成績的多與少，與所占用的時間并非是正比關系，關鍵是學習效率是否高效。在普遍意義上說，學習效率決定學習成績，效率越高成績越好。如中小學生學習過程中，就存在“主動”與“被動”，“樂學”與“死學”的區(qū)別，不管“被動”“死學”者占用多少時間，就是趕不上“主動”“樂學”者的成績，一句話，學習效率是關鍵，是根本。因此，筆者認為解決目前中小學生睡眠嚴重不足，危害身心健康的問題，家長、教師、教育工作者都要把重點放在提高中小學生整體學習效率上來，以學習效率的提高促進教學質(zhì)量的提升。

那么，怎樣提高中小學生的學習效率呢？一是家長、教師首先要搞清學習過程中“內(nèi)因”與“外因”的關系，讓“內(nèi)因”起主體決定作用，在督促指導孩子學習時把重點放在如何激發(fā)學生學習的興趣，培養(yǎng)好學、樂學、自學習慣方面，使學生始終處在對學習有一股熱情、有一分自信、有一種精神、有一個目標的狀態(tài)中。而目前現(xiàn)實情況卻是，有些家長違背兒童成長規(guī)律，不管孩子是否自愿或有興趣，就讓其學鋼琴、繪畫、書法、舞蹈以及課外各類補習班，搞得孩子睡眠不足，暈頭轉向，疲憊不堪，結果適得其反，“貪得多，嚼不爛”，到頭來一事無成。家長望子成才的心情可以理解，但必須保證孩子身心不受損害，了解青少年身心承受力，養(yǎng)成科學有效的學習習慣，這樣才能保證孩子健康成長、成才。二是作為教育工作者，特別是教學一線教師，要大膽改革創(chuàng)新，探索適合本區(qū)域學生特點的教學新思路、新途徑、新方法，積極創(chuàng)造高效課堂和有效教學模式，向課堂四十五分鐘要效益、要質(zhì)量，以此提高教學水平和成績。目前，學校確實存在“新聞”報道中“作業(yè)多、在校時間長”的問題，這與“考試指揮棒”的大背景有關，但作為個體的教師，完全可以通過改進教學方法，提高課堂效率的方式，出色地完成教學任務，讓學生取得優(yōu)異成績。布置大量作業(yè)，占用學生大量休息時間，并非高明之舉，弊端多多，成效甚微。因此，教師應擔當起減輕學生課業(yè)負擔的第一責任，少一點功名思想，切實從學生身心健康出發(fā)，為學生未來負責，為學生一生奠基。這樣，減輕學生課業(yè)負擔就不僅僅是一句空話了，學生就能切實感受到學習的輕松和快樂。

最后，全社會應該共同努力，家長、教師、教育工作者形成合力，切實解決中小學生課業(yè)負擔過重、影響其身心健康的嚴峻問題，從政策、制度、規(guī)章、考核評價、教學、家庭教育等層面上聚氣發(fā)力，形成全社會共識，真正解放受“摧殘”的孩子們，這樣才能解決這一問題。