藍(lán)歡玉

【摘要】隨著職業(yè)教育改革的不斷推進(jìn)，其給高職院校教師帶來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇的同時(shí)，也帶來(lái)了更大的壓力，特別是職稱改革、工資改革、住房改革、人才管理制度改革以及培養(yǎng)人才方向改革過(guò)程中承受著特殊的壓力。面對(duì)這些壓力，如何沒(méi)有應(yīng)對(duì)策略，那么高職院校的教師就有可能迷失自己，從而嚴(yán)重影響社會(huì)的發(fā)展。

【關(guān)鍵詞】高職院校;教師壓力;應(yīng)對(duì)策略

從社會(huì)角度、學(xué)校角度和個(gè)人角度來(lái)看，高職院校教師在社會(huì)中確實(shí)承受著很大的壓力，這是當(dāng)前社會(huì)必須認(rèn)真關(guān)注的問(wèn)題。本人就關(guān)于高職院校教師壓力問(wèn)題從社會(huì)、工作和生活等三個(gè)方面簡(jiǎn)單談一下自己的看法，并提出減輕高職院校教師壓力的對(duì)策。

一、高職院校教師面臨的壓力

1、社會(huì)壓力

從社會(huì)環(huán)境方面來(lái)看，高職院校教師作為文化特別是各種技術(shù)的傳播者，要不斷適應(yīng)來(lái)源于社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)、文化的急劇變化就必須繼續(xù)學(xué)習(xí)，所以相對(duì)于基礎(chǔ)教育的教師，高職院校教師在社會(huì)文化變遷中要面對(duì)著更深層次的壓力，這使得教師的權(quán)威性日益受到挑戰(zhàn)。

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)高職院校教師的期望值越來(lái)越高，教師要充當(dāng)知識(shí)、技術(shù)的傳授者、集體領(lǐng)導(dǎo)者、模范公民、紀(jì)律維護(hù)者和家長(zhǎng)代理人等諸多角色。因此，在面對(duì)多種角色期待不能順利調(diào)節(jié)時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)角色沖突。他們多將“贏得競(jìng)爭(zhēng)性工作”放在優(yōu)先選擇之列，期望在學(xué)術(shù)領(lǐng)域內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的抱負(fù)，從而出現(xiàn)有的教師要提高自己的學(xué)歷，有的教師要把晉升職稱作為自己今后的第一目標(biāo)，他們都在一種具有挑戰(zhàn)性、競(jìng)爭(zhēng)性的工作環(huán)境中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。但目前的現(xiàn)實(shí)是：一方面，競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制在高職院校的引入，為教師的自我發(fā)展提供了有利的條件;而另一方面，日益強(qiáng)化的功利觀念與相對(duì)拮據(jù)的現(xiàn)實(shí)生活的強(qiáng)烈反差，使部分教師失落心理強(qiáng)烈，有很多的教師認(rèn)為自己的工作強(qiáng)度和實(shí)際收入不符合，因此出現(xiàn)各種心理沖突和壓力。

2、工作壓力

從工作性質(zhì)來(lái)看，高職院校教師的工作是培養(yǎng)技術(shù)型人才的復(fù)雜的腦力勞動(dòng)，既要教學(xué)（管理），又要科研，創(chuàng)造性很強(qiáng)，這就造成了腦力上的高消費(fèi)。從工作強(qiáng)度來(lái)看，負(fù)擔(dān)沉重是眾所周知的，對(duì)于高職院校教師來(lái)說(shuō)，每天并不是8小時(shí)工作制，每日除了沉重的上課任務(wù)外，還要精心備課，給學(xué)生批改作業(yè)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行課外實(shí)訓(xùn)輔導(dǎo)，參加多種多樣的政治學(xué)習(xí)等等，基本上每天的工作時(shí)間都在10小時(shí)以上甚至更長(zhǎng)，用一些教師的話來(lái)說(shuō)就是“兩眼一睜，忙到熄燈?！睆穆殬I(yè)角色來(lái)看，角色壓力可以說(shuō)是教師行業(yè)特有的壓力源。教育教學(xué)過(guò)程是一個(gè)人際活動(dòng)的過(guò)程，教師的工作對(duì)象是有思想感情、有主觀能動(dòng)性的活生生的人，這一特點(diǎn)決定了教師工作的復(fù)雜性。教師一方面要傳授給學(xué)生技術(shù)知識(shí)，另一方面又要給學(xué)生樹(shù)立為人的榜樣。但是由于社會(huì)上一些風(fēng)氣的影響，不少教師自身存在角色沖突，角色模糊問(wèn)題。另外，在科技、信息高速發(fā)展的今天，學(xué)生的民主意識(shí)、參與意識(shí)、主體意識(shí)都得到極大發(fā)展，傳統(tǒng)的教育觀念和教育方法已受到嚴(yán)峻挑戰(zhàn)，傳統(tǒng)的教師角色和教師地位在當(dāng)代學(xué)生心目中有逐漸消失的趨勢(shì)，所以教師在角色職責(zé)方面的壓力也越來(lái)越重。從當(dāng)前高職院校環(huán)境來(lái)看，學(xué)校所采取的改革措施，諸如職稱改革、工資改革、住房改革、人事管理制度改革等，使教師收入拉開(kāi)了距離，科研任務(wù)加重，同事之間的競(jìng)爭(zhēng)加劇了，人際關(guān)系緊張了，隨著競(jìng)爭(zhēng)上崗，掛牌上課，校、院、系等各級(jí)評(píng)獎(jiǎng)制度的實(shí)行，資歷較淺，人際關(guān)系不穩(wěn)，較高的角色期望與較低的學(xué)術(shù)、經(jīng)濟(jì)、社會(huì)地位，較高的自我評(píng)價(jià)與不如意的外界評(píng)價(jià)之間的沖突，給教師帶來(lái)了巨大的壓力。

3、生活壓力

從目前來(lái)看，偏遠(yuǎn)的職業(yè)院校，比如我們廣西現(xiàn)在職業(yè)技術(shù)學(xué)院（在河池市），對(duì)大部分老師來(lái)，工資收入也較低（年收入還不到3萬(wàn)），但面臨的生活問(wèn)題卻不少，如組建家庭，孩子，老人需要照顧等，特別是高物價(jià)，高房?jī)r(jià)都給教師帶來(lái)了沉重的生活壓力。

高職院校教師都比較認(rèn)同人際交往對(duì)于每一個(gè)社會(huì)人來(lái)說(shuō)都是十分重要的，交往不僅是信息交流的渠道，同時(shí)也是溝通感情、發(fā)展個(gè)性和心理保健的重要手段。但是，大多數(shù)高職院校教師獨(dú)立性強(qiáng)，他們?cè)谑聵I(yè)上富有競(jìng)爭(zhēng)性而不肯認(rèn)輸;在待人接物方面正義感強(qiáng)，對(duì)不合理現(xiàn)象深惡痛絕，不愿遷就和屈從，刻意追求自己的獨(dú)立人格，追求完美，因而，易為他人所誤解，這樣就造成許多教師交往的障礙，人際交往障礙所導(dǎo)致的壓力會(huì)影響高職院校教師的整體情緒，并波及他們的工作、學(xué)習(xí)與身心健康等方面。

以上種種因素表明，我國(guó)高職院校教師的壓力都來(lái)源于高職院校教師職業(yè)的特殊性，又有我國(guó)傳統(tǒng)文化和教育現(xiàn)狀的影響，同時(shí)還表現(xiàn)出當(dāng)前教師壓力發(fā)展變化的新趨勢(shì)，各種因素綜合在一起，最終導(dǎo)致我國(guó)高職院校教師面對(duì)的壓力問(wèn)題日益嚴(yán)重。

二、減輕高職院校教師心理壓力的對(duì)策

1、教師自身要會(huì)減輕壓力

很多研究表明，使用有效的應(yīng)對(duì)策略有助于減輕教師的職業(yè)壓力和倦怠。就目前的情況來(lái)看，大部分教師在面臨壓力時(shí)能夠有意識(shí)地采取一些策略來(lái)解決。但是，有些教師卻是采取消極應(yīng)對(duì)或是回避壓力的方法，鑒于此，教師應(yīng)當(dāng)主動(dòng)學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)膲毫?yīng)對(duì)方法在面臨壓力時(shí)能夠有意識(shí)地進(jìn)行自我調(diào)控，盡量采取主動(dòng)的、積極的應(yīng)對(duì)方式來(lái)緩解自身沉重的壓力。

2、社會(huì)應(yīng)為促進(jìn)教師心理健康做些努力，從而減輕教師壓力

從社會(huì)角度來(lái)說(shuō)，提高教師心理健康水平也需要全社會(huì)的努力，通過(guò)各種媒體的宣傳和國(guó)家法律法規(guī)的規(guī)定，營(yíng)造全社會(huì)尊重教師，關(guān)心教師的社會(huì)氛圍，真正形成“尊師重教”的社會(huì)風(fēng)氣。

（1）改革教育體制，為教師成長(zhǎng)創(chuàng)造良好的氛圍

教師壓力一大誘因是教育體制帶來(lái)的。長(zhǎng)期以來(lái)以學(xué)生的成績(jī)作為衡量教學(xué)成績(jī)和工資獎(jiǎng)勵(lì)的制度給教師帶來(lái)了很大的壓力，不但使教師只以提高學(xué)習(xí)成績(jī)?yōu)榻逃繕?biāo)。而且易導(dǎo)致教師和同事之間的關(guān)系緊張，與學(xué)生之間的關(guān)系對(duì)立，與領(lǐng)導(dǎo)之間的矛盾激化，使教師長(zhǎng)期處于一種不和諧的氣氛之中，這種教育體制不利于學(xué)生的發(fā)展，對(duì)教師本身也帶來(lái)巨大傷害。

（2）應(yīng)提高教師待遇，免除教師后顧之憂

教師的壓力一種突出表現(xiàn)就是教師往往有很強(qiáng)的自卑感來(lái)自于教師地位低下、物質(zhì)生活水平差。據(jù)《市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)報(bào)》的一項(xiàng)調(diào)查，教師職業(yè)排位第九，屬于第三層級(jí)的職業(yè)，換言之，社會(huì)地位偏低，緣何如此？經(jīng)濟(jì)收入較低是一個(gè)重要原因。目前，物價(jià)、房?jī)r(jià)飛漲，而教師的工資卻一點(diǎn)不漲，他們的工資已經(jīng)無(wú)法維持正常的生活開(kāi)支，這就給教師帶來(lái)了沉重的生活壓力。所以，只有教師所付出的勞動(dòng)和他們所得的回報(bào)相平衡時(shí)，教師才沒(méi)有顧忌，沒(méi)有很大的壓力的情況下投入教育事業(yè)。

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