蔡迎春

[摘要]積極心理學(xué)以—種欣賞的、開放的眼光看待人的心理機(jī)能、潛力、動機(jī)，關(guān)注人的生存發(fā)展，一是個(gè)人水平上積極人格特質(zhì)的研究，二是主觀水平上積極體驗(yàn)的研究，三是群體水平上積極社會環(huán)境的研究，在轉(zhuǎn)變教育觀念、注重正面發(fā)展思想的指導(dǎo)下，將積極心理學(xué)的全新理念滲透到大學(xué)生心理健康教育中去以提高學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)大學(xué)生的全面健康成長具有十分重要的指導(dǎo)作用。

[關(guān)鍵詞]積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教學(xué)；指導(dǎo)方法

積極心理學(xué)作為當(dāng)代心理學(xué)教育的一股全新的、重要的力量，首先興起于美國心理學(xué)界。主要利用比較先進(jìn)、有效的實(shí)驗(yàn)方法來研究人的積極品質(zhì)，激發(fā)人的活力與創(chuàng)造力。積極心理學(xué)的主要目的是充分挖掘人的潛力，使人的發(fā)展達(dá)到最理想、最完美的狀態(tài)。就研究的范疇看，主要是研究人的主觀幸福感，人的積極情感體驗(yàn)和積極的社會氛圍為重點(diǎn)的研究對象。

一、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的作用

在積極心理學(xué)理念下，構(gòu)建積極的心理健康教育模式。這不僅有利于真正推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育科學(xué)發(fā)展，同時(shí)也是對消極心理學(xué)背景下大學(xué)生心理健康教育的一個(gè)警醒。這樣，有利于對大學(xué)生心理健康教育目標(biāo)進(jìn)行科學(xué)的整合優(yōu)化。從當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育的實(shí)際情況來看，大學(xué)生心理健康教育大多遵循“心理現(xiàn)象解讀一心理問題分析一探究應(yīng)對策略”的單一教育模式，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容狹隘單調(diào)。這種消極的心理健康教育病理模式偏離了學(xué)生潛能的開發(fā)與學(xué)生積極心理素質(zhì)的培養(yǎng)。也偏離了促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展的重要目標(biāo)。而積極心理學(xué)認(rèn)為，每個(gè)人都是自我心理的調(diào)適者，每個(gè)人都有發(fā)展自我、促進(jìn)自我向上的成長能力和積極的潛在的巨大心理能力，這種價(jià)值取向?qū)τ谪S富大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容起到了積極的助推作用。

在以往的大學(xué)生心理健康教育實(shí)際工作中，也強(qiáng)調(diào)要建立互相信任的、尊重的、平等的咨訪關(guān)系，但因受到消極心理學(xué)的影響，從實(shí)際情況來看，我們還遠(yuǎn)沒有建立起這樣的關(guān)系，還需我們進(jìn)一步改變思維，繼續(xù)努力。積極心理學(xué)認(rèn)為，在學(xué)校心理健康教育中，教師和學(xué)生一樣都是成長中的、發(fā)展中的個(gè)體，而不是教育與被教育的關(guān)系。這就要求教師要擺正心態(tài)，一方面要積極接納學(xué)生，積極看待學(xué)生，平等地尊重學(xué)生，同時(shí)，要理性地審視自我，培養(yǎng)自己的積極心理，重新認(rèn)識心理健康教育工作中的師生關(guān)系，理性構(gòu)建積極的雙向互動、共同成長的心理健康教育主客體關(guān)系。在傳統(tǒng)心理學(xué)背景下。大學(xué)生心理健康教育工作的途徑與方法過于單一，沒有形成完善的心理健康教育服務(wù)體系，采取的途徑與方法也不外乎開設(shè)心理健康教育課程、開展心理咨詢、開設(shè)專題講座等。積極心理學(xué)則更加注重學(xué)生的心理體驗(yàn)，注重培養(yǎng)學(xué)生的積極品質(zhì)、積極情感，認(rèn)為每個(gè)人都存在巨大的潛能，都有自我發(fā)展的內(nèi)在動力。這種積極的人性觀決定了大學(xué)生心理健康教育必須利用一切積極資源，形成聚合優(yōu)勢，必須滲透在教育教學(xué)與學(xué)生管理的全過程，輻射大學(xué)生活的每個(gè)角落，大學(xué)生心理健康教育的實(shí)施路徑應(yīng)該更加多元，更加寬廣。

二、積極心理學(xué)對大學(xué)生心理健康教育的途徑

隨著大學(xué)生心理健康教育工作的積極開展，已經(jīng)從一定程度改善了現(xiàn)在大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀。對緩解大學(xué)生的心理壓力，預(yù)防各類因心理狀況引發(fā)的惡劣事件起到了一定的作用，但是這種后知后覺的心理健康輔導(dǎo)工作起到的實(shí)際作用卻不敢讓人茍同，他們往往缺乏樂觀的生活態(tài)度，對于未來的恐懼和無知，造成這種情況的主要原因還是在于，心理健康工作并沒有著力于塑造學(xué)生美好的人格，因此如何深刻的理解積極心理學(xué)的內(nèi)涵，有效的應(yīng)用于心理教育工作，讓積極心理學(xué)發(fā)揮應(yīng)有的作用是我們主要探索的問題。

首先，從大學(xué)生心理教育的目的來講，心理健康的目標(biāo)導(dǎo)向不明確，現(xiàn)在的心理健康目標(biāo)是雖然已經(jīng)開始做預(yù)防相關(guān)的工作，但是卻忽視了學(xué)生在積極心理素質(zhì)方面的培養(yǎng)。二積極心理學(xué)的價(jià)值一向是符合這一實(shí)際情況的，那就是對教育導(dǎo)向的糾正，以培養(yǎng)積極心理品質(zhì)為主要的教育目標(biāo)，關(guān)注學(xué)生的潛力和幸福觀，培養(yǎng)他們的心理品質(zhì)，激發(fā)和培養(yǎng)他們樂觀積極的生活態(tài)度，而且積極心理學(xué)，也做出了詳細(xì)的闡述，這些是有效的理論依據(jù)。

在開展相關(guān)的具體工作之前，我們要明確教育目標(biāo)，根據(jù)積極心理學(xué)教育的觀點(diǎn)，著重培養(yǎng)學(xué)生的心理品質(zhì)，積極心理學(xué)本身就積極的看待學(xué)生的潛力，認(rèn)為每個(gè)人都有積極和樂觀的內(nèi)在含義，并在此基礎(chǔ)上強(qiáng)化大學(xué)生的心理體驗(yàn)，積極心理學(xué)的教學(xué)過程也同時(shí)是一個(gè)心理參與體驗(yàn)的歷程，這個(gè)環(huán)節(jié)我們要注重學(xué)生的參與感，讓他們在進(jìn)行積極心理健康教育的時(shí)候提高參與性和積極性。心理健康教育工作離不開相關(guān)教育系統(tǒng)的完善，在完成相關(guān)的心理健康教育過程中，離不開學(xué)校的大力支持，這個(gè)過程我們要努力探索，利用學(xué)?，F(xiàn)有的教學(xué)資源和設(shè)施。依托原有的心理健康教育系統(tǒng)，把心理健康教育工作貫徹到學(xué)生教育工作的每一個(gè)環(huán)節(jié)。

開設(shè)相關(guān)的課程是最直接有效的辦法，把積極心理學(xué)教育課程加入到校級的選修課中，是一項(xiàng)重要的方式，在國外已經(jīng)有很多名校開設(shè)了積極心理學(xué)課程，積極心理學(xué)不僅是闡述心理學(xué)的各項(xiàng)基礎(chǔ)的理論，更重要的是引導(dǎo)學(xué)生快樂，創(chuàng)造和追求精神世界更深層次的東西，課程探索如何獲得更深的幸福感，更加美好的身心狀況。加強(qiáng)學(xué)生心理意識的同時(shí)，也能提高學(xué)生對于積極心理教育知識的運(yùn)用，并在課堂之外積極組織相關(guān)的活動，整合積極心理學(xué)的原理，將積極心理學(xué)應(yīng)用到每一個(gè)細(xì)節(jié)中。