魯智勇,李 偉,解 強(qiáng),李國(guó)平

我國(guó)優(yōu)秀橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體功能特點(diǎn)研究

魯智勇1，2,李 偉2,解 強(qiáng)2,李國(guó)平2

目的：探討我國(guó)優(yōu)秀男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體功能特點(diǎn)。方法：運(yùn)用功能測(cè)試和數(shù)理統(tǒng)計(jì)等研究方法,以備戰(zhàn)2014年仁川亞運(yùn)會(huì)的40名中國(guó)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象,進(jìn)行FMS、YBT、等速肌力測(cè)試。結(jié)果：1)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員FMS(12.6±1.68，12.1±2.1)和YBT(綜合失敗率55%)結(jié)果較差。2)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在舉棍深蹲、單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定、俯臥撐這5個(gè)動(dòng)作的得分有顯著性差異。3)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在后內(nèi)側(cè)方向，左右綜合通過(guò)率上存在差異性顯著，男性的通過(guò)率(80%，65%)高于女性(通過(guò)率30%，35%)。4)男、女運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)膝關(guān)節(jié)F/E在60°/s時(shí)，存在顯著性差異，而在180°/s時(shí)比較，無(wú)顯著性差異。結(jié)論:我國(guó)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員FMS和YBT測(cè)試評(píng)分結(jié)果較差，男橄運(yùn)動(dòng)員肌力、穩(wěn)定性?xún)?yōu)于女橄運(yùn)動(dòng)員，女橄運(yùn)動(dòng)員柔韌、協(xié)調(diào)能力、下肢屈伸肌比例優(yōu)于男橄運(yùn)動(dòng)員。男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員整體身體功能狀況與世界先進(jìn)國(guó)家存在較大差距。

橄欖球；運(yùn)動(dòng)員；身體功能

橄欖球是一項(xiàng)身體對(duì)抗激烈，運(yùn)動(dòng)技巧繁多，并要求參與者具有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)的團(tuán)體運(yùn)動(dòng)。良好的身體運(yùn)動(dòng)功能是提高技、戰(zhàn)術(shù)水平和專(zhuān)項(xiàng)能力的基礎(chǔ)，也是運(yùn)動(dòng)員承受高強(qiáng)度負(fù)荷訓(xùn)練和比賽的重要保障，是否具有良好的身體運(yùn)動(dòng)功能是提高橄欖球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)成績(jī)的重要因素。功能動(dòng)作測(cè)試(FMS)和Y型平衡測(cè)試(YBT)是近年來(lái)廣泛用于評(píng)定人體靈活性、柔韌性、穩(wěn)定性和平衡性等身體能力的測(cè)試，與傳統(tǒng)體能測(cè)試方法相比，F(xiàn)MS和YBT更側(cè)重于發(fā)現(xiàn)人體訓(xùn)練過(guò)程中存在的不對(duì)稱(chēng)性、弱鏈以及局限性，對(duì)運(yùn)動(dòng)代償進(jìn)行有效評(píng)估和矯正，以減少運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。本研究以備戰(zhàn)韓國(guó)仁川亞運(yùn)會(huì)的中國(guó)男、女英式橄欖球集訓(xùn)隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)國(guó)家橄欖球男、女隊(duì)運(yùn)動(dòng)員身體功能和下肢平衡能力以及肌肉力量進(jìn)行測(cè)試分析，目的在于發(fā)現(xiàn)隊(duì)員基本動(dòng)作模式和下肢平衡功能以及損傷后肌肉力量恢復(fù)情況中存在的障礙或缺陷，討論測(cè)試結(jié)果與損傷之間是否存在相關(guān)性。

1 研究對(duì)象與研究方法

1.1 研究對(duì)象

2014年1月—2014年9月備戰(zhàn)第17屆韓國(guó)仁川亞運(yùn)會(huì)的中國(guó)男、女橄欖球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員共40人，男運(yùn)動(dòng)員20人，女運(yùn)動(dòng)員20人，最大年齡32歲，最小年齡18歲。納入標(biāo)準(zhǔn)：均為近1月內(nèi)的無(wú)軀干、四肢關(guān)節(jié)等部位損傷，正常參加訓(xùn)練與比賽。

表 1 本研究橄欖球運(yùn)動(dòng)員基本情況一覽表Table 1 Basic Situation of Rugby Players(n=40)

1.2 研究方法

1.2.1 實(shí)驗(yàn)

1.FMS測(cè)試方法：舉棍深蹲、單腿跨欄、直線弓箭步、肩部靈活性、直腿主動(dòng)上抬、俯臥撐和旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性測(cè)試，按照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)評(píng)分。

評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)為：3分，能夠完成FMS動(dòng)作；2分，能夠完成降低難度的FMS動(dòng)作，或者完成FMS動(dòng)作時(shí)有代償動(dòng)作；1分，不能完成FMS動(dòng)作，或失去平衡；0分，動(dòng)作過(guò)程中某一部位出現(xiàn)疼痛。

2.YBT測(cè)試方法：使用“Y”Balance測(cè)試儀器測(cè)試雙側(cè)下肢在前側(cè)、后內(nèi)側(cè)和后外側(cè)3個(gè)方向上可以接觸到的最遠(yuǎn)距離，以肢體長(zhǎng)度為基準(zhǔn)計(jì)算其接觸到的最遠(yuǎn)距離占肢體長(zhǎng)度的百分比。

評(píng)估標(biāo)準(zhǔn)：本研究以同一方向上雙側(cè)肢體相差小于5%為通過(guò)，否則為失??；同一側(cè)肢體綜合結(jié)果大于94%為通過(guò)，否則為失敗。

3.等速肌力測(cè)試方法：采用Biodex等速關(guān)節(jié)測(cè)力康復(fù)系統(tǒng)進(jìn)行測(cè)試，測(cè)試指標(biāo)包括膝關(guān)節(jié)屈伸肌群峰力矩及相對(duì)峰力矩，左、右腿最大力矩和快慢速度最大力矩。采用坐姿測(cè)試，受試者坐在測(cè)試椅上，軀干和受試側(cè)大腿固定在測(cè)試椅上，膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)軸心與測(cè)試系統(tǒng)動(dòng)力臂的旋轉(zhuǎn)軸心一致，動(dòng)力臂末端的阻力墊固定于受試側(cè)小腿前下1/3處，測(cè)試前設(shè)置膝關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍0～100°，并進(jìn)行受測(cè)試下肢肢體重量的稱(chēng)重，用于對(duì)測(cè)試獲得的肌力數(shù)據(jù)的校正，以除外肢體運(yùn)動(dòng)時(shí)的重力作用。最大收縮測(cè)試的限速和順序設(shè)置分別為：60°/s收縮5次，間隔60 s，180°/s收縮,5次，在每組測(cè)試之前均進(jìn)行3次亞極量的膝屈伸運(yùn)動(dòng)，以作為測(cè)試前的準(zhǔn)備和適應(yīng)。測(cè)試指標(biāo)包括峰力矩，膝屈伸肌峰力矩比值(F/E)等。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)

男、女運(yùn)動(dòng)員FMS、YBT測(cè)試分?jǐn)?shù)和等速肌力測(cè)試各指標(biāo)使用獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)進(jìn)行比較分析,所有統(tǒng)計(jì)學(xué)分析均使用SPSS 17.0軟件完成。

2 研究結(jié)果

2.1 男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員的FMS測(cè)試結(jié)果

由表2可知，全部受試者總分平均為12.37分，最高為18分，最低為7分。其中，女運(yùn)動(dòng)員總分平均為12.1分，男運(yùn)動(dòng)員總分平均為12.6分，兩組間不具有顯著性差異。研究結(jié)果顯示：男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在舉棍深蹲、單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定、俯臥撐這5個(gè)動(dòng)作的得分都有顯著性差異。

表 2 本研究男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試結(jié)果一覽表Table2 FMS Test Results for Male and Female Rugby Players(n=40)

注：*表示顯著性差異，**表示非常顯著性差異，下同。

2.2 男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員的YBT測(cè)試結(jié)果

由表3可知，前側(cè)雙下肢比較，男、女共有32.5%的運(yùn)動(dòng)員未通過(guò)測(cè)試；后內(nèi)側(cè)和后外側(cè)雙下肢比較，分別有32.5%和35%的運(yùn)動(dòng)員未通過(guò)測(cè)試。男、女運(yùn)動(dòng)員左、右下肢綜合共有18人通過(guò)測(cè)試，其余22人均未通過(guò)測(cè)試，失敗率達(dá)到55%。結(jié)果顯示，男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在后內(nèi)側(cè)方向，左、右綜合通過(guò)率上存在顯著性差異，男性的通過(guò)率高于女性。

表 3 本研究男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員YBT測(cè)試結(jié)果一覽表Table 3 YBT Test Results for Male And Female Rugby Players(n=40)

2.3 男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)等速肌力測(cè)試比較

從表4數(shù)據(jù)可以看出，男、女運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)膝關(guān)節(jié)F/E在60°/s時(shí)，存在顯著性差異(P<0.05)，而在180°/s時(shí)比較，無(wú)顯著性差異(P>0.05)。

表 4 本研究男、女運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)膝關(guān)節(jié)屈/ 伸肌峰力矩比值的比較一覽表Table 4 Comparison of Flexor /Extensor Peak Torque Ratio of Athletes Dominant Side of Knee Joint(n=40)

2.4 運(yùn)動(dòng)員不同角速度下的膝關(guān)節(jié)屈伸等速向心峰力矩

屈伸肌峰力矩是膝關(guān)節(jié)屈伸過(guò)程中最大力矩的表達(dá)，可反映肌肉的最大負(fù)荷情況，是目前肌力測(cè)定中最常用的指標(biāo)，一般認(rèn)為可以代表肌肉的最大肌力，有較好的可重復(fù)性，是黃金指標(biāo)。

從表5數(shù)據(jù)可以看出，男、女運(yùn)動(dòng)員的雙側(cè)膝關(guān)節(jié)在角速度為60°/s時(shí)有顯著性差異(P<0.05)，在180°/s速度下具有非常顯著性差異(P<0.01)，提示，我國(guó)優(yōu)秀橄欖球女運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)肌肉力量明顯弱于男性。

表 5 本研究男、女運(yùn)動(dòng)員不同角速度下 優(yōu)勢(shì)側(cè)的等速向心峰力矩比較一覽表Table 5 Comparison of the Angular Velocity of the Dominant Side of Athletes with Different Angular Velocity(n=40)

3 分析與討論

3.1 全體運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試結(jié)果分析

FMS測(cè)試由7個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，可以廣泛用于各種人群的基本運(yùn)動(dòng)能力(靈活性和穩(wěn)定性)評(píng)價(jià)[3]。從FMS測(cè)試結(jié)果可知，國(guó)家橄欖球男、女隊(duì)運(yùn)動(dòng)員FMS測(cè)試所得平均分近為12.37分，Duke[11]2014年間對(duì)76名職業(yè)的男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員的研究發(fā)現(xiàn)，他們的平均FMS得分為14.1±1.93，這一數(shù)值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于國(guó)內(nèi)的男橄運(yùn)動(dòng)員，另外該項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，總分低于14.5分的運(yùn)動(dòng)員，受傷的概率將比高于14.5分的運(yùn)動(dòng)員提高1.42倍。Lockie[15]在2013年間對(duì)專(zhuān)業(yè)女子橄欖球隊(duì)進(jìn)行FMS測(cè)試的結(jié)果分析認(rèn)為，F(xiàn)MS測(cè)試總分在15分以下的運(yùn)動(dòng)員比總分在15分以上的運(yùn)動(dòng)員受傷概率更大，而她們得出的FMS平均得分13.9±1.55，提示，國(guó)內(nèi)的橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體靈活性、柔韌性和穩(wěn)定性普遍較差，遠(yuǎn)低于國(guó)外的高水平運(yùn)動(dòng)員。國(guó)內(nèi)丁明露[1]對(duì)國(guó)家空手道運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行的FMS測(cè)試中，運(yùn)動(dòng)員的平均得分為18.17，最高分21分，最低16分。本研究中40名橄欖球運(yùn)動(dòng)員中，最低分為7分，最高分僅有19分，提示，橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體功能較差，可能存在較高的運(yùn)動(dòng)損傷風(fēng)險(xiǎn)，需進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，提高全身各部位的靈活性、柔韌性和穩(wěn)定性，以預(yù)防運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生。另外，男、女運(yùn)動(dòng)員之間的評(píng)分存在一定的差異性，女子運(yùn)動(dòng)員的總體評(píng)分要低于于男子，提示，女子運(yùn)動(dòng)員的身體部位的功能需要更大的提升。

研究發(fā)現(xiàn)，男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在舉棍深蹲、單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定、俯臥撐這5個(gè)動(dòng)作的評(píng)分中，都有顯著性差異。其中，舉棍深蹲與俯臥撐動(dòng)作，男運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于女運(yùn)動(dòng)員，提示，女運(yùn)動(dòng)員腰腹力量較弱，上肢、肩帶及軀干穩(wěn)定協(xié)調(diào)能力不足或存在雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)；而單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定這3個(gè)動(dòng)作，女運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于男運(yùn)動(dòng)員，提示，男運(yùn)動(dòng)員的肩關(guān)節(jié)靈活性不足，或存在雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)，另外，男運(yùn)動(dòng)員在執(zhí)行上、下肢聯(lián)合動(dòng)作時(shí)，雙側(cè)軀干穩(wěn)定性及協(xié)調(diào)性不足，同時(shí)男子運(yùn)動(dòng)員存在髖關(guān)節(jié)和軀干之間協(xié)調(diào)性不足的問(wèn)題；針對(duì)以上的問(wèn)題可以在訓(xùn)練中對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員重點(diǎn)進(jìn)行穩(wěn)定性、力量性干預(yù)，而男子運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注重協(xié)調(diào)性、柔韌性方面能力的加強(qiáng)。國(guó)外的相關(guān)研究,Chris[8]回顧近5年的研究數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，英國(guó)男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員除了在俯臥撐評(píng)估動(dòng)作中明顯優(yōu)于女子橄欖球運(yùn)動(dòng)員，其他的各項(xiàng)指標(biāo)均不存在顯著性差異。Rhodri[19]的相關(guān)研究數(shù)據(jù)也得出了相似的結(jié)論。比較國(guó)內(nèi)、外研究結(jié)果，可得出以下結(jié)論：1)世界先進(jìn)國(guó)家的女子橄欖球發(fā)展有男性化趨勢(shì)，男、女運(yùn)動(dòng)員身體功能特點(diǎn)趨同。2)我國(guó)女子橄欖球運(yùn)動(dòng)員整體力量性、協(xié)調(diào)性能力較差。3)反映了我國(guó)男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員與先進(jìn)國(guó)家運(yùn)動(dòng)員各專(zhuān)項(xiàng)身體能力存在較大差距。

我國(guó)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員的身體功能狀況與國(guó)外先進(jìn)國(guó)家運(yùn)動(dòng)員存在一定差距，差距是全方位的，男橄運(yùn)動(dòng)員的柔韌性、力量性、協(xié)調(diào)性亟待提高，女橄則應(yīng)將力量性作為訓(xùn)練重點(diǎn)。從橄欖球項(xiàng)目需求的角度出發(fā)，腰骶部核心區(qū)的穩(wěn)定性和髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性及靈活性是橄欖球項(xiàng)目中身體對(duì)抗和完成高難度專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作的基礎(chǔ)素質(zhì)，因此，運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上有效的跑動(dòng)和對(duì)抗時(shí)，需要有很好的單腳支撐控制身體重心維持穩(wěn)定的需要，這些能力都需要運(yùn)動(dòng)員具有良好的脊柱和髖關(guān)節(jié)穩(wěn)定性、良好的靈活性。以此為依據(jù)，了解男、女運(yùn)動(dòng)員的功能性問(wèn)題，同時(shí)進(jìn)行有效干預(yù)，將神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)相互協(xié)調(diào)配合，實(shí)現(xiàn)對(duì)技術(shù)動(dòng)作模式的控制，而正確的運(yùn)動(dòng)模式對(duì)于運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)提高和損傷的預(yù)防都非常重要。FMS測(cè)試中暴露的運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)模式中存在的不足可以幫助臨床醫(yī)師制定合適的康復(fù)訓(xùn)練計(jì)劃[17]。根據(jù)FMS測(cè)試結(jié)果可以更加有針對(duì)性的為橄欖球運(yùn)動(dòng)員制定訓(xùn)練計(jì)劃，更好的發(fā)展身體的力量和靈活性。

3.2 全體運(yùn)動(dòng)員YBT結(jié)果分析

本研究YBT結(jié)果顯示：前側(cè)雙下肢，32.5%的運(yùn)動(dòng)員未通過(guò)測(cè)試；后內(nèi)側(cè)和后外側(cè)雙下肢比較，分別有32.5%和35%的運(yùn)動(dòng)員未通過(guò)測(cè)試。提示運(yùn)動(dòng)員膝關(guān)節(jié)肌力和髖關(guān)節(jié)各方向柔韌性雙側(cè)不平衡現(xiàn)象較為嚴(yán)重。Shaffer SW[21]等的研究顯示，雙側(cè)平衡能力的不對(duì)稱(chēng)可增加運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。國(guó)家橄欖球隊(duì)運(yùn)動(dòng)員雙側(cè)下肢平衡能力不對(duì)稱(chēng)可能是引起運(yùn)動(dòng)損傷的潛在威脅因素。

全體運(yùn)動(dòng)員左、右側(cè)下肢綜合結(jié)果未能通過(guò)測(cè)試的比例高達(dá)55%，Robinson R[20]等研究發(fā)現(xiàn)，45名體育愛(ài)好者的綜合通過(guò)率為45.1%，而30名運(yùn)動(dòng)員的綜合通過(guò)率則達(dá)到了66.7%,與這些研究結(jié)果相比較，提示，國(guó)家橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下肢平衡能力普遍較弱。Lee DK[10]等的研究認(rèn)為，伸髖和屈膝的肌肉力量與YBT前向距離和后外側(cè)距離有顯著相關(guān)性，伸髖、髖外展和屈膝肌肉力量與YBT后內(nèi)向距離有顯著相關(guān)性。提示，下肢肌肉力量與用YBT測(cè)得的動(dòng)態(tài)姿勢(shì)控制具有相關(guān)性。本研究中許多運(yùn)動(dòng)員下肢未通過(guò)YBT的原因可能與伸髖、髖外展和屈膝肌群的肌肉力量差、關(guān)節(jié)靈活性差有關(guān)。平時(shí)訓(xùn)練中應(yīng)適當(dāng)加強(qiáng)股二頭肌、臀中肌、臀小肌以及腘繩肌的肌肉力量練習(xí)，訓(xùn)練后應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)各方向的肌肉牽拉伸展。

3.3 男子運(yùn)動(dòng)員和女子運(yùn)動(dòng)員YBT的比較

本研究中男、女運(yùn)動(dòng)員相比，YBT結(jié)果存在顯著差異。男性運(yùn)動(dòng)員的YBT評(píng)分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女性運(yùn)動(dòng)員，其中，男性運(yùn)動(dòng)員雙下肢的完全通過(guò)率分別為80%與65%，而女性運(yùn)動(dòng)員這一數(shù)據(jù)僅僅為35%與30%，Dong-Kyu Lee[10]針對(duì)女子運(yùn)動(dòng)員的研究發(fā)現(xiàn)其雙下肢的通過(guò)率均低于40%，也證實(shí)了相關(guān)的研究結(jié)果。對(duì)于女橄運(yùn)動(dòng)員，根據(jù)雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)不僅導(dǎo)致不對(duì)稱(chēng)的動(dòng)作模式，還易導(dǎo)致代償動(dòng)作的出現(xiàn)，是臨床上多種運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生的潛在威脅因素，應(yīng)當(dāng)引起相應(yīng)的重視。女性運(yùn)動(dòng)員的下肢穩(wěn)定性以及平衡協(xié)調(diào)能力低于男性，因而其損傷的發(fā)病率高于男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員，有研究表明，女子橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下肢損傷發(fā)病率是男性的兩倍。對(duì)于女子橄欖球運(yùn)動(dòng)員存在的功能性問(wèn)題施加科學(xué)的干預(yù)勢(shì)在必行。

3.4 運(yùn)動(dòng)員下肢等速力量評(píng)價(jià)指標(biāo)

本實(shí)驗(yàn)主要采用峰力矩這一指標(biāo)，尤其通過(guò)比較屈伸肌群的峰力矩更能說(shuō)明膝關(guān)節(jié)周?chē)α康牟町悺Ｇ旒∪旱姆辶厥窍リP(guān)節(jié)屈伸過(guò)程中最大力矩的輸出值，能夠反映肌肉的最大負(fù)荷情況[5]。

膝關(guān)節(jié)屈伸肌群峰力矩比是衡量主對(duì)抗肌群平衡與否的重要標(biāo)志，比例失調(diào)不僅影響運(yùn)動(dòng)能力的發(fā)揮，還會(huì)造成運(yùn)動(dòng)損傷。當(dāng)前，等速肌力測(cè)試和訓(xùn)練已應(yīng)用于很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，作為損傷康復(fù)或者比賽評(píng)估的重要測(cè)試指標(biāo)[7,157]，在運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)以及康復(fù)醫(yī)學(xué)中的作用越來(lái)越重要。Wilk等[22]認(rèn)為，把120 °/s 以下為測(cè)試絕對(duì)力量，120 °/s 以上為測(cè)試快速力量的劃分標(biāo)準(zhǔn)較合理。根據(jù)足球項(xiàng)目的特點(diǎn)，選取60°/s角速度下的峰值力矩作為評(píng)價(jià)肌肉絕對(duì)力量的指標(biāo)，180°/s角速度下的峰值力矩作為評(píng)價(jià)肌肉快速運(yùn)動(dòng)時(shí)的最大力量指標(biāo)。

本研究發(fā)現(xiàn)，男、女運(yùn)動(dòng)員優(yōu)勢(shì)側(cè)膝關(guān)節(jié)屈伸肌比例在60°/s時(shí)，存在顯著性差異，而在180°/s無(wú)顯著性差異，關(guān)于屈肌伸肌峰力矩的比值，專(zhuān)家建議，在低速度和等長(zhǎng)條件下，膝關(guān)節(jié)F/E 為6 0% ～6 5%為最佳狀態(tài)[7]。F/E 比值過(guò)小則影響膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,容易出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)損傷,比值過(guò)大則表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)伸展力量不足,妨礙橄欖球運(yùn)動(dòng)中奔跑、傳球、撲摟等專(zhuān)項(xiàng)動(dòng)作的發(fā)展。女性橄欖球運(yùn)動(dòng)員的數(shù)據(jù)值較接近膝關(guān)節(jié)F/E 為6 0%～6 5%這一最佳狀態(tài)。另Brown SR[5]針對(duì)32名男子職業(yè)橄欖球運(yùn)動(dòng)員下肢等速肌力進(jìn)行研究發(fā)現(xiàn)，60°/s下，膝關(guān)節(jié)F/E為67%～77%，而中國(guó)男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員平均值則為78%；男子橄欖球運(yùn)動(dòng)員的數(shù)值超過(guò)最優(yōu)范圍并且高于國(guó)外的優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員。分析其原因，男子運(yùn)動(dòng)員的前群肌肉力量過(guò)強(qiáng)可能是導(dǎo)致這一結(jié)果的主要原因，對(duì)于男運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，提高腘繩肌肌肉力量尤為重要。

研究結(jié)果顯示：在不同測(cè)試速度下，男、女運(yùn)動(dòng)員的膝關(guān)節(jié)屈伸肌峰力矩值均存在顯著差異性(P<0.05)，提示，女子運(yùn)動(dòng)員的絕對(duì)力量遠(yuǎn)低于男性，這說(shuō)明，女子運(yùn)動(dòng)員的快速爆發(fā)力相對(duì)較差，有待在力量訓(xùn)練中進(jìn)一步提高。在力量訓(xùn)練中，根據(jù)男、女隊(duì)員的個(gè)人情況，注意加強(qiáng)對(duì)弱勢(shì)腿不同肌群的力量訓(xùn)練，以保證雙下肢的肌力平衡，防止損傷發(fā)生。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

1.我國(guó)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員FMS(12.6±1.68，12.1±2.1)和YBT(綜合失敗率55%)結(jié)果普遍較差，整體身體功能狀況遠(yuǎn)低于世界高水平男、女橄欖球隊(duì)員(14.1±1.93，13.9±1.55)。

2.FMS測(cè)試中，國(guó)內(nèi)的橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體靈活性、柔韌性和穩(wěn)定性普遍較差，遠(yuǎn)低于國(guó)外的高水平運(yùn)動(dòng)員。男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員在舉棍深蹲、單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定、俯臥撐這5個(gè)動(dòng)作的評(píng)分中，都有顯著性差異。其中，舉棍深蹲與俯臥撐動(dòng)作，男橄運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于女橄運(yùn)動(dòng)員，而單腿跨欄、肩部靈活性、旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定這3個(gè)動(dòng)作，女運(yùn)動(dòng)員明顯優(yōu)于男運(yùn)動(dòng)員，提示，女運(yùn)動(dòng)員腰腹力量較弱，上肢、肩帶及軀干穩(wěn)定協(xié)調(diào)能力不足或存在雙側(cè)不對(duì)稱(chēng)，男運(yùn)動(dòng)員存在肩關(guān)節(jié)靈活性不足、髖關(guān)節(jié)和軀干之間協(xié)調(diào)性不足的問(wèn)題；男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員身體功能狀況較差，與目前橄欖球發(fā)展的女子項(xiàng)目男性化、男子項(xiàng)目綜合化的發(fā)展趨勢(shì)存在差距。

3.YBT測(cè)試結(jié)果提示：男橄運(yùn)動(dòng)員的YBT評(píng)分高于女橄運(yùn)動(dòng)員，其中，男性運(yùn)動(dòng)員雙下肢的完全通過(guò)率分別為80%與65%，而女性運(yùn)動(dòng)員這一數(shù)據(jù)僅僅為35%與30%，提示，橄欖球運(yùn)動(dòng)員下肢的平衡能力和對(duì)稱(chēng)性均較差，但女性較男性更為嚴(yán)重。同樣，我國(guó)男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員的下肢平衡能力(綜合通過(guò)率45%)也遠(yuǎn)低于國(guó)外的高水平運(yùn)動(dòng)員(綜合通過(guò)率66.7%)。

4.等速肌力測(cè)試結(jié)果提示，我國(guó)優(yōu)秀男、女橄欖球運(yùn)動(dòng)員下肢屈伸肌肉力量明顯不平衡，男橄運(yùn)動(dòng)員不平衡狀況更為明顯，屈伸肌力存在明顯失衡，過(guò)度強(qiáng)調(diào)前群肌力是肌力失衡的主要原因。

4.2 建議

針對(duì)女橄隊(duì)員肌力差，穩(wěn)定性差的特點(diǎn)，對(duì)于國(guó)家男、女橄欖球隊(duì)隊(duì)員，應(yīng)根據(jù)個(gè)體情況區(qū)別對(duì)待，女橄運(yùn)動(dòng)員應(yīng)注重肌肉力量以及穩(wěn)定性練習(xí)，重點(diǎn)針對(duì)核心區(qū)穩(wěn)定肌群肌力與控制能力，尤其強(qiáng)調(diào)腹部以及外展運(yùn)動(dòng)鏈方向，減少代償動(dòng)作與肢體的過(guò)度使用負(fù)荷。另外，應(yīng)該加強(qiáng)伸髖、髖外展和屈膝肌群的肌肉力量練習(xí)，避免單一的前群肌肉力量練習(xí)。對(duì)于男橄運(yùn)動(dòng)員的綜合能力較差，柔韌協(xié)調(diào)尤其明顯的特點(diǎn)。在體能訓(xùn)練中增加動(dòng)態(tài)拉伸訓(xùn)練，重點(diǎn)放在提高協(xié)調(diào)性和柔韌性上，對(duì)于男橄運(yùn)動(dòng)員注重提高協(xié)調(diào)性和柔韌性，可利用運(yùn)動(dòng)治療加強(qiáng)肢體與軀干間的協(xié)調(diào)性，并且在過(guò)程中要求足以控制動(dòng)作的穩(wěn)定能力。利用運(yùn)動(dòng)治療，提升各個(gè)關(guān)節(jié)的功能性與協(xié)調(diào)性，并且在過(guò)程中要求足以控制的穩(wěn)定能力。加強(qiáng)各肌肉各方向的牽拉伸展，運(yùn)動(dòng)與訓(xùn)練前、后皆應(yīng)落實(shí)牽拉伸展運(yùn)動(dòng) 。

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Study on Characteristics of PhysicalFunction of Elite Rugby Player in China

LU Zhi-yong1，2,LI Wei2,XIE Qiang2,LI Guo-ping2

Objective:The aim of this study is to discuss the physical function of players.Methods:Forty elite rugby players (who preparing for the 2014 Inchon Asian Games)from national team were recruited for the study.The study is conducted through stastics analysis and functional test.Results:1) Male and female rugby players FMS (12.6+1.68,12.1+ 2.1) and YBT (comprehensive failure rate 55%) were generally poor.2) There are significant differences between male and female players in the move stick squats,single leg hurdle,shoulder flexibility,rotational stability,push this five action scores have significant differences.3) There are significant differences between male and female players in the inward direction,and the comprehensive pass rate.4) There is a significant difference the knee F / E% at 60 ° / s,and the comparison in 180 °/ s,the difference was not significant.Conclusion:FMS and YBT test score are poor,the muscle strength,stability of male rugby players,are better than female rugby players.flexibility,coordination ability,F/E of the female better than male rugby players.There is big difference on female and male players’ physical function between China and advanced countries.

rugby;player;physicalfunction

1002-9826(2016)02-0141-05

10.16470/j.csst.201602021

2015-04-09；

2016-01-28

國(guó)家體育總局科研課題(2014A004)。

魯智勇(1980-)，男，安徽含山人，主治醫(yī)師，在讀博士研究生，主要研究方向?yàn)檫\(yùn)動(dòng)康復(fù)，E-mail:lzydi168@sina.com。

1．北京體育大學(xué) 研究生院，北京 100084； 2．國(guó)家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所，北京 100061 1.Beijing Sport University,Beijing 100084,China;2.National Institute of Sports Medicine，Beijing 100061,China.

G849.2

A