徐麗娟

[關(guān)鍵詞]心理健康教育；活動課；心理味；科學性

一、“色香味”俱全的心理課

隨著人們對心理健康教育的重視，心理健康教育活動課也越來越多地呈現(xiàn)在各級中小學的課堂中，成為學校心理健康教育的主要渠道和有效載體。江蘇心理健康教育更是走在全國的前列，江蘇省教育廳從2016年秋季學期開始，向全省中小學推薦使用中小學心理健康教育地方教材，小學、初中、高中須每兩周開設(shè)不少于1課時的心理健康教育課程。這一硬性規(guī)定不僅讓心理活動課有課可上，有本可鑒，有料可研，更是把一線心理教師的精力聚焦到了對心理課堂實效性的探究上。

但從目前大家對心理健康教育活動課好課或有效課的評價中可以看出，對一節(jié)課的評價還僅僅局限于課堂本身，沒有考慮到課堂效果的延伸，課堂結(jié)束環(huán)節(jié)也很少有進一步促進學生探索實踐的問題或拓展方案，也很少考慮到學生對課堂評價的意義。那么，究竟怎樣的一節(jié)心理活動課才更有實效性？我認為一節(jié)有效的心理活動課不僅要“色香”俱全，更要“入味”——內(nèi)悟于心，外踐與行，令人“回味”無窮。

1.“色”——精選課堂形式，激發(fā)興趣，吸引學生注意力。

心理健康教育活動課中的“色”，我認為是活動形式、活動主題吸引學生，符合學生的年齡特點和認知規(guī)律（感知上面的），根據(jù)注意的特點，新奇的、有趣的事物更容易引起學生的注意，因此，心理活動課的形式應(yīng)該多樣，不要局限于一種模式。

一節(jié)有效的心理課，在教師剛剛進入的時候就應(yīng)該與學生建立起一種聯(lián)結(jié)，一種好奇的聯(lián)結(jié)，一種充滿興趣的聯(lián)結(jié)。興趣是最好的老師。著名瑞士教育家皮亞杰也指出：“兒童的活動受興趣和需要的支配，一切有效的活動需以某種興趣作先決條件?！蹦敲?，如何在課堂開始就能調(diào)動學生的興趣，激發(fā)他們積極投入呢？這就要求教師在上課前要做充分的準備，精選課堂形式，形成一種安全與放松的心理場。

最近，我觀摩了主題為“時間管理”的兩節(jié)同課異構(gòu)課，在這兩節(jié)課的設(shè)計中，就導入課題這一最初的聯(lián)結(jié)，形式上存在很大的差異，當然效果的差別就更大了。

在第一節(jié)課中，老師的導入是播放電影《小時代》的插曲《時間煮雨》，引入“時間的流失”這一話題。這首歌曲學生可能也聽過，但對于歌詞的深意、歌詞的創(chuàng)作背景都不太了解，只憑聽幾句歌就能對活動課的主題有很強烈的興趣基本上是不可能的。而另一位老師呈現(xiàn)的形式是觀看視頻《奔跑吧，兄弟》中王祖藍的那一段“星斗轉(zhuǎn)移”。首先，看視頻是需要多種感官協(xié)同作用的，要比只聽感受得要深；其次，初一的學生對于紅遍大江南北的娛樂節(jié)目《奔跑吧，兄弟》很感興趣；再次，學生對于明星是很崇拜，很想模仿的，視頻中的明星想要“星斗轉(zhuǎn)移”，偷天換日，能有神奇的魔力掌控時間，學生自然也想有此本領(lǐng)，接下來順理成章導入課題——“做時間的主人”，在這樣的形式下，學生的心是被緊緊吸引的，再加上教師的人格魅力，整個課堂的感覺是教師和學生是渾然一體的，非常美妙。

還有一個“感受時間”環(huán)節(jié)，兩位教師呈現(xiàn)的方式也是不一樣的。有一位教師是讓全體學生站起身，通過在心中默默數(shù)60個數(shù)字然后坐下來的方式感受1分鐘，從而讓學生體驗到每個人對時間的感受是不一樣的。另一位教師是通過讓學生扮演時鐘來讓學生感受時間及時間的流失。

我覺得第二種方式更能吸引學生，也更為有效。原因在于：首先，把無形的時間轉(zhuǎn)變成了有形的身體變動，讓大家印象更為深刻；其次，動靜結(jié)合，兩個人一組的配合能提高大家的積極性，組與組之間的競爭更能激發(fā)學生的參與度和投入度，感受自然也會更深刻些。另外這位讓學生扮時鐘的老師上課方式很特別，她用玩游戲闖關(guān)的方式，關(guān)關(guān)緊扣學生的心思，不僅滿足了學生的好奇心和探究欲，更滿足了學生自我實現(xiàn)的需要，所以，在每個環(huán)節(jié)中學生的參與熱情都很高，可以說是全情投入，因此課堂效果非同一般。

2.“香”——甄選課堂內(nèi)容，促生深入，形神合一。

心理健康教育活動課中的“香”，我認為一方面是課堂內(nèi)容本身呈現(xiàn)出的“香”，另一方面就是師生互動、課堂情景中自然產(chǎn)生的“香”。美國心理學家布魯姆說過：“學習的最大動力是對學習材料的興趣?！毙睦斫】到逃顒诱n中內(nèi)容的選擇不僅要符合學生的年齡特點、貼合主題和目標，還要與形式結(jié)合，在激發(fā)學生興趣的基礎(chǔ)上讓人感覺整節(jié)課“形神合一”“內(nèi)外兼?zhèn)洹薄?/p>

最近，筆者聽了一節(jié)主題為“探索適合自己的學習目標”的心理活動課，這節(jié)課的活動對象是初一的學生，活動目標是從知識技能、過程方法、情感態(tài)度價值觀三個層面來設(shè)置的，本節(jié)課的最大一個特點是內(nèi)容豐富但雜亂，可能上這節(jié)課的教師，感覺每個活動內(nèi)容都很好，但把這些很好的內(nèi)容完全堆砌在一起，就失去了應(yīng)有的效果。本節(jié)課中總共設(shè)計了十多個活動內(nèi)容，而且內(nèi)容與內(nèi)容之間幾乎沒有聯(lián)系，學生在課堂中的反應(yīng)很被動，不知這樣的一節(jié)課，會給學生留下些什么呢？因此，心理課的內(nèi)容設(shè)置不能面面俱到，正如我區(qū)心理教研員朱老師所說的一句話：“面面俱到，其實就是面面不到?！弊プ∫粋€主題、一個核心，有層次、有重點地達到目標就是好課。所以一定不要在一節(jié)課里設(shè)置太多的內(nèi)容，應(yīng)該精而少，這樣才容易使學生深入感悟、思考，實現(xiàn)內(nèi)容與形式的完美結(jié)合。

“味”——烹出心理味，內(nèi)外兼?zhèn)?，延伸拓展，回味無窮

心理健康教育活動課中應(yīng)該具備“心理味”。在宋玉蓮老師的《心理活動課如何烹出“心理味”》這篇文章中也有談及，在目標設(shè)置、情景創(chuàng)設(shè)、課堂氛圍等方面要烹出心理味，除此之外，我覺得一節(jié)好的或是有效的心理課中的心理味還應(yīng)該有下面幾種味道的融合。

二、“入味”的心理課

1.要具備“心理科學味”。

心理活動課不同于其他課。《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，在進行心理健康教育時要遵循科學性與實效性相結(jié)合的原則。南京市心理學科帶頭人潘月俊老師也曾說過，評價一節(jié)課可以從三個方面來看，“一點心理知識，一點方法、技巧，一點體驗感受”。而在實際教育教學中，有部分老師卻忽略了這一點，他們提出，心理活動課的專業(yè)門檻不能太高，但心理學既然是一種研究人的心理及其發(fā)展規(guī)律的一門科學，必定要有心理學應(yīng)有的科學性。

最近，我聽了一節(jié)主題為“每種性格都能成功”的心理輔導生涯規(guī)劃課，授課教師引用“江山易改，本性難移”時對“本性”的解釋依然是指性格，而實際上此句中“本性”指的并非是性格而是氣質(zhì)，氣質(zhì)和性格并非同一個概念，老師在講解的過程中似乎對此有些含混不清。

心理課雖然不注重心理學知識的講授，但對于基本的概念，老師還是要在課堂上給出一個標準的解釋。還有一節(jié)課，主題是“讓創(chuàng)造綻放精彩”。該節(jié)課從內(nèi)容安排上來看，幾乎很少提到“創(chuàng)新”或“創(chuàng)造”這樣的詞，課堂上讓學生體驗的活動如“模仿舉重”“模仿拔河比賽”“數(shù)字表達”等卻更接近想象（再造想象，創(chuàng)造想象）。這會給學生造成誤導，究竟什么是創(chuàng)造性，什么是想象，這節(jié)課的主題究竟應(yīng)該什么更合適有待于進一步商榷。

2.遵循心理規(guī)律，尊重學生的感受，具備“學生味”。

心理健康教育活動課必須遵循學生的身心發(fā)展規(guī)律，堅持教師的主導性與學生的主體性相結(jié)合。要在教師的教育指導下，充分發(fā)揮和調(diào)動學生的主體性，引導學生積極主動關(guān)注自身心理健康，培養(yǎng)學生自主自助維護自身心理健康的意識和能力。

要做到這些，一定要從學生的視角，從學生的需求和實際生活中來選擇活動內(nèi)容、設(shè)計活動形式，提出學生面臨的真實問題，這樣才能走進學生的心里，讓活動課發(fā)揮實效性。另外，學生是課堂的主體和主人，如果缺少學生真實感受的評價，心理課效果評價就是缺失的、不完整的。因此，對于心理課課堂教學效果的反饋，也應(yīng)該從學生的視角出發(fā)，通過課下調(diào)查了解學生對本節(jié)課的感受與收獲，去關(guān)注這節(jié)課在現(xiàn)實生活中究竟會給學生帶來多少幫助，以了解這節(jié)課真正的意義。這樣不僅可以讓授課教師做到理論與學生實際相結(jié)合，也可以為評課帶來更為客觀和全面的思路。生本教育理念指出“一切為了學生，高度尊重學生，全面依靠學生”，一節(jié)有效的心理課一定要具備學生味。

3.開放而自由的心里話分享，表達“真心味”。

心理健康教育活動課中的分享是必不可少的重要環(huán)節(jié)，通過學生的分享，我們能進一步了解學生；通過分享，我們可以察覺學生內(nèi)心的想法；通過分享，我們可以觀察學生是否真正投入，安全、放松的“心理場”是否已經(jīng)建立。

心理課中的“分享”我們要的是學生發(fā)自內(nèi)心的真實想法，而不是學生為了迎合老師的期待而故作“聰明”的回答；心理課中的分享要的是學生此時此刻自然產(chǎn)生的心理感受，而不是經(jīng)過反復揣摩后自認為應(yīng)該有的感受。心理課是要走心的，在分享的時候我們要的是真心話。作為心理輔導老師，對于學生的任何分享，我們都應(yīng)該加以包容。

教師可以發(fā)表自己的看法，但不要把自己的想法強加給學生。例如，在一節(jié)課中，學生在學習了“時間管理四分法”后，對自己下午的時間按照四分法來加以整理，之后在分享中說：刷QQ是重要但不緊急的事情。老師覺得這樣的分法是不對的，認為刷QQ是不重要也不緊急的事情。很明顯，教師在此環(huán)節(jié)沒能完全尊重學生的想法，試圖把自己的想法強加給學生。其實每個人對事情的重要性認識是不一樣的，此刻老師可以說說自己的看法，也可以讓更多的學生對此談?wù)効捶ǎ灰o予好壞或?qū)﹀e的評價，以免破壞安全、放松、自由的心理場，導致學生不敢表達內(nèi)心真實的想法，從而讓心理健康教育活動課喪失難能可貴的“真心味”。

4.師生之間要相互激蕩，呈現(xiàn)“三重味”。

最近，看到藍園英老師的《聽課者的三重境界》這篇文章，頗有感觸，我覺得在一節(jié)有效的心理課堂中，教師與學生都應(yīng)該達到這樣的三重境界：

心中有人，也就是學生和老師心中都應(yīng)該有彼此，抱著一種空杯心態(tài)、好奇心態(tài)彼此接納、彼此信任、彼此回饋與融合；

心中有己，教師對這節(jié)課有自己的設(shè)計和想法，不搬抄復制，課堂上能敏銳覺察自己的情緒、感受，及時調(diào)整自己的狀態(tài)及課堂進程，不局限于教案，以積極、樂觀的情緒狀態(tài)來感染學生，學生有自己的感受與體驗，不盲從、不順應(yīng)，敢于表達自己真實的情緒體驗與感受；

心中有道，教師要站得高，看得遠，有扎實的專業(yè)知識與輔導技巧，學生要能及時有效地提取自己的知識、情感儲備，與當前的課堂有聯(lián)接，有深入的感悟。當師生都達到這樣三重境界時，師生之間、生生之間的相互激蕩與促進就已悄然入心。

5.觸動學生的心靈，促進課堂生成，展露“生態(tài)味”。

新課改要求課堂不應(yīng)該完全按照教師預設(shè)的教學方案機械、僵化地傳授知識，應(yīng)在彈性預設(shè)的前提下，在教學過程中由教師和學生根據(jù)不同的教學情境自主建構(gòu)。

生態(tài)課堂是一個課堂所呈現(xiàn)的突然狀態(tài)，具有客觀實在性，強調(diào)課堂原本應(yīng)有的樣子，任何一個課堂都有其獨特的生態(tài)性。生態(tài)課堂是理想化的課堂，是具有自主性、共生性、和諧性、生命性、生成性、開放性、高效性的課堂，是課堂的“應(yīng)然狀態(tài)”，具有主觀人為性，強調(diào)課堂“應(yīng)該”是個什么樣子。因此，在心理課堂中，一定要關(guān)注原生態(tài)的課堂生成，讓學生感受與體驗最真實的情景，抓住契機進行分析、引導，以切實提高課堂實效。

6.心理健康教育活動課要展現(xiàn)“延伸味”“拓展味”，即要讓人回味無窮。

《中小學心理健康教育指導綱要（2012年修訂）》指出，中小學心理健康教育的總目標為：促進學生身心和諧可持續(xù)發(fā)展，為他們的健康成功和幸福生活奠定基礎(chǔ)。一節(jié)有效的心理課不僅要關(guān)注學生的情感體驗、課堂本身的生成，還要能使學生把課堂中體驗到的感悟有效延伸或遷移到課下，為學生的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)，這就對心理健康教師提出了更高的要求。

目前，心理活動課的現(xiàn)狀是一節(jié)課上完了就嘎然而止，好似一切就真的結(jié)束了，那這節(jié)課如何與接下來的生活或?qū)W習有一個很好的連結(jié)呢？其實一節(jié)課上完了之后才是一個新的起點和開始，我們要注重學生課后的延伸和拓展，要想辦法讓學生在課堂上探索的學習方法、感受的內(nèi)心體驗、總結(jié)的人生經(jīng)驗等，能延伸到以后的生活與學習中去，并在現(xiàn)實生活中加以踐行，否則這節(jié)課將僅存在課堂上的一點觸動或溫暖，并無多少實際意義。這就是說，一節(jié)課上完后要留白，要留給學生思考的問題、回味的內(nèi)容、情景和念想，要讓他對本節(jié)課回味無窮，以便有力地觸動他改變的動力和踐行的意念。

究竟課后延伸問題、內(nèi)容或情景如何設(shè)置才能促使學生把課堂上的收獲有效遷移呢？筆者認為，首先，要與課堂內(nèi)容緊密相連；其次，必須要與學生現(xiàn)實中的生活和學習之間有個聯(lián)結(jié)，符合學生的年齡特征，吸引學生的興趣，滿足學生的內(nèi)在需求，激發(fā)學生的探究欲望，最終促進學生深思、探究、踐行。這樣才能使得課內(nèi)所學、所感、所思有效延伸到實際生活中，這才能實現(xiàn)心理課促進學生成長與發(fā)展，完善其人格的根本目的。

總之，一節(jié)有效的心理健康教育活動課不僅要色香俱全，更要“入味”，遵循由感知到思維、由體驗到感悟、由心動到行動的層層深入，內(nèi)悟于心，外踐于行，最終讓人回味無窮。熱鬧的活動中不乏走心沉思，真情實感中不乏心靈相通，自由分享中不乏尊重與保護，完美預設(shè)中不乏生成與靈動，潛移默化中不乏滋潤心靈，課堂完結(jié)后不乏回味與延伸。當然，要呈現(xiàn)出一節(jié)“色香味”俱全的心理健康教育活動課，也要注意前期的準備，包括內(nèi)容的選擇、方式的設(shè)計、對學生需求的了解以及火候的把握（溫暖而和諧的心理場的營造）等方面。

路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索，心理健康教育課要不斷去探尋通往心靈深處美妙而充滿奇跡的心理健康之路。

（作者單位：江蘇省南京市大廠高級中學，南京，210044）

編輯/劉 芳 終校/高杰