余曉東

摘 要：結(jié)合目前中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，從注重體育課堂教學(xué)的開放性、培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，利用小組合作學(xué)習(xí)模式、組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，多開展體育活動、展現(xiàn)學(xué)生的體育風(fēng)采等三個方面，研究培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的策略。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；自主體育鍛煉；能力培養(yǎng)；體育教學(xué)

中圖分類號：G421；G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號：1008-3561（2017）01-0043-01

自主學(xué)習(xí)能力的建立，首先要做的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)生才會主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動。在體育教學(xué)中，同樣如此。學(xué)生的體質(zhì)、體能以及身體發(fā)育狀態(tài)，往往會很大程度上影響學(xué)生的體育鍛煉能力以及后續(xù)的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師在開展教學(xué)活動時，要多方面、多角度入手，設(shè)計合理的教學(xué)環(huán)節(jié)與活動，逐步提高學(xué)生的自主體育鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識。本文結(jié)合教學(xué)實踐，簡要論述如何在中學(xué)體育教學(xué)過程中有效培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力。

一、注重體育課堂教學(xué)的開放性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

在體育課堂上，教師要想有效激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，首先要做的是轉(zhuǎn)換課堂的教學(xué)模式，提升課堂教學(xué)的開放性。在傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)中，體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行集體體育鍛煉時，很少會把課堂上的時間留給學(xué)生。學(xué)生往往只是跟隨教師進(jìn)行一下技能、技巧上的練習(xí)，自主學(xué)習(xí)意識和能力偏弱。因此，要改變這種現(xiàn)狀，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，將課堂上的時間盡量交給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行自主獨立的體育活動，讓學(xué)生在一個自由、開放的學(xué)習(xí)環(huán)境中體會學(xué)習(xí)的樂趣。例如，在開展籃球教學(xué)時，沒有用滿堂灌的形式來開展教學(xué)活動，而是根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、興趣來進(jìn)行合理分組，有針對性地進(jìn)行練習(xí)。比如，有的學(xué)生體質(zhì)、體能較差，不適合籃球這種運動量很大的運動，尤其是女生對于這類運動的興趣普遍較低。因此，在籃球教學(xué)過程中，可將學(xué)生分成兩個小組，分別配以不同強(qiáng)度的訓(xùn)練。一般集中教學(xué)時間最多持續(xù)二十分鐘，后二十五分鐘則組織學(xué)生自己尋找自己喜歡的運動方式，比如練習(xí)運球、傳球、投籃等，有興趣的同學(xué)還可以嘗試組隊進(jìn)行對打。這樣一節(jié)課下來，由于照顧到不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，給予學(xué)生自由的練習(xí)時間，學(xué)生對于籃球的興趣基本處于中上水平。

二、利用小組合作學(xué)習(xí)模式，組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動

在體育教學(xué)中，可以利用小組合作學(xué)習(xí)模式來組織教學(xué)活動。合作型教學(xué)模式，能夠讓學(xué)生快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中得到一種成就感和滿足感?？梢愿鶕?jù)學(xué)生的興趣以及愛好，合理地進(jìn)行分組。尤其是在后續(xù)的教學(xué)過程中，這種小組合作學(xué)習(xí)模式能夠讓課堂教學(xué)活動的開展更加順利。比如，喜歡羽毛球、乒乓球等球類運動的學(xué)生，可以組成一個六人興趣小組；喜歡籃球的學(xué)生，可以組隊進(jìn)行對打及訓(xùn)練。例如，教完整個課程的學(xué)習(xí)內(nèi)容之后，可以采取分組訓(xùn)練方式。每個學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣愛好來進(jìn)行小組的組建，全班主要分為兩種類型的學(xué)習(xí)合作小組：一是小團(tuán)體的學(xué)習(xí)興趣小組，二是大團(tuán)體的學(xué)習(xí)興趣小組。小團(tuán)體的學(xué)習(xí)興趣小組，主要是兩人或者四人的體育活動，比如羽毛球、乒乓球；大團(tuán)體的學(xué)習(xí)興趣小組，則是足球或者籃球類運動。通過這種方式，學(xué)生的興趣能夠得到充分培養(yǎng)，有利于學(xué)生自主鍛煉能力的培養(yǎng)。

三、多開展體育活動，展現(xiàn)學(xué)生的體育風(fēng)采

在體育教學(xué)過程中，體育教師還可以通過開展豐富的課內(nèi)、課外活動，提高學(xué)生的參與度。這也是給學(xué)生一個展現(xiàn)自我的平臺，讓學(xué)生收獲體育鍛煉所帶來的快樂和成就感。一般來說，體育教師開展的體育活動主要分為兩類：一種是課內(nèi)的競技類體育活動，這種活動有很強(qiáng)的競爭性，能夠很好地激發(fā)學(xué)生的運動潛能；第二種是課外的拓展體育活動，這種活動一般是大型的較為正規(guī)的體育活動，競爭性由運動本身的性質(zhì)所決定。體育教師要鼓勵學(xué)生多參加這種活動，提高學(xué)生的體育興趣，增強(qiáng)學(xué)生的體育水平。例如，在期中階段，可以專門開展乒乓球班級競賽，讓體育委員進(jìn)行整個活動的策劃與組織。學(xué)生的參與度很高，課堂氛圍十分熱烈，競賽進(jìn)行很順利。學(xué)生激烈角逐，前三名同學(xué)可以獲得相應(yīng)的獎勵。又如，學(xué)校每年開一次運動會，這也是激發(fā)學(xué)生運動積極性的重要途徑。教師要鼓勵學(xué)生積極參加，根據(jù)自己的運動特長選擇合適的競賽項目。這能讓學(xué)生很好地鍛煉自己的體育能力和水平，并且獲得更大的展現(xiàn)自我的平臺。

四、結(jié)束語

體育教學(xué)的目的，不僅是為了教會學(xué)生體育鍛煉技能，更為重要的在于培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識，讓學(xué)生自主地開展體育鍛煉活動，學(xué)會將體育鍛煉融入到自己的日常生活中。要在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉能力，體育教師可以從興趣激發(fā)、教學(xué)活動組織方式、體育素養(yǎng)提升、活動開展這四個方面進(jìn)行教學(xué)設(shè)計。教師要注重體育課堂教學(xué)的開放性，給予學(xué)生自主鍛煉的時間與空間；以理論教學(xué)為基礎(chǔ)，以合作型的學(xué)習(xí)模式為活動開展方式；開展豐富的體育活動，讓學(xué)生在體育鍛煉中收獲成就感與滿足感，讓學(xué)生真正認(rèn)識到體育的魅力所在。

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