周青

中圖分類號：G815 文獻(xiàn)標(biāo)識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 探討體育鍛煉和運(yùn)動訓(xùn)練與體育專業(yè)和普通專業(yè)男大學(xué)生身體機(jī)能狀況與尿蛋白變化的關(guān)系。通過分析指標(biāo)運(yùn)動前后的變化得出不同訓(xùn)練水平對指標(biāo)的影響；通過對運(yùn)動次日指標(biāo)與正常值的分析比較，得出不同訓(xùn)練水平男大學(xué)生身體恢復(fù)機(jī)能狀況。本研究為衡量運(yùn)動負(fù)荷是否合理、運(yùn)動疲勞發(fā)生程度及體育教師了解學(xué)生身體機(jī)能狀況提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞 男大學(xué)生 運(yùn)動訓(xùn)練 運(yùn)動負(fù)荷 尿蛋白

尿十項(xiàng)檢測是一種無創(chuàng)傷性的檢測手段，包括尿酮體、白細(xì)胞、尿糖、尿蛋白、尿膽紅素、尿潛血、亞硝酸鹽等十項(xiàng)指標(biāo)的檢測。運(yùn)動負(fù)荷是指運(yùn)動員在訓(xùn)練中所完成的身體負(fù)荷量。不同的負(fù)荷量對機(jī)體可產(chǎn)生不同的影響，而不同訓(xùn)練水平的人在進(jìn)行相同運(yùn)動負(fù)荷時，各器官系統(tǒng)反應(yīng)也不同，這些反應(yīng)在免疫系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)、泌尿系統(tǒng)等方面表現(xiàn)的十分明顯[1]。尿蛋白（PRO）是指尿液中的蛋白質(zhì)，運(yùn)動時尿中蛋白排出的數(shù)量和組成成分，與運(yùn)動強(qiáng)度和量有關(guān)。在激烈運(yùn)動下尿液中的蛋白質(zhì)增加，此增加的現(xiàn)象稱為運(yùn)動性尿蛋白[2]。本課題通過測定運(yùn)動前后尿蛋白的變化，可有效了解學(xué)生身體機(jī)能狀況、運(yùn)動量的適應(yīng)情況以及疲勞程度并為體育教師了解學(xué)生身體機(jī)能狀況提供理論依據(jù)。

一、研究對象與方法

（一）研究對象：隨機(jī)抽取本學(xué)院體育專業(yè)男大學(xué)生和普通專業(yè)男大學(xué)生各40名，受試者健康狀況良好，均無病史；平均身高（173±14）cm，平均體重（69.8±13.7）kg。

（二）研究方法

1.實(shí)驗(yàn)儀器、實(shí)驗(yàn)試劑采用日本產(chǎn)AUTION MINI AM—4290型自動化尿十項(xiàng)分析儀及其配套試紙、一次性試管、MONARK功率自行車、心率遙測儀、身高體重稱等。

2.指標(biāo)測試時間：運(yùn)動前安靜狀態(tài)、運(yùn)動后5min、運(yùn)動后第二天清醒空腹安靜狀態(tài)

3.測試步驟：進(jìn)行身高、體重測試并記錄；測試前24h，測試者不得做劇烈活動。測試時，測試者靜坐15min，取中尿10ml；受試著進(jìn)行定量負(fù)荷運(yùn)動；運(yùn)動后5min取中尿10ml；取運(yùn)動后第二天清醒空腹安靜狀態(tài)中尿10ml。

4.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)：將原數(shù)據(jù)輸入Microsoft Excel中存儲，建立原始數(shù)據(jù)庫，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)用Excel軟件進(jìn)行分析處理。

二、研究結(jié)果

體育專業(yè)男大學(xué)生和普通專業(yè)男大學(xué)生運(yùn)動前安靜狀態(tài)、運(yùn)動后5min、運(yùn)動次日清醒空腹安靜狀態(tài)尿蛋白（PRO）含量的變化情況：

通過進(jìn)行運(yùn)動時間為9min，功率為200w，轉(zhuǎn)速為60r的功率自行車測試。體育專業(yè)組男大學(xué)生和普通專業(yè)的男大學(xué)生在運(yùn)動前安靜狀態(tài)測量的尿蛋白含量陽性率都為0；體育專業(yè)組男大學(xué)生運(yùn)動后5min測量的尿蛋白含量陽性率為10% ，普通專業(yè)的男大學(xué)生測量的尿蛋白含量陽性率為12.5%；體育專業(yè)組男大學(xué)生運(yùn)動次日測量的尿蛋白（PRO）含量陽性率為0，普通專業(yè)的男大學(xué)生測量的尿蛋白含量陽性率為5%。運(yùn)動后5min、運(yùn)動次日清醒空腹安靜狀態(tài)的中尿尿蛋白（PRO）含量與運(yùn)動前安靜狀態(tài)相比經(jīng)t檢驗(yàn)分析：運(yùn)動后5min體育專業(yè)組和普通專業(yè)組尿蛋白（PRO）含量都有所提升且有非常顯著性變化（P<0.01）。普通專業(yè)男大學(xué)生的尿蛋白（PRO）含量比體育專業(yè)男大學(xué)生明顯提高；運(yùn)動次日體育專業(yè)組和普通專業(yè)組尿蛋白（PRO）含量相對有所提升且有著性變化（P<0.05）。

三、討論與分析

根據(jù)在運(yùn)動前安靜狀態(tài)、運(yùn)動后5min、運(yùn)動次日清醒空腹安靜狀態(tài)對尿蛋白和尿膽原所測量的有關(guān)數(shù)據(jù)分析，體育專業(yè)組男大學(xué)生和普通專業(yè)的男大學(xué)生在運(yùn)動前安靜狀態(tài)測量的尿蛋白含量都沒有出現(xiàn)陽性變化，每位學(xué)生的尿蛋白（PRO）含量各不相同但都在正常范圍（陰性，<15mg/dl）之內(nèi)。提示，受試者健康狀況良好，測驗(yàn)指標(biāo)含量正常。運(yùn)動次日清醒空腹安靜狀態(tài)即學(xué)生身體機(jī)能的恢復(fù)情況，體育專業(yè)組男大學(xué)生運(yùn)動次日清醒空腹安靜狀態(tài)測量的尿蛋白（PRO）含量陽性率為0，普通專業(yè)的男大學(xué)生測量的尿蛋白含量陽性率為5%，提示，這是因?yàn)槠胀▽I(yè)的男大學(xué)生與體育專業(yè)組相比沒有進(jìn)行長時間的系統(tǒng)的運(yùn)動訓(xùn)練和體育鍛煉，導(dǎo)致普通專業(yè)的學(xué)生和少部分體育專業(yè)的學(xué)生出現(xiàn)大強(qiáng)度下尿蛋白含量升高甚至出現(xiàn)運(yùn)動性尿蛋白的現(xiàn)象，其存在有一定的個體差異性和個體的相對穩(wěn)定性，即不同的學(xué)生之間尿蛋白的排泄量可不受訓(xùn)練水平的影響，他們之間存在的不同是個體差異的結(jié)果，但在完成相同負(fù)荷時，訓(xùn)練水平則是非常重要的影響因素之一。

四、結(jié)論與建議

（一）運(yùn)動后尿蛋白的排泄量與運(yùn)動強(qiáng)度有關(guān)，一般來說，隨著運(yùn)動強(qiáng)度的增大，尿蛋白的含量也會增加。晨尿中尿蛋白的含量還是較高或是超過正常范圍，這可能是過度訓(xùn)練或過度疲勞的表現(xiàn)，教師應(yīng)及時調(diào)整運(yùn)動強(qiáng)度和上課計(jì)劃。

（二）相同個體在完成相近的運(yùn)動強(qiáng)度時，運(yùn)動后尿蛋白的含量相對穩(wěn)定；當(dāng)身體機(jī)能下降時，尿蛋白含量則會增加；當(dāng)訓(xùn)練水平提高或機(jī)體適應(yīng)能力較強(qiáng)時，尿蛋白含量則會減少。

（三）尿蛋白作為評定運(yùn)動負(fù)荷較為靈敏的指標(biāo)應(yīng)被體育教師廣泛應(yīng)用到教學(xué)實(shí)踐中，在運(yùn)用指標(biāo)時應(yīng)注意學(xué)生的個體差異。

參考文獻(xiàn)：

[1] 王傳敏，魏爭.女子足球運(yùn)動員比賽后某些生化變化[J].西北師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版）.

[2] 季瀏.體育心理學(xué)[M].北京：高等教育出版社.2006，07.

[3] 馮連世，馮美云，馮偉權(quán).優(yōu)秀運(yùn)動員身體機(jī)能評定方法[M].北京：人民體育出版社.2003，99-101.