許旭+林希+曹傳偉

摘 要：本研究以敘事療法為理論背景，結(jié)合大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)的形式，以提升大學(xué)生心理資本為團體活動主題，制定、策劃、實施和評估團體心理輔導(dǎo)方案，幫助大學(xué)生將自我困擾外化于自身和他人，通過故事述說、問題外化、自我認(rèn)同等方法，幫助大學(xué)生理性積極地解讀自我和他人，借用團體的力量，幫助大學(xué)生提升心理資本。

關(guān)鍵詞：敘事療法；團體心理輔導(dǎo)；心理資本；大學(xué)生

大學(xué)生心理資本是指大學(xué)生在成長和發(fā)展過程中具有的一種積極向上的心理狀態(tài)，是一種能促進個人成長和綜合素質(zhì)提高的心理資源。提升大學(xué)生的心理資本，有利于大學(xué)生挖掘自身能量，更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)生活。團體心理輔導(dǎo)，運用團體情景和借助團體動力，為大學(xué)生提供一個成長的平臺，在團體活動中，大學(xué)生不僅僅是參與者，更是自身問題的洞察者和自我重建的有力推動者與見證者。而敘事療法，是咨詢者通過傾聽他人的故事，運用恰當(dāng)?shù)恼Z言技巧，幫助個體找出故事敘事過程中未予注意而被遺漏的閃光的亮點，并通過問題困擾外化的方式，引導(dǎo)個體重構(gòu)積極故事，以喚起個體改變內(nèi)在力量的過程。本研究通過團體心理輔導(dǎo)的形式，導(dǎo)入敘事療法，引導(dǎo)學(xué)生在團體互動的故事敘事中，尋找例外事件和特殊意義的理念，幫助學(xué)生處理他們所關(guān)心的問題情境，留意或發(fā)現(xiàn)可能被遺漏的例外故事或故事的特殊意義，增強其自助成長的意識和實際能力，從而提升大學(xué)生的心理資本。

1敘事療法的基本理念和技術(shù)

敘事療法首先對充滿“問題”的故事敘說，再利用“問題外化”“解構(gòu)和重建故事”等理念和技術(shù)，將問題與人分離，使故事“由薄到厚”，同時挖掘“閃光事件”，最后重新解讀故事，重構(gòu)一個積極有力量的故事，重建自我。該療法的核心和重點是將自我困擾和人際困擾外化于自身和他人，從更加理性積極的視角解讀自我和他人，增強人的豐富體驗和有效應(yīng)對的能力。

2國內(nèi)外研究概述

國外關(guān)于敘事心理治療的研究主題主要著眼于敘事心理治療的理論基礎(chǔ)、治療原理與技術(shù)的研究，在社會工作、家庭治療和臨床心理治療的應(yīng)用研究、心理學(xué)研究中的敘事方法等方面。國內(nèi)研究主要集中于對國外文獻的綜述和對敘事心理治療理論研究與方法的介紹，其中研究較多的是敘事療法的特點與本土化、敘事視角對自我發(fā)展的影響等方面，也有學(xué)者將敘事療法運用于學(xué)校心理咨詢當(dāng)中，而敘事療法不僅適于一對一的個體心理咨詢，它所特有的哲學(xué)觀、理念假設(shè)、問話技巧和情景設(shè)置也值得團體心理輔導(dǎo)借鑒、學(xué)習(xí)和應(yīng)用。目前國內(nèi)對于敘事療法在大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)當(dāng)中的介入應(yīng)用得較少，本文將著重研究敘事療法在提升大學(xué)生心理資本團體活動中的應(yīng)用。

3敘事療法在大學(xué)生心理資本提升中的運用

3.1對象

在自愿參加的前提下，招募20名學(xué)生（其中男生10人，女生10人）參與活動。本研究尊重研究對象的個人意愿，保護研究對象的隱私，研究對象不會受到生理和心理上的傷害。

3.2方法

3.2.1研究工具

使用《大學(xué)生心理資本及相關(guān)問題問卷》、《癥狀自評量表》和《團體活動滿意度問卷》。

3.2.2研究過程

第一階段：通過《大學(xué)生心理資本及相關(guān)問題問卷》和《癥狀自評量表》調(diào)查了解大學(xué)生心理資本的構(gòu)成、現(xiàn)狀以及心理健康水平；從中招募20名心理資本相對不足的學(xué)生參與團體心理輔導(dǎo)，測評結(jié)果作為前測；第二階段：以積極情緒、積極優(yōu)勢、積極關(guān)系、積極應(yīng)對、積極成長五個維度，設(shè)定干預(yù)方案，然后由三名心理咨詢師對團體進行8次活動，每周一次，為其兩個月。第三階段：在活動中導(dǎo)入敘事療法，通過團體訓(xùn)練的方式進行。第四階段：團體訓(xùn)練周期結(jié)束后，對學(xué)生的心理資本情況進行再測和訪談，隨機抽取的部分團體學(xué)生進行每個人約30分鐘的訪談，采用定量與定性相結(jié)合的方法評估研究效果。

3.3結(jié)果

敘事療法在提升大學(xué)生心理資本中起到了積極作用從對團體輔導(dǎo)的主觀感受來說，90%的學(xué)生非常喜歡這個團體輔導(dǎo)；80%的學(xué)生認(rèn)為在和團體同伴的故事傾聽與分享中，促進了學(xué)習(xí)、人際交往及情感等方面的問題解決。經(jīng)過后測，75%的學(xué)生的心理資本水平有所提升。

團體活動結(jié)束后，通過對部分參與活動的學(xué)生的訪談以及團體活動中的觀察和學(xué)生的分享及反饋材料，我們發(fā)現(xiàn)，團體活動達(dá)到了預(yù)期的目標(biāo)。70%學(xué)生反饋學(xué)會了問題外化，認(rèn)為通過“例外事件”，尋找到自己和他人的能力和優(yōu)勢的故事線索，學(xué)會運用客觀積極的視角看待自己的過去、當(dāng)下和未來。

3.4討論

3.4.1敘事療法適用于大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)

本研究是敘事療法提升大學(xué)生心理資本中的一個嘗試，敘事療法切合了大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)的特點和內(nèi)在需求，豐富了團體心理輔導(dǎo)的形式，同時大學(xué)生團體心理輔導(dǎo)提供參考資料。

3.4.2敘事療法在心理資本提升中應(yīng)用的可行性

敘事療法的理念和技術(shù)幫助學(xué)生在團體活動中豐富自身角色，培養(yǎng)了學(xué)生的認(rèn)知理念和解決問題的能力，促進大學(xué)生心理資本的提升，能夠讓參與者在更大程度上解放自我，重構(gòu)自我，構(gòu)建自己生活中更積極的意義。

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項目來源：2015年河北省教育廳高等學(xué)校人文社會科學(xué)研究項目.

項目編號：SZ151223.