【摘 要】 本文在調(diào)查的基礎(chǔ)上，分析了平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀及影響因素，提出了對(duì)策建議。認(rèn)為，不同性別、文化程度的老年人，參與體育活動(dòng)內(nèi)在動(dòng)機(jī)差異顯著；多數(shù)老年人參與體育活動(dòng)時(shí)間較短。因此，要加強(qiáng)宣傳力度，培養(yǎng)平邑縣老年人的體育意識(shí)；老年人應(yīng)該根據(jù)自身情況，選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)；同時(shí)，要做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督和體質(zhì)監(jiān)測(cè)工作。

【關(guān)鍵詞】 老年人；體育活動(dòng)；參與現(xiàn)狀；平邑縣

人口老齡化關(guān)系到中國(guó)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)的發(fā)展，亟待采取積極的應(yīng)對(duì)措施。老年人參加體育現(xiàn)狀調(diào)查，對(duì)老年人參與體育活動(dòng)進(jìn)行系統(tǒng)、全面、深入研究，在構(gòu)建和諧社會(huì)的今天具有重要的意義。因此，本文通過(guò)了解平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的規(guī)律、特點(diǎn)，以及存在的問(wèn)題和制約老年人參與體育活動(dòng)的因素，為相關(guān)部門采取切實(shí)可行的措施，使平邑縣老年體育活動(dòng)朝著健康、科學(xué)的、完善的方向發(fā)展提供理論依據(jù)。

一、平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的現(xiàn)狀

按照國(guó)際規(guī)定，65周歲以上的人確定為老年；在我國(guó)老年人權(quán)益保障法第二條規(guī)定：“本法所稱老年人是指60周歲以上的公民”。為了保證問(wèn)卷樣本的代表性以及問(wèn)卷的回收率，同時(shí)考慮到部分老年人的閱讀能力以及視力問(wèn)題，本次調(diào)查采用當(dāng)場(chǎng)發(fā)放當(dāng)場(chǎng)回收的方式，同時(shí)配合現(xiàn)場(chǎng)解答以確保問(wèn)卷的質(zhì)量。本次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷500份，收回490份，回收率為98%。其中有效問(wèn)卷475份，有效率為96.93%。

1、平邑縣老年人的性別情況

在被調(diào)查的老年人中，男性老年人有207人，占總數(shù)的43.6%，女性老年人有268人，占總數(shù)的56.4%。女性多于男性，這主要取決于男女的飲食習(xí)慣和生活規(guī)律。從調(diào)查數(shù)據(jù)可看出，參與體育活動(dòng)的女性老年人多于男性，一是因?yàn)閺V場(chǎng)舞的迅速崛起，成為一種時(shí)尚健康的運(yùn)動(dòng)，深受女性老年人喜愛(ài)；另一個(gè)也表明女性老年人相對(duì)于男性老年人更渴望與他人接觸，通過(guò)社交，獲得更多的朋友。

2、平邑縣老年人的學(xué)歷情況

通過(guò)調(diào)查得知，平邑縣老年人參加體育活動(dòng)的未受過(guò)教育200人，占總數(shù)的42.1%的；受過(guò)小學(xué)教育的老年人126人，占總數(shù)的26.5%，初中69人，占總數(shù)的14.5%；高中或中專55人，占總數(shù)的11.6%；本科或大專以上25人，占總數(shù)的5.3%。其中未受過(guò)教育的老年人參與體育運(yùn)動(dòng)的較多，更注重追求健康，喜歡熱鬧。學(xué)歷問(wèn)題主要由于時(shí)代的原因，教育不是很普及，學(xué)歷高的人較少。

3、平邑縣老年人的職業(yè)情況

不同的職業(yè)，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不同，參與體育活動(dòng)的人數(shù)也不同。從退休前的職業(yè)來(lái)看，主要以工人為主，占37.1%；其次，個(gè)體戶占20.6%，由于我國(guó)國(guó)情，可以看出其他職業(yè)相對(duì)較少。職業(yè)人數(shù)較多的老年人，參與體育活動(dòng)的人數(shù)相對(duì)也比較多。也反映出，相同的職業(yè)，會(huì)有更多共同的認(rèn)知，更容易交流，可以一起結(jié)伴鍛煉身體。所以，根據(jù)職業(yè)不同來(lái)組織不同種類的活動(dòng)，更有利于老年人進(jìn)行體育鍛煉。

4、平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的動(dòng)機(jī)調(diào)查結(jié)果與分析

在被調(diào)查的參與體育活動(dòng)的老年人中，37.1%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是強(qiáng)身健體；14.9%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是休閑娛樂(lè)；13.4%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是交往的需要；20.6%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是興趣愛(ài)好；4.3%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是調(diào)節(jié)精神；6.4%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是不服老；3.3%的老年人參與體育活動(dòng)的原因是其他。其他原因中有疾病導(dǎo)致、減肥等。數(shù)據(jù)表明，平邑縣參與體育活動(dòng)的老年人目的明確，消遣娛樂(lè)、豐富生活、獲得參與的樂(lè)趣和團(tuán)體歸屬感是多數(shù)老年人的追求。

5、平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的態(tài)度調(diào)查結(jié)果與分析

在被調(diào)查的參與體育活動(dòng)的老年人中，26.5%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是積極；42.1%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是比較積極；14.5%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是非常積極；11.6%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是不積極；5.3%的老年人參與體育鍛煉的態(tài)度是非常不積極。從調(diào)查可看出，平邑縣老年人對(duì)體育鍛煉的態(tài)度比較積極的多，非常積極次之。老年人都向往健康的身體，體育鍛煉既能強(qiáng)身健體，又能減輕家人的擔(dān)憂，因此深受平邑縣老年人的重視。

6、平邑縣老年人每次參加體育活動(dòng)的時(shí)間狀況

調(diào)查得知，平邑縣老年人每次進(jìn)行體育活動(dòng)的時(shí)間較短，10分鐘以下占42.1%，10-20分鐘占30.7%，20-30分鐘占16.4%，30分鐘以上占10.8%。多數(shù)老年人運(yùn)動(dòng)時(shí)間較短，這是由老年人特有的身體機(jī)能決定的，選擇運(yùn)動(dòng)量適中的體育活動(dòng)對(duì)于身體健康狀況有幫助。

7、平邑縣老年人參加體育活動(dòng)選擇的項(xiàng)目

隨著廣場(chǎng)舞已經(jīng)成為一種時(shí)尚，老年人的體育活動(dòng)項(xiàng)目種類更加齊全，以廣場(chǎng)舞為主流，各種體育活動(dòng)迅速發(fā)展。調(diào)查顯示，選擇舞蹈類的最多，有176人，占37.1%，因?yàn)檫@些活動(dòng)內(nèi)容簡(jiǎn)單易學(xué)，且氣氛輕松，較適合女性特點(diǎn)，所以深受喜愛(ài)。其次是散步，有98人，占20.6%；主要是男性選擇的較多。根據(jù)男女性別的不同，可以看出對(duì)體育活動(dòng)項(xiàng)目喜愛(ài)的不同。隨著年齡的增大，年紀(jì)越大的老年人，選擇的運(yùn)動(dòng)越舒緩。

二、影響平邑縣老年人參與體育活動(dòng)的因素分析

人的所有活動(dòng)是由內(nèi)因和外因相互作用的結(jié)果，老年人參加或不參加體育活動(dòng)都是二者相互作用的結(jié)果。內(nèi)因主要指老年人自身的特點(diǎn)、老年人的體育觀念等主觀因素；外因主要是指社會(huì)環(huán)境、現(xiàn)實(shí)情況、住區(qū)環(huán)境等客觀因素。

1、主觀因素

由于家庭原因，許多老人需要帶孩子，導(dǎo)致缺乏參加體育活動(dòng)的時(shí)間。還有克服不了惰性、對(duì)體育活動(dòng)沒(méi)有興趣、家務(wù)負(fù)擔(dān)重，身心疲勞或者因?yàn)樯眢w不適等原因都制約了老年人參加體育活動(dòng)。從訪談數(shù)據(jù)看，平邑縣老年人的體育態(tài)度和體育觀念相對(duì)滯后于他們的體育行為。

2、客觀因素

缺乏專業(yè)人士的指導(dǎo)或指導(dǎo)水平不高、天氣和季節(jié)因素、沒(méi)有人陪伴、缺乏或沒(méi)有適合老年人的體育場(chǎng)地設(shè)施，這些在調(diào)查過(guò)程中問(wèn)題尤為突出。由此可見(jiàn)，影響平邑縣老年人參加體育活動(dòng)的原因主要是體育健身配套設(shè)施的匱乏，其次是自然原因、經(jīng)濟(jì)狀況等。

三、結(jié)論與建議

1、結(jié)論

在被調(diào)查的平邑縣老年人中，參與體育活動(dòng)的女性老年人多于男性；未受過(guò)教育的和受過(guò)小學(xué)教育的老年人，參與體育運(yùn)動(dòng)的較多；不同的職業(yè)，對(duì)體育鍛煉的認(rèn)識(shí)不同。平邑縣老年人參與體育活動(dòng)主要是為了強(qiáng)身健體，其次是興趣愛(ài)好。平邑縣老年人體育活動(dòng)時(shí)間較短，體育活動(dòng)項(xiàng)目以廣場(chǎng)舞為主流，高年齡的老年人以散步和慢跑為主。

2、建議

加強(qiáng)宣傳力度，培養(yǎng)平邑縣老年人的體育意識(shí)，引導(dǎo)老年人更新觀念，改變不良的老年生活方式，改變對(duì)體育價(jià)值觀念的認(rèn)識(shí)。老年人應(yīng)該根據(jù)自身情況，選擇自己合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng)。加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督和體質(zhì)監(jiān)測(cè)，使老年人能更好認(rèn)識(shí)到健身的實(shí)際效果。

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【作者簡(jiǎn)介】

曾祥峰（1980-）男，山東臨沂人，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練.