劉銘銘

摘要：如今人們越來越注重身體素質(zhì)的鍛煉，然而人們由于工作的原因，很少有時(shí)間或精力進(jìn)行正規(guī)的體育鍛煉，因此休閑體育的發(fā)展使人們有了更好的選擇和鍛煉方式。本文主要分析了休閑體育文化的民族性、地域性等特點(diǎn)，闡述了休閑體育文化的概念及意義，并針對休閑體育文化的層面和價(jià)值進(jìn)行研究和探討，以期促進(jìn)休閑體育文化的發(fā)展，從而使人們的鍛煉和活動(dòng)方式能夠更加的豐富。

關(guān)鍵詞：休閑體育文化；體育文化；休閑文化

隨著我國經(jīng)濟(jì)的飛躍提升，人們的物質(zhì)水平和精神需求也逐漸提高。如今人們的工作比較繁忙，即使抽出時(shí)間也不愿意進(jìn)行壓力較大的體育鍛煉，因此，休閑體育活動(dòng)是結(jié)合休閑和體育，既起到運(yùn)動(dòng)鍛煉的作用，又可以使身心得到放松，因此休閑體育活動(dòng)越來越受到人們的關(guān)注。本文通過對休閑體育文化探討，以促進(jìn)休閑體育文化的發(fā)展。

一、正確認(rèn)識休閑體育文化

休閑體育文化，顧名思義就是使體育文化和休閑活動(dòng)融合在一起，從而形成一種新的文化現(xiàn)象。休閑體育文化是人們在進(jìn)行休閑活動(dòng)時(shí)，通過借助體育活動(dòng)或通過體育形式所展現(xiàn)的一種行為方式，同時(shí)這種行為方式還有利于促進(jìn)參與者身體和心理的健康發(fā)展，豐富人們的思想。對于休閑體育文化并沒有準(zhǔn)確的定義，然而總體來說，休閑體育文化還是更加注重使參與者得到放松。

隨著社會(huì)與經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們越來越注重健康有益的休閑方式，因此休閑體育文化逐漸被人們了解和接受。通過研究表明，休閑體育活動(dòng)具有簡單性、實(shí)用性、趣味性等特點(diǎn)，這些特點(diǎn)受到人們的喜愛和關(guān)注。而且休閑體育活動(dòng)的局限性較小，它能夠在大部分地方得到推廣，如學(xué)校、社區(qū)等。

二、休閑體育文化的不同特點(diǎn)

（一）休閑體育文化具有民族性

任何文化都具有相應(yīng)的民族特色，休閑體育文化也不例外。某一民族或地區(qū)都有不同的文化底蘊(yùn)、民族風(fēng)格和社會(huì)環(huán)境，因此該民族或地區(qū)的休閑體育文化也會(huì)形成相應(yīng)的特色。如今，隨著國際性的交流越來越普遍，民族文化的突出性就愈加重要，而休閑體育文化通過融合民族文化，能夠充分的將民族價(jià)值表現(xiàn)出來，從而是休閑體育文化的價(jià)值得到提升。

（二）休閑體育文化具有時(shí)代性

每一個(gè)時(shí)代都會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的休閑體育活動(dòng)，并隨著時(shí)代的背景而發(fā)展。休閑體育文化能夠明確反應(yīng)出人們在當(dāng)前時(shí)代的思想價(jià)值和精神需求，因此，休閑體育文化具有時(shí)代性。不同的時(shí)代具有不同的文化、不同的物質(zhì)水平以及不同的社會(huì)環(huán)境，因此不同的時(shí)代所形成的休閑體育文化也不相同。

（三）休閑體育文化具有地域性

地域性包含不同的民族文化和不同的地域環(huán)境等。不同的地域環(huán)境所形成的休閑體育活動(dòng)也不相同，如游泳運(yùn)動(dòng)需要水資源比較豐富的地域、登山運(yùn)動(dòng)需要起伏的地勢、滑冰運(yùn)動(dòng)需要比較寒冷的氣候等。不同的地域環(huán)境所形成的體育項(xiàng)目不盡相同，因此休閑體育文化具有地域性。

（四）休閑體育文化具有廣泛性

休閑體育文化雖然具有民族性、時(shí)代性和地域性，但它同時(shí)有能被不同民族、不同時(shí)代和不同地域的人們所接受。隨著信息交流越來越方便，人們可以逐漸了解到各種不同的休閑體育文化。目前我國的傳統(tǒng)休閑體育活動(dòng)逐漸被傳遞到國外，如功夫、空竹等。因此休閑體育文化具有廣泛性。

三、休閑體育文化的結(jié)構(gòu)和價(jià)值

（一）休閑體育文化的結(jié)構(gòu)

1、物質(zhì)設(shè)施

休閑文化活動(dòng)所使用的場所和相關(guān)的設(shè)施，都是屬于物質(zhì)設(shè)施，如公園、廣場等場所，以及劍、球拍等裝備。

2、價(jià)值觀念

人們在進(jìn)行休閑體育活動(dòng)時(shí)，對所參與的活動(dòng)所產(chǎn)生的想法和態(tài)度都是休閑體育文化的價(jià)值觀念。價(jià)值觀念包括人們對休閑體育活動(dòng)的認(rèn)識，以及通過休閑體育活動(dòng)對自身的認(rèn)識自身。

3、制度體系

休閑體育活動(dòng)主要是人們在休閑放松是所參加的一種活動(dòng)，所以從可以側(cè)面反映出人們的生活水平。

我國未來促進(jìn)人們進(jìn)行鍛煉，也制定了相應(yīng)的法規(guī)。另外，不同的休閑體育活動(dòng)都有相應(yīng)的活動(dòng)方式和規(guī)則，為人們提供制度保障。

1、休閑方式

休閑體育活動(dòng)不同于普通的休閑活動(dòng)，它主要是促進(jìn)人們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和鍛煉，使人們的身體素質(zhì)得到提升。此外，人們對休閑方式的選擇，也可以反映出人們對待運(yùn)動(dòng)、對待生活、對待工作的態(tài)度。

（二）休閑體育文化的價(jià)值

1、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值

如今人們因?yàn)樯顗毫Χ坏貌婚L時(shí)間的進(jìn)行學(xué)習(xí)和工作，然而過于疲憊的身心根本無法有效率的完成相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)和工作，此時(shí)人們可以選擇休閑體育活動(dòng)進(jìn)行放松。一般人們在選擇休閑體育活動(dòng)時(shí)，為了使身體和心理都得到放松，都會(huì)根據(jù)自身的興趣和特長進(jìn)行選擇，從而使人們在休閑體育活動(dòng)中能夠有效發(fā)揮自身的優(yōu)勢。另外，休閑體育文化并不具備競爭性，人們在其中沒有勝負(fù)的壓力，從而使自己的水平能夠得到超常發(fā)揮。因此，人們在休閑文化活動(dòng)中能夠有助于實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。

2、解放精神壓力

人們經(jīng)常會(huì)想要放松自己，然而有很多人會(huì)找不到方式，或放松的不夠盡興。休閑體育活動(dòng)有很多選擇，人們可以完全根據(jù)自己的興趣和想法找到相應(yīng)的活動(dòng)方式，而且不會(huì)競爭的壓力。此外，休閑體育活動(dòng)雖然也有規(guī)則，但它的要求并不嚴(yán)格，休閑體育活動(dòng)與競技類體育不同，并不注重勝負(fù)，因此工作壓力大或存在不良情緒的人在參與時(shí)，能夠得到有效的釋放，使參與者在活動(dòng)中得到放松。

3、促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步

我國物質(zhì)經(jīng)濟(jì)雖然發(fā)展迅速，但人與人之間的交流卻越來越少。人們在參與休閑體育活動(dòng)能夠有效促進(jìn)交流，從而促進(jìn)和諧社會(huì)的構(gòu)建。另外，人們適當(dāng)?shù)膮⒓有蓍e體育活動(dòng)，身心得到放松后能夠提高學(xué)習(xí)和工作的效率，從而促進(jìn)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展。

結(jié)束語

綜上所述，休閑體育活動(dòng)以其簡單、多樣和趣味等特點(diǎn)受到人們的關(guān)注和喜愛。通過上述分析可知，休閑體育活動(dòng)能夠有效促進(jìn)人們的身心得到放松，促進(jìn)社會(huì)進(jìn)步，因此我們對休閑體育文化產(chǎn)生重視，通過了解和分析休閑體育文化，促進(jìn)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。

參考文獻(xiàn)：

[1]謝光輝，盧鋒，張玥.休閑體育文化解析[J].成都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，02：48-50+74.

[2]陳福刁，馮衛(wèi)，陳琦，周進(jìn)國.休閑體育文化研究的理性思考[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，01：39-42.

[3]曾慶榮.關(guān)于休閑體育文化的理性思考[J].運(yùn)動(dòng)，2013，12：141-142+153.

[4]雷春楊.中西休閑體育文化比較分析[D].成都體育學(xué)院，2013.