黃思詩

摘要：毽球在我國有著許多年的發(fā)展歷史，是我國的藝術(shù)實踐與優(yōu)秀民族文化之一。通過多年的傳承和發(fā)展，毽球運動的功能不斷完善，運動價值和開展空間也不段提升。因此，在校園里開展毽球運動能夠有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展。本文首先對毽球運動進行概述，然后分析了毽球運動的可行性與運動價值，最后對毽球運動在校園開展策略進行探究，以供參考。

關(guān)鍵詞：毽球運動；開展策略；運動價值

在我國，毽球運動是一種集娛樂功能、健身功能、發(fā)展功能于一身的民族體育運動，其主要由毽子運動演化而來，具有龐大的群眾基礎(chǔ)，深受國民喜好。在毽球運動當(dāng)中，對抗性與競爭性并存，具有比較大的運動價值。因此，將毽球運動引入我國校園體育運動當(dāng)中，能夠充分利用毽球運動的特點，充分提升學(xué)生提升素質(zhì)與心理素質(zhì)，促進學(xué)生未來的發(fā)展。

一、毽球運動概述

毽球運動俗稱“踢毽子”，在我國有著十分悠久的歷史，五千多年前，蹴鞠是毽球運動的前身，通過不斷的演變與發(fā)展，毽球運動逐漸增加了趣味性與觀賞性[1]。演變到現(xiàn)在，更是增加了表演技藝。其中花樣踢毽是表演技藝中的代表，具有花樣繁多、難度比較大、技術(shù)水平高超等優(yōu)勢。在花樣踢毽技術(shù)當(dāng)中，包括交踢、上頭、落、磕踢、盤踢、平衡、繞轉(zhuǎn)、跳躍等多個難度比較大的動作，除了踢毽技巧外，對運動員的身體協(xié)調(diào)性要求也比較高，需要全身各個部位相互配合。從狹義上來講，毽球運動主要是指一種隔網(wǎng)相爭的競技運動，被稱為“網(wǎng)毽”。網(wǎng)毽的規(guī)則結(jié)合了排球、羽毛球、足球的規(guī)則，在觀賞性、娛樂性、健身性為目的的基礎(chǔ)上，還增加了競技性。通常情況下，毽球運動所謂的道具花費比較少，除了網(wǎng)毽等專業(yè)的競技運動以外，其他毽球運動場地比較隨意，是一種適應(yīng)性非常高的運動項目。將毽球運動引進校園推廣難度比較小，運動價值比較高。

二、校園普及毽球運動的可行性

（一）毽球運動發(fā)展前景好，易于普及

毽球運動是我國一項傳統(tǒng)運動，在改革開放以后，我國經(jīng)濟高速發(fā)展，毽球運動也慢慢對著中外體育文化的交流而走向世界[2]。1993年，我國重慶舉辦了第一屆國際毽球邀請賽，此后，又陸續(xù)舉辦了三屆國際大賽，這些國際大賽的開展，是毽球運動走向世界的巨大推力[3]。目前，毽球運動發(fā)展前景良好，在國際上的影響力也越來越大，很多地區(qū)相繼組建了毽球隊，高水平毽球運動員是目前我國較為缺乏的。在這種情況下，將毽球運動普及到校園體育運動當(dāng)中，能夠利用毽球運動良好的發(fā)展前景，有效提升學(xué)校的知名度，在促進學(xué)生身心健康發(fā)展的同時，也促進學(xué)校未來的建設(shè)和發(fā)展。

（二）毽球運動對場地和器材的要求不高，易于普及

除了專業(yè)的競技性網(wǎng)毽運動以外，其他毽球運動對場地和器材的要求均不高。很多學(xué)校可以充分利用羽毛球場地，甚至籃球場等，在場地上不需要學(xué)校另外花費時間建設(shè)，能夠有效減輕學(xué)校的經(jīng)濟負(fù)擔(dān)[4]。同時，毽球運動所用的器材大多數(shù)可以自己制作，就算是專業(yè)的毽球器材，目前市場價也不高，因此，毽球運動的普及度非常廣。所以，想要在校園中普及和開展毽球運動，可行性高，值得推廣。

（三）規(guī)則簡單、技戰(zhàn)術(shù)也不復(fù)雜，易于普及

競技性的網(wǎng)毽運動規(guī)則與排球規(guī)則類似，在普及毽球運動時，學(xué)校教師可以充分參考排球規(guī)則，做出相應(yīng)的改變，難度系數(shù)不大。同時，毽球運動的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)也比較建檔，發(fā)球、傳球、墊球、停球均可以參考足球運動的技巧。加上毽球運動本身由蹴鞠運動演變而言，在毽球運動當(dāng)中，很多技巧都是和足球運動相同的，在攔網(wǎng)技術(shù)上，也和排球運動、羽毛球運動類似。對于初學(xué)者來說，毽球運動規(guī)則與技巧相對比較簡單，易于上手，適合在學(xué)校普及。

三、毽球運動的運動價值分析

（一）毽球的游戲娛樂價值

在毽球運動當(dāng)中，兼具健身性、游戲性、娛樂性等多種性質(zhì)，是一項普及度比較高的民間體育運動[5]。經(jīng)過上千年的發(fā)展，毽球運動的體育結(jié)構(gòu)與運動方式、表演方式等不斷完善，通過毽球運動，人們的身心得到有效發(fā)展。事實上，毽球運動本質(zhì)上是一項游戲，游戲娛樂性是毽球運動首要的運動價值。人們通過毽球比賽或者毽球表演的方式，參與到毽球游戲當(dāng)中，充分體驗到游戲娛樂的價值。同時，毽球運動還是一項團隊合作、老少皆宜的運動項目，通過參與毽球運動，還可以加強與同伴之間的交流，提升自身情感體驗。因此，毽球運動的游戲娛樂價值比較高，且易于普及，值得在校園中推廣和運用。

（二）毽球的身心健康促進價值

隨著現(xiàn)代人生活方式的改變，生活、學(xué)習(xí)、工作壓力越來越大，人們參加體育鍛煉的時間也越來越少。在校園，迫于學(xué)習(xí)壓力的影響，學(xué)生們更多的時間花費在學(xué)習(xí)上，除了體育課之外，難以找到其他的時間進行集中鍛煉。這種情況非常不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。而毽球運動具有高效、便捷、消耗少等優(yōu)勢，學(xué)生掌握毽球運動后，能夠利用課間時間，進行短時間的毽球運動游戲，從而緩解學(xué)習(xí)壓力，促進身心健康發(fā)展[6]。同樣，在學(xué)習(xí)工作過程中，還會出現(xiàn)許多人際交往方面的問題，由于不健全的人際交往，現(xiàn)代人抑郁等心理問題發(fā)生頻率越來越高，嚴(yán)重影響人們的身心健康。毽球運動還是一項團體運動，很多毽球運動的技巧需要通過團隊協(xié)作完成，即便是單人的毽球技巧，在游戲比賽的過程中，也可以多人進行。在毽球運動過程中，人們的人際交往能力也會得到充分的鍛煉和提升。因此，在毽球運動當(dāng)中，人們的身心健康促進價值比較高。

（三）毽球運動的社會化價值

近年來，隨著我國經(jīng)濟的發(fā)展，各種人文文化、體育文化也漸漸被國家重視起來。毽球運動是一項傳統(tǒng)的體育運動項目，其中蘊含著我國的民族文化特點。同時，在毽球技巧上，存在一定的多樣性，這種多樣性直接增加了毽球比賽樂趣。將毽球運動運用到校園體育運動項目當(dāng)中，能夠有效提升學(xué)生的行為規(guī)則，是一種社會化價值的體現(xiàn)。在完成毽球運動的過程中，學(xué)生需要組建運動隊伍、需要尋找臨時場地、需要與同學(xué)之間不斷的溝通交流協(xié)作，在過程中，毽球運動的社會價值直接促使學(xué)生社會適應(yīng)能力得到提升，有利于學(xué)生未來的發(fā)展。

四、毽球運動在校園開展的策略

（一）加大對毽球運動進校園的科學(xué)布局

毽球運動具有十分深厚的歷史底蘊，對場地、地區(qū)、器材的要求不高，是一項全民性運動，普及性與適應(yīng)性非常強。但是，目前我國大多數(shù)學(xué)校的體育項目中，并沒有包括毽球運動。少數(shù)學(xué)校雖然已經(jīng)將毽球運動引進學(xué)校體育項目當(dāng)中，但對其重視程度不高，普及程度尚有很大的上升空間[7]。因此，想要將毽球運動在校園中有效開展，加大對毽球運動進校園的科學(xué)布局尤為關(guān)鍵。為了進一步促進毽球運動在校園的發(fā)展，學(xué)校首先應(yīng)該改變當(dāng)前毽球運動氛圍不濃厚，參與人數(shù)比較少的尷尬局面，為學(xué)生營造一個良好的運動氛圍。這就需要學(xué)校加強對毽球運動的重視，要求體育教師進一步接觸毽球運動，對毽球運動有一個充分的了解。同時，教育部門能否充分認(rèn)識到毽球運動的價值，也是決定學(xué)校能否針對毽球運動進行科學(xué)布局的一個關(guān)鍵因素。因此，學(xué)校還應(yīng)該積極與當(dāng)?shù)氐慕逃块T溝通交流，讓其充分了解毽球運動的價值，進一步促進毽球運動在學(xué)校的開展。

（二）提升毽球運動的校本化與獨特性

隨著新課程改革的推行，國家對體育教學(xué)的重視程度越來越高，但是，從我國大多數(shù)學(xué)校的體育教育現(xiàn)狀分析，經(jīng)濟條件是制約體育教學(xué)發(fā)展的重要因素[8]。當(dāng)前，很多體育教學(xué)項目需要建設(shè)場地、購買設(shè)施，對學(xué)校的財政壓力相對比較大，從而影響學(xué)校體育教學(xué)的發(fā)展。然而，毽球運動對場地與設(shè)施的需求均不是很高，如果將毽球運動普及到學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，學(xué)校不需要太多的投入就能解決場地和設(shè)施的問題。甚至，為了節(jié)約教育經(jīng)費，學(xué)校可以額自己制作毽球，規(guī)定毽球比賽規(guī)則與形式。然后自行組織訓(xùn)練，促進學(xué)生綜合化發(fā)展。通過這種方式，逐步將毽球運動推廣到全校，從而促進毽球運動的校本化與獨特性，為學(xué)校體育發(fā)展提供更大的動力。

（三）以競賽來引領(lǐng)學(xué)校毽球運動的發(fā)展

競技性是體育項目的一個重要特點，同時也是激發(fā)學(xué)生參與的重要內(nèi)在動力。因此，將毽球運動引入學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，也可以充分利用毽球運動的競技性，以競賽的方式引領(lǐng)學(xué)校毽球運動的發(fā)展。通過競賽，學(xué)校與學(xué)生對毽球的重視程度也能進一步提升。所以，為了更好的在小學(xué)普及毽球運動，教育部門可以通過科學(xué)的方式，組建毽球運動比賽，通過制定相應(yīng)的比賽制度與獎罰措施，積極鼓勵學(xué)校參與，進一步提高學(xué)校開展毽球運動的熱情，為毽球運動的普及創(chuàng)造出良好的條件。

（四）加大毽球師資隊伍的培養(yǎng)與提升工作

所有的教育活動都離不開教師的有效引導(dǎo)，體育教學(xué)也不例外。毽球運動的技巧與規(guī)則雖然不復(fù)雜，但是，在毽球運動當(dāng)中，依然需要一定的技巧和體能，想要做好毽球運動的普及與培訓(xùn)，學(xué)校首先應(yīng)該加大毽球師資隊伍的培養(yǎng)與提升。在毽球運動教學(xué)當(dāng)中，體育教師毽球水平的高低直接影響了毽球運動的發(fā)展。一名優(yōu)秀的毽球運動教師不但需要具備優(yōu)秀的毽球技術(shù)，還需要對毽球運動有充分了解，同時具備豐厚的理論知識、訓(xùn)練技巧與比賽經(jīng)驗。只有這樣，教師才能更好的帶領(lǐng)學(xué)校的學(xué)生進行培訓(xùn)與提升。為了進一步提高毽球師資隊伍的專業(yè)水平，學(xué)校應(yīng)該重視對毽球教師的培訓(xùn)，可以通過觀察學(xué)習(xí)、專題講座、在職培訓(xùn)等多種方式，充分提升毽球教師的專業(yè)水平。此外，不同學(xué)校之間還可以定時或者不定時的舉辦一些毽球教學(xué)活動交流，為毽球運動的發(fā)展提供充足的動力。

五、結(jié)語

綜上所述，毽球運動是一種傳統(tǒng)國民性運動，兼具趣味性、觀賞性、競技性、娛樂性等多重特性。將毽球運動引進學(xué)校體育教學(xué)當(dāng)中，能夠促進學(xué)生身心發(fā)展，同時由于毽球運動對場地及器材的要求不高，學(xué)校普及發(fā)展難度相對也比較小。學(xué)生在進行毽球運動的過程中，自身綜合素質(zhì)也能進一步提升。

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（作者單位：武漢中學(xué)）