劉飛

關鍵詞：八年級；耐久跑；教學設計

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B 文章編號：1005-2410（2017）05-0050-03

一、指導思想

本課以新課程的教學理念為指導，貫徹“健康第一”的基本精神，以學生為主體，積極搭建學生自主學習、互幫互學和團結(jié)協(xié)作的活動平臺，充分挖掘?qū)W生潛能，培養(yǎng)學生的運動能力。與此同時，在教學過程中，注重“快樂體育”的理念，提倡“玩中學，學中練”，在提高學生身體素質(zhì)的基礎上，積極培養(yǎng)學生的運動興趣，增強其競爭意識，鍛煉其人際交往能力，為終生體育奠定良好基礎。

二、教材分析

本課的教學內(nèi)容為耐久跑，是人教版八年級第二章“田徑”的內(nèi)容。耐久跑可以增強學生的心肺功能，提高耐力水平，發(fā)展體能，磨煉意志。另外，通過靈活多樣的形式，使學生掌握耐久跑的技巧，磨煉意志品質(zhì)，并啟發(fā)他們在練習中學會處理個人與集體的關系，培養(yǎng)集體榮譽感。本節(jié)課的教學重點是“合理分配體能，控制呼吸”，難點是“跑步節(jié)奏把握，身體協(xié)調(diào)用力”。

三、學情分析

本課教學對象為八年級學生，這個年齡段的學生對新事物都充滿好奇心，但耐挫能力差、意志不夠堅定。耐久跑是比較枯燥乏味的運動項目，所以應該力爭運動形式的多樣化，以調(diào)動學生跑步的積極性。教學中要讓學生把動體與動腦很好地結(jié)合起來。另外，創(chuàng)設公平競爭的氛圍，鼓勵學生團結(jié)協(xié)作，互幫互助，以鼓勵表揚為主，增強學生自信心，盡可能提高體育后進生參與的熱情，增強教學效果。

四、實踐教案

【點評】：耐久跑課程的設計很重要，一是要不斷變換練習的手段和方法，提高練習的趣味性，轉(zhuǎn)移學生的疲勞注意力；二是設計的練習要符合耐久跑教學的特征，要圍繞教學的重點設計教學環(huán)節(jié)和步驟；三是練習的環(huán)節(jié)與環(huán)節(jié)之間要有一定的調(diào)整時間和交流體驗的時間，學生之間相互交流體驗是提高練習質(zhì)量的有效一環(huán)。