王哲

摘 要：隨著時代的快速發(fā)展，人們對青少年的全面發(fā)展更加注重，青少年游泳教學(xué)就是新建立的課程，通過游泳課程的開設(shè)使得青少年身心得到全面的發(fā)展。為此，文章對新時期青少年游泳教學(xué)展開了討論，了解青少年游泳教學(xué)過程中存在的問題，并提出有效的改進(jìn)措施，實現(xiàn)青少年游泳教學(xué)水平地提升。

關(guān)鍵詞：青少年；游泳教學(xué)；分析

科學(xué)研究的結(jié)果顯示，人們在青少年的時候具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，所以在這個年齡段學(xué)習(xí)游泳會有著比較優(yōu)越的年齡優(yōu)勢。但是從目前我國的實際情況來看，我國中小學(xué)游泳課的訓(xùn)練以及教學(xué)工作，受到了目前競賽機(jī)制的影響，更多的將注意力放在了比賽成績上，很多教練沒有順應(yīng)青少年身心發(fā)展的一般規(guī)律，提前對他們進(jìn)行高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，造成他們經(jīng)常出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況，對于未來運(yùn)動能力地提升產(chǎn)生了極大的限制，甚至極有可能危及到他們的心理健康。此外，還有一部分的教練，沒有掌握好良好的教學(xué)法，很多學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中顧慮安全、害怕水等，很難獲得良好的教學(xué)成效。本文對這些問題進(jìn)行了深層次的剖析，并提出了有針對性的意見和建議，力求對青少年的游泳教學(xué)模式能有進(jìn)一步的革新。

一、青少年在游泳教學(xué)過程中出現(xiàn)的問題分析

（一）單一的教學(xué)訓(xùn)練模式

從目前來看，很多的游泳教練在對學(xué)員進(jìn)行訓(xùn)練的過程中，采用的教學(xué)手段比較單一，通常是大量重復(fù)的練習(xí)直到動作做標(biāo)準(zhǔn)了為止。不管學(xué)生原本的水平如何，一律采取一致的訓(xùn)練方式，在規(guī)定的教學(xué)時間里傳授固定的內(nèi)容，再按照一定的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行打分，如果學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)不夠穩(wěn)定，就很容易對游泳失去興趣。

（二）一味推行競賽機(jī)制

不單單是游泳教練，還有一部分的學(xué)生片面的認(rèn)為，學(xué)習(xí)游泳最終的目的是要加強(qiáng)競爭的能力。但是實際的情況是競賽只是游泳運(yùn)動的一部分，并非全部。而且在競賽的壓力之下，作為游泳教練很容易忽視科學(xué)訓(xùn)練的基本原則，給學(xué)生安排的訓(xùn)練周期、強(qiáng)度和負(fù)荷會遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了學(xué)生機(jī)體可以承受的實際荷載，學(xué)生會很容易出現(xiàn)運(yùn)動損傷的情況。

（三）學(xué)生有一定的恐懼心理

在進(jìn)行游泳的訓(xùn)練中，不同的學(xué)生存在有不同程度的恐懼感，這種恐懼通常是因為水陸環(huán)境存在有一定的差異，也有經(jīng)常會有關(guān)于學(xué)生在游泳時出現(xiàn)溺斃的新聞報道，會給學(xué)生的心理帶來一定的恐懼。在運(yùn)動過程中會出現(xiàn)一定的抵觸性，要想解決該問題需要投入較多的人力、物力和財力，也會消耗大量的時間，因此很難取得突破性進(jìn)展。

二、對青少年的游泳訓(xùn)練進(jìn)行革新的重要舉措

（一）積極推進(jìn)游泳教學(xué)訓(xùn)練科學(xué)化的創(chuàng)新

首先，積極推進(jìn)思想的創(chuàng)新帶動意識的創(chuàng)新，需要對游泳的教學(xué)訓(xùn)練模式加以重組，給訓(xùn)練方法和手段的創(chuàng)新奠定堅實的基礎(chǔ)；其次，積極提升游泳教學(xué)訓(xùn)練手段的可操作性，與此同時，可執(zhí)行性、能動性和直觀性也要得到有效提升；最后，要努力的挖掘游泳教育訓(xùn)練的內(nèi)在意義，要和青少年的身心發(fā)展的規(guī)律相適應(yīng)，積極推進(jìn)游泳訓(xùn)練的標(biāo)準(zhǔn)化，學(xué)生和老師需要建立起科學(xué)的訓(xùn)練理念。

（二）重視游泳教學(xué)訓(xùn)練方法與手段的重視

對青少年游泳教學(xué)過程中采取到的訓(xùn)練方法非常多，作為游泳教練員需要懂得靈活變通，不應(yīng)該只限于一種教學(xué)方法，需要不斷創(chuàng)新，促進(jìn)自身創(chuàng)造能力的發(fā)揮，豐富青少年游泳訓(xùn)練的方法，使得青少年對游泳課程的學(xué)習(xí)提高興趣。同時，還需要加強(qiáng)游泳教學(xué)理論知識的講解，通過理論知識的支持，使得青少年學(xué)習(xí)游泳更加順利。

（三）重視心理教學(xué)方法的引入，消除學(xué)生恐懼心理

在自然心理狀態(tài)中就包括了恐懼，這主要是人受到強(qiáng)烈的刺激之后，大腦皮層做出了反應(yīng)，使得人的抑制力增強(qiáng)，這同時還能夠抑制人的工作能力，在心里恐懼的情況下，學(xué)生很難掌握正確的游泳方法。為此，需要重視青少年在學(xué)習(xí)游泳的過程中產(chǎn)生的恐懼心理，針對性的緩解學(xué)生的心理壓力，可以將心理知識引入到游泳教學(xué)中，并積極和學(xué)生之間展開交流，幫助學(xué)生樹立信心。在游泳教學(xué)的全過程中都需要滲入心理教學(xué)，這對于學(xué)生的健康成長也具有非常大的作用，能夠及時有效的糾正學(xué)生不健康的心理狀態(tài)。對于學(xué)生游泳教學(xué)課程的學(xué)習(xí)而言，更是起到了事半功倍的效果。

（四）重視游泳教學(xué)訓(xùn)練手段考評制度的建立與完善

針對青少年游泳教學(xué)考核，傳統(tǒng)的教學(xué)訓(xùn)練考核方法就是考試成績，但是這種單調(diào)的考核方式非常容易打擊學(xué)生的學(xué)習(xí)的積極性。為此，需要加強(qiáng)青少年游泳教學(xué)訓(xùn)練考核制度的改革，使得青少年游泳教學(xué)考核制度朝著多元化的方向發(fā)展。多元化的游泳教學(xué)評價方式能夠?qū)W(xué)生實現(xiàn)全面性的評價，使得學(xué)生增強(qiáng)學(xué)習(xí)游戲的信心，通過多元化的評價方式還能夠使得學(xué)生增強(qiáng)合作能力，讓學(xué)生感受到教學(xué)評價的公平性。此外，還可以采用學(xué)生之間互相評價的方式實現(xiàn)教學(xué)訓(xùn)練的考核，使得學(xué)生再被評價的同時，也能夠客觀公正的評價他人，這樣就能夠看清別人身上的優(yōu)點和自己身上的缺點，同時還能夠吸收別人的長處改進(jìn)自己的短處。

從總體上來說，傳統(tǒng)單一、滯后的游泳教學(xué)方法存在著很大的問題，需要加強(qiáng)青少年游泳教學(xué)模式的改變，實現(xiàn)青少年游泳教學(xué)的多方位性需要注意的是，游泳新教育模式的嘗試需要從實際出發(fā)，其中包括了學(xué)校的教學(xué)場所，教學(xué)經(jīng)費問題，學(xué)生的興趣愛好，學(xué)訓(xùn)矛盾等內(nèi)容。需要時刻將學(xué)生的意愿擺在第一位，實現(xiàn)青少年游泳教學(xué)的科學(xué)化發(fā)展。

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