李春霞

【摘要】中職學(xué)生是一群相對特殊的群體，他們不僅僅是學(xué)習(xí)成績不理想，其思心理素質(zhì)因為多種因素的影響而存在一定的缺陷。為了能夠讓中職學(xué)生在畢業(yè)之后可以更好的融入社會，發(fā)揮出他們的作用，就不僅僅是需要注重讓他們學(xué)會各種技能，還需要幫助他們形成良好的健康心理素質(zhì)。為此在文中就結(jié)合中職學(xué)生的實際情況，對如何有效培養(yǎng)中職學(xué)生健康心理素質(zhì)提出幾點建議。

【關(guān)鍵詞】中職生 健康心理素質(zhì) 培養(yǎng)方法

【中圖分類號】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）33-0243-02

一、時代變化、社會發(fā)展及中職生的生活現(xiàn)實，需要他們擁有健康的心理素質(zhì)

重視青少年學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)是已是教育工作中不能忽視的重要內(nèi)容。中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的學(xué)生是未來中國經(jīng)濟(jì)建設(shè)主戰(zhàn)線的生力軍，也是接受教育者中一個相對特殊的青少年群體。隨著時代的進(jìn)步，社會的發(fā)展和生活的多元化，他們面臨升學(xué)就業(yè)以及人生發(fā)展的多重壓力，要想在眾多層次人才競爭中站穩(wěn)腳跟求得發(fā)展，最大限度的實現(xiàn)自己的人生追求，除了有良好的文化素質(zhì)和身體素質(zhì)外，能否擁有健康心理素質(zhì)就顯得尤為至關(guān)重要。

校園教育是培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)的主戰(zhàn)場，健康心理素質(zhì)教育更是貫徹全面發(fā)展教育方針、提高受教育者全面素質(zhì)的保障。如何做好中職學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)工作，作為中職學(xué)校從事一線心理健康教育工作者，淺談一下自己的看法。

二、對健康心理素質(zhì)內(nèi)涵的理解

在青少年階段健康心理素質(zhì)主要表現(xiàn)為以下幾點：

（1）了解、信任、悅納自我。即能夠愉快地接納自己的外貌、心理等各個特征，恰當(dāng)?shù)卦u價自己的能力和行為，對自己有充分的信任感，面對困難和挫折能坦然處之并努力克服困難。

（2）能適度地表達(dá)和控制自己的情緒和行為，對不切實際的目標(biāo)、心理不平衡及與環(huán)境的不適應(yīng)能做出及時的修正和調(diào)整。能不斷的地完善自己，保持與環(huán)境的良好接觸。

（3）能夠建立和保持和諧的人際關(guān)系，根據(jù)自身的特點發(fā)展自己的智力和人格。

目前中職學(xué)生這一青少年群體中，其心理健康狀況不能令人滿意的現(xiàn)狀已經(jīng)成為不爭的事實，這也使人們清醒地認(rèn)識在中等職業(yè)教育階段加強對學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)的重要性。

三、培養(yǎng)中職生健康心理素質(zhì)的方法

1.營造校園心理健康教育氛圍，充分發(fā)揮心理健康課堂教學(xué)、課后心理輔導(dǎo)和課后集體活動的主戰(zhàn)場作用

中職學(xué)校要對心理健康教育問題引起足夠的重視，須把心理素質(zhì)教育內(nèi)容納入學(xué)校教育的總體規(guī)劃中，確定其在學(xué)校教學(xué)中的地位。選派專職教師和專用課時利用課堂教學(xué)平臺，選用適宜的教材針，對不同年紀(jì)的學(xué)生進(jìn)行系列心理健康課堂教育；成立由校領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)制的學(xué)校心理輔導(dǎo)小組，成員主要由專業(yè)心理健康老師和有心理健康教育知識儲備的班主任、專職學(xué)生管理老師組成。專門負(fù)責(zé)學(xué)生群體和個體心理健康跟蹤輔導(dǎo)工作。教師之間要彼此配合，力求最大限度掌握學(xué)生心理健康狀態(tài)。

2.讓心理健康教學(xué)課堂變成學(xué)生掌握心理健康知識技能，體驗心理變化和成長發(fā)展的最直接的舞臺

教師是心理健康課程最直接的實施者，教學(xué)效果如何很大程度上取決于教師對課程的設(shè)計以及對課堂過程的把握。老師們要不斷學(xué)習(xí)先進(jìn)的教育理念和教學(xué)手段，利用豐富多彩的教學(xué)資源，結(jié)合學(xué)生的實際情況，設(shè)計出符合中職學(xué)生學(xué)習(xí)特點的課堂教學(xué)方法、教學(xué)情境。充分發(fā)揮教師的語言魅力，在情感上吸引學(xué)生，在行為上引領(lǐng)和督促學(xué)生在完成教學(xué)內(nèi)容的過程中感受心理變化、體驗心理成長。

3.防微杜漸，做好學(xué)生團(tuán)體心理健康普查和個體心理輔導(dǎo)工作

中職學(xué)校的學(xué)生是一個比較特殊的學(xué)生群體，有太多的學(xué)生們是帶著挫敗、自卑、無奈、無所謂、厭學(xué)、玩世不恭、冷漠甚至敵對等等的心態(tài)來到中職學(xué)校，他們聚集在校園中很容易受到彼此的負(fù)面心態(tài)的影響，阻礙他們在中職期間的學(xué)習(xí)、生活和成長，所以及時監(jiān)測和調(diào)整學(xué)生的心理健康狀態(tài)，是對學(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)工作順利進(jìn)行的必要手段和保障。建議對中職學(xué)校不同年級學(xué)生群體進(jìn)行心理健康水平篩查，這項篩查工作可以通過青少年心理健康水平問卷測試的方式完成，對心理健康水平測試預(yù)警的學(xué)生們進(jìn)行跟蹤接觸，可以通過心理健康老師與學(xué)生的個別交流或健康老師與班主任、學(xué)生協(xié)同配合的形式給予他們積極干預(yù)，以利于他們更快地回歸到心理健康水平狀態(tài)。凡是需要個體輔導(dǎo)的學(xué)生，心理健康教師們要做到積極關(guān)注，耐心細(xì)致，從有利于學(xué)生健康成長和發(fā)展的角度入手做好心理理輔導(dǎo)工作。

4.讓豐富多彩的校園活動成為培養(yǎng)中職學(xué)生健康心理品質(zhì)的沃土

中職學(xué)生大多年齡在15歲到18歲，盡管文化課基礎(chǔ)差，對學(xué)習(xí)沒興趣充滿了挫敗感的人居多，但他們中有很多人有自己非常擅長的一面，學(xué)校要充分利用校園資源開展豐富多彩的校園文化活動，例如集德育、智育、心理教育于一體的系列主題班會活動，以學(xué)生們喜聞樂見的形式開展，讓學(xué)生自編自演成為班會的主角，讓他們體驗到積極參與、大家一起努力做事、被大家認(rèn)同是一件開心快樂的事，這一過程非常有利于學(xué)生的自我認(rèn)識能力的提高和自信心的獲得；也可以利用我國豐富的傳統(tǒng)節(jié)日、紀(jì)念日組織文藝活動，豐富學(xué)生的生活，培養(yǎng)學(xué)生良好的審美情趣；還可以開展班級之間系列體育比賽及讀書朗讀比賽等等都可以激發(fā)學(xué)生們的興趣，讓他們參與其中，體會克服困難超越自我的喜悅感，體會與他人彼此競爭、合作、包容、欣賞、信任努力做事的成就感。

5.家校結(jié)合形成合力，共促學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成

學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)教育工作能得到學(xué)生家庭的支持和認(rèn)可，可以使教育成效得到最大化，反之學(xué)校的教育培養(yǎng)成就也許瞬間就被瓦解掉。所以中職學(xué)校要充分調(diào)動發(fā)揮學(xué)生家庭、社會等有利的教育資源，健全家長學(xué)?；ネɑ訖C制，力促讓學(xué)生回歸家庭、走向社會時能有家長的持續(xù)教育和監(jiān)督，可以通過家長會的形式向家長通報學(xué)校開展的一系列活動爭取得到家長們的支持，還可以通過教師與家長電話或家訪的形式交流學(xué)生的成長發(fā)展變化的點點滴滴，讓學(xué)生們學(xué)會關(guān)心身邊的人，鼓勵學(xué)生參與自己力所能及的社會實踐，讓學(xué)生在參與活動中體驗各種情緒和感受，接受各種行為訓(xùn)練和實踐，從中領(lǐng)悟道理，調(diào)整自己的行為和目標(biāo)，共促學(xué)生健康心理素質(zhì)的形成。

四、中職學(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)需要社會、教育工作者、學(xué)生及家長的共同努力

健康心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的核心，作為21世紀(jì)中職學(xué)生，他們所處的時代、他們所面臨的生活現(xiàn)狀和個人發(fā)展，需要他們有健康的心理素質(zhì)。而中職學(xué)校可以通過教學(xué)內(nèi)容的合理設(shè)置、人才有效配備、課程高效實施和家校有力結(jié)合等方式來勝任中職學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)教育工作。盡管培養(yǎng)心理素質(zhì)方法有很多，但其培養(yǎng)效果如何還需要學(xué)校、老師、學(xué)生、家長乃至全社會的大力配合，單憑任何一方的一己之力都很難達(dá)到最好的效果，它還需要我們不斷學(xué)習(xí)，不斷探索，不斷實踐。在此僅是站在教師的角度來談?wù)勛约簩χ新殞W(xué)生健康心理素質(zhì)培養(yǎng)的一些看法，還有很多淺顯和不足之處，望大家指正。

中職學(xué)生心理素質(zhì)教育的形式有很多，但有一點是一成不變的，那就是需要我們每一位關(guān)注他們成長的教育工作者，帶著自己的專業(yè)素養(yǎng)，帶著自己的真誠和愛心與他們攜手共進(jìn)，共同開拓他們的成長發(fā)展之路。

參考文獻(xiàn)：

[1]王建軍.中國石油大學(xué)人文社會科學(xué)學(xué)院.《心理素質(zhì)概念的內(nèi)涵新探》.

[2]俞國良主編.高等教育出版社，《心理健康》.