單世英

摘 要：體育是素質(zhì)教育的體現(xiàn)形式之一，是學(xué)生學(xué)習(xí)過程中必不可少的課程，與學(xué)生的學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，在學(xué)生的學(xué)習(xí)生涯中發(fā)揮著至關(guān)重要且不可替代的作用。根據(jù)當(dāng)前中學(xué)體育教學(xué)實(shí)際及現(xiàn)狀進(jìn)行探討，并對中學(xué)體育教學(xué)策略優(yōu)化提出幾點(diǎn)看法與建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；教學(xué)現(xiàn)狀；創(chuàng)新思考

新課程改革倡導(dǎo)促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，伴隨著素質(zhì)教育的發(fā)展，學(xué)生對體育學(xué)習(xí)要求越來越高，如何改變傳統(tǒng)單一式的體育教學(xué)形式，設(shè)計(jì)出全新的體育教學(xué)方式是每位體育任課教師所面對的問題。青少年作為我國未來發(fā)展的棟梁之才，具有非常大的可塑性，因此，我們必須重視青少年各方面能力的培養(yǎng)，提高他們的綜合素質(zhì)。對當(dāng)前體育教學(xué)中存在的一些不合理的現(xiàn)狀，我們體育教師必須創(chuàng)新思維，高度重視尋找解決的方法。

一、中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀分析

1.學(xué)生態(tài)度不夠積極

青少年本身就具有活潑好動的性格特點(diǎn)，他們喜歡體育運(yùn)動，但是仍有很多同學(xué)討厭上體育課，這是為什么呢？第一，這個階段的學(xué)生正值青春期，女生因?yàn)樯砥谟绊懀幌肷象w育課，對體育運(yùn)動存在排斥心理。還有一些學(xué)生體質(zhì)較差，不喜歡體育活動。有的體型太胖或太瘦，不能標(biāo)準(zhǔn)地完成教師教的動作，又害怕被其他學(xué)生嘲笑，于是也慢慢討厭上體育課。第二，體育課的教學(xué)內(nèi)容很多學(xué)生并不感興趣，甚至感到厭煩。第三，學(xué)生自身還沒有意識到體育鍛煉的重要性，不明白體育教學(xué)對身體健康發(fā)展和身體素質(zhì)的影響，覺得體育課是可有可無的。學(xué)生態(tài)度不夠積極是中學(xué)體育教學(xué)的現(xiàn)狀之一，我們必須設(shè)計(jì)出新的教學(xué)策略，改變這種現(xiàn)象，提高學(xué)生積極性。

2.教學(xué)方法過于單一

過去體育教學(xué)課程大多形式單一，內(nèi)容枯燥乏味，主要是教師講解動作要領(lǐng)，做示范，整節(jié)課是教師單向的滿堂灌教學(xué)，學(xué)生沒有自主學(xué)習(xí)的機(jī)會。但是，隨著新課程改革的不斷深入，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方式過于單一枯燥乏味，不能充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和熱情。另外，體育教學(xué)還存在體育設(shè)備不全、場地受限等現(xiàn)象，我們必須改變這些現(xiàn)象才能提高體育教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生綜合素質(zhì)。

3.忽略準(zhǔn)備活動

中學(xué)體育教學(xué)中還存在著一個現(xiàn)象，就是忽視準(zhǔn)備活動。好的準(zhǔn)備活動猶如課堂導(dǎo)入，可以帶動學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生身體關(guān)節(jié)、肌肉得以活化，為之后的學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)做好準(zhǔn)備，打下基礎(chǔ)。但實(shí)際上，很多師生都認(rèn)為準(zhǔn)備活動只要玩下游戲或者做下操就可以了，沒有意識到準(zhǔn)備活動的意義和專門性準(zhǔn)備活動的重要性。體育課準(zhǔn)備活動的目的是要讓學(xué)生的肌肉、關(guān)節(jié)等充分活動，使學(xué)生得到充分的鍛煉，因此，我們必須重視專門性的準(zhǔn)備活動。專門性的準(zhǔn)備活動就是在基本準(zhǔn)備活動的基礎(chǔ)上，利用強(qiáng)度更大且針對性強(qiáng)或結(jié)構(gòu)相似的專項(xiàng)運(yùn)動進(jìn)行訓(xùn)練，以達(dá)到充分活動的效果。例如，讓學(xué)生跑步鍛煉腿部肌肉，做仰臥起坐訓(xùn)練腰部力量，俯臥撐訓(xùn)練學(xué)生手臂力量等等，利用這種專門性的準(zhǔn)備活動，可以使身體活動更加充分科學(xué)合理，使體育教學(xué)更符合學(xué)生發(fā)展需要，提高身體素質(zhì)。

二、對體育教學(xué)的創(chuàng)新思考及解決措施

1.增加對體育教學(xué)的重視程度

過去傳統(tǒng)的體育教學(xué)形式已經(jīng)無法滿足時代發(fā)展的需要，我們必須有所突破。首先，應(yīng)該明確認(rèn)識體育教學(xué)的重要意義，只有做好體育教學(xué)，才能使學(xué)生身體得到鍛煉，身體素質(zhì)提高，為學(xué)習(xí)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。對體育的重視程度應(yīng)該是上至校領(lǐng)導(dǎo)、教師，下至學(xué)生，在校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，加強(qiáng)對體育運(yùn)動的宣傳，這樣，學(xué)生自然而然也會重視起來。例如，學(xué)校可以舉辦和體育相關(guān)的講座，讓學(xué)生更多地了解體育相關(guān)知識?？梢哉垖I(yè)的講師向?qū)W生講解，鼓勵學(xué)生不懂就問，向講師請教，讓學(xué)生明白上體育課的重要意義。當(dāng)然，我們也可以辦一些相關(guān)性的板報(bào)、專欄或展板給學(xué)生展示體育信息，拓寬學(xué)生視野，勾起學(xué)生求知欲望，讓學(xué)生明白體育教學(xué)的意義所在，根據(jù)學(xué)生的性格特點(diǎn)設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)策略，提高體育教學(xué)質(zhì)量。

2.創(chuàng)新教學(xué)方法

以往灌輸式的體育教學(xué)方式已經(jīng)無法滿足學(xué)生的發(fā)展需要，我們需要的是一種引導(dǎo)啟發(fā)式的教學(xué)方式。因此，我們必須更新教育理念，深入中學(xué)體育教學(xué)研究，根據(jù)實(shí)際需要和學(xué)生的具體情況設(shè)計(jì)出真正符合學(xué)生需要的，能達(dá)到鍛煉目的的教學(xué)方式。當(dāng)然我們必須堅(jiān)持與實(shí)際相結(jié)合，利用現(xiàn)代科技等方式提高教學(xué)質(zhì)量。例如，教師在教學(xué)結(jié)束后組織學(xué)生一起玩游戲，使學(xué)生在游戲中得到鍛煉，提高學(xué)生身體素質(zhì)的同時還能建立和諧的人際關(guān)系。教師還可以根據(jù)學(xué)生具體情況采取分層次教學(xué)方式，使體育教學(xué)形式更加多樣化，增強(qiáng)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的積極性和學(xué)習(xí)熱情，不斷提高創(chuàng)新思維能力。

3.安排合理的準(zhǔn)備活動

為了使體育教學(xué)更加科學(xué)合理，教師應(yīng)該開拓思維，安排合理的準(zhǔn)備活動。在進(jìn)行教學(xué)前，教師可以先讓學(xué)生做一些基礎(chǔ)性的準(zhǔn)備活動，然后再針對性地做些專門性準(zhǔn)備活動，這樣既可以增加學(xué)生運(yùn)動強(qiáng)度，調(diào)動學(xué)生的積極性，又能使學(xué)生得到充分鍛煉。例如，我們在教實(shí)心球時，就應(yīng)該采用一些鍛煉手臂、腰部和背部的準(zhǔn)備活動；如果教跳高時，應(yīng)該做原地縱跳、助跑跳、試跳等一些相關(guān)性腿部活動；如果教跑步類時，應(yīng)做高抬腿、前后踢腿、原地跑等輔助練習(xí)。因此，準(zhǔn)備活動的選擇和活動量的大小都應(yīng)該與教學(xué)實(shí)際及學(xué)生具體情況相結(jié)合，使得體育教學(xué)高效化、合理化。

總之，中學(xué)體育教學(xué)是學(xué)生教育中不可或缺的一部分，只有不斷改進(jìn)體育教學(xué)方法，不斷創(chuàng)新思維，提高學(xué)生身體素質(zhì)，才能提高學(xué)生綜合素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

張躍文.淺談中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀及改革[J].體育世界（學(xué)術(shù)版），2010（12）：33-34.

編輯 趙飛飛