Е·А·切列波夫，Г·К·嘉魯基娜+Е.А.Cherepov,+G.K.Galukina

摘 要：討論大學生排球隊中情感交往問題。運動隊中的沖突和不和諧的原因是運動員不善于采用有效交往的方式。國立南烏拉爾大學的男女2支排球隊參加了研究。被研究者共30名，年齡為18～23歲。從5個方面研究了運動隊情感環(huán)境的結(jié)構(gòu)：不善于控制情感、不合適地表現(xiàn)情感、情感缺乏韌性和發(fā)育不足、消極情感占上風、不愿意在情感方面與他人接近。為了克服人際交往中的情感障礙，使用包含用于發(fā)展控制交往的游戲和練習的訓練。在這些游戲過程中，大學生分析了行動、感覺、思維、感受（自己的和同伴的），在這種情況下了解周圍人的行為類型。研究表明，使用10～15 min針對克服人際交往中情感障礙的訓練性游戲和練習，對運動員的情感氛圍產(chǎn)生了積極的影響，降低了情感接觸中的“干擾”，增強了團隊集體活動的效果。

關(guān)鍵詞：人際交往；交往情感障礙；大學生代表隊

中圖分類號：G 80-051 文章編號：1009-783X（2017）05-0385-03 文獻標識碼：A

Abstract： This paper discusses the emotional communication among college volleyball teams. The reason for the conflict and discord in the sports team is that athletes are not good at using effective communication. Two teams of men and women from the National University of Southern Ural participated in the study. A total of 30 subjects， aged 18～23 years， were enrolled. The structure of sports team emotional environment is studied from five aspects：inabili ty to control emotion，inappropriate expression of emotion，lack of toughness and hypodevelopment， prevailing of negative emotions and unwillingness to communicate emotionally with others on . To overcome emotional barriers in interpersonal relationships， this study seeks to use exercises that include games and exercises for developing control communication. In these games， students analyze actions， feelings， thoughts， feelings （of their own and companions）， and in this case， understand the behavior patterns of the people around them. The research shows that the use of 10～15 min to overcome the emotional barriers in interpersonal communication training games and exercises had a positive impact on athletes' emotional atmosphere， reduced emotional contact "interference"， and improved the effect of team activities.

Keywords： interpersonal communication； affective disorder； college student team

任何一種人類活動都是建立在人際交往的基礎(chǔ)上的，包括競技運動。競技活動的質(zhì)量和效果直接取決于在訓練和比賽過程中所有參加者在怎樣的水平上進行交往，甚至在個人競技項目中運動員也按照一定的規(guī)則進行相互之間的比賽交往。在集體項目中交往的心理學規(guī)律性是隊伍團結(jié)的決定性因素，可見，也是運動成績的決定性因素[1]。

實踐表明，運動隊中的沖突和不和諧的原因是運動員不善于使用有效的交往方式。在出現(xiàn)交往障礙時可以看到增強了消極性的感受，即害羞、負罪感、恐懼，降低了自我評價能力等。按照А·?！つ返吕说囊庖?，在競技活動中以下消極情感障礙是主要的心理學交往障礙：1）出現(xiàn)在悲傷和痛苦的背景下；2）由強烈刺激和憤怒所引起；3）由恐懼、害羞和負罪感所產(chǎn)生；4）建立在不良情緒（身體或情感原因）的基礎(chǔ)上[2]。

1 研究目的

評定國立南烏拉爾大學代表隊人際交往中的情感障礙。

2 研究方法和組織

研究于2016年9—12月在國立南烏拉爾大學（國家研究型大學）的基地進行。國立南烏拉爾大學男女排球隊參加了研究。被研究者共30名，年齡為18～23歲。對研究參加者使用了?！ぇ！げ揽频脑\斷人際交往方面的情感障礙的問卷表[3]，評定了不善于控制情感、不合適地表現(xiàn)情感、情感發(fā)育不足、消極情感占上風、不愿意在情感方面與他人接近。

為了克服人際交往方面的情感障礙，采用了包含用于發(fā)展控制交往的游戲和練習的訓練[4]。在這些游戲過程中，大學生分析了自己和同伴的行動、感覺、思維、感受，在這種情況下了解了周圍人的行為類型。endprint

訓練課的特點是：1）通用性（訓練性游戲和練習可以在任何教室里進行）；2）團隊工作（游戲和練習正是為集體、團隊所選擇）；3）有效的訓練（游戲、練習和作業(yè)是針對積極游戲性的、有相互合作的教學）；4）可調(diào)節(jié)性（作業(yè)和游戲的材料可用于任何的組合中）；5）方法的綜合性（不歸屬于某一項技術(shù)或心理作用的方法）。

課程安排在正式訓練課之前，每周3次，訓練性游戲和練習的時間不超過10～15 min。這樣的訓練進行了3個月。訓練性游戲和練習的例子見表1。

3 研究結(jié)果和討論

實驗開始時曾對人際交往中的情感障礙進行了診斷。研究結(jié)果表明，男女青年中低水平的情感障礙僅占13.3%，同時在排球代表隊中幾乎有一半男女運動員在交往中干擾與他人交往的情感障礙水平比較高（如圖1所示）。

在這種情況下，不善于控制自己情感的男女大學生分別為40%和50%，這就給在隊內(nèi)與同伴的相互行動帶來了困難。在排球隊中觀察到有50%的男女大學生情感缺乏韌性、發(fā)育不足、缺乏表達性。有30%的女子排球運動員和20%的男子排球運動員消極情感占上風，不愿意在情感方面與他人接近。直觀結(jié)果如圖2所示。

這同樣得到了科學研究資料的證實。П·М·雅科勃松指出，青年年齡的特點是對客觀現(xiàn)象具有較大的情感易受感染性[5]。按照И·С·功的意見，這一年齡期是強烈而具有批判性的，其特點是不可忽視的情感和行為困難，與周圍環(huán)境和與自己有極大的沖突。對交往具有很高水平的需求產(chǎn)生了尋求“聽眾”的必要性，這些聽眾能理解所有存在的問題（女大學生的這一需求比男大學生表現(xiàn)得更為強烈）。理解并不要求必須的合理性，主要是它應(yīng)當具有非常大的共同情感感受[6]。

在訓練課之后，排球代表隊的運動員曾重新接受我們的診斷，最終結(jié)果如圖3所示。

從診斷可知，在低水平情感障礙指標中，女大學生提高到33.3%，男大學生提高到46.7%，與此同時，高水平情感障礙則出現(xiàn)明顯下降（如圖3所示）。

排球代表隊的集體活動效果也可以用參加比賽的結(jié)果來判斷。我們采納的僅僅是最重要的比賽，其等級與其他比賽相比更高。例如，代表隊在第3屆國際大學生和青年體育節(jié)——2016 年莫斯科運動會的“俄羅斯—競技杯”排球比賽中獲得第1名。除此之外，男女2支代表隊在2016年車里雅賓斯克大學生運動會上名列前茅。

4 結(jié)論

使用針對克服人際交往中情感障礙的10～15 min訓練性游戲和練習，對運動員的情感環(huán)境產(chǎn)生了積極影響，降低了情感接觸中的“干擾”，增強了團隊集體活動的效果。

參考文獻：

[1] ФАДИНА А Г. Психология общения в спорте： учеб.-метод. пособие[M].Астрахань： Издательский дом Астраханский униве-

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[3] ФЕТИСКИН Н П. КОЗЛОВ В В，МАНУЙЛОВ Г М.Социально-психологическая диагностика личности и малых групп： учеб. п-особие[M].М.：Изд-во Института психотерапии，2005：490 .

[4] КИПНИС М Ш. Большая книга лучших игр и упражнений для любого тренинга[M].М.：АСТ，2014：637.

[5] ЯКОБСОН П М.Психология чувств и мотивации[M].М.：Институт практической психологии，1998：304.

[6] СЕМЕНЮК Л М， ФЕЛЬДШТЕЙНА Д И.Хрестоматия по возрастной психологии：учеб. пособие для студентов[M]. М.：Институт пра-ктической психологии， 1996：304.

（姚頌平 譯）endprint