李芹

摘 要： 中學(xué)生在人際交往的過(guò)程中，恐懼、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等不良情感因素往往會(huì)被帶入其中，影響人際交往的效果，帶來(lái)學(xué)習(xí)、生活上的困擾，因此努力改善人際關(guān)系，提高生活的滿意度，學(xué)會(huì)正確認(rèn)識(shí)自我客觀地悅納自己和他人并學(xué)會(huì)一些交往藝術(shù)，建應(yīng)起成熟、健康的交往模式，才可能更長(zhǎng)遠(yuǎn)地適應(yīng)社會(huì)。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生 人際交往 情感因素

人際交往，也稱“人際關(guān)系”，最初是由美國(guó)心理學(xué)家埃爾頓·梅奧提出的一個(gè)概念，指的是人與人之間互動(dòng)的信息交流及由此形成的情感聯(lián)系。交往與溝通是人類共同的心理需求，正常的人際交往能夠使人在心理上產(chǎn)生安全感和歸屬感，使人的價(jià)值得以體現(xiàn)，進(jìn)而增強(qiáng)心理上的滿足和幸福感。對(duì)于中學(xué)生來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系處理得當(dāng)，不僅能夠促進(jìn)學(xué)習(xí)的進(jìn)步和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累，更為重要的是能促進(jìn)情緒的穩(wěn)定，有利于個(gè)性的發(fā)展與完善，有利于培養(yǎng)樂(lè)觀、積極向上的生活態(tài)度。中學(xué)生由于身心發(fā)展規(guī)律的制約、個(gè)性發(fā)展不完善及對(duì)交往知識(shí)能力缺乏，常常會(huì)出現(xiàn)這樣或那樣的交往障礙。

一般說(shuō)來(lái)，影響中學(xué)生人際交往的因素主要有認(rèn)識(shí)因素、情感因素和人格因素。本文擬就影響中學(xué)生人際交往的情感因素進(jìn)行分析。中學(xué)生由于情感豐富，變化快，有時(shí)對(duì)人對(duì)事過(guò)于敏感和不尊重客觀，加之年齡特征及個(gè)性發(fā)展尚不完善，通常難以控制自己內(nèi)心的情感，當(dāng)出現(xiàn)不良情緒情感時(shí)，自我調(diào)適的能力相對(duì)欠缺，于是，一些不良的情感因素被帶到人際交往中，影響到人際交往的效果。這些不良的情感因素包括恐懼、自卑、自傲、嫉妒、自我中心、多疑等。

一、恐懼心理對(duì)人際交往的影響

恐懼心理表現(xiàn)為與人交往時(shí)（尤其是在大庭廣眾之下），會(huì)不由自主地感到緊張、害怕，以至于手足無(wú)措，語(yǔ)無(wú)倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，稱為社交恐懼癥。一些中學(xué)生一到人群中就覺(jué)得緊張不安，覺(jué)得別人在注意自己、挑剔自己，因此不愿意在公共場(chǎng)所露面，不愿意參加集體活動(dòng)，或者在與他人交往的過(guò)程中，唯恐自己達(dá)不到別人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)而被人恥笑，于是便謹(jǐn)小慎微，甚至貶低別人，抬高自己，以消除自身的不安，從而拉大了自己與周圍同學(xué)的距離，人際關(guān)系變得疏遠(yuǎn)。

二、自卑心理對(duì)人際關(guān)系的影響

自卑心理表現(xiàn)為對(duì)自己缺乏一種正確的認(rèn)識(shí)，在交往中缺乏自信，總覺(jué)得自己不行，比別人差，覺(jué)得不足的地方太多，因而喪失了交往的勇氣和信心。一些中學(xué)生特別是高中生，由于所處的環(huán)境發(fā)生變化，以前是同學(xué)眼中的佼佼者，到了另一個(gè)環(huán)境卻成了班級(jí)里普通的一員，這種在班級(jí)里地位的巨大變化使這些同學(xué)對(duì)自己的能力產(chǎn)生了懷疑，由此產(chǎn)生了自卑心理，并將這種自卑心理轉(zhuǎn)移到人際交往上，導(dǎo)致在與他人的交往中畏畏縮縮，害怕出丑，受挫或遭到他人的拒絕與恥笑。這種心理使得這些學(xué)生在交往中常感到不安，常將社交圈子限制在狹小范圍內(nèi)，不敢涉足新的交往情境，因此他們的交往水平很難提高，這就降低他們對(duì)自己交往能力的評(píng)價(jià)，變得更加自卑。

三、自傲心理對(duì)人際交往的影響

與自卑心理相反，自傲在中學(xué)生的人際交往中表現(xiàn)為過(guò)高地估計(jì)自己，總覺(jué)得自己優(yōu)于別人，傲氣輕狂，過(guò)于相信自己而不相信他人，只關(guān)心個(gè)人的需要，強(qiáng)調(diào)自己的感受而忽視他人。這一類型的學(xué)生傲視一切，不能與同學(xué)平等地交往，特別是在一些后進(jìn)生面前如果自我炫耀、輕視他人，常常會(huì)使對(duì)方感到難堪、窘迫，這種心理及表現(xiàn)往往會(huì)成為人際交往的障礙，其他同學(xué)也會(huì)出于心理防衛(wèi)而有意識(shí)地疏遠(yuǎn)這一類學(xué)生。

四、嫉妒心理對(duì)人際交往的影響

嫉妒心表現(xiàn)為對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)、長(zhǎng)處和取得的成績(jī)十分不滿，抱著一種憎恨情緒，甚至采取不道德行為加以攻擊。比如有的同學(xué)看到別人總是取得好成績(jī)，就產(chǎn)生一種對(duì)人憤恨的情緒，所以就想辦法捉弄?jiǎng)e人，把別人的書或資料拿走或藏起來(lái)，看到別人因勤奮努力而獲得好成績(jī)，自己卻又不想努力，反倒譏笑他人是書呆子等。實(shí)際上容易嫉妒他人的人一般心理承受能力都比較差，經(jīng)不住挫折，容不得甚至反對(duì)別人在家庭條件、容貌或成績(jī)上超過(guò)自己。嫉妒心理及行為只是能暫時(shí)平衡自己的心理，這種心理和行為往往會(huì)造成嫉妒者的人際關(guān)系緊張。一方面，被嫉妒的對(duì)象會(huì)疏遠(yuǎn)嫉妒者，旁觀者也可能由此而失去和諧，變得緊張起來(lái)。另一方面，嫉妒他人的人并不是一個(gè)勝利者，他們自己也在承受著巨大的心理痛苦，在以后的人際交往中也會(huì)不敢與那些條件優(yōu)越或者有很強(qiáng)能力的人交往。

五、自我中心對(duì)人際交往的影響

自我中心是人際交往中的一種嚴(yán)重的心理障礙。有的中學(xué)生為人處事往往以自己的需要和興趣為中心，只關(guān)心自己的利益得失，而不考慮他人，完全從自己的角度、從自己的經(jīng)驗(yàn)去認(rèn)識(shí)和解決問(wèn)題，不尊重他人的意見，他們一般都固執(zhí)，不容易改變自己的態(tài)度，盲目地堅(jiān)持自己的意見，以自我為中心的學(xué)生很少關(guān)心其他同學(xué)，而且一般以自我為中心的學(xué)生自尊心都很強(qiáng)，在人際交往中，他們會(huì)為了維護(hù)自己的自尊而做出一些不顧及他人的感受的行為，別人也會(huì)因?yàn)閷?duì)他們的不滿而疏遠(yuǎn)他們，這無(wú)形中縮小了他們的交往領(lǐng)域，甚至難以找到知心的朋友。

六、多疑心理對(duì)人際交往的影響

多疑心理是在人際關(guān)系中表現(xiàn)為自我牽連太重，就是總覺(jué)得其他什么事情都會(huì)與自己有關(guān)，對(duì)他人的言行過(guò)分敏感、多疑。如果別人在一起說(shuō)話時(shí)對(duì)自己投來(lái)了不經(jīng)意的一瞥，多疑的同學(xué)會(huì)認(rèn)為別人在說(shuō)自己的壞話；如果有人開了極平常的玩笑，他們也會(huì)信以為真，懷疑別人早就對(duì)自己有意見了，即使是別人相互之間的指責(zé)，他們也會(huì)把它與自己牽連上關(guān)系，認(rèn)為這是在“指桑罵槐”。一些中學(xué)生由于多疑而不相信別人，由此產(chǎn)生顧忌和疑慮，人為地在人際交往中設(shè)置了一面屏障，局限了交往面，同時(shí)容易挫傷別人的感情，導(dǎo)致人際關(guān)系不良。

中學(xué)生人際交往中的不良情感因素不僅影響著同學(xué)之間的正常交往，還會(huì)給他們的學(xué)習(xí)、生活、身心健康帶來(lái)影響，甚至?xí)o他人帶來(lái)困擾。比如有些學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)下降，上課時(shí)精力難以集中，這些看似學(xué)習(xí)上的問(wèn)題，其實(shí)有些并不是學(xué)習(xí)所帶來(lái)的，而是人際關(guān)系緊張引起的。

我國(guó)著名醫(yī)學(xué)心理學(xué)家丁瓚教授曾指出：人類心理的適應(yīng)，最主要是對(duì)人際關(guān)系的適應(yīng)，人類的心理病態(tài)許多是由于人際關(guān)系的失調(diào)而來(lái)，對(duì)于中學(xué)生而言，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒情感，建立起成熟、健康的交往模式，提高交往水平，將來(lái)才可能更為長(zhǎng)遠(yuǎn)地適應(yīng)社會(huì)、適應(yīng)未來(lái)。

參考文獻(xiàn)：

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