張發(fā)文

摘 要：高中體育與健康教學(xué)大綱中要求高中體育教學(xué)應(yīng)該以終身體育教學(xué)為主線，向?qū)W生傳授體育的價(jià)值觀念、知識(shí)與技術(shù)，教會(huì)學(xué)生如何學(xué)習(xí)，讓學(xué)生學(xué)會(huì)選擇學(xué)習(xí)對(duì)象、機(jī)會(huì)和鍛煉方法，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生終身不間斷的體育鍛煉習(xí)慣，終身體育意識(shí)和能力。這就明確地指明了高中體育的教學(xué)任務(wù)并不是為了簡(jiǎn)單地應(yīng)付考試，而是為了讓學(xué)生在今后的生活中更好地成長(zhǎng)，終身受益。從激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣；加強(qiáng)體育理論教學(xué)，營(yíng)造學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)氛圍；實(shí)施開(kāi)放性的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和實(shí)施健康課程教育，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力四個(gè)方面談?wù)勗诟咧畜w育教學(xué)中如何培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身；體育意識(shí)；興趣；習(xí)慣；能力

所謂終身體育就是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，也就是說(shuō)在人的一生中實(shí)施體育。就當(dāng)前的教學(xué)現(xiàn)狀來(lái)看，尤其是高中階段，學(xué)生面臨高考大關(guān)，學(xué)業(yè)繁重，壓力山大，將更多的時(shí)間投入到文化課的學(xué)習(xí)中，更嚴(yán)重的，甚至有老師會(huì)“霸占”體育課，學(xué)生體質(zhì)下降，在學(xué)習(xí)中經(jīng)常出現(xiàn)頭疼、頭暈等身體不適的現(xiàn)象，最為明顯的，就是學(xué)生的近視率逐年攀升，長(zhǎng)此以往，學(xué)生就會(huì)變得意志薄弱，懶惰脆弱，害怕失敗。這些對(duì)于學(xué)生今后的成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生不良的影響。

隨著素質(zhì)教育和課程教育改革的逐漸深入，學(xué)校逐漸認(rèn)識(shí)到“終身體育”意識(shí)培養(yǎng)教學(xué)活動(dòng)的重要性，這不僅關(guān)系到學(xué)生個(gè)人身體素質(zhì)的發(fā)展，同時(shí)也關(guān)系到未來(lái)社會(huì)的走向，需要我們體育教師在教學(xué)中進(jìn)行深入的探索和思考。那么，如何才能培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)呢？

一、激發(fā)學(xué)生體育興趣，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣

就興趣而言，學(xué)生一旦對(duì)體育運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生興趣，那么他就會(huì)積極主動(dòng)地進(jìn)行體育鍛煉，不僅效果事半功倍，而且心情愉悅輕松。教師在進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，要充分了解學(xué)生并挖掘?qū)W生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在樂(lè)趣。學(xué)生的個(gè)體差異決定了學(xué)生擁有不同的興趣愛(ài)好，體育鍛煉也是一樣，教師要善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生感興趣或者擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目，在此進(jìn)行重點(diǎn)引導(dǎo)，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)樂(lè)趣，在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)自己的天賦，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，從而激發(fā)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣。

就習(xí)慣而言，它有時(shí)候比人的天性還要頑固，蘊(yùn)含著巨大的力量。學(xué)生一旦養(yǎng)成了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)就會(huì)變成一種自然而然的事情，無(wú)需任何人的監(jiān)督和強(qiáng)求。運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成，需要運(yùn)動(dòng)興趣作為動(dòng)力，需要持之以恒的鍛煉作為基礎(chǔ)，需要豐富的體育知識(shí)和技能作為引導(dǎo)，不斷提高鍛煉的自覺(jué)性，讓鍛煉經(jīng)?；?/p>

二、加強(qiáng)體育理論教學(xué)，提高學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)氛圍

多數(shù)的體育課都是呈現(xiàn)固定的模式：在室外，教師邊講邊示范，學(xué)生機(jī)械重復(fù)。這樣的教學(xué)形式單一、枯燥，教學(xué)氛圍沉悶、呆板，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果差強(qiáng)人意。我認(rèn)為，體育理論知識(shí)是學(xué)生進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)體育鍛煉的前提，學(xué)生在鍛煉中要遵循鍛煉的規(guī)律，掌握鍛煉的技巧。室外環(huán)境嘈雜，學(xué)生精神容易不集中，理論知識(shí)的講授常常會(huì)事倍功半。一般情況下，我會(huì)先在室內(nèi)對(duì)體育的理論知識(shí)給學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)的講解，力求把教材中的內(nèi)容講深、講全、講透，讓學(xué)生系統(tǒng)地掌握體育知識(shí)，拓展知識(shí)面，終身受益。此外，理論知識(shí)的講授難免會(huì)比較枯燥，因此，我通常還會(huì)根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和興趣愛(ài)好，變換講授的方式，或開(kāi)展體育知識(shí)競(jìng)賽、體育知識(shí)廣播、體育知識(shí)宣傳海報(bào)設(shè)計(jì)大賽等，營(yíng)造良好的體育氛圍，讓學(xué)生接受體育的熏陶。

三、實(shí)施開(kāi)放性的教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

開(kāi)放性的教學(xué)要求以學(xué)生為主體，以民主、和諧的師生關(guān)系為保障，以教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，幫助學(xué)生構(gòu)建屬于自己的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，提高主體接受、改進(jìn)、加工、轉(zhuǎn)換信息的能力為根本任務(wù)。在體育課堂上實(shí)施開(kāi)放性教學(xué)，就是要遵循“以人為本”的教學(xué)原則，正視學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生參與到教與學(xué)的整個(gè)過(guò)程中來(lái)，包含體育目標(biāo)的制訂、內(nèi)容的創(chuàng)設(shè)、最后的評(píng)價(jià)等。在這個(gè)過(guò)程中，避免了傳統(tǒng)“大一統(tǒng)”的教育，放寬甚至取消了課堂的很多限制，充分考慮了學(xué)生的個(gè)性差異，讓學(xué)生能夠根據(jù)自己的愛(ài)好和需要設(shè)定相符的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣，既能增強(qiáng)學(xué)生的主體意識(shí)，又能讓學(xué)生在輕松的環(huán)境中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

四、實(shí)施健康課程教育，培養(yǎng)學(xué)生自主鍛煉能力

學(xué)生有了體育鍛煉的意識(shí)，還要具備自主鍛煉的能力。首先，通過(guò)健康課程的教育，提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的真正意義和作用，激勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性；其次，在健康課程教育中，著重講解學(xué)生在獨(dú)立鍛煉中的鍛煉強(qiáng)度限制，包括鍛煉的次數(shù)、時(shí)間、強(qiáng)度等，以及獨(dú)立鍛煉的標(biāo)準(zhǔn)限制，包括動(dòng)作、自控力等。最后，在常規(guī)鍛煉中有機(jī)結(jié)合學(xué)生的自我鍛煉能力培養(yǎng)，讓學(xué)生的自我鍛煉成為自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中提升并發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

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編輯 魯翠紅