葉青鑫

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

南京市健身俱樂部體適能私人教練職業(yè)能力研究
——以南京奇跡健身俱樂部體適能私人教練為例

葉青鑫

（南京體育學(xué)院研究生部，江蘇 南京 210014）

文章圍繞體適能私人教練的理論研究能力、形象素質(zhì)、銷售能力、教學(xué)能力三個(gè)方面，采用文獻(xiàn)資料、調(diào)查訪問，專家訪談、實(shí)地考擦、邏輯分析等方法,對南京市奇跡健身大型健身俱樂部南京分店體適能私人教練的隊(duì)伍結(jié)構(gòu)、工作狀況等進(jìn)行調(diào)查及分析，探討體適能私人教練應(yīng)具備的職業(yè)素質(zhì)，并將職業(yè)能力項(xiàng)目化再給出量化的研究指標(biāo)，便于為有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和決策部門提供有益的理論參考，針對職業(yè)體適能私人教練職業(yè)能力中存在的問題給出合理建議。

健身俱樂部；體適能私人教練；職業(yè)能力

隨著社會的發(fā)展經(jīng)濟(jì)的轉(zhuǎn)型，人民的生活節(jié)奏和生活方式發(fā)生了天翻地覆的改變。隨著人們生活節(jié)奏不斷加快對人的身體素質(zhì)需求越來越高，對于健身娛樂活動需求隨之日益增加，然而。處于轉(zhuǎn)型中的中國，如何有效正確地進(jìn)行體育娛樂活動，成為了一個(gè)問題。全民健身口號的提出促使健身俱樂部如雨后春筍般興起，體適能私人教練作為一個(gè)21世紀(jì)新穎的職業(yè)逐漸為廣大群眾所熟知。體適能私人教練比起一般的健身教練具備更加完善的專業(yè)知識體系和高尚的情操。體適能私人教練可以幫助健身者在最短的時(shí)間和以最安全的、最有效的方式來幫助會員達(dá)到身體健康的目標(biāo)。本文著重探討體適能私人教練應(yīng)具備的職業(yè)能力，并針對其職業(yè)能力中存在的問題，提出合理性建議。為有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)提供數(shù)據(jù)和理論方面的研究為他們的決策作出學(xué)術(shù)支撐理論借鑒。以期待中國體適能私人教練職業(yè)能力日益提高，體適能私人教練職業(yè)為廣大群眾所接受。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以奇跡健身大型俱樂部南京分公司體適能私人教練團(tuán)隊(duì)的職業(yè)能力為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過南京市圖書館、南京體育學(xué)院圖書館以及互聯(lián)網(wǎng)查詢搜集國內(nèi)外有關(guān)體適能私人教練研究的文章并總結(jié)，有關(guān)于前輩關(guān)于私教人教練職業(yè)能力研究方面的文獻(xiàn)，為本文提供理論上的支持。

1.2.2 專家訪談法

為了進(jìn)一步細(xì)化體適能私人教練的職業(yè)能力具體可以包含哪些細(xì)化的方面。走訪我們南京體育學(xué)院的省隊(duì)體能教練戴建松教授，尋求他的建議，并以前輩的研究成果為先導(dǎo)進(jìn)行自己的研究。

1.2.3 實(shí)地考察法

對南京市奇跡健身大型健身俱樂部分店進(jìn)行實(shí)地考擦。

1.2.4 問卷調(diào)查法

為了了解體適能私人教練的文化程度、銷售能力、理論研究能力，對南京奇跡健身俱樂部體適能私人教練發(fā)放 20份教練問卷回收20份，有效問卷100%。為了量化了解體適能私人教練的教學(xué)效果以及形象素質(zhì)，對南京奇跡健身俱樂部健身的會員進(jìn)行隨機(jī)發(fā)放50份問卷，回收40份。有效問卷80%。

1.2.5 邏輯分析法

整理資料，通過自己的理解，把自己在網(wǎng)上和實(shí)地收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)和已有的研究結(jié)果中和起來，用邏輯推理出研究結(jié)果。

2 分析與討論

2.1 體適能私人教練的受教育水平

體適能私人教練的受教育水平?jīng)Q定了他們的理論研究能力即對于健身理念的思考學(xué)習(xí)以及創(chuàng)新的能力，因此體適能私人教練的受教育水平成為他們職業(yè)能力的一個(gè)重要指標(biāo)。據(jù)調(diào)查顯示，目前我國商業(yè)健身房健身體適能私人教練員有5萬人，其中大專以上學(xué)歷文化程度的不足70%，部分教練文化基礎(chǔ)知識和體育健身基礎(chǔ)理論知識方面存在著很大的欠缺。本次調(diào)查的20位教練中：研究生及以上學(xué)歷 0人，本科生10人，大專生4人，高中和中專學(xué)歷6人。20人中體育學(xué)院畢業(yè)的占有6人，《亞洲體適能協(xié)會》培訓(xùn)出來的占12個(gè)，俱樂部自己培訓(xùn)的2人，體育學(xué)院畢業(yè)并且同時(shí)獲得培訓(xùn)機(jī)構(gòu)頒發(fā)證書的占4人。第一種正規(guī)院校畢業(yè)的高材生，理論偏強(qiáng)實(shí)踐能力偏差，第二種由于培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的特性以及速成的特質(zhì)，一般培訓(xùn)機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)班都是為期一周或者半個(gè)月，因此培訓(xùn)出來的教練實(shí)操能力不差可是理論能力欠缺。第三種，因?yàn)榻?jīng)過俱樂部自己的審核，綜合素質(zhì)很好，各方面都不差，可是缺乏有力的認(rèn)證，會員的信賴度不高。不管是出自哪種途徑，只是體適能私人教練進(jìn)入這一行的起步，后續(xù)要成為一個(gè)優(yōu)秀的體適能私人教練還需要教練自己自身多觀察積累和學(xué)習(xí)，一個(gè)優(yōu)秀的體適能私人教練必須具備理論研究能力，不斷地創(chuàng)新和發(fā)展自己的理論以及完善自己所掌握的健身體系。

2.2 體適能私人教練的形象素質(zhì)

在體適能私人教練的職業(yè)能力成長道路上，個(gè)人形象素質(zhì)的提升是必不可少的一步。體適能私人教練的形象素質(zhì)分為外在形象素質(zhì)和內(nèi)在形象素質(zhì)，外在形象素質(zhì)分為儀表、體態(tài)、語言、精神狀態(tài)等。內(nèi)在形象素質(zhì)包括氣質(zhì)、談吐、修養(yǎng)以及人格魅力等。這些變量通過會員對于教練的形象的滿意度反饋的問卷調(diào)查給予量化。

據(jù)奇跡健身私教部經(jīng)理介紹以及會員的反饋認(rèn)為，一個(gè)合格的體適能私人教練的外在形象素質(zhì)起碼應(yīng)該做到昂首挺胸、精力充沛、精神飽滿，以及在指導(dǎo)動作的時(shí)候語言規(guī)范準(zhǔn)確，富有感染力。在40份會員的調(diào)查答卷中對教練外在形象素質(zhì)滿意的有35人，滿意率為87%。

有合格的外在形象素質(zhì)之后還因該具備優(yōu)秀的內(nèi)在形象素質(zhì)。體適能私人教練在中國起步比較晚，但在歐美等發(fā)達(dá)國家已經(jīng)是一個(gè)很完善的職業(yè)。體適能私人教練在會員的生活中扮演的角色甚至是心理醫(yī)生、營養(yǎng)師、運(yùn)動健身專家、好朋友、老師等等多重角色融為一體。所以，良好的內(nèi)在形象素質(zhì)也是體適能私人教練職業(yè)能力中一項(xiàng)很重要的內(nèi)容。

據(jù)私教部經(jīng)理的多年的經(jīng)驗(yàn)以及會員的反饋，總結(jié)得出基本受歡迎的幾項(xiàng)體適能私人教練的內(nèi)在形象：健康向上的氣質(zhì)、獨(dú)特的個(gè)人魅力、足夠的親和力、活潑外向的性格和十足的自信心。一個(gè)優(yōu)秀的私人教練會潛移默化地影響會員，對會員參與健身鍛煉的積極性和保持鍛煉持久度有著不可替代的作用。會員的40份答卷中反饋顯示對教練內(nèi)在形象素質(zhì)滿意的有 28人。滿意率為70%。同時(shí)對外在和內(nèi)在形象素質(zhì)都滿意的會員有25人，滿意率為62%。

從會員滿意率的數(shù)據(jù)中可以看出對于體適能私人教練外在形象滿意的占大部分，對于外在和內(nèi)在形象素質(zhì)都滿意的較少。說明體適能私人教練內(nèi)在形象素質(zhì)需要加強(qiáng)

2.3 體適能私人教練的銷售能力

體適能私人教練的銷售能力，即體適能私人教練的業(yè)績額以及推銷自己的能力。銷售能力我們可以很直觀地通過每個(gè)月體適能私人教練做的業(yè)績來衡量。

商業(yè)健身俱樂部以盈利為目的。體適能私人教練作為商業(yè)健身俱樂部的一個(gè)很重要的成分，承擔(dān)著一部分的業(yè)績職責(zé)。在很大程度上，業(yè)績是衡量體適能私人教練能力和認(rèn)可度的一個(gè)最重要的指標(biāo)，只有優(yōu)秀的體適能私人教練才會具有很高的認(rèn)可度，會員選擇某一位體適能私人教練，是對該教練價(jià)值的一種肯定，沒有業(yè)績的體適能私人教練說明自己存在著某些方面的問題。因此，銷售能力也是體適能私人教練職業(yè)能力的一個(gè)重要前提。

。經(jīng)過調(diào)查和了解奇跡健身以及南京市場的行情，得出南京市體適能私人教練課程以及收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為每小時(shí) 100到300元，上?；蛘弑本┛赡苈愿?，大約在每小時(shí)300元左右。在教練的 20份答卷中顯示，月銷售額 10萬元以上的有 2人，5萬到10萬元的有5人，2萬到5萬元的有10人，2萬元以下的有 3人。在會員的反饋中發(fā)現(xiàn)，被走訪調(diào)查的40名會員中，選擇一次購買10節(jié)課以下的會員有30人，占75%；一次購買40節(jié)課以上的有4人，占10%；選擇一次購買10節(jié)課到40節(jié)課之間的有6人，占15%。會員一般會先購買10節(jié)課左右嘗試一下。在實(shí)際操作中也存在一些不良的現(xiàn)象及問題，一些體適能私人教練短時(shí)間內(nèi)騙取多名會員的信任，然后敷衍了事上幾節(jié)課就跳槽走人，這嚴(yán)重影響了體適能私人教練行業(yè)的發(fā)展以及行業(yè)口碑。奇跡健身私教部經(jīng)理表示這種現(xiàn)象確實(shí)存在，也是這個(gè)行業(yè)的隱患之一。現(xiàn)在體適能私人教練行業(yè)在中國剛剛起步，出現(xiàn)一些問題在所難免。俱樂部為此也引進(jìn)了國外先進(jìn)理念，堅(jiān)持以人為本的原則，教練上崗都有三個(gè)月的考察期。經(jīng)理表示，在目前的大環(huán)境下，能做的也只有這些。

2.4 體適能私人教練的教學(xué)能力

為了量化教練的教學(xué)能力，本文對于會員對教練教學(xué)效果的滿意程度回饋進(jìn)行分析。據(jù)問卷調(diào)查顯示，40名會員中對私教訓(xùn)練效果滿意的有35人。滿意率達(dá)到87%。另外還有5人覺得一般。大部分會員表示訓(xùn)練效果比自己一個(gè)人練習(xí)要好很多，并且體適能私人教練值得擁有。綜合會員們的反饋以及走訪南京體育學(xué)院的專家學(xué)者們，發(fā)現(xiàn)大家普遍認(rèn)為教練很重要的的幾項(xiàng)教學(xué)能力包括：語言表達(dá)內(nèi)里、示范能力、對課程的組織能力以及對訓(xùn)練效果的評估及調(diào)整能力。

體適能私人教練教學(xué)能力主要反映在對健身指導(dǎo)內(nèi)容的組織與實(shí)施上。一堂秩序嚴(yán)謹(jǐn)，組織有效的私教課需要會員及教練默契配合完成，是有效訓(xùn)練及教學(xué)成果的體現(xiàn)，也是教練員個(gè)人對運(yùn)動內(nèi)容理解和體驗(yàn)的重現(xiàn)。想要訓(xùn)練課程組織和訓(xùn)練效果良好應(yīng)根據(jù)指導(dǎo)任務(wù)、教授內(nèi)容特點(diǎn)、健身者的實(shí)際情況等來確定和調(diào)整訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練方式。但教練的20份答卷顯示，會對會員進(jìn)行評估和調(diào)整的教練僅有5人，僅占25%。體適能私人教練得對所訓(xùn)練的效果做出準(zhǔn)確的評估和調(diào)整才能保證優(yōu)質(zhì)的教學(xué)效果和體現(xiàn)職業(yè)能力。這需要豐富的經(jīng)驗(yàn)和扎實(shí)的理論做基礎(chǔ)。很多教練沒做這一項(xiàng)工作的原因還是理論研究不夠扎實(shí)。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

3.1.1 目前影響體適能私人教練職業(yè)能力的因素主要有：文化程度不高、行業(yè)門檻偏低、培訓(xùn)途徑雜亂、理論研究能力薄弱。

3.1.2 體適能私人教練形象素質(zhì)方面已經(jīng)逐步合格并健康穩(wěn)定地發(fā)展，但是內(nèi)在形象素質(zhì)與外在形象相符合方面還稍有欠缺，需要加強(qiáng)內(nèi)在修養(yǎng)。

3.1.3 體適能私人教練的銷售能力參差不齊，并且存在很多的不完善地方。

3.1.4 訓(xùn)練課程組織能力以及訓(xùn)練效果評估有待加強(qiáng)。還有部分會員在訓(xùn)練過程中不是很容易理解教練所教授的技能。

3.2 建議

3.2.1 要想體適能私人教練行業(yè)職業(yè)能力有一個(gè)明顯的提升，我國的教練認(rèn)證體系急需完善，并且整個(gè)私教的隊(duì)伍應(yīng)該趨于高素質(zhì)隊(duì)伍，應(yīng)該出現(xiàn)體育從小抓、私教大學(xué)挑的格局，在大學(xué)里面開設(shè)專業(yè)的體適能私人教練培訓(xùn)課程，私教應(yīng)當(dāng)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)扎實(shí)的理論和專業(yè)知識作為基礎(chǔ)，再經(jīng)過大量的實(shí)踐培訓(xùn)，方可持證上崗。

3.2.2 體適能私人教練自身還需要加強(qiáng)自身內(nèi)在修養(yǎng)，提升內(nèi)在形象素質(zhì)。

3.2.3 俱樂部應(yīng)該設(shè)立私教人才培育和晉升體系，并進(jìn)行相關(guān)的銷售能力培訓(xùn)。

3.2.4 體適能私人教練想要獲得更好的教學(xué)效果需要加強(qiáng)語言以及表達(dá)能力，并重視訓(xùn)練效果的評估和訓(xùn)練效果反饋。

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A Study on the Professional Ability of Physical Fitness Personal Trainer in Nanjing Fitness Club-- A case study of Nanjing Fitness Club Fitness Personal Trainer

YE Qingxin
(Nanjing Sport Institute, Nanjing 210004, Jiangsu, China)

葉青鑫（1992-），江蘇鹽城人，研究生，研究方向：體育教學(xué)。