陳阿旗+耿聰

摘 要 在體育教學(xué)中通過營造生動活潑、和諧友善的氛圍；克服運(yùn)動中的障礙和戰(zhàn)勝挫折；不斷體驗進(jìn)步與成功；加強(qiáng)交往及運(yùn)動競賽等手段進(jìn)行心理健康教育。經(jīng)過一年的教學(xué)實(shí)驗實(shí)驗組學(xué)生的心理健康水平明顯高于對照組。說明在高校體育教學(xué)中，有意識系統(tǒng)地進(jìn)行心理輔導(dǎo)可以提高學(xué)生心理健康水平。

關(guān)鍵詞 體育教育 心理健康 教學(xué)手段 教學(xué)實(shí)驗

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A

1研究目的

隨著應(yīng)用心理學(xué)的迅速發(fā)展，人們開如注意到學(xué)校體育給學(xué)生帶來的心理效益，并進(jìn)行了一些理論和經(jīng)驗性的研究，筆者在對南陽理工學(xué)院98級男生的心理健康狀況與體育基礎(chǔ)水平診斷的基礎(chǔ)上對實(shí)驗班和對照班分別采用“心理輔導(dǎo)”教學(xué)方法和“常規(guī)”教學(xué)方法，結(jié)合問卷調(diào)查和數(shù)理統(tǒng)計，來探討學(xué)校體育對學(xué)生心理健康的影響為健康教育的全面發(fā)展提供參考依據(jù)。

2研究對象與方法

（1）研究思路：在南陽理工98級男生班隨機(jī)抽取四個自然班作為研究對象，其中實(shí)驗班68人，對照班64人，兩班教學(xué)時數(shù)、場地等外部條件均相同。對兩班學(xué)生身體形態(tài)、身體素質(zhì)和心理健康水平進(jìn)行測試、評定，結(jié)果各因素均呈現(xiàn)正態(tài)分布，且無顯著性差異，然后對實(shí)驗班精心，設(shè)計較為科學(xué)的體育課與課外活動方案，并將心理教學(xué)與輔導(dǎo)具體化，把心理健康教育滲透到體育活動中充分運(yùn)用體育手段，最大限度地提高學(xué)生的心理健康水平。通過一年的教學(xué)實(shí)驗對兩班學(xué)生的身體素質(zhì)和心理健康水平進(jìn)行統(tǒng)計，對比，驗證學(xué)校體育對提高大學(xué)生心理健康水平的有效性。

（2）實(shí)驗結(jié)果的評定：心理健康的評定是由心理學(xué)專家組根據(jù)學(xué)生的心理狀態(tài)參照國內(nèi)外心理專家的意見，制定了學(xué)生心理問卷和心理健康綜合評價標(biāo)準(zhǔn)，并對其進(jìn)行了信度和效度檢驗，課題實(shí)驗組在運(yùn)用該調(diào)查問卷前，又對實(shí)驗對象進(jìn)行了信度檢驗，其結(jié)果如下：兩次測試的相關(guān)系數(shù)為0.596（P<0.01**）說明該評價標(biāo)準(zhǔn)可以作為學(xué)生心理健康評定量化的根據(jù)。教學(xué)效果的評定是由參評小組在同一場地同一時間對實(shí)驗班和對照班統(tǒng)一進(jìn)行打分評定。

（3）實(shí)驗過程的主要變量。a明確心理輔導(dǎo)目標(biāo)，克服自卑心理提高自信心；發(fā)展情緒穩(wěn)定性，提高自我控制能力；培養(yǎng)學(xué)生人際交往能力，促進(jìn)人際關(guān)系發(fā)展；提高學(xué)生的適應(yīng)能力；培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。b改善教學(xué)內(nèi)容結(jié)構(gòu)，注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)。積極挖掘體育教材中思想因素，把思想教育滲透到體育活動中，采取生動活潑行之有效的方法，培養(yǎng)高尚的情操。注重快樂體育，提高學(xué)生心理品位，安排促進(jìn)心理健康的有關(guān)運(yùn)動處方。

3研究結(jié)果與分析

（1）實(shí)驗班學(xué)生達(dá)標(biāo)優(yōu)良率明顯高于對照班。通過一年的教學(xué)實(shí)驗，對兩班的學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評定，結(jié)果，實(shí)驗班學(xué)生的優(yōu)秀率為25%，良好率53.6%，對照班優(yōu)秀率為13%，良好率為50%.且兩班的優(yōu)良率呈現(xiàn)顯著性差異（T=6.635 P<0.01**=這是由于我們在實(shí)驗班的教學(xué)中，充分利用學(xué)生對自己有興趣項目的熱愛，加強(qiáng)自我鍛煉次數(shù)，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高了學(xué)生自覺鍛煉的積極性。同時實(shí)驗組在教學(xué)過程中注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，在成績考核中從身體動員、技術(shù)發(fā)揮到體力潛能開發(fā)全過程，均力求進(jìn)入最佳狀況，因而學(xué)習(xí)成績良好。

（2）學(xué)校體育對學(xué)生的心理素質(zhì)的培養(yǎng)具有特殊作用。一年以后我們又對兩班學(xué)生的心理健康水平進(jìn)行問卷調(diào)查評定，結(jié)果顯示，在自尊自信方面實(shí)驗班為X=32，S=2.28，對照組X=31.33，S=1.29，T=2.12，P﹤0.05*，在情緒穩(wěn)定方面實(shí)驗班X=31.19，S=1.81，對照組X=30.25，S=1.09，T=4.94，P<0.01**，在適應(yīng)能力方面實(shí)驗班X=34.5，S=3.89，對照班X=33.5，S=2.56，T=2.2，P﹤0.05*，在意志品質(zhì)方面，實(shí)班班X=23.98，S=2.06，對照班X=22.6，S=2.39，T=5.33，P﹤0.01**，在人際關(guān)系方面X=32.7，S=3.01，對照班X=32.11，S=2.07，T=1.59，P>0.05。兩班學(xué)生的心理健康水平呈現(xiàn)顯著性差異，且實(shí)驗班優(yōu)于對照班，也就是說，實(shí)驗班學(xué)生心理健康水平的提高由于實(shí)驗班所附加的條件引起的，它由以下四個部分組成，a意志品質(zhì)和自信心的培養(yǎng)。我們在平時的教學(xué)中，常常把體育運(yùn)動與克服困難和障礙相聯(lián)系，學(xué)生無論學(xué)習(xí)新技術(shù)還是復(fù)習(xí)舊動作都需要在質(zhì)和量上做多種多樣的意志努力，如在耐力教學(xué)中，嚴(yán)格要求學(xué)生面對困難，逐漸增加任務(wù)難度，加大運(yùn)動負(fù)荷，較多地使用鼓勵性語言和創(chuàng)造良好的教學(xué)環(huán)境，隨著教學(xué)的深入使學(xué)生積累較多的成功體驗，從而，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的堅韌精神。b提高學(xué)生的適應(yīng)能力。主要是通過變換練習(xí)方式或場地器材等外界環(huán)境來改善學(xué)生的適應(yīng)能力如在小組競賽中偏袒一方處理不公等手段，以期提高學(xué)生的適應(yīng)能力。c培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作精神。教學(xué)過程中經(jīng)常有的放矢地采用游戲、競賽等教學(xué)方法，可有效地增強(qiáng)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的色彩和情趣，在學(xué)習(xí)過程中體驗到求知欲的滿足，自己樂意服從集體的需要遵從角色規(guī)范要求，從內(nèi)心認(rèn)識到服從紀(jì)律既是教學(xué)集體的意愿又是自身的學(xué)習(xí)需要，從而強(qiáng)化集體意識觀念。d.在人際關(guān)系方面，兩班學(xué)生并沒有呈現(xiàn)顯著性差異，這可能與固定班教學(xué)無人員變化有關(guān)。

4結(jié)論

在高校體育教學(xué)中，通過有意識地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，學(xué)生的自尊自信、情緒穩(wěn)定、適應(yīng)能力和意志品質(zhì)均有不同程度的提高，但在人際關(guān)系方面效果不太顯著，這可能與固定班教學(xué)無人員變化有關(guān)。另外，實(shí)驗班學(xué)生在成績考核中，心理狀態(tài)較穩(wěn)定，從身體動員、體力和技術(shù)發(fā)揮均達(dá)到最佳水平，因而考核效果優(yōu)于對照班。endprint