孔熠紅+陳冉

摘 要 本文針對(duì)學(xué)生能力：身體鍛煉能力、運(yùn)動(dòng)能力、開創(chuàng)創(chuàng)新能力、組織和管理能力、保健能力、運(yùn)用體育環(huán)境和條件能力等分別加以闡述，并探索培養(yǎng)途徑的方式與方法。

關(guān)鍵詞 能力 體育教學(xué) 培養(yǎng)方法

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

1研究目的

在學(xué)校體育教學(xué)中，突破單純運(yùn)動(dòng)性技術(shù)教學(xué)，加強(qiáng)培養(yǎng)個(gè)體的能力，適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)進(jìn)步的需要，迫切要求提高每個(gè)學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì)。這些素質(zhì)包括個(gè)體對(duì)自己的身體能夠自我培養(yǎng)、自我鍛煉和自我養(yǎng)護(hù)的能力。如何培養(yǎng)學(xué)生的能力，是所有學(xué)校在改革中應(yīng)該重視的問題，也是體育教育發(fā)展的大趨勢。

2研究方法

INTERNET網(wǎng)上查詢法，文獻(xiàn)資料法與分析法。

3研究結(jié)果

3.1什么是能力

能力是指人在順利完成某一活動(dòng)時(shí)所表現(xiàn)的身心統(tǒng)一、協(xié)調(diào)配合的本領(lǐng)。心理學(xué)研究表明，能力是掌握知識(shí)、技術(shù)與技能的必要前提，而且是影響一個(gè)人活動(dòng)效果的基本因素。

按能力的性質(zhì)，可分為一般能力和特殊能力。一般能力是指人在日常活動(dòng)中必須具備、廣泛使用的一般智力。如觀察能力、想象能力、思維能力、記憶能力、注意能力等等。特殊能力是相對(duì)于一般能力來講的，它是指人在進(jìn)行某項(xiàng)專業(yè)活動(dòng)中所表現(xiàn)出來的能力，如音樂、繪畫、色彩的鑒別及體育中的運(yùn)動(dòng)能力等。

3.2身體鍛煉能力的培養(yǎng)

隨著我國體育的社會(huì)化、終身化、多元化以及經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，越來越多的人自覺地經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉，這就給學(xué)校體育提出如何培養(yǎng)學(xué)生具備獨(dú)立地進(jìn)行體育鍛煉能力的問題，使他們畢業(yè)走上社會(huì)后，能夠更好地進(jìn)行自我身體鍛煉，并充當(dāng)家庭和社會(huì)的指導(dǎo)者。為此，就必須在學(xué)校體育中加強(qiáng)對(duì)他們身體鍛煉能力的培養(yǎng)，這不僅是大學(xué)生本人的事，也是關(guān)系到增強(qiáng)中華民族體質(zhì)和提高中華民族文化素養(yǎng)的大事。學(xué)生身體鍛煉能力，是指學(xué)生能夠運(yùn)用所學(xué)的科學(xué)鍛煉的理論和方法，結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件加以創(chuàng)新，培養(yǎng)成獨(dú)立進(jìn)行體育鍛煉的能力。應(yīng)該從以下幾個(gè)方面進(jìn)行：（1）自學(xué)：培養(yǎng)學(xué)生明確的體育鍛煉的意義，學(xué)習(xí)有關(guān)體育知識(shí)和方法；能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制定鍛煉計(jì)劃和方法；能夠結(jié)合環(huán)境和自身?xiàng)l件，制定鍛煉計(jì)劃和方案，堅(jiān)持經(jīng)常持久的鍛煉，并養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。（2）自練：即能把所學(xué)到的體育知識(shí)、技術(shù)和方法，綜合運(yùn)用到體育鍛煉的實(shí)踐中去，使自練活動(dòng)成為日常生活、學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分。（3）自調(diào)：即學(xué)生在身體鍛煉的活動(dòng)中，能夠根據(jù)自己的身體條件、健康水平，掌握和合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)時(shí)間并能夠進(jìn)行自我調(diào)節(jié)。（4）自控：是指執(zhí)行鍛煉計(jì)劃的自我控制能力，即在身體鍛煉效果自我評(píng)價(jià)基礎(chǔ)上不斷修正并實(shí)施鍛煉計(jì)劃的能力。其中，培養(yǎng)自學(xué)能力是最主要的。但是，不可忽視各要素之間相互聯(lián)系、相互制約、互為補(bǔ)充的關(guān)系，教學(xué)中必須有意識(shí)地加強(qiáng)全面的培養(yǎng)。

3.3運(yùn)動(dòng)能力的培養(yǎng)

運(yùn)動(dòng)能力是指人在社會(huì)生活中，在掌握一定的體育知識(shí)、技術(shù)和技能的前提下，所獲得的從事各種運(yùn)動(dòng)的本領(lǐng)。運(yùn)動(dòng)能力是反映體育運(yùn)動(dòng)總體特征的一種能力，是鍛煉身體和參加勞動(dòng)、軍事活動(dòng)及各種文化活動(dòng)的基礎(chǔ)。培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力，應(yīng)貫穿體育課程的全過程。教學(xué)中應(yīng)注意：（1）不斷改進(jìn)體育課的教學(xué)方法，切忌“滿堂灌”，多給學(xué)生練習(xí)的時(shí)間，同時(shí)也要避免運(yùn)動(dòng)教學(xué)走過場或只重視學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)，而忽略學(xué)生實(shí)際鍛煉的情況，這種教學(xué)方法不利于提高運(yùn)動(dòng)能力。（2）要?jiǎng)?chuàng)造良好的運(yùn)動(dòng)環(huán)境，提供足夠的體育設(shè)施，使每個(gè)學(xué)生有條件、有興趣、有可能參加運(yùn)動(dòng)，以發(fā)展他們的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力。

3.4開拓創(chuàng)新能力的培養(yǎng)

發(fā)展學(xué)生個(gè)性與提高學(xué)生的心理素質(zhì)，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生開拓創(chuàng)新的思想和能力有著極其密切的關(guān)系。在體育教學(xué)活動(dòng)中，學(xué)生是主體，是獨(dú)立的行為活動(dòng)，體育課教學(xué)有著較廣闊的天地。學(xué)生在較廣闊的領(lǐng)域中學(xué)習(xí)技術(shù)、技能，進(jìn)行各種身體活動(dòng)、游戲競賽，并通過人與人的密切交往，人的興趣、性格和氣質(zhì)等個(gè)性心理特征特別容易表現(xiàn)出來，這對(duì)培養(yǎng)和發(fā)展良好的個(gè)性心理是有利的。在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)和提高學(xué)生個(gè)性心理素質(zhì)的同時(shí)，學(xué)校的體育活動(dòng)與競賽應(yīng)廣泛開展，提倡廣大學(xué)生的參與、拼搏、進(jìn)取精神，使他們成為對(duì)社會(huì)有用的人才。

3.5組織和管理能力的培養(yǎng)

為了培養(yǎng)學(xué)生的組織管理能力，在體育課和課外體育活動(dòng)中的一些組織管理事務(wù)中，在盡可能的情況下，讓他們自己去做，以此來培養(yǎng)他們的組織管理能力。同時(shí)，盡可能讓學(xué)生多承擔(dān)校運(yùn)動(dòng)會(huì)、院系比賽等多項(xiàng)競賽活動(dòng)的各項(xiàng)具體工作事項(xiàng)，讓學(xué)生去組織和承擔(dān)，教師可參與指導(dǎo)。這樣，不僅能夠提高學(xué)生組織與管理的能力，還可以使他們能更快地適應(yīng)未來工作的需要。

3.6運(yùn)用體育環(huán)境和條件能力的培養(yǎng)

培養(yǎng)學(xué)生能在不同環(huán)境、條件下進(jìn)行體育鍛煉的能力，為他們今后走上社會(huì)打下良好基礎(chǔ)。教學(xué)中應(yīng)善于引導(dǎo)和教育學(xué)生，根據(jù)不同的地理環(huán)境和場地器材的具體情況變化，因地制宜、因陋就簡地充分利用，以達(dá)到鍛煉身體的目的。同時(shí)，應(yīng)教會(huì)學(xué)生一些如韻律操、武術(shù)等健身運(yùn)動(dòng)，使他們今后在有限的場地、器械條件下能進(jìn)行體育鍛煉。

4結(jié)束語

綜上所述，以上幾種能力既是獨(dú)立的，又相互關(guān)聯(lián)、不可分割，而且相輔相成、互為作用。體育能力的培養(yǎng)，在教學(xué)中分兩個(gè)過程，即教與學(xué)，學(xué)與用。運(yùn)用已學(xué)的知識(shí)、技術(shù)于體育之中，才是形成體育能力的關(guān)鍵所在。

參考文獻(xiàn)

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