王陶書 馮昌靖 李懷攀

摘 要：采用問卷調(diào)查法查學生體育鍛煉的現(xiàn)狀，對影響學生參加體育鍛煉的因素進行具體分析，從而為充分調(diào)動學生參加體育鍛煉的積極性，增強大學生的體質(zhì)等方面提供參考依據(jù)。結(jié)果顯示，學生體育鍛煉的興趣、有效鍛煉的頻率和時間都存在明顯的不足，鍛煉項目也比較單一，影響學生參加鍛煉的外部環(huán)境因素也有一定影響，結(jié)果不容樂觀。

關(guān)鍵詞：體育鍛煉現(xiàn)狀 態(tài)度 興趣 動機

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0052-02

1 研究對象

隨機抽取重慶旅游職業(yè)學院學生200人（男生100人，女生100人）為樣本，對其參加體育鍛煉興趣、鍛煉頻率、鍛煉時間、鍛煉選擇項目、體育鍛煉動機和影響學生體育鍛煉因素等進行調(diào)查。

2 研究方法

2.1 問卷調(diào)查法

在征求有關(guān)專家意見的基礎(chǔ)上，對調(diào)查問卷進行設(shè)計，并對調(diào)查問卷進行了小樣本有效性分析，有效系數(shù)為0.69，問卷回收率100%。

2.2 數(shù)理統(tǒng)計法

對所收到的數(shù)據(jù)用Excel 2003進行統(tǒng)計與處理。

3 結(jié)果與分析

3.1 學生參加體育鍛煉興趣

在對學生參加體育鍛煉興趣調(diào)查中，有33人表示非常喜歡體育鍛煉；有115人選擇喜歡，以上兩項持肯定態(tài)度的人合計占總?cè)藬?shù)的74%；有16.5%的學生持一般態(tài)度，有9.5%的學生甚至不喜歡體育運動，值得注意的是女生中對體育鍛煉持一般態(tài)度和不喜歡的占32%。以上結(jié)果說明大部分學生有興趣參加體育鍛煉，只是對參加體育鍛煉持肯定態(tài)度的女生相對不足，態(tài)度上存在有消極的因素。

3.2 學生參加體育鍛煉時間

在對學生參加體育鍛煉頻率調(diào)查中，有59人（占總?cè)藬?shù)的29.5%）每周參加鍛煉的次數(shù)少于2次，84人（占總?cè)藬?shù)的42%）鍛煉的次數(shù)都在2～3次，43人（占總?cè)藬?shù)的21.5%）鍛煉的次數(shù)都在3～4次，14人（占總?cè)藬?shù)的7%）鍛煉的次數(shù)都在4次以上。

從鍛煉時間調(diào)查結(jié)果顯示，有54名學生（占總?cè)藬?shù)的27%）每次參體育鍛煉的時間在30 min以下，以女生居多（占女生總?cè)藬?shù)的37%），這部分人的鍛煉基本屬于無效鍛煉；有85名學生（占總?cè)藬?shù)的42.5%）每次鍛煉在1 h左右，這些學生鍛煉的時間還是比較好的；有50名學生（占總?cè)藬?shù)的25%）每次參體育鍛煉的時間在2 h以上，有11名學生（占總?cè)藬?shù)的5.5%）每次鍛煉在3 h以上。

綜上分析，有相當一部分學生每次參加體育鍛煉的時間和次數(shù)均顯不足，沒有達到體育鍛煉有效時間和頻率的要求，因此，對促進身體發(fā)展、增進健康作用不大。

3.3 學生參加體育鍛煉項目

學生體育鍛煉選擇項目調(diào)查結(jié)果顯示，選擇籃球51人次（占總?cè)藬?shù)的25.5%），跑步40人次（占總?cè)藬?shù)的20%），其次分別為足球占14.5%、羽毛球占11.5%、乒乓球占10%、輪滑占9.5%、排球占5%。以上結(jié)果說明學生在體育鍛煉項目選擇上比較集中，運動項目比較單一。

3.4 學生參加體育鍛煉動機

學生體育鍛煉動機調(diào)查結(jié)果按照由高到低的順序排列為選擇娛樂72人次（占總?cè)藬?shù)的36%）、應(yīng)付考試51次人（占總?cè)藬?shù)的25.5%）、緩解壓力28人次（占總?cè)藬?shù)的14%）、交流感情23人次（占總?cè)藬?shù)的11.5%）、鍛煉身體20人次（占總?cè)藬?shù)的10%）、沒事做19人次（占總?cè)藬?shù)的9.5%）、其他13人次（占總?cè)藬?shù)的6.6%）。從排列順序看，參加體育鍛煉的動機中，處于被動因素有些靠前，而鍛煉身體增強體質(zhì)反而靠后。

3.5 影響學生體育鍛煉的因素

學生體育鍛煉動機調(diào)查結(jié)果按照由高到低的順序排列為太累了不想去占20%、運動設(shè)施不足占19.5%、天氣問題占17%、沒時間占13.5%、沒人組織占13%、其他因素占4%。影響體育鍛煉的因素中主觀因素和客觀因素都對體育鍛煉產(chǎn)生了不利的影響。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）學生在對體育鍛煉的態(tài)度選項上，雖然有57.5%的學生選擇了喜歡，16.5%的學生選擇了非常喜歡，但還有16.5%的學生持一般態(tài)度，甚至有9.5%的學生選擇了不喜歡體育鍛煉，態(tài)度上存在有消極的因素。

（2）學生有效鍛煉的時間和頻數(shù)存在明顯的不足。

（3）學生的體育鍛煉項目集中在籃球和跑步兩個項目上，鍛煉項目也比較單一。

（4）學生對體育鍛煉的態(tài)度、興趣、愛好、動機等方面存在明顯不足，外部環(huán)境因素也有一定影響。

4.2 建議

（1）加強教學組織，創(chuàng)建良好的氛圍。

大學生的體育觀念正在逐步轉(zhuǎn)變，終生體育的思想得到加強，學校應(yīng)加強對學生參加體育鍛煉的引導工作，運用校園廣播，播報一些體育賽事，創(chuàng)立體育簡報，傳播體育知識，讓學生認識體育、關(guān)注體育，提高學生體育鍛煉的興趣程度。

（2）科學的體育鍛煉知識教育應(yīng)加強。

科學、愉悅的體育鍛煉能夠有效地促進學生的身心健康發(fā)展。學校應(yīng)該定期開展科學化體育鍛煉的講座，運用各個體育協(xié)會開展有關(guān)體育鍛煉的知識競賽，創(chuàng)辦各類科學化體育鍛煉的簡報展覽，使學生了解體育鍛煉的意義，真正認識到體育鍛煉對健康的作用。

（3）組織各類體育競賽活動，建立獎勵機制，以引起學生鍛煉興趣。

學校應(yīng)該經(jīng)常組織各種形式的體育競賽活動，開展體育知識競賽。在全校開展體育活動先進班級和先進個人的評選活動，除了給予精神鼓勵之外，可以適當給予一些物質(zhì)獎勵，如各種球類或者運動服裝，以引起學生對體育鍛煉的興趣，促進大學生體育活動的開展。

（4）體育教師應(yīng)加強學生運動技能的培養(yǎng)。

體育教師加強課上指導，提升學生對體育知識和運動技能的掌握能力，在教學過程中注重學生體育學習興趣的培養(yǎng)，提高學生體育活動的參與意識，從而養(yǎng)成堅持鍛煉身體的良好習慣。

（5）提高體育資源配置，滿足學生鍛煉的需求。

學生要進行體育鍛煉就需要足夠的體育器材和運動場地，但是大部分學校的體育器材和體育場館配給不是很合理。比如：體育場館的開放時間不夠，像節(jié)假日學生想要去鍛煉，體育場館對外卻不開放；學校的體育器材也不是學生想借就能借的，如果不是上課，學生很難借到。學校應(yīng)該改善體育器材和場館的管理辦法，讓體育資源得到合理充分的利用，提高體育場地和體育器材的利用率。

參考文獻

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