董峰

摘 要：該文首先對健康教育的內(nèi)涵進(jìn)行了詳細(xì)分析；然后從健康教育的實(shí)施是社會發(fā)展的必然選擇、是適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的必然選擇兩方面對健康教育實(shí)施的必要性進(jìn)行了詳細(xì)分析；最后從樹立科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)思想、制定出科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)、創(chuàng)新體育健康教學(xué)方法等方面對高校體育健康教育改革途徑進(jìn)行了詳細(xì)分析，以期為推動高校體育健康教育改革提供參考。

關(guān)鍵詞：高等院校 健康教學(xué) 體育教學(xué)改革

中圖分類號：G812 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）07（b）-0127-02

現(xiàn)如今，社會已經(jīng)處在一個快節(jié)奏發(fā)展的局勢之下，腦力勞動越來越多，體力勞動越來越少，人們所承受的壓力也越來越大。但是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們生活水平的提高，人們對健康的重視程度也越來越強(qiáng)，健康問題已經(jīng)成為了當(dāng)下社會熱點(diǎn)問題之一。作為同社會緊密相連的高等院校來講，也有必要重視體育健康教育活動的開展，正所謂“身體是革命的本錢”，缺少了健康的身體，其他任何都將會是徒勞，因此，在高校體育教學(xué)改革當(dāng)中，必須要樹立起健康教育的理念，要做好高校體育健康教育改革工作，以提高教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)的提升，從而為社會培養(yǎng)出更多優(yōu)秀人才。

1 健康教育的內(nèi)涵分析

所謂健康教育，指的是一種以提高學(xué)生基本運(yùn)動能力以及促進(jìn)學(xué)生身心健康水平提升為目標(biāo)的，通過幫助學(xué)生掌握正確的鍛煉手段，幫助學(xué)生掌握正確的健康診斷、健康檢查、健康評價的一種體育運(yùn)動方式。在高校體育健康教育的實(shí)施過程當(dāng)中，就需要以全體學(xué)生的實(shí)際情況為依據(jù)，除了教授學(xué)生體育鍛煉手段之外，還需要講解運(yùn)動保護(hù)措施、運(yùn)動損傷的急救常識等相關(guān)知識，從而使學(xué)生能夠健康運(yùn)動，使其受益終身。

2 健康教育實(shí)施的必要性分析

2.1 健康教育的實(shí)施是社會發(fā)展的必然選擇

通過近幾次國民體質(zhì)健康測試結(jié)果顯示，學(xué)生體質(zhì)逐年下降。筆者通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，高校學(xué)生亞健康人群越來越多，在網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)的影響之下，許多學(xué)生在課余時間往往是宅在寢室上網(wǎng)，或者迫于學(xué)業(yè)壓力以及就業(yè)壓力使得他們通常選擇在自習(xí)室內(nèi)學(xué)習(xí)，高校體育教學(xué)的教學(xué)活動的開展，沒有起到培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動興趣的作用，而社會的發(fā)展，需要的是德、智、體全面發(fā)展的綜合型人才，因此，必須在健康教育思想的引導(dǎo)下對高校體育教學(xué)進(jìn)行改革，努力培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動興趣，幫助他們養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

2.2 健康教育的實(shí)施是適應(yīng)現(xiàn)代生活方式的必然選擇

正所謂“生命在于運(yùn)動”，為了增強(qiáng)體質(zhì)，每個人都需要去參加一些體育鍛煉，但是必須要在“健康第一”“終身體育”等思想的指導(dǎo)下科學(xué)合理地進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，才能夠起到促進(jìn)個體身心健康水平的功效。所以，有必要制定出一套更加合理、完整的體育活動方式，并且在實(shí)踐的過程當(dāng)中對這種體育活動方式進(jìn)行修改及完善，要將高校體育健康教育活動開展的重點(diǎn)放在學(xué)生的收益上，需制定出一個長遠(yuǎn)的教學(xué)目標(biāo)，并且采用科學(xué)的教學(xué)方式，讓學(xué)生樂于參加體育活動，以適應(yīng)現(xiàn)代健康生活方式的需求。

3 高校體育健康教育改革途徑分析

3.1 樹立科學(xué)的教學(xué)指導(dǎo)思想

當(dāng)前，許多高校都開始了體育教學(xué)改革，而改革的第一步就是明確教學(xué)指導(dǎo)思想，當(dāng)前，“健康教育”“快樂體育”“以人為本”“終身體育”等思想已經(jīng)成為了高校體育教學(xué)改革的主導(dǎo)思想，并且起到了指導(dǎo)作用。所以，高校體育教育活動的開展，應(yīng)該在保證完成基本教學(xué)任務(wù)的前提之下，走出一條健康教育的道路，從而使得高校學(xué)生能夠樹立起健康體育觀，并且形成終身體育意識，從而讓他們在離開學(xué)校之后也能夠積極參加體育鍛煉來增強(qiáng)健康。在現(xiàn)代社會生活方式的影響之下，我國高校體育還呈現(xiàn)出了以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)為中心到幫助學(xué)生養(yǎng)成健康習(xí)慣為中心的趨勢，這一轉(zhuǎn)變就能夠促進(jìn)健康教育與身體教育相結(jié)合的實(shí)現(xiàn)?？偠灾?，在高校體育健康教育改革的路程當(dāng)中，必須要樹立起科學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生能夠更為深刻地了解高校體育教學(xué)活動開展的意義，讓高校體育健康教育真正實(shí)現(xiàn)促進(jìn)學(xué)生健康水平提升、幫助學(xué)生樹立正確體育觀念的作用。

3.2 制定出科學(xué)合理的教學(xué)目標(biāo)

所謂教學(xué)目標(biāo)，主要指的便是在一定的時間以及范圍當(dāng)中，所進(jìn)行的教學(xué)工作應(yīng)達(dá)到的結(jié)果以及標(biāo)準(zhǔn)。高校體育教師在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計的時候，也必須要制定一個明確的教學(xué)目標(biāo)。高校體育是學(xué)校體育與社會體育相連接的一個紐帶，在教學(xué)目標(biāo)的制定上，也應(yīng)該考慮到學(xué)生今后參加社會體育的發(fā)展，通過體育教學(xué)，不但要起到提升學(xué)生體質(zhì)的作用，而且也要起到提升學(xué)生創(chuàng)造力，幫助學(xué)生樹立勇于拼搏、堅持不懈的精神，促進(jìn)學(xué)生正確競爭觀以及合作理念形成的作用。這都能夠幫助學(xué)生更好地面對今后的社會生活及工作，因此，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來制定出一個社會化發(fā)展的教學(xué)目標(biāo)。

3.3 創(chuàng)新體育健康教學(xué)方法

正如古話所說“工欲善其事，必先利其器”，教學(xué)方法對于整個教學(xué)活動來講就相當(dāng)于這個“器”，通過教學(xué)實(shí)踐也已充分證實(shí)，以學(xué)生的實(shí)際情況、以實(shí)際教學(xué)內(nèi)容為標(biāo)準(zhǔn)來選用適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法，對于提升教學(xué)效果具有十分積極的效果。應(yīng)該多采用一些利于師生之間互動，有利于和諧教學(xué)氛圍形成的教學(xué)方法，多采用探究式、互助式、誘導(dǎo)式等教學(xué)方法。除此之外，還應(yīng)該積極利用現(xiàn)代信息技術(shù)，利用多媒體手段來開展多媒體教學(xué)以及網(wǎng)絡(luò)課程，以此來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生能夠更積極主動地參加體育鍛煉，讓學(xué)生能夠隨時隨地通過觀看教學(xué)視頻來進(jìn)行學(xué)習(xí)。大量教學(xué)實(shí)踐也已充分證實(shí)，選好了教學(xué)方法，能夠起到一個事半功倍的教學(xué)效果。

3.4 建立以健康教育為主的科學(xué)完整的體育教材體系

應(yīng)該對傳統(tǒng)的以培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動技能的教材體系進(jìn)行改革，要在健康教育理念的指導(dǎo)之下，構(gòu)建出以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展為主的教材體系。具體來講，應(yīng)做到以下兩點(diǎn)：第一，努力簡化體育教材的技術(shù)結(jié)構(gòu)，讓學(xué)生能夠在較短的時間較好地掌握基本技術(shù)動作；第二，在編寫教材之前應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行調(diào)研，要以學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣以及當(dāng)前社會發(fā)展現(xiàn)狀為依據(jù)，引入一些娛樂性、健身性、休閑性、保健性更強(qiáng)的運(yùn)動項(xiàng)目，從而滿足不同學(xué)生的不同需求。除此之外，還需在終身體育的指導(dǎo)之下，突出教材內(nèi)容的實(shí)用性，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動能力，幫助學(xué)生掌握多項(xiàng)運(yùn)動技能，從而為其終身參加體育鍛煉奠定基礎(chǔ)。

3.5 加強(qiáng)體育師資隊(duì)伍建設(shè)，不斷提升老師的科研水平

為了進(jìn)一步提高高校體育教學(xué)質(zhì)量，重視對體育師資隊(duì)伍的建設(shè)也成為了關(guān)鍵。正所謂“名師出高徒”，教師的教學(xué)水平以及技術(shù)水平的高低也直接影響到教學(xué)質(zhì)量。因此，必須要建立一支教學(xué)水平以及技術(shù)水平都精良的師資隊(duì)伍。其次，還應(yīng)不斷提升體育教師的科研水平。當(dāng)前，高校體育教師大部分都是技術(shù)型或者訓(xùn)練型的，應(yīng)該努力向教育型以及科研型方向轉(zhuǎn)變，加強(qiáng)體育教師能力的培養(yǎng)也是推動健康教育的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一。

4 結(jié)語

綜上所述，高校體育教學(xué)，不但要教會學(xué)生科學(xué)、健康的鍛煉方式，而且還應(yīng)通過體育教學(xué)來幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣并提高學(xué)生的社會適應(yīng)力。因此，應(yīng)以健康教育理念來指導(dǎo)高校體育教學(xué)改革，走出一條高校體育健康教育的道路。除了教授學(xué)生運(yùn)動技能之外，更為重要的是提升學(xué)生的運(yùn)動興趣，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，使其受益終身。

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