【摘要】 體育是學(xué)校教育的重要組成部分，是全面貫徹教學(xué)方針不可缺少的重要方面。提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量，是貫徹教學(xué)方針，培養(yǎng)建設(shè)合格人材的具體體現(xiàn)。所以，提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量是我們教育工作者長時間來致力研究、探討，努力解決的課題。根據(jù)教學(xué)實踐的體會，我認(rèn)為：要提高體育課的課堂教學(xué)質(zhì)量首先要備好課；其次要上好課；再次要及時總結(jié)和反思。

【關(guān)鍵詞】 備課 上課 教學(xué)質(zhì)量 反思

體育是學(xué)校教育的重要組成部分。體育教學(xué)是學(xué)校體育工作中的重中之重，是教師傳授學(xué)生知識和技能的有效途徑，是培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)、合作、奮發(fā)、進取的陣地。因此，提高體育課堂教學(xué)質(zhì)量是十分重要的。

一、備好課是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的前提

體育課是傳授體育運動知識和技能，它與其他學(xué)科的課一樣，每節(jié)課都有一定的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)要求，要完成教學(xué)任務(wù)就一定要備好課，否則無法達成教學(xué)目標(biāo)。那么，怎樣才算備好課呢？我認(rèn)為備好課必須做到以下幾點：

第一、熟悉教材內(nèi)容。教師要熟練掌握所教的教學(xué)內(nèi)容及技術(shù)動作，要熟知其動作要領(lǐng)；并能估計到學(xué)生練習(xí)時容易出現(xiàn)的錯誤動作，預(yù)定出行之有效的糾正錯誤動作的方法；同時也要掌握所教技術(shù)動作與前、后課教學(xué)內(nèi)容的銜接，與單元教學(xué)內(nèi)容之間的相互聯(lián)系。

第二、根據(jù)教材及學(xué)生的特點確定教學(xué)目標(biāo)、重點、難點，為解決重點、難點設(shè)計好輔助性練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生順利掌握重點，攻克難點。

第三、結(jié)合教材和學(xué)生的特點及場地、器材的實際，確定最佳的組織教學(xué)方法。

二、上好課是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵

在體育課堂教學(xué)中，教師一方面要讓學(xué)生掌握體育運動技術(shù)動作，一方面要讓學(xué)生通過親身體驗達到鍛煉身體，增強體質(zhì)的目的；這樣，要完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)生往往要體腦結(jié)合，既要領(lǐng)會技術(shù)動作，又要通過不斷的身體練習(xí)來掌握技術(shù)動作和增強體質(zhì)。因此，學(xué)生很容易產(chǎn)生畏難情緒，疲勞感覺，嚴(yán)重影響了課堂教學(xué)質(zhì)量，所以，要認(rèn)真上好體育課，使學(xué)生感到技術(shù)動作容易學(xué)，身體鍛煉樂無窮，從而有效地提高課堂的教學(xué)質(zhì)量，那么，怎樣上好每節(jié)體育課呢？

第一、動作講解要言簡扼要、具體形象。言簡意賅、具體形象的動作講解，學(xué)生容易抓住動作要點較快領(lǐng)會動作。因此，教師在講解動作時，應(yīng)突出重點和觸類旁通，并盡量把一些抽象概念通過精練的語言和恰當(dāng)?shù)谋扔魇怪唧w、生動和形象。

第二、示范動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美。教師準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美的動作示范，會使學(xué)生在大腦中留下正確的動作印象，并產(chǎn)生動作優(yōu)美易學(xué)的感覺和強烈的學(xué)習(xí)欲望。因此，教師在備課時就一定要充分考慮到教學(xué)內(nèi)容、場地、器材、教學(xué)對象、以及自身是否熟練掌握所教動作，必要時，在上課前演練幾次，確保在課中示范時做到動作準(zhǔn)確、輕松優(yōu)美，給學(xué)生一個良好的身教，為后段教學(xué)的順利進行打下堅實的基礎(chǔ)。

第三、組織教學(xué)的語言富有啟發(fā)性、激勵性。富有啟發(fā)性、激勵性的教學(xué)語言，可促進學(xué)生進行積極的思維和充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動性。

第四、組織教學(xué)的形式、方法生動活潑，富有趣味性、競爭性。體育課教授的技術(shù)動作，大多數(shù)都是用四節(jié)課左右才能完成的；或有些是前階段學(xué)習(xí)過現(xiàn)在要進一步提高動作質(zhì)量。這樣，學(xué)生在一節(jié)或連續(xù)幾節(jié)課都練習(xí)同樣一個動作，或練習(xí)以前學(xué)習(xí)過的動作，很容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，出現(xiàn)不愿意練的現(xiàn)象。所以，教師在授課時，要根據(jù)教材、學(xué)生的特點、器材場地的實際，采用生動活潑，富有趣味性、競爭性的形式和方法引導(dǎo)學(xué)生主動參與，積極練習(xí)。

第五、合理安排課的練習(xí)密度和運動量。一堂好的體育課，教師要根據(jù)學(xué)生的年齡特點、生長發(fā)育規(guī)律、運動的能力，合理安排課的練習(xí)密度和運動量，在正常條件下，準(zhǔn)備部分脈搏應(yīng)在110次/分至130次/分之間，平均120次/分，基本部分130次/分至150次/分之間，最高峰170次/分，平均140次/分左右，結(jié)束部分130次/分至至90次/分，平均110次/分左右，課的密度35%，平均脈搏124次/分左右。這樣使運動曲線、練習(xí)密度、運動理比較科學(xué)合理，從而有效地發(fā)揮學(xué)生的潛能，鍛煉學(xué)生的身體，增強學(xué)生的體質(zhì)。

三、反思課是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的依據(jù)。

教學(xué)反思可以是一節(jié)課，也可以是一個單元。既要小結(jié)成功的一面，也要看到不足；同時更要感悟到值得改進的教法、學(xué)法、組織教學(xué)過程等。只有通過教學(xué)反思形式，才能為今后同樣的教學(xué)內(nèi)容提供更科學(xué)的教學(xué)設(shè)計依據(jù)，才能具有不斷完善和超越自我的教學(xué)能力。

綜上所述，提高體育課堂教學(xué)效果是諸多方面的，只要每位體育教師認(rèn)真思考，刻苦鉆研，不斷積累，加強學(xué)習(xí)，就能尋找出適合本校實際情況的，行之有校的措施，共同營造一個提高體育教學(xué)效果的課堂環(huán)境。體育課的特點就是讓學(xué)生在愉悅的性情中動起來，學(xué)到體育運動技能知識。學(xué)生在課中進行相互評價技能的掌握情況和自我評價所學(xué)的技能頗為重要?，F(xiàn)在許多課中都有學(xué)生自我評價和相互評價的內(nèi)容是一個非常好的現(xiàn)象。學(xué)生在課中對自己、對他人、對小組同伴、對班集體，甚至對老師做出一些評價，使課堂充滿活力，教學(xué)變得有效。

參考文獻

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