婁家泉

【摘 要】如今隨著教育事業(yè)的不斷發(fā)展以及不斷推進(jìn)，高中體育教學(xué)中的教學(xué)改革也正在不斷地推進(jìn)與完善。在高中的體育教學(xué)中，體育課堂已經(jīng)進(jìn)行了充分地改革，有許多新型的教育教學(xué)方法正在不斷地推進(jìn)以及創(chuàng)新，有許多新型的教學(xué)方法正在逐漸的引入到目前的體育教學(xué)當(dāng)中。在這其中，拓展訓(xùn)練在高中的體育教學(xué)中起到了非常重要的作用。本文就高中體育教學(xué)中的一些應(yīng)用等進(jìn)行了簡要的分析，進(jìn)而探究了拓展訓(xùn)練高中體育教學(xué)中的一些應(yīng)用。

【關(guān)鍵詞】拓展訓(xùn)練；高中體育；應(yīng)用

如今隨著我國社會的不斷發(fā)展以及各行各業(yè)的不斷進(jìn)步，我國的教育事業(yè)正在不斷地發(fā)展以及革新。隨著教育事業(yè)的發(fā)展，新型的教學(xué)理念正在不斷地提出，這也就直接的導(dǎo)致高中體育的教學(xué)模式正在接受著巨大的創(chuàng)新以及改革。教學(xué)模式的合理變化促進(jìn)了學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的熱愛，很好的調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)了學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣，深刻的認(rèn)識到了體育能力以及體育模式的重要性，從而在這些方面都有著非常好的結(jié)果。但是目前，要想合理的更改目前的高中體育教學(xué)模式，深刻的將素質(zhì)教育深入到教育教學(xué)之中還仍舊是個(gè)難題。目前在高中課程改革計(jì)劃的全面推行之下，合理的樹立教學(xué)新型理念，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展以及科學(xué)發(fā)展觀，將自身素質(zhì)與一些訓(xùn)練的基本素質(zhì)水平相互結(jié)合，從而達(dá)到很好的社會適應(yīng)能力是目前的主要的目標(biāo)。

1.確定訓(xùn)練內(nèi)容——明確訓(xùn)練目標(biāo)

拓展訓(xùn)練目前在高中體育教學(xué)中應(yīng)用的首要步驟就是確定訓(xùn)練的內(nèi)容。訓(xùn)練內(nèi)容的合理制定是很好的進(jìn)行拓展訓(xùn)練的先決條件，在進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容的制定時(shí)，要充分的考慮到內(nèi)容的可行性以及學(xué)生的安全性，對一系列有影響的因素進(jìn)行綜合考慮，從而最大可能的實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練內(nèi)容的合理化，將具有高中生訓(xùn)練特點(diǎn)的教學(xué)模式引入到體育教學(xué)中，從最大程度上幫助學(xué)生進(jìn)行體育課程的學(xué)習(xí)。另外，在體育訓(xùn)練之前，教師應(yīng)該充分地了解每一名學(xué)生的具體情況，充分的了解學(xué)生的身體素質(zhì)，從而制定不同的訓(xùn)練內(nèi)容，使其符合每一名學(xué)生。

例如，教師可以根據(jù)學(xué)生的上課情況以及平時(shí)的課堂表現(xiàn)等制定一個(gè)合適的訓(xùn)練計(jì)劃以及訓(xùn)練內(nèi)容，教師可以這樣規(guī)定，平時(shí)成績好的同學(xué)進(jìn)行自由訓(xùn)練，之后其余的同學(xué)進(jìn)行規(guī)定的內(nèi)容訓(xùn)練。這樣就可以使訓(xùn)練內(nèi)容適合各種學(xué)生。

2.科學(xué)訓(xùn)練方式——合理進(jìn)行訓(xùn)練

采取最為合適最為科學(xué)的訓(xùn)練方式目前主要指的就是在進(jìn)行實(shí)際的體育訓(xùn)練過程當(dāng)中，應(yīng)該采取最合適的訓(xùn)練場地以及訓(xùn)練器材來進(jìn)行訓(xùn)練，在根本上保證學(xué)生的訓(xùn)練質(zhì)量。體育拓展訓(xùn)練的開展是非常重要的，同時(shí)進(jìn)行合理的、符合標(biāo)準(zhǔn)的體育訓(xùn)練所需要的訓(xùn)練環(huán)境以及訓(xùn)練器材都是非常嚴(yán)格的，所以，學(xué)校的相關(guān)部門應(yīng)該合理的進(jìn)行場地的建設(shè)以及器材的引進(jìn)，保證學(xué)生的訓(xùn)練水平。比較普遍的訓(xùn)練場地要求是場地應(yīng)該比較開闊，具有足夠的訓(xùn)練面積，同時(shí)場地上應(yīng)該進(jìn)行塑膠等材料的鋪設(shè)，同時(shí)還應(yīng)該做好一些防護(hù)措施，在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)，教師應(yīng)該合理的采取科學(xué)的訓(xùn)練方式，從而幫助學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練。

例如，教師可以采取現(xiàn)有的訓(xùn)練器材以及訓(xùn)練場地根據(jù)學(xué)生水平的不同來講進(jìn)行訓(xùn)練，可以先進(jìn)行熱身，之后做一些簡單的訓(xùn)練，逐漸的深入到復(fù)雜的高強(qiáng)度訓(xùn)練。

3.完善訓(xùn)練設(shè)施——保證學(xué)習(xí)基礎(chǔ)

教師隊(duì)伍的好壞直接決定了學(xué)生的學(xué)習(xí)情況的好壞。高中體育教師的綜合素質(zhì)將直接影響到學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，教師作為學(xué)習(xí)活動(dòng)的領(lǐng)導(dǎo)者以及發(fā)展者，應(yīng)該時(shí)刻的提升自身的綜合素質(zhì)，爭取自身的教學(xué)水平符合當(dāng)今的學(xué)生對教學(xué)的需求。同時(shí)，教師應(yīng)該不斷的進(jìn)行自身的體能訓(xùn)練，為學(xué)生樹立榜樣，滿足學(xué)生的一切合理的要求，從而合理的確保學(xué)生的學(xué)習(xí)活動(dòng)的順利開展。除此之外，教師還應(yīng)該積極地參加各種培訓(xùn)，將最合適的訓(xùn)練方案引入到教學(xué)過程當(dāng)中，從而幫助學(xué)生提升自身的綜合素質(zhì)。體育設(shè)施的完善是拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)，拓展訓(xùn)練的順利進(jìn)行需要對相關(guān)的設(shè)備設(shè)施以及一些場地有著非常大的要求。同時(shí)如果出現(xiàn)設(shè)施不達(dá)標(biāo)以及一些場地不符合標(biāo)準(zhǔn)的情況就會對拓展訓(xùn)練的開展產(chǎn)生巨大的問題，同時(shí)學(xué)生在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)候也會存在著非常大的安全隱患。所以學(xué)校的相關(guān)部門一定要嚴(yán)格的按照相關(guān)的要求以及規(guī)定，合理的進(jìn)行設(shè)備的購買以及場地的修建，從而在根本上保證學(xué)生的拓展訓(xùn)練達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

例如，學(xué)校在招聘教師時(shí)嚴(yán)格的按照標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)校有關(guān)部門在征收學(xué)生對教師的一件之后，按照目前體育教育的要求來嚴(yán)格的進(jìn)行招聘，這樣就可以很好的實(shí)現(xiàn)教師隊(duì)伍的完善化。除此之外，學(xué)校還可以派出專業(yè)的人員進(jìn)行體育設(shè)備的購買，從而讓學(xué)生很好的體會到體育運(yùn)動(dòng)帶來的快感，在根本上保證學(xué)生的體育水平不被落下。這樣都將會最大程度上幫助學(xué)生進(jìn)行合適的體育鍛煉。

總而言之，如今在高中的體育教學(xué)中合理的引入拓展訓(xùn)練將會對學(xué)生綜合素質(zhì)的提高有著非常大的幫助，同時(shí)，在高中體育課堂引入拓展訓(xùn)練也符合當(dāng)今高中體育教學(xué)的要求。拓展訓(xùn)練的良好推行將會很大程度上提高學(xué)生的整體素質(zhì)，很好的鍛煉學(xué)生的各種能力，從而很好的提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。endprint