李毅

摘 要?高中體育是整個(gè)教學(xué)階段中學(xué)生需要學(xué)習(xí)的運(yùn)動型學(xué)科，其是學(xué)生在高中教學(xué)階段對知識的學(xué)習(xí)的一部分。然而學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)中彼此之間的存在很大的差異并且學(xué)生自身的身體健康狀況也不一樣。所以說教師在對學(xué)生進(jìn)行高中體育教學(xué)是需要重視學(xué)生自身的身體條件和在保證教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)任務(wù)正常完成的情況之下，教師可以通過一定的技術(shù)手段幫助學(xué)生提升自身的身體素質(zhì)和培養(yǎng)體育精神。因此本文就高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)的優(yōu)化進(jìn)行研究和分析。

關(guān)鍵詞?高中體育;教學(xué);學(xué)生;教師

中圖分類號：C41，D43，G443，A 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2018）13-0006-01

高中階段的教學(xué)對于學(xué)生而言是最重要的轉(zhuǎn)折期，因?yàn)閷W(xué)生在此階段需要經(jīng)歷高考并且還隨時(shí)面臨著高考給學(xué)生帶來的巨大壓力。然而高中體育在高中教學(xué)階段中不是高考的必考課程，但是卻是學(xué)生在此階段的學(xué)習(xí)中必須學(xué)習(xí)的課程。因?yàn)楦咧畜w育是一門運(yùn)動型學(xué)科，學(xué)生能夠通過體育教學(xué)而增強(qiáng)自身的身體和心理素質(zhì)并且還能夠讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中釋放壓力、放松自我，進(jìn)而使得學(xué)生能夠在高中教學(xué)階段與高考壓力對抗。

一、高中體育在教學(xué)中的現(xiàn)實(shí)問題分析

高中體育教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生在高中教學(xué)時(shí)期必須學(xué)習(xí)的課程之一，其能夠幫助學(xué)生在教學(xué)中減輕壓力和對抗壓力，進(jìn)而讓學(xué)生通過平常心對待學(xué)科知識的學(xué)習(xí)和自己在學(xué)習(xí)中所面臨的各個(gè)方面的壓力。因此教師在對學(xué)生進(jìn)行教學(xué)時(shí)需要充分了解學(xué)生的身體素質(zhì)和心理抗壓能力，進(jìn)而幫助學(xué)生在高中體育課程中的學(xué)習(xí)時(shí)不僅能夠?qū)W習(xí)其中所涉及的專業(yè)知識，還能夠有效的幫助學(xué)生減輕自己在高中階段的學(xué)習(xí)中所面臨的高考壓力。

（一）高中體育教學(xué)時(shí)間相對較少。隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)在高中階段的實(shí)施和落實(shí)以來，學(xué)校愈加重視高中體育在此階段中對學(xué)生的教學(xué)。但是在高中階段的教學(xué)中體育教學(xué)時(shí)間相對較少仍然是一個(gè)嚴(yán)重的問題，如：大部分學(xué)生給予高中體育的教學(xué)時(shí)間一般都是一周2節(jié)課程，也就是說學(xué)生對高中體育的學(xué)習(xí)實(shí)踐僅僅只有一周90分鐘的時(shí)間。另外，由于高中生面臨著高考的壓力，而使得大部分學(xué)生苦于埋頭讀書，整天都坐在教室而不是“走”出教室鍛煉自己，進(jìn)而限制了學(xué)生對高考壓力的釋放和阻礙了學(xué)生對自身的身體、心理素質(zhì)的提升。

（二）學(xué)生彼此之間的身體和心理素質(zhì)不一。學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)中所面臨的巨大壓力是史無前例的，而過大的壓力極有可能把學(xué)生“壓倒”，所以在高中階段的教學(xué)中需要通過一定的技術(shù)手段幫助學(xué)生正確面對壓力并學(xué)會對抗壓力，進(jìn)而把高考所帶來的壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閷W(xué)生學(xué)習(xí)和前進(jìn)的動力源泉。然而身體是學(xué)生革命的本錢，但是學(xué)生在此階段的身體和心理素質(zhì)都是不一樣的，甚至少部分學(xué)生無法正確面對高考壓力而被壓力“壓垮”。因此教師在對學(xué)生進(jìn)行高中體育教學(xué)是需要注重學(xué)生的身體素質(zhì)之間的差異，然后根據(jù)學(xué)生之間的差異而進(jìn)行不同的教學(xué)方式，進(jìn)而幫助學(xué)生有效的挖掘自身的運(yùn)動潛力并有效提升學(xué)生在體育教學(xué)課堂中的教學(xué)質(zhì)量。

二、高中階段的高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)的優(yōu)化措施分析

（一）在高中體育教學(xué)中需要因材施教。因材施教這個(gè)教學(xué)手法在高中體育教學(xué)中的實(shí)施說起容易，但是實(shí)際操作卻非常困難。因?yàn)槊课粚W(xué)生的身體素質(zhì)和抗壓能力都不一樣，并且每位高中生對高中體育的學(xué)習(xí)態(tài)度不一，在一定程度上限制了高中體育教學(xué)在此階段的正常進(jìn)度。因此教師在對學(xué)生進(jìn)行因材施教的教學(xué)方式時(shí)，需要及時(shí)掌握每位學(xué)生在學(xué)習(xí)中的學(xué)習(xí)情況和身體素質(zhì)，進(jìn)而制定最有利于學(xué)生學(xué)習(xí)的高中體育的教學(xué)任務(wù)并對教學(xué)設(shè)計(jì)進(jìn)行優(yōu)化，使得學(xué)生能夠在體育課堂上充分釋放自我。例如：教師在對學(xué)生進(jìn)行百米短跑訓(xùn)練時(shí)，可以事先通過百米短跑摸底測試，學(xué)生的短跑成績有初步了解，然后根據(jù)學(xué)生的短跑成績而分為優(yōu)秀、良好和不及格三個(gè)等級;接著對這三個(gè)等級的學(xué)習(xí)進(jìn)行分組訓(xùn)練，如：成績優(yōu)秀的學(xué)生可以在課堂中充當(dāng)監(jiān)督者和指導(dǎo)者，指導(dǎo)百米短跑成績不合格的學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練并與其相互探討跑步的技巧，使得成績不合格的學(xué)生逐漸提升自己的能力。而對于百米短跑成績良好的學(xué)生則需要教師的教導(dǎo)，如：往返跑訓(xùn)練，進(jìn)而幫助這個(gè)層次的學(xué)生有效提升自己的能力并使自身的身體素質(zhì)得以加強(qiáng)。

（二）教學(xué)中合理運(yùn)用分層教學(xué)模式。在高中階段的體育教學(xué)中，大部分教師都會出現(xiàn)的教學(xué)誤區(qū)則是過于注重優(yōu)秀體育人才的培養(yǎng)，進(jìn)而忽視了對大眾學(xué)生的高中體育教學(xué)。因此教師在此階段學(xué)生進(jìn)行高中體育教學(xué)時(shí)需要合理運(yùn)用分層教學(xué)模式，使得每位學(xué)社在教學(xué)中都能夠得到收獲并有效提升自身的高中體育學(xué)習(xí)質(zhì)量和自身的身體素質(zhì)以及抗壓能力。例如：教師在對學(xué)生進(jìn)行廣播體操教學(xué)時(shí)，可以在學(xué)生熟悉廣播操之后并且在訓(xùn)練中表現(xiàn)較為突出的學(xué)生中抽取出其中的佼佼者，然后再讓這些佼佼者進(jìn)行其他的體育器材訓(xùn)練，如：跳高、籃球和足球等各種器材訓(xùn)練，進(jìn)而在保證高中體育教學(xué)任務(wù)的進(jìn)度條件下，有效加強(qiáng)學(xué)生在高中階段對高中體育的學(xué)習(xí)和提升學(xué)生自的身體、心理素質(zhì)和抗壓能力，進(jìn)而使得高中體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)分層次教學(xué)模式。

高中體育教學(xué)是為社會培養(yǎng)體育人才在重要途徑之一，而其在高中階段的教學(xué)中對學(xué)生的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)和運(yùn)動興趣有很大的影響。因此教師在對學(xué)生進(jìn)行高中體育教學(xué)中需要根據(jù)時(shí)代對體育人才的需求和對學(xué)生的學(xué)習(xí)發(fā)展需求，以及針對學(xué)生在此教學(xué)階段對高中體育學(xué)習(xí)中所面臨的現(xiàn)實(shí)問題進(jìn)行研究，進(jìn)而優(yōu)化高中體育教學(xué)設(shè)計(jì)，進(jìn)而有效的提升學(xué)生在高中體育教學(xué)中的興致和熱情，以便于為高中體育的教學(xué)發(fā)展奉獻(xiàn)出自己的微薄之力。

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