曹錫鋒

摘要：隨著教育的不斷發(fā)展，國民生活水平的不斷提高，人們越來越重視小學(xué)生的教育和成長，這一問題也已經(jīng)成為社會熱切關(guān)注的話題。學(xué)生是祖國的花朵，所以教師務(wù)必重視小學(xué)生身心的健康發(fā)展。除了在學(xué)習(xí)上嚴(yán)加管教，教師還要注重小學(xué)生的心理健康。本文針對體育活動對小學(xué)生心理健康的促進(jìn)作用進(jìn)行了一番討論和分析，并提出了促進(jìn)方式。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 ? 體育活動 ? 心理健康 ? 促進(jìn)作用

現(xiàn)如今，小學(xué)生的健康成長已經(jīng)成為社會大眾都十分重視的一件事情。心理學(xué)家認(rèn)為，心理健康與否對人的工作和愛情，甚至家庭與整條人生軌跡都有著密切關(guān)聯(lián)。因此，教師應(yīng)從小培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理，這有助于他們?nèi)蘸蟪砷L為一個全方位發(fā)展的人，便于他們以后更好地應(yīng)對所有可能發(fā)生的困難和挫折。那么，關(guān)注小學(xué)生心理健康的成長，是教育部門必須首要研究和解決的問題。

一、小學(xué)生心理現(xiàn)狀

根據(jù)有關(guān)分析資料表明，從一年級開始就有一些學(xué)生存在不同的心理疾病，這些心理疾病造成的原因，大多是家庭環(huán)境和小學(xué)生自身性格所造成的。一年級的學(xué)生年紀(jì)較小，盡管其抵抗力和承受力都不強(qiáng)，但他們后期成長發(fā)展的可塑性很大。為此，學(xué)校應(yīng)該加以重視，有效利用體育活動，促進(jìn)小學(xué)生的心理健康成長。

二、體育鍛煉給小學(xué)生帶來的深遠(yuǎn)影響

各個小學(xué)都相應(yīng)地開展了體育課活動，以便讓小學(xué)生盡情地玩耍和放松。有的小學(xué)還有組織地引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行一些體育鍛煉，要求學(xué)生之間要懂得團(tuán)結(jié)有愛，能夠更好地進(jìn)行交流。這些體育活動在一定程度上給小學(xué)生的身心健康帶來了積極影響。

1.適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以促進(jìn)小學(xué)生的身心健康

很多研究結(jié)果表明，人在悲傷或者無助失落的時(shí)候，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以分散注意力，調(diào)節(jié)自己的情緒。不僅如此，體育運(yùn)動還能夠增強(qiáng)身體的體質(zhì)和對疾病的抵抗力。對于小學(xué)生來說，學(xué)校從一年級開始就開展適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動，可以拓展和發(fā)散他們的思維，使小學(xué)生慢慢和同伴融合在一起，使他們的身心朝著更加積極陽光的一面發(fā)展。在很多時(shí)候，體育運(yùn)動可以轉(zhuǎn)移人的注意力，調(diào)整小學(xué)生的心理狀態(tài)，對他們的負(fù)面情緒有積極的疏導(dǎo)作用，愉悅他們的身心。

2.體育鍛煉能夠使小學(xué)生更好地成長

學(xué)校組織小學(xué)生開展體育活動，通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅可以增強(qiáng)小學(xué)生的體質(zhì)，還能夠使他們在體育活動過程中感悟自己的心理變化，從而在未來發(fā)展其道路上更好地成長。

三、利用體育活動促進(jìn)小學(xué)生身心健康成長的策略

1.改善體育教學(xué)思路

很多小學(xué)都不太看重體育課，教師往往把體育課程當(dāng)作主要課程完成之后的輔助活動，他們沒有發(fā)現(xiàn)體育教學(xué)能夠帶給小學(xué)生的真正益處。因此，學(xué)校要學(xué)習(xí)新的體育教學(xué)觀念，引導(dǎo)體育教師轉(zhuǎn)變體育教學(xué)思路，可以通過借鑒一些適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的體育項(xiàng)目，以其他學(xué)校在體育上的教學(xué)方式和效果為參考，讓教師意識到，體育鍛煉能夠培養(yǎng)小學(xué)生的心理健康和意志力，使他們變得樂觀開朗，積極向上。

2.加強(qiáng)小學(xué)生體育鍛煉

學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對小學(xué)生的體育鍛煉，正確認(rèn)識勞逸結(jié)合這一概念，引導(dǎo)學(xué)生通過適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉全方位地發(fā)展身心。如學(xué)?？梢栽黾右恍w育器材，設(shè)立更多的體育項(xiàng)目;可以開展更加豐富的體育運(yùn)動，在豐富學(xué)生業(yè)余生活的同時(shí)，增強(qiáng)他們的身體素質(zhì)。

四、結(jié)語

綜上所述，從小學(xué)就開始培養(yǎng)學(xué)生積極健康的心理，是小學(xué)教育的重大目標(biāo)和教育責(zé)任，也是所有教師義不容辭的義務(wù)。因此，教師應(yīng)該觀察小學(xué)生的心理狀態(tài)，研究疏導(dǎo)他們消極心理的方法，并采取適當(dāng)?shù)捏w育活動或者有效的溝通方式，借助各種有利于小學(xué)生心理健康成長的工具，為他們創(chuàng)造一個更加美好的成長環(huán)境，為培養(yǎng)我國未來的棟梁之材打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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（作者單位：蘇州工業(yè)園區(qū)唯亭學(xué)校）