【摘要】隨著我國經(jīng)濟和社會的快速發(fā)展，人們的生命水平不斷提高。這也緊跟著帶來了學生中肥胖人數(shù)不斷增多，體制下降等一系列問題。所以教育部一直都有對中小學生做出規(guī)定，每天都需要運動夠一定的時間，這樣才能確保其身心健康發(fā)展。大學生作為學生中獨特的一個群體，由于其作為成年人有著自己獨特的想法和意識，所以教育部才沒有明文規(guī)定大學生需要每天運動多少小時。這也正是導致了我國大學生體質(zhì)嚴重下降的原因之一。通過體育測量評價可以看出大學生整體的身體素質(zhì)情況，從而可以根據(jù)這個測量結果有目的性地去改善學校的體育課程設置，有效地改善大學生的體質(zhì)情況。本文將會對體育測量評價對高校學生體質(zhì)健康的影響做一個探討。

【關鍵詞】體育測量 高校 學生體質(zhì) 影響

【中圖分類號】G807.4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2018）35-0238-02

對高校學生進行體育測量評價，不僅僅是需要完成教育部的要求，更是為大學生的身體健康著想。大學生作為國家的棟梁之才，他們的身體素質(zhì)對于他們自己，對于國家來說都是異常重要的。通過體育測量評價可以清楚地知道學校的體育課程對于高校學生來說是否有用，也可以通過體測結果對高校的體育課程進行一個科學的合理的調(diào)整，使得學校的體育課程符合高校學生目前的一個身體素質(zhì)情況。本文就結合當前高校學生體質(zhì)健康狀況，對體育測量與體育運動之間的關系加以闡述，從而讓學生體質(zhì)得到提升。

一、體育測量評價與高校體育存在的關系

體育測量評價主要包含著三個過程：測量項目、評價成績、根據(jù)測量結果得到一個反饋數(shù)據(jù)的過程。這三個過程存在著相互影響，相互制約的關系。而高校的體育課程是一個教師指導教學，引導學生學習，推動學生進行實踐的一個過程。在這個過程中，學生的基本任務是通過學會一門新的體育類項目，經(jīng)過多次的鍛煉，來達到一個強身健體的目的。所以由此得出，體育測量評價與高校之間存在著一個相互影響，相互促進的關系。高校體育課程的開展主要是為了讓大學生在提高自身體育技能之時，同時加強對自身身體素質(zhì)的鍛煉。而體育測量評價就是在期末之時對于大學生的各項體能進行項目測試，一方面來得知大學生的身體素質(zhì)情況。另一方面，也可以得知高校為學生安排的體育課程是否科學合理，能否達到最終的強身健體的目的。如果不能的話，高校就需要根據(jù)這個體育測量評價反饋出來的結果對體育課程進行一個適當?shù)恼{(diào)整，使其可以適應大學生的一個體質(zhì)情況，適應目前的一個形勢發(fā)展變化。此外，在體育教學課堂上，教師可以借助體育測量評價的手段來激發(fā)起學生之間存在著的體育競爭精神。這種競爭精神不但可以推動著學生加強自身身體素質(zhì)鍛煉，達到加強體質(zhì)的效果，也能推動不同高校之間的體育文化交流，有效地促進二者之間的進步。

二、高校體育課程發(fā)展趨勢分析

高校進行體育課程改革，不僅僅是國家教育改革政策的推動，更是針對于目前的當代大學生體質(zhì)下降的問題。而對體育課程進行改革，需要從多方面進行考慮和著手準備，而且需要一環(huán)扣一環(huán)，進行科學合理的改革。因為如果選擇了快速促成法，對體育課程進行大范圍的改革，必定會給體育教師帶來困擾，讓他們無法快速適應改革后的體育課程。此外，這也會導致體育測量評價工作一下子需要面臨許多的新挑戰(zhàn)，在短時間內(nèi)無法快速調(diào)整過來。針對于此，體育領域內(nèi)的專家人士給出了他們的相關意見和想法，可以從以下幾個方面來考慮體育課程改革。

（一）改變體育理念

人在做一件事的時候，肯定是心有所想，緊跟著才會有所行動。所以對于體育課程改革，可以先改變我們以往對體育課程的一些固定思維。思維方面的改變，會帶動著行為方面的改變，從而可以推動行為朝著目的前進。以前，大家都熟知高校體育課程的目的就是強身健體，增強大學生的體質(zhì)。如今，可以將強身健體當作是一個階段性目標，體育課程的終極目的是希望大學生可以透過高校體育課程中的鍛煉，培養(yǎng)出終身鍛煉的思想，從而可以推動大學生在日后也能保持體育鍛煉，促進其一生的身體健康。這種體育理念的轉變，可以帶動大學生改變自己對體育課程的想法，使其對體育課程的看法上升到一個新的層面。激勵大學生可以克服自身的懶惰情緒，積極投身到體育鍛煉中來；激勵大學生勇于正視自己的體育能力，通過鍛煉來提升自身的體育技能，減少大學生請“體育代測”的事件發(fā)生。

（二）完善制度建設

各個高校要根據(jù)《國家學生體質(zhì)健康標準》此份文件中的具體內(nèi)容，來安排體育課程改革。由于每個高校之間存在著或多或少的差異，所以每個高校應該根據(jù)學校內(nèi)部環(huán)境以及學生的身體素質(zhì)情況來開展體育課程改革。建立完善的制度機制，這對體育教師、對大學生來說都有一定的約束作用。在這這份硬性規(guī)定下，不管是體育教師，還是大學生都會認真執(zhí)行其規(guī)定的要求和任務，不敢有任何松懈之意，在一定程度上可以保障大學生每天的運動量。只有在時間上保障大學生的運動量，才能使大學生提高自身身體素質(zhì)變?yōu)榭赡?。此外，為了確保體育課程開展的安全，學校也應該建立體育安全保障機制。在安全保障機制下開展體育運動，可以有效地保證學生的人身安全，減少事故發(fā)生。

（三）加強體育教師隊伍建設

在一定程度上，可以說體育教師是開展體育課程改革的關鍵因素。體育教師是學生在體育教學課堂上的引導者，他們負責撐起整個體育課堂，因此大學生能否更好地吸收體育理論知識與體育技能知識和體育教師有不可脫離的關系。在過去，體育教師主要是負責向學生講授體育知識和體育技能等，確保學生掌握該門體育技能。在這個過程中，體育教師所承擔的是一個“傳業(yè)者”“授業(yè)者”的任務。但是現(xiàn)在在體育課程改革的倡導下，體育教師需要背負更多的責任和義務。他們不僅僅需要對學生進行知識的講解和技能的培訓，還需要參與到體育課程改革中去。體育教師作為體育課程的開展者，其多年的一線教學經(jīng)驗以及對大學生身體素質(zhì)的了解，可以為體育課程改革出謀劃策。然而由于課程改革需要涉及到更多的理論知識，體育教師因為體育課程性質(zhì)的原因，比較少接觸到理論知識。所以學校應該加強對體育教師隊伍的建設，通過為其提供培訓、安排學校等，進一步提高體育教師的理論知識水平，從而使得體育教師可以更好地參與到體育課程開發(fā)中去。

（四）加大對體育場館設備的資金投入

為了促進體育課程改革，激發(fā)起學生體育鍛煉的熱情，高校應該加大對體育場館以及體育設備的資金投入。對于學校里面陳舊老化的體育器材設備等，應該選擇用先進的體育器材設備取而代之。此外，學校在購入新的體育器材設備時，可以在全校進行一個調(diào)查?？磳W生喜歡的體育器材設備有哪些，希望學校購入哪些新的體育器材設備。學校再根據(jù)這個調(diào)查結果結合學校經(jīng)費的情況，科學合理地購置新的體育器材設備。對于學校里面破舊的體育場館也應該根據(jù)實際情況選擇重新修葺或者重建一個全新的體育場館，確保學生可以有一個充足的體育鍛煉基地。加大對體育場館設備的資金投入，可以為大學生體育測量提供一個良好的環(huán)境，增加學校的體育氛圍。當然，除了加大投入之外，學校還要對這些新器材做到合理的管理與保護，以及做到加強對體育科研的研究。只有學校的體育科研水平提高了，才能更好地推動體育課程改革。

三、影響大學生體質(zhì)因素分析

（一）不健康的生活方式

隨著經(jīng)濟的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活水平越來越高。特別是在飲食上，人們會更多地攝入高熱量的食物，殊不知這樣的高熱量食物會給人體帶來許多危害。除了攝入過多地高熱量食物外，大學生存在許多其他的不良飲食習慣。例如，早午餐一起吃；飲食不規(guī)律，要么不吃，要么暴飲暴食；盲目減肥，過分控制自己的食量；喜好重口味的飲食，吃飯速度太快，不喜細嚼慢咽等。這些不良的飲食習慣，會在大學生的身體里慢慢地積累問題，以致其肥胖、體虛、體弱等。大學相當于一個小社會，有著必不可少的社交活動。然而大學生在社交活動中過度飲酒，容易影響其身體代謝功能，甚至引發(fā)其他問題等。

（二）缺少體育鍛煉

大學生除了需要上課之外，大部分時間主要是宅在宿舍玩手機、煲劇等，長時間地坐在椅子上或躺在床上，容易引發(fā)脊椎病以及腰痛等問題。其次，雖然偶爾有些同學有部門或者社團活動等，但這些輕微的運動量根本不能滿足學生的身體需要。重要的是，這些部門或者社團活動，只是一個短期的運動，幾天至一個星期不等，不能為學生提供一個長期的運動機會。最后，由于學校沒有明確的規(guī)定，要求學生每天需要達到多少的運動量，所以學生就更加沒有把鍛煉身體納入到自己的計劃中去。

（三）缺少終身體育意識

很多大學生都會覺得進入到大學，不用強迫進行體育運動是一件很幸福的事情。這種想法的產(chǎn)生，源于他們?nèi)鄙俳K身體育意識，也源于他們?nèi)鄙賹w育思想的正確認識。終身體育就是一輩子都需要進行體育鍛煉，這種意識需要在大學生小時候就開始形成。研究發(fā)現(xiàn)，擁有終身體育意識的大學生的體質(zhì)明顯會比那些缺少終身體育意識的大學生要好很多，在為人處事上，這些同學也更加有毅力和決心。

四、結語

體育測量評價可以有效地提高大學生的身體素質(zhì)，透過體育測量評價，大學生可以清楚地了解到自己的體育技能表現(xiàn)和身體素質(zhì)情況，從而可以激勵其為了自己身體健康著想。當然，在體育測量過程中也存在諸多的問題，要想提高測量的精準性，就必須加大資金投入，完善測量設備，建立健全的測量體系，并轉變固有的思路，打造一支高素質(zhì)的測量團隊，從而讓高校學生加強體育鍛煉。通過體育鍛煉，學生之間也可以加強體育文化交流，增進彼此友誼。

參考文獻：

[1]張路路.黑龍江省大學生體質(zhì)健康影響下的體育課程改革策略[J].科技經(jīng)濟導刊，2018，26（08）：101-102.

[2]李鵬舉.試析大學生體質(zhì)健康狀況與高校體育教學改革方向[J].才智，2017（34）：106.

[3]張歡，林海強.對促進高校學生體質(zhì)健康水平的思考[J].才智，2017（25）：155.

[4]戰(zhàn)美迎.大學生體質(zhì)健康與學校健康教育缺失研究[J].黑龍江科學，2017，8（15）：174-175.

[5]陶曉斌，肖柳.學生體質(zhì)變化趨勢對體育教學改革的影響與思路分析[J].青少年體育，2016（08）：95-97.

[6]沈白浪.高校體育課程改革的思考[J].武漢船舶職業(yè)技術學院學報，2015，14（04）：64-65+84.

[7]萬宇.上海市初中生體育素質(zhì)評價指標體系研究[D].上海師范大學，2015.

[8]謝紅光.體質(zhì)健康信念對大學生體育鍛煉行為意向及行為習慣的影響[D].北京體育大學，2012.

作者簡介：

張衛(wèi)東（1968—）男，河南鄭州人，漢族，碩士研究生，副教

授，河南農(nóng)業(yè)大學體育學院教師，研究方向為學校體育。