桂雨涵

摘要：自我效能感是心理學范疇的一個重要概念，它是指一個人對自己能否完成一件事情的評估與判斷。而對于高中生這個群體來說，由于高中生還沒有完全踏入社會，世界觀、人生觀、價值觀還未完全形成，所以高中生群體的自我效能感受家庭因素影響較大。本文則是圍繞這個問題展開討論，簡要論述家庭因素對高中生自我效能感的影響，并例舉產(chǎn)生影響的方式。

關鍵詞：家庭因素；高中生；自我效能；影響

一、自我效能感概述

1.1 自我效能感的概念

自我效能感是心理學范疇的一個重要概念，它是指一個人對自己能否完成一件事情的評估與判斷，也可以說，自我效能感是一個人對于自己能否完成一項工作的自信心。不同的人有不同的自我效能感，對于同一個人來說，在不同的工作領域，自我效能感也是有很大差別的。

1.2 自我效能感的形成因素

（1）替代經(jīng)驗。自我效能感的一個重要形成因素是替代經(jīng)驗。主要是受別人行為的影響，通過對其他人的行為與經(jīng)驗，自己進行相似事件與行為模仿，從而形成自己對于自己是否能夠完成某項工作的預估與判斷，形成自我效能感。

（2）言語勸說。自我效能感的另一個重要形成因素是言語勸說，其受其他人的語言勸說的影響是很大的。對于某項工作而言，當有相似經(jīng)歷或有過相似工作經(jīng)驗的人，會對自己進行語言的勸說，這種語言勸說十分簡潔明了，具有極強的說服性，會對一個人的自我效能的形成產(chǎn)生巨大的影響。

（3）過往經(jīng)歷。自我效能感不僅受到其他人的影響，也會受到自己過往經(jīng)歷的影響。過往的成功經(jīng)歷會大幅度地提升自己的自我效能感，反之，過往的而失敗或者不愉快的經(jīng)歷則會降低自我效能感。

二、自我效能感的功能/重要性

2.1影響思維模式

自我效能感會對一個人的思維模式產(chǎn)生至關重要的影響，通過前面對自我效能影響的分析不難發(fā)現(xiàn)，其受過往的經(jīng)歷影響是很大的，同時，這些過往經(jīng)歷也會影響今后的思維模式。因此從心理學角度來看，自我效能感會對一個人思考的模式、思考問題的角度等的養(yǎng)成至關重要。

2.2影響行為模式

自我效能感的重要性在于影響一個人的行為模式。自我效能感較高的人，完成一項任務時會更加自信堅定，能夠付出最大的努力，不辭辛苦，具有堅韌不拔的精神；而自我效能感較低的人，完成一項任務的時候，會更容易放棄，不會遇事容易慌張。

2.3影響處理問題的心態(tài)與情緒

自我效能感較高的人，完成一項任務或工作時，會更加冷靜自信，處理問題會更加果斷，也敢于迎接挑戰(zhàn)；而自我效能感較低的人，相比之下會較為懦弱膽小，不敢嘗試新鮮事物與挑戰(zhàn)，優(yōu)柔寡斷，不敢自己做決定，處理問題也相對情緒化。因此從這個角度來看，一個人的自我效能感會影響其處理問題的心態(tài)與情緒。

三、家庭因素對高中生自我效能感的影響

由于高中生的世界觀、人生觀、價值觀還未完全形成，所以家庭因素對高中生群體的自我效能感影響較大。其中主要包括家庭經(jīng)濟情況、父母文化程度、家庭成員溝通與父母脾氣秉性這四個方面。

3.1家庭經(jīng)濟情況的影響

高中生的自我效能的影響受家庭經(jīng)濟情況的影響很大，家庭經(jīng)濟條件較好的高中生生活水平較高，衣食無憂，因此對待人與事物往往會更加自信，做決定也更加堅定與決絕；而家庭情況較差的高中生，則往往較為敏感，自信心不強，處理問題往往比較猶豫且低調(diào)。

3.2父母文化程度的影響

父母文化程度對高中生自我效能的影響也是很大的，父母的文化程度越高的家庭，往往越注重子女科學文化素養(yǎng)與道德修養(yǎng)的培養(yǎng)，對于子女的培養(yǎng)和教育也更加科學，懂得對子女進行適時的鼓勵，從而提升高中生的自信心，從而影響高中生的思維與行為模式，提示高中生的自我效能感。

3.3家庭成員溝通的影響

家庭成員溝通較好的家庭，家庭氛圍會更濃，當問題發(fā)生時，家長與子女可以隨時進行溝通與交流，家長就能夠向下一代灌輸正確的人生觀、世界觀與人生觀，從而督促子女養(yǎng)成冷靜處理問題，善于溝通，提高其處理問題的能力與自信心，影響高中生的自我效能。

3.4父母脾氣秉性的影響

父母的脾氣秉性是影響高中生自我效能的另一個重要影響途徑，脾氣較好，處事冷靜、善于管理自己情緒的家長，會對子女產(chǎn)生潛移默化的影響，從而也使得子女養(yǎng)成較為冷靜，善于管理自己的情緒，可以沉著淡定地面對困難，處理問題，從而提升高中生的自我效能。

結論

自我效能感從心理學角度來講，是指一個人對自己能否完成一件事情的評估與判斷。自我效能感的重要性在于影響高中生的行為模式、思維模式與處理問題的情緒與心態(tài)。而對于高中生來說，影響自我效能感的最主要來源于家庭，對于家庭因素對高中生自我效能感的影響的研究，意義在于使高中生更加堅定意志，提升自我效能感。作為高中生來說，我們應該在學習知識的同時，認真學習心理學的知識，并善于思考與總結，一方面豐富自己的學識，讓自己有更大的進步空間；另一方面，也為了未來大學的學習奠定基礎，使大學的學習生活更加絢爛多彩！

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