徐廣艷 高娟娟

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是體育科學(xué)中一門重要的應(yīng)用基礎(chǔ)理論學(xué)科，是體育院校多個(gè)專業(yè)學(xué)生的專業(yè)必修課，旨在研究人體在進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練影響下結(jié)構(gòu)和技能的變化規(guī)律，以及人體對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)和適應(yīng)過程的規(guī)律。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)在體育學(xué)科中具有很大的重要性，其與體育學(xué)科中的多門課程都有著千絲萬縷的聯(lián)系，因此，學(xué)好這門課程，一方面能夠?yàn)閷W(xué)好一些后繼課程奠定堅(jiān)實(shí)的理論基礎(chǔ)，另一方面還能為科學(xué)的體育運(yùn)動(dòng)打好基礎(chǔ)。目前，我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)普遍存在著教學(xué)時(shí)數(shù)大大減少，理論與實(shí)踐相脫節(jié)，教學(xué)內(nèi)容抽象化，以及教學(xué)評(píng)價(jià)體系單一化等問題。在此形勢(shì)下，本文結(jié)合我國(guó)高校當(dāng)前高校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀，對(duì)我國(guó)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)課程的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式和學(xué)生成績(jī)考核方式進(jìn)行改革與創(chuàng)新。

1. 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)現(xiàn)狀

1.1 教學(xué)課時(shí)數(shù)減少

如今我國(guó)高校體育院系運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)存在著教學(xué)課時(shí)數(shù)減少與教學(xué)內(nèi)容生且面廣的相矛盾的現(xiàn)象，于教學(xué)時(shí)間而言，我國(guó)大部分高校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)課時(shí)數(shù)一直在慢慢減少；于教學(xué)內(nèi)容而言，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容面臨著生且涉及面廣的的局面，主要包括生理學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)心理學(xué)、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)知識(shí)、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)、運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)等知識(shí)，要在較短的教學(xué)時(shí)間內(nèi)學(xué)習(xí)如此機(jī)理繁多、枯燥乏味、晦澀難懂的課時(shí)內(nèi)容，對(duì)于學(xué)生來講，無疑是巨大的壓力，從而也就造就了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)的困難。

1.2 理論與實(shí)踐脫節(jié)

在體育教學(xué)中，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)不僅傳授學(xué)生基礎(chǔ)的理論知識(shí)，而且還指導(dǎo)學(xué)生如何將這些理論知識(shí)應(yīng)用到訓(xùn)練實(shí)踐中，它是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的應(yīng)用學(xué)科。然而，在實(shí)際教學(xué)中，目前我國(guó)大部分高校體育院校中，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)仍然是理論課程教學(xué)占主導(dǎo)地位，實(shí)踐課程環(huán)節(jié)較少，盡管高校設(shè)置有一些實(shí)驗(yàn)課程，以增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力，但是我國(guó)很多高校體育專業(yè)仍然存在實(shí)驗(yàn)硬件設(shè)施短缺，實(shí)驗(yàn)室場(chǎng)地面積不足，實(shí)驗(yàn)設(shè)備短缺、實(shí)驗(yàn)課程內(nèi)容單一等現(xiàn)象，這使得運(yùn)動(dòng)生理實(shí)驗(yàn)課程只能發(fā)揮一些輔助作用，致使運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)理論與實(shí)踐教學(xué)相脫節(jié)，使得教學(xué)過程單調(diào)、枯燥、乏味且抽象，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不高，教學(xué)效果不明顯，增加運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)難度，從而不利于體育學(xué)科的發(fā)展。

1.3 教學(xué)內(nèi)容的抽象化

目前我國(guó)高校體育院系運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)存在著概念抽象、晦澀難懂，機(jī)理繁雜，專業(yè)術(shù)語(yǔ)較多，教學(xué)內(nèi)容枯燥乏味的現(xiàn)象，運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門偏向于理科性質(zhì)的學(xué)科，然而，普通高校體育院系的學(xué)生大多數(shù)是文科背景，文理基礎(chǔ)不同，文化課基礎(chǔ)差異較大，他們?cè)诟咧袝r(shí)就沒有學(xué)習(xí)過生物，從而增加了其學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的難度，再加上他們重視術(shù)科訓(xùn)練，輕理論學(xué)習(xí)的思想，在學(xué)習(xí)的過程中積極性不高，考試前臨時(shí)抱佛腳，死記硬背，不能把書本上的理論知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中，長(zhǎng)此以往，他們?cè)谡n堂上的興趣不大，課程參與度也不高。

1.4 教學(xué)評(píng)價(jià)體系單一

我國(guó)高校體育院校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)目標(biāo)具有多樣性，而評(píng)價(jià)體系卻相對(duì)單一，這不符合體育學(xué)科的發(fā)展方向。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)評(píng)價(jià)體系是檢驗(yàn)教學(xué)目標(biāo)是否實(shí)現(xiàn)的重要工具。目前我國(guó)多數(shù)高校體育院校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的評(píng)價(jià)方式主要是閉卷考試，而實(shí)驗(yàn)課并沒有參與到教學(xué)評(píng)價(jià)中來。運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)目標(biāo)主要是：第一，學(xué)生通過已學(xué)的運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)掌握人體在運(yùn)動(dòng)時(shí)各個(gè)運(yùn)動(dòng)器官的機(jī)能特征與變化規(guī)律，同時(shí)還要掌握在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中所出現(xiàn)的一般生理規(guī)律及其影響因素；第二，學(xué)生還用充分了解體育運(yùn)動(dòng)對(duì)人體機(jī)能會(huì)產(chǎn)生怎樣的影響；第三，學(xué)生不僅需要將運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的理論知識(shí)內(nèi)化于心，同時(shí)還要具有將這些理論知識(shí)應(yīng)用于體育鍛煉和健身實(shí)踐中的能力。然而，閉卷考試只是一種檢測(cè)學(xué)生掌握基本理論知識(shí)的情況，并不能評(píng)價(jià)學(xué)生在體育鍛煉中運(yùn)用理論知識(shí)指導(dǎo)實(shí)踐的能力，同時(shí)也不能全面反映教學(xué)目標(biāo)是否已經(jīng)完成。所以，目前運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)評(píng)價(jià)體系仍然比較單一。

2. 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)模式的改革與創(chuàng)新

2.1 優(yōu)化調(diào)整教學(xué)內(nèi)容

目前我國(guó)高校體育院校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)內(nèi)容繁雜，難度較大，專業(yè)術(shù)語(yǔ)偏多，不夠接地氣，有應(yīng)用價(jià)值的內(nèi)容相對(duì)較少，且很少與運(yùn)動(dòng)實(shí)踐相結(jié)合，因此，我們可以對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行適當(dāng)?shù)膬?yōu)化調(diào)整，首先應(yīng)該以運(yùn)動(dòng)實(shí)踐為主，在維護(hù)理論知識(shí)系統(tǒng)性、完整性與連續(xù)性的基礎(chǔ)上，根據(jù)不同專業(yè)的特定要求和標(biāo)準(zhǔn)，篩選出教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)，刪除陳舊內(nèi)容，補(bǔ)充新的具有前沿性的內(nèi)容，降低教學(xué)難度，在教學(xué)內(nèi)容中著重強(qiáng)調(diào)將理論知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合，增加教學(xué)內(nèi)容的實(shí)踐性和應(yīng)用性，以實(shí)現(xiàn)因材施教的效果。

2.2 有效構(gòu)建高效教學(xué)模式

2.2.1 實(shí)行探究式教學(xué)

“探究式教學(xué)法”(Inquiry Teaching Method)是一種以學(xué)生的自主學(xué)習(xí)為主體，以老師的啟發(fā)引導(dǎo)為主線，以優(yōu)化學(xué)生的綜合能力結(jié)構(gòu)為主攻方向，以大面積提高教學(xué)質(zhì)量為主旨的新型教學(xué)方法。因此，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)過程中，教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體實(shí)際情況，在充分把握教學(xué)內(nèi)容的前提下，提出切合實(shí)際的具有實(shí)效性的問題，給學(xué)生的探究式學(xué)習(xí)指明方向。同時(shí)，教師所提出的問題還應(yīng)該具有趣味性、啟發(fā)性，提出問題的方式還應(yīng)該靈活多變，充分激發(fā)學(xué)生對(duì)探究問題的好奇心，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性、想象力和學(xué)習(xí)欲望，讓學(xué)生帶著問題預(yù)習(xí)課文，并在實(shí)踐運(yùn)動(dòng)中尋找答案，長(zhǎng)此以往，學(xué)生便養(yǎng)成了將學(xué)到的理論知識(shí)用于解決體育運(yùn)動(dòng)中所遇到的一系列問題和常見現(xiàn)象的習(xí)慣。這樣一來，教師就可以將枯燥乏味、晦澀難懂的理論知識(shí)和運(yùn)動(dòng)實(shí)踐所遇到的難題充分結(jié)合起來，吸引學(xué)生的注意力，引導(dǎo)學(xué)生分析討論，使得原本沉悶無聊的課堂變得生動(dòng)有趣，提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，也提升了教學(xué)質(zhì)量。另外，教師還應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生多多提出自己的問題，鼓勵(lì)學(xué)生積極參與，然后教師通過學(xué)生的學(xué)習(xí)情況對(duì)教學(xué)過程進(jìn)行歸納總結(jié)，并進(jìn)行拓展與創(chuàng)新。

2.2.2 使用現(xiàn)代信息技術(shù)

當(dāng)今時(shí)代是信息發(fā)達(dá)的時(shí)代，隨著移動(dòng)設(shè)備的普及，QQ、微信、微博等已經(jīng)越來越成為廣受人們歡迎的社交通訊工具，這些工具對(duì)于人們聊天交友、瀏覽網(wǎng)頁(yè)、發(fā)布狀態(tài)等具有極大的便利性，且又具備各自的特點(diǎn)。因此，我們也可以將這些社交通訊工具應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)中，建設(shè)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的輔助教學(xué)平臺(tái)，而這些輔助教學(xué)平臺(tái)也與當(dāng)今大學(xué)生生活習(xí)慣是相符合的，這樣一來，便實(shí)現(xiàn)了運(yùn)動(dòng)生理學(xué)傳統(tǒng)的單向的交流形式向雙向和多向交流形式的轉(zhuǎn)變，方便了學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的學(xué)習(xí)，極大地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)過程的生動(dòng)性和有效性。教師可以在這些輔助教學(xué)平臺(tái)上創(chuàng)建QQ群或者微信群，在群里發(fā)布知識(shí)點(diǎn)或者相關(guān)視頻，鼓勵(lì)學(xué)生在群里積極討論，積極互動(dòng)，潛移默化地加深學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí)的掌握，從而增強(qiáng)了教學(xué)的實(shí)效性。

2.2.3 引入自主專題講座

為了培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)和獨(dú)立思考的能力，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)過程中，教師可以將學(xué)生自主的專題講座引入課題教學(xué)中。首先，教師將學(xué)生分成若干個(gè)小組。其次，教師讓學(xué)生自己查閱相關(guān)資料，以課程內(nèi)容為基礎(chǔ)，結(jié)合自己的專項(xiàng)特長(zhǎng)和當(dāng)前的訓(xùn)練熱點(diǎn)，來制作一段大概10分鐘左右的PPT，再給學(xué)生5分鐘左右的時(shí)間來對(duì)這項(xiàng)專題進(jìn)行提問與討論。在討論的過程中，學(xué)生可以暢所欲言，各抒己見，教師也可以在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)τ懻撨^程進(jìn)行引導(dǎo)。最后，教師再根據(jù)學(xué)生們的討論對(duì)該專題講座進(jìn)行歸納和總結(jié)。這樣一來，一是增加了課堂的趣味性，活躍了課堂的氛圍，增加了教學(xué)效果；二是增加了學(xué)生的主體性、參與型和合作性，同時(shí)培養(yǎng)了學(xué)生的創(chuàng)造性思維和自主學(xué)習(xí)研究的能力。

2.2.4 理論與實(shí)踐相結(jié)合

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門應(yīng)用性學(xué)科，它不僅注重單純的理論知識(shí)的講授，更是注重人體在運(yùn)動(dòng)過程中身體機(jī)能變化規(guī)律的講授，因此，在該教學(xué)過程中，要將靜態(tài)的理論知識(shí)轉(zhuǎn)化為動(dòng)態(tài)的實(shí)踐運(yùn)動(dòng)，并在實(shí)踐過程中鞏固理論知識(shí)，實(shí)現(xiàn)理論知識(shí)與實(shí)踐操作的有效結(jié)合。所以，在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)過程中，加強(qiáng)理論知識(shí)與實(shí)踐活動(dòng)的結(jié)合，注重培養(yǎng)學(xué)生的動(dòng)手能力和運(yùn)用知識(shí)的能力，是實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)生理學(xué)教學(xué)目標(biāo)的重要途徑。

2.2.5 優(yōu)化實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是一門實(shí)驗(yàn)性很強(qiáng)的學(xué)科，因此，我們需要根據(jù)不同專業(yè)的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)要求，對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整優(yōu)化，首先，要加大實(shí)驗(yàn)課的比重，增加實(shí)驗(yàn)教學(xué)課時(shí)和內(nèi)容，并在基礎(chǔ)性、實(shí)用性、綜合性和創(chuàng)新性的原則下，對(duì)實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行優(yōu)化，對(duì)于基礎(chǔ)性的實(shí)驗(yàn)可以采用多媒體視頻教學(xué)的方式，一是可以節(jié)省時(shí)間，二是可以使得教學(xué)過程生動(dòng)形象。其次，要特別重視實(shí)用性、設(shè)計(jì)性和綜合性實(shí)驗(yàn)，對(duì)于每個(gè)實(shí)驗(yàn)可以增加創(chuàng)新更多的方法，開拓學(xué)生視野。最后，鼓勵(lì)學(xué)生查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，使用多項(xiàng)指標(biāo)交叉組合，自主設(shè)計(jì)簡(jiǎn)單易行的小型實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力和動(dòng)手實(shí)踐能力。

2.3 運(yùn)用多樣化成績(jī)考核方式

目前我國(guó)高校運(yùn)動(dòng)生理學(xué)的成績(jī)考核方式主要是采用單一的閉卷考試的方法，而這種考核方式只能反映學(xué)生學(xué)習(xí)理論知識(shí)的狀況，但并不能全面反映學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，因此，在理論考核時(shí)，不僅要注重將理論與實(shí)踐相結(jié)合，同時(shí)還要對(duì)回答問題、專題作業(yè)以及考勤等方面進(jìn)行綜合考核。更重要的是，還應(yīng)該將實(shí)驗(yàn)成績(jī)納入最終的考核評(píng)價(jià)中，在試驗(yàn)考核方面，應(yīng)該著重考核學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程中的動(dòng)手能力、實(shí)驗(yàn)分析和操作能力。首先，通過實(shí)驗(yàn)報(bào)告的方式來了解學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程的動(dòng)手操作能力，以及運(yùn)用所學(xué)知識(shí)解釋和分析實(shí)驗(yàn)結(jié)果的能力。其次，教師可以根據(jù)學(xué)生在實(shí)驗(yàn)過程中的表現(xiàn)對(duì)學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)打分，例如，學(xué)生是否在實(shí)驗(yàn)儀器和設(shè)備完好無損的前提下獨(dú)立且順利地完成實(shí)驗(yàn)。最后，為了綜合考察學(xué)生的實(shí)驗(yàn)知識(shí)和實(shí)驗(yàn)思維，教師也可以讓學(xué)生自行評(píng)價(jià)，充分了解學(xué)生對(duì)理論知識(shí)理解和掌握的情況，增強(qiáng)學(xué)生的應(yīng)用與科研能力。

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