劉路 張遠芝 何國珍 熊澤金 劉立富 胡慶政

（湖北中醫(yī)藥高等專科學校，湖北 荊州 434020）

加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑?！陡咝Ｋ枷胝喂ぷ髻|(zhì)量提升工程實施綱要》要求堅持育心與育德相結(jié)合，加強人文關(guān)懷和心理疏導，促進師生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展。因此，探索一條符合高校心理健康教育與實踐育人相融合的心理服務體系就顯得極為急迫與緊要。文章緊緊圍繞“加強和改進大學生心理健康教育”要求，以大學生心理健康實踐育人體系的探索與實踐為課題，以湖北中醫(yī)藥高等?？茖W校129 模式為案例，探索更加科學的心理健康實踐育人體系。

一、心理健康實踐育人的內(nèi)涵與特質(zhì)

本文中的心理健康實踐育人指的是將實踐活動納入到心理健康教育的過程中，讓學生在實踐活動中，錘煉自己的意志品質(zhì)，調(diào)節(jié)自己的情感情緒，提高自我的認識水平，從而實現(xiàn)心理健康教育的實踐育人價值。

首先，心理健康實踐育人體現(xiàn)了育心與育德的有機結(jié)合。這里的心理健康強調(diào)的是“育人育心”，實踐育人則強調(diào)的是“筑夢鑄魂”。心理健康與實踐育人的有效結(jié)合將大學生心理健康教育與大學生思想政治教育有機統(tǒng)一起來，讓學生在心理健康實踐活動中形成心理健康品質(zhì)和心理健康信念，體現(xiàn)了心理健康教育的實踐性與心理實踐活動的教育性。

其次，心理健康實踐育人體現(xiàn)了“知”與“行”的有機融合。著名教育家陶行知把王陽明的知行見解顛倒過來，認為行是知之始，重知必先重行，有行的勇氣才有知的收獲，強調(diào)“行”是獲得知識的源泉。這些見解在認識論上具有唯物主義因素，陶行知所說的“行”與我們這里所講的實踐一樣，即讓學生在心理實踐中提升對心理健康的認識。

二、大學生心理健康實踐育人的意義

(一)大學生心理健康實踐育人的政治意義

加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。國家教育部等相關(guān)部門多次出臺文件對高校心理健康教育工作進行指導，如《高等學校學生心理健康教育指導綱要》《關(guān)于進一步加強大學生心理健康教育工作的實施意見》多次強調(diào)心理健康教育是提高大學生心理素質(zhì)、促進其身心健康和諧發(fā)展的教育，是高校人才培養(yǎng)體系的重要組成部分，也是高校思想政治工作的重要內(nèi)容；《高校思想政治工作質(zhì)量提升工程實施綱要》要求提升心理育人水平，堅持育心與育德相結(jié)合，加強人文關(guān)懷和心理疏導，促進師生心理健康素質(zhì)與思想道德素質(zhì)、科學文化素質(zhì)協(xié)調(diào)發(fā)展；《教育部等部門關(guān)于進一步加強高校實踐育人工作的若干意見》指出，進一步加強高校實踐育人工作，是全面落實黨的教育方針，把社會主義核心價值體系貫穿于國民教育全過程，深入實施素質(zhì)教育，大力提高高等教育質(zhì)量的必然要求。可見，黨和國家歷來高度重視高校心理育人與實踐育人工作。

（二）大學生心理健康實踐育人的教育學意義

著名教育家杜威的教育即“生活”、“生長”和“經(jīng)驗改造”，“學校即社會”理論，認為人們在社會中參加真實的生活，才是身心成長和改造經(jīng)驗的正當途徑。所以教師要把教授知識的課堂變成學生活動的樂園，引導學生積極自愿地投入活動，從活動中不知不覺地養(yǎng)成品德和獲得知識，實現(xiàn)生活、生長和經(jīng)驗的改造。大學生心理健康實踐育人，就是通過有計劃、有目的地開展心理健康實踐活動，讓學生們積極投身其中，不僅能夠增強學生們的心理健康意識，解開學生們的心理困惑，而且也可以有效引起學生們對心理輔導的濃厚興趣和對心理健康的高度重視，從而普及心理健康知識，提高心理健康水平。

（三）大學生心理健康實踐育人的心理學意義

美國著名心理學家馬斯洛把人的需要劃分為五個層次：生理的需要、安全的需要、社會上的需要（友愛和歸屬的需要)、尊重的需要、自我實現(xiàn)的需要。健康是人的基本需求，大學生心理健康實踐育人符合馬斯洛人的五大基本需求之一--安全需求，大學生心理健康實踐育人的根本目的就是要提升大學生的心理健康水平，將心理健康與身體健康納入到同等重要的地位。另外，斯金納新行為主義理論認為，如果一個人做出組織所希望的行為，那么組織就與此相聯(lián)系提供強化這種行為的因素；如果做出組織所不希望的行為，組織就應該給予懲罰，據(jù)此，就讓組織成員學習組織所希望的行為并促使組織成員矯正不符合組織要求的行為。同樣，大學生心理健康實踐育人根據(jù)此理論，通過實踐活動獎勵積極參與的同學，強化他們的實踐動機，從而幫助他們形成積極樂觀、理性平和的陽光心態(tài)，塑造健康的心理行為方式。

三、大學生心理健康實踐育人的有效途徑

歷年來，湖北中醫(yī)藥高等?？茖W校高度重視大學生心理健康教育各項工作，推行了心理健康實踐育人129模式，即“1個工程”、“2項行動”、“9個一活動”?！?個工程”，即陽光心理文化工程。2項行動，即“春蕾”行動與“秋陽”行動?！?個一活動”，即舉辦一次心理情景劇、開展一系列心靈講堂、舉辦一場趣味心理知識競賽、舉行一次“我是猜歌王”趣味比賽、舉辦一次陽光心理趣味運動會、開展一次陽光心理沙盤團體輔導、開展一系列陽光心理志愿服務活動、舉辦一場陽光心語書簽展、舉行一場陽光心理故事匯。

結(jié)合129模式的實踐經(jīng)驗，筆者以為，具體的大學生心理健康實踐育人途徑包括：通過夯實一個工程，構(gòu)筑四位一體的心理服務體系；實施兩項行動，搭建一體兩翼的心理育人平臺；開展九個一活動，提升大學生的心理健康素養(yǎng)。

（一）夯實一個工程，構(gòu)筑四位一體的心理服務體系

大學生心理健康實踐育人是一個系統(tǒng)化的工程，需要通過“四化”，即健康教育融合化、實踐活動品牌化、咨詢服務專業(yè)化、危機干預科學化，構(gòu)筑四位一體的心理服務體系。

在健康教育融合化中，大學生心理健康實踐育人應按照線下教育與線上教育相結(jié)合的原則，積極推動“心靈港灣”建設與“深度課堂”建設。例如湖北中醫(yī)藥高等?？茖W校依托網(wǎng)絡心理健康教育微信公眾平臺--醫(yī)專心理中心，通過不定期發(fā)布心理健康知識、健康教育、實踐活動、咨詢服務、預防干預、科學研究、個體咨詢、團體輔導、沙盤療法、催眠術(shù)、專論、案例分析、活動集錦等等，普及了心理健康教育知識，提高了學生的心理健康水平，彌補線下心理健康教育的不足，收到了較好的效果。依托慕課資源，鍛造深度課堂。[1]推行了心理健康“學-思-悟-行”深度教學模式[2]，促進學生的全面發(fā)展（學生的認知、技能、情感態(tài)度、價值觀的發(fā)展）與綜合素質(zhì)提升，充分而全面地發(fā)揮心理健康教育教學的功能與價值[3]。

在實踐活動品牌化中，大學生心理健康實踐育人應注重品牌定位、建構(gòu)品牌理念、創(chuàng)立特色活動、加大品牌宣傳。例如湖北中醫(yī)藥高等專科學校按照特色與內(nèi)涵相結(jié)合，個性化和可操作性相結(jié)合原則，發(fā)揮個性，開創(chuàng)品牌，建設既能結(jié)合醫(yī)學實際又能代表大學生層次，反映大學生的特點，激發(fā)大學生的智慧，體現(xiàn)新時代社會發(fā)展的趨勢的品牌活動。建立健全活動價值觀，讓每名活動成員都有一種責任意識，都有一種認同意識，都有一種協(xié)同精神；都有一種創(chuàng)新精神。通過開展能代表活動理念、活動特色、活動價值、活動文化的品牌活動，讓活動理念被大多數(shù)人了解和認可，從學生的興趣出發(fā)，增強活動的知識性和競技性，如舉辦陽光心理志愿服務系列活動。通過微信、微博、論壇、空間、海報等多種渠道對活動主題、活動宗旨、活動理念、活動價值觀、活動風格、活動個性、活動組織文化、活動成果進行宣傳，普及活動的知名度與美譽度。

在咨詢服務專業(yè)化中，大學生心理健康實踐育人應保障常規(guī)咨詢，做到“零等待”；拓展咨詢業(yè)務，加強對外交流。例如湖北中醫(yī)藥高等專科學校努力關(guān)心“三失”學生（失眠、失落、失戀）、關(guān)注“三無”學生（無笑容、無伙伴、無依靠）、關(guān)愛“三難”學生（經(jīng)濟、學習、就業(yè)困難），每年積極開展心理健康普查學生3500 余人次，約談心理異常學生數(shù)百人次，心理咨詢近千人次。通過不定期邀請荊州市心理學會會長、長江大學吳錫改教授、張文淵教授等專家為我校學生現(xiàn)場咨詢，不僅增強了學生的心理健康意識，解答了學生對心理咨詢的困惑，而且也引起了學生對心理輔導的濃厚興趣和對心理健康的重視。

在危機干預科學化中，大學生心理健康實踐育人應開展專題培訓，提升業(yè)務素養(yǎng)；實施精準排查，探索科學方法。例如湖北中醫(yī)藥高等專科學校每學期會不定期召開心理健康教育培訓會，幫助各系心聯(lián)干部、各班心聯(lián)委員理解自己作為特殊學生干部的職責及所需要的能力，著重分析自殺傾向?qū)W生、抑郁癥學生、焦慮癥學生、精神分裂學生、人格偏執(zhí)學生、失戀學生、意外懷孕學生、長期患病學生、極度貧困學生、學習困難學生、近期喪親學生、極度自卑學生等12類需要重點關(guān)注學生的特點，通過培訓，讓學校心理健康教育工作更上一個新的臺階。學校心理健康教育中心十年來探索出了一條符合醫(yī)學生實際的心理危機干預方法--三四五危機干預法。通過三精排查，確定問題，包括精細查課、精心查寢、精準查班；通過四級聯(lián)動，確保安全，包括寢級關(guān)注、班級監(jiān)控、系級督導、校級評估；通過五方協(xié)同，提供支持，包括家方溝通、警方報案、醫(yī)方鑒定、法方支持、校方關(guān)懷。十年來，在三四五危機干預法的科學實踐下，學校未出現(xiàn)一起大學生因心理問題自殺的事件。

（二）實施兩項行動，搭建一體兩翼的心理育人平臺

大學生心理健康實踐育人是一項系列化的行動，需要搭建一體兩翼的心理育人平臺。一體兩翼中的一體指的是實踐育人機制，兩翼指的是兩項行動，實踐育人機制與兩項行動是目的與手段的關(guān)系。實踐育人通過行動得以實現(xiàn)，“行動旨在通過做中學實現(xiàn)做中成長?！?/p>

例如湖北中醫(yī)藥高等專科學校搭建了“春蕾”行動育人平臺和“秋陽”行動育人平臺。以5.25 心理健康教育月為契機，構(gòu)筑春季活動平臺。通過每年上半年舉辦一次心理健康教育周開幕式，開展5.25 系列特色活動，包括心理情景劇表演、心靈講堂、趣味心理知識競賽、“我是猜歌王”比賽、同輩熱線培訓與選拔等，促進了學生們自覺維護自身心理健康，增強心理保健意識。以陽光心理文化節(jié)為契機，搭建秋季活動平臺，通過每年下半年舉行一次陽光心理文化節(jié)開幕式，舉辦陽光心理文化節(jié)系列活動，包括舉辦一次陽光心理趣味運動會，開展一次陽光心理沙盤團體輔導，開展一系列陽光心理志愿服務活動，舉辦一場陽光心語書簽展，舉行一場陽光心理故事匯，切實有效提高了學生的心理健康素養(yǎng)，弘揚了“陽光開朗，昂揚向上”的樂觀精神。

（三）開展九個一活動，提升大學生的心理健康素養(yǎng)

大學生心理健康實踐育人體系中的一系列行動是由一個個精彩紛呈的實踐活動組成的，旨在提升大學生的心理健康素養(yǎng)，因此，精彩策劃心理健康教育實踐活動就顯得尤為重要，可以說心理健康教育實踐活動是大學生心理健康實踐育人十分關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。

例如每年上半年，湖北中醫(yī)藥高等?？茖W校通過舉辦心理情景劇，融合藝術(shù)表演，創(chuàng)新心理育人，把握時代主題，確保劇情特色，從不同角度展現(xiàn)大學生的精神風貌和心理世界，不僅讓學生們感受到了心理情景劇的魅力，也促進了學生們積極面對心理問題，學習心理調(diào)適方法，幫助大學生以表演的形式釋放青春活力，提高了大學生的適應能力。通過開展一系列心靈講堂，抓住重要節(jié)點，營造健康氛圍，學期初就重點關(guān)注的“十二類特殊人群”的具體問題作詳細的講解，學期末開展學生“考試焦慮”心理輔導，畢業(yè)季開展畢業(yè)生就業(yè)壓力等相關(guān)心理咨詢與輔導等等,如開展《基于NVIVO 的高職高專學生就業(yè)壓力質(zhì)性研究》專題講座。[4]使心理健康教育工作者更加了解了未來的工作方向和目標，為心理健康教育工作的有序開展奠定了良好基礎。通過舉辦趣味心理知識競賽，依托心理知識，提升競賽趣味，不僅普及了心理健康知識，對提高學生整體心理健康水平具有重要的意義，而且有利于學生們將理論付諸實踐，將其所學的心理健康知識應用于解決自身出現(xiàn)的心理問題，從而促進了自身的心理健康。通過舉行“我是猜歌王”趣味比賽，突出以歌會友，營造健康氛圍，發(fā)揚比賽精神，獲得愉悅心情，不僅給予了熱愛音樂的學生們展現(xiàn)自我的舞臺，而且為學子帶來了一場無與倫比的視聽盛宴，同時也為學生們營造了良好的心理文化氛圍。

每年下半年，湖北中醫(yī)藥高等專科學校通過舉辦陽光心理趣味運動會，投身趣味運動，塑造陽光心理，強化團隊合作，共享成功快樂，促進了同學之間交流，培養(yǎng)團隊合作精神，提高了學生們的競爭意識，營造了心理健康的校園文化氛圍。通過開展陽光心理沙盤團體輔導，使用沙游技術(shù)，提升團輔水平，創(chuàng)新團體互動，加強人際溝通，幫助大學生打破了固有的自我，重塑了思維與行為模式，從而幫助大學生建立了和諧的人際關(guān)系，更好地與室友溝通，更好地接近自己的閨蜜，助力良好宿舍人際關(guān)系的形成。通過開展一系列陽光心理志愿服務活動，依托專業(yè)團隊，走進城區(qū)社區(qū)，關(guān)愛孤寡老人，通過心理疏導、人文關(guān)懷、發(fā)放手冊等形式，引導社區(qū)家長、社區(qū)老人和青少年學生樹立心理健康意識，關(guān)注自身心理健康，學會傾聽和表達，通過心理趣味游戲開展關(guān)愛困難、孤寡老人行動，讓社區(qū)老年人老有所依、老有所盼、老有所樂。通過舉辦陽光心語書簽展，抒寫陽光心語，保持樂觀心態(tài)，展示精美書簽，號召全體參與，普及了心理健康知識，從而提高了學生們的心理健康意識，增強了學生們的心理健康能力。通過舉行陽光心理故事匯，訴說陽光故事，提升抗挫能力，呈現(xiàn)精彩演繹，詮釋心理健康，促進了大學生心理健康成長和全面發(fā)展，讓大家通過此類活動學會傾聽、懂得陪伴、了悟成長，在人生成長路上懂得珍惜、學會感恩，從而提高了自己的抗挫能力，形成了積極樂觀的陽光心態(tài)。

總之，大學生心理健康實踐育人是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質(zhì)教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的重要途徑。大學生心理健康實踐育人應該走向制度化、規(guī)范化和規(guī)模化發(fā)展，成為活躍校園心理文化的主要陣地，引領(lǐng)學生為實現(xiàn)“健康求學夢”，開拓出屬于自己的一片天地。