□周 云

高中體育課是以運(yùn)動(dòng)鍛煉為主要形式，以體育與健康知識(shí)、技能為主要教學(xué)內(nèi)容的必修課程，是高中課程體系的重要組成部分，更是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)全面發(fā)展型人才中不可或缺的重要途徑。傳統(tǒng)體育課堂在選擇教學(xué)內(nèi)容時(shí)多是一成不變地遵循教材設(shè)計(jì)，內(nèi)容單一且缺少靈活性和針對(duì)性，無(wú)法根據(jù)實(shí)際教學(xué)條件和學(xué)習(xí)情況進(jìn)行調(diào)整，限制了課堂教學(xué)的實(shí)施效果。因此，在教學(xué)過(guò)程中，高中體育教師應(yīng)豐富課堂教學(xué)內(nèi)容的取材手段，以多樣化的教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)和靈活多變的教學(xué)形式調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，加深學(xué)生對(duì)體育科學(xué)性、人文性、知識(shí)性的理解和掌握，提高高中體育課堂教學(xué)的實(shí)效性。

一、結(jié)合氣候特點(diǎn)，保障學(xué)生健康

我國(guó)幅員遼闊，疆域廣大，各地區(qū)的氣候特點(diǎn)都存在明顯差異，而體育課程多是以戶外訓(xùn)練形式展開(kāi)，受天氣變化的影響很大。很多高中體育教師受傳統(tǒng)教學(xué)觀念影響，都簡(jiǎn)單地將體育課理解為帶學(xué)生在戶外活動(dòng)，一旦出現(xiàn)不良天氣，就組織學(xué)生在室內(nèi)上自習(xí)課，缺乏對(duì)培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)和健康理論知識(shí)的重視，導(dǎo)致體育室內(nèi)課程流于形式。因此，教師要充分了解本地域的氣候特點(diǎn)，根據(jù)氣候變化規(guī)律科學(xué)設(shè)計(jì)戶外課程和室內(nèi)課程的比例和分布，靈活調(diào)整教學(xué)時(shí)間和教學(xué)方法，既要保證學(xué)生戶外的身體練習(xí)時(shí)間，搞好運(yùn)動(dòng)技能和方法的訓(xùn)練，又要保障學(xué)生的身體健康，在出現(xiàn)惡劣天氣時(shí)開(kāi)展室內(nèi)教育活動(dòng)，促使學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)，并形成健康生活的觀念。

例如，在天氣相對(duì)寒冷的冬季，學(xué)生身體的靈活性會(huì)受到比較大的影響，加之各種體育器材的溫度較低，不利于學(xué)生進(jìn)行課堂訓(xùn)練。教師一方面可以組織學(xué)生進(jìn)行室內(nèi)理論學(xué)習(xí)，為學(xué)生講解一些冬天容易出現(xiàn)的傳染病，普及如何科學(xué)預(yù)防感冒、預(yù)防流感等健康知識(shí)；另一方面可以針對(duì)性地組織一些班級(jí)集體活動(dòng)、耐力跑、追逐練習(xí)等低強(qiáng)度、不間斷的戶外訓(xùn)練項(xiàng)目，讓學(xué)生在不斷活動(dòng)中提高和維持身體溫度，對(duì)抗外界寒冷環(huán)境，教會(huì)學(xué)生在寒冷氣候條件下正確運(yùn)動(dòng)的技巧。教師結(jié)合客觀氣候條件，合理安排教學(xué)內(nèi)容，既傳授了學(xué)生健康生活理念和運(yùn)動(dòng)技巧，又鍛煉了學(xué)生的意志品質(zhì)，提高了學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，結(jié)合氣候特點(diǎn)，保障學(xué)生健康，這無(wú)疑屬于體育教學(xué)的重要?jiǎng)?chuàng)新措施。

二、結(jié)合競(jìng)賽項(xiàng)目，活躍課堂氣氛

結(jié)合競(jìng)賽項(xiàng)目開(kāi)展教學(xué)是體育課堂中常用的教學(xué)手段，在體育課堂中引入各類與實(shí)際教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的競(jìng)賽項(xiàng)目，不但可以激發(fā)學(xué)生的求勝欲望，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，還能營(yíng)造出更好的課堂氛圍，使學(xué)生都能全身心地投入到課堂學(xué)習(xí)中。高中體育課堂中融入競(jìng)賽項(xiàng)目的方式有很多，在教學(xué)中，教師可以根據(jù)一定的條件和比例將學(xué)生分成若干小組進(jìn)行組間對(duì)抗；可以讓學(xué)生根據(jù)自己的訓(xùn)練情況設(shè)計(jì)競(jìng)賽目標(biāo)，進(jìn)行個(gè)人競(jìng)賽；還可以記錄學(xué)生每次的訓(xùn)練成績(jī)，讓他們以自己的成績(jī)?yōu)槟繕?biāo)，不斷突破自己進(jìn)行自我競(jìng)賽。此外，還可以利用多樣化、趣味化的競(jìng)賽項(xiàng)目，激發(fā)和保護(hù)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和課堂參與度，促使學(xué)生在競(jìng)賽中不斷進(jìn)步，不斷突破。

例如，在進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)的投球訓(xùn)練時(shí)，教師常在三秒?yún)^(qū)線上設(shè)定若干個(gè)投籃點(diǎn)，以定點(diǎn)投籃競(jìng)賽的形式組織學(xué)生進(jìn)行投籃練習(xí)，讓學(xué)生逐一進(jìn)行挑戰(zhàn)，在投進(jìn)一個(gè)投籃點(diǎn)后繼續(xù)挑戰(zhàn)下一投籃點(diǎn)。在競(jìng)賽過(guò)程中，有的學(xué)生一次挑戰(zhàn)便投進(jìn)了所有的投籃點(diǎn)，有的學(xué)生則在第一個(gè)投籃點(diǎn)就被難住了，多次挑戰(zhàn)都沒(méi)有通過(guò)。此時(shí)，教師再組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，引導(dǎo)他們思考是什么原因造成了這么大的差異，分析自己在投籃動(dòng)作中存在哪些問(wèn)題，并解決問(wèn)題。這樣的競(jìng)賽形式不僅大大提高了投籃訓(xùn)練的趣味性，使學(xué)生積極融入枯燥的投籃訓(xùn)練中，還能夠幫助學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)和糾正自己訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，提高課堂訓(xùn)練質(zhì)量。

三、結(jié)合生活實(shí)際，簡(jiǎn)化學(xué)習(xí)難度

現(xiàn)代教育心理學(xué)研究表明，全面構(gòu)建生動(dòng)活潑、富有樂(lè)趣的生活化課堂是適應(yīng)學(xué)生的內(nèi)在需要，提高學(xué)生學(xué)習(xí)效率的重要手段。體育本身就是一門與學(xué)生日常生活息息相關(guān)的學(xué)科，很多運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的專業(yè)動(dòng)作都能在學(xué)生日常生活中找到原型，教師要充分利用這一優(yōu)勢(shì)，將體育課堂教學(xué)根植于生活實(shí)際，選擇一些生活中常見(jiàn)動(dòng)作、技能還原的教學(xué)內(nèi)容，將這些專業(yè)性較強(qiáng)的技術(shù)動(dòng)作都演化、分解為簡(jiǎn)單動(dòng)作，并創(chuàng)設(shè)一些更貼近學(xué)生實(shí)際生活的教學(xué)情境，使體育課堂沾染更多的生活氣息，感染和激勵(lì)學(xué)生的課堂情緒，促使他們?cè)诟臃e極地參與課堂、融入課堂的同時(shí)，降低動(dòng)作學(xué)習(xí)和知識(shí)理解的難度，提升實(shí)際練習(xí)效果。

例如，在進(jìn)行跳躍素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，教師就可以在此基礎(chǔ)上將更多生活中常見(jiàn)的物品引入課堂中，如皮筋、呼啦圈、小墊子、竹竿等，組織學(xué)生在不同的場(chǎng)地進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練，并給予學(xué)生充分的自由空間，讓他們?cè)谧灾鲗W(xué)習(xí)中設(shè)計(jì)和討論跳法。學(xué)生在課堂活動(dòng)中參與的熱情很高，每次完成了一個(gè)場(chǎng)地的體驗(yàn)后都積極與其他學(xué)生分享自己的經(jīng)驗(yàn)，從而在分享和交流中逐步加深對(duì)各個(gè)場(chǎng)地和各種跳躍方法的理解、認(rèn)識(shí)。教師利用生活中常見(jiàn)的各種事物，拉近了學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容的距離，使學(xué)生在生活化的教學(xué)情境中加深對(duì)訓(xùn)練內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)到成功學(xué)習(xí)的樂(lè)趣。

四、結(jié)合運(yùn)動(dòng)發(fā)展，實(shí)現(xiàn)與時(shí)俱進(jìn)

任何一種體育運(yùn)動(dòng)都是隨著時(shí)代發(fā)展而不斷變化的，但教材是無(wú)法實(shí)現(xiàn)實(shí)時(shí)更新的，因此，教師在傳授各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)理論知識(shí)和技巧時(shí)僅僅教授教材內(nèi)容是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還需要與時(shí)俱進(jìn)，將更多新出現(xiàn)、有變化的運(yùn)動(dòng)規(guī)則和運(yùn)動(dòng)技巧引入課堂中來(lái)，以彌補(bǔ)教材內(nèi)容的不足。一方面，教師可以將各類體育盛事作為補(bǔ)充教學(xué)內(nèi)容，比如，在奧運(yùn)會(huì)期間為學(xué)生講解有關(guān)奧運(yùn)會(huì)的相關(guān)知識(shí)；在全運(yùn)會(huì)期間為學(xué)生傳授一些有關(guān)全運(yùn)會(huì)的知識(shí)。讓學(xué)生在關(guān)注賽事的同時(shí)，學(xué)習(xí)更多體育知識(shí)；另一方面，教師還可以利用個(gè)別重大案例進(jìn)行教學(xué)，以實(shí)際案例引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中出現(xiàn)的各類規(guī)則變化，更新學(xué)生各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的知識(shí)庫(kù)，糾正學(xué)生對(duì)舊規(guī)則、舊知識(shí)的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)。

在學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng)的相關(guān)規(guī)則時(shí)，足球規(guī)則在漫長(zhǎng)的發(fā)展歷史中出現(xiàn)了諸多重要變化，教師可以利用其中出現(xiàn)的各種重大事件來(lái)引導(dǎo)學(xué)生正確理解各項(xiàng)足球規(guī)則。比如，在謝菲爾德俱樂(lè)部制訂的“謝菲爾德規(guī)則”下出現(xiàn)的角球規(guī)則，因“蘭帕德門線冤案”等重大誤判而誕生的門線技術(shù)，等等，在具體教學(xué)中，以這些足球發(fā)展歷史中出現(xiàn)的重大事件來(lái)幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到完善規(guī)則的必要性。同時(shí)也要將最新出現(xiàn)的各種規(guī)則引入課堂中來(lái)，如出現(xiàn)在世界各大重要賽事和我國(guó)聯(lián)賽的VAR視頻裁判技術(shù)，使學(xué)生能夠熟悉當(dāng)今世界足球運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的最新變化和發(fā)展趨勢(shì)，緊跟體育發(fā)展步伐，也讓學(xué)生感受到無(wú)數(shù)運(yùn)動(dòng)人為保證運(yùn)動(dòng)公平公正所做出的不懈努力。

新課改背景下的高中體育課堂教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該是開(kāi)放的、有效的，應(yīng)該是貼近學(xué)生生活，易于學(xué)生接受的，更應(yīng)該是充滿活力和與時(shí)俱進(jìn)的。高中體育教師在對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行取材時(shí)，要遵循因材施教的教學(xué)原則，以調(diào)動(dòng)學(xué)生的課堂學(xué)習(xí)興趣，引導(dǎo)學(xué)生積極參與課堂活動(dòng)為目標(biāo)，將更多生動(dòng)有趣的教學(xué)內(nèi)容帶到課堂中來(lái)，培養(yǎng)學(xué)生正確的運(yùn)動(dòng)和健康觀念，使之掌握從事體育鍛煉的必要技能和方法，促使高中體育課堂教學(xué)質(zhì)量更上一層樓。