丁連利

（吉林省農(nóng)安縣伏龍泉中學(xué) 吉林農(nóng)安 130213）

隨著人們物質(zhì)生活水平的不斷提高，人們?cè)絹碓街匾暰裆畹南硎?。在這樣的背景下，在很多人對(duì)自身身體素質(zhì)重視起來，許多人開始通過健身、跑步等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來鍛煉自己的身體。與此同時(shí)，為了適應(yīng)社會(huì)發(fā)展，學(xué)校也加強(qiáng)了對(duì)學(xué)生的體育教育，在體育教學(xué)中應(yīng)用拓展運(yùn)動(dòng)來提高教學(xué)效果[1]。拓展運(yùn)動(dòng)可以很好地鍛煉學(xué)生的戶外運(yùn)動(dòng)能力，使體育課程不再枯燥?；诖?，在本文中國筆者將淺析拓拓展活動(dòng)，說明其應(yīng)用在初中體育教學(xué)中的具體作用，期望能得到一些關(guān)注，同時(shí)為初中體育教學(xué)提供一定的參考。

一、關(guān)于拓展活動(dòng)的概述

1.拓展活動(dòng)的概念

拓展活動(dòng)是一種戶外外展訓(xùn)練，被國家機(jī)關(guān)、高校、外企以及其它一些現(xiàn)代化企業(yè)列入培訓(xùn)日程，以鍛煉體能為目的，一種主動(dòng)式邁向戶外郊游并達(dá)到鍛煉的形式，在社會(huì)上的應(yīng)用極為廣泛。一般情況下，這種活動(dòng)是指企業(yè)或團(tuán)隊(duì)為員工或新人不定期組織的一種全新的內(nèi)訓(xùn)活動(dòng)[2-3]。拓展活動(dòng)使員工或團(tuán)隊(duì)新人在活動(dòng)中彼此熟識(shí)，拉近彼此之間的距離。將該活動(dòng)應(yīng)用到體育教學(xué)中不僅可以鍛煉學(xué)生的身體，還可以提高學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。

2.拓展活動(dòng)的幾個(gè)主要特點(diǎn)

拓展活動(dòng)是一種個(gè)人項(xiàng)目。設(shè)計(jì)者會(huì)從實(shí)際出發(fā)進(jìn)行簡單且有趣的設(shè)計(jì)，學(xué)生在參加活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)風(fēng)險(xiǎn)的概率極小，同時(shí)具有挑戰(zhàn)學(xué)生心理的特點(diǎn)。對(duì)融入活動(dòng)中的學(xué)生考驗(yàn)性極強(qiáng)，可以讓學(xué)生勇于挑戰(zhàn)自己，發(fā)現(xiàn)自身不足之處；拓展活動(dòng)有利于培養(yǎng)人的團(tuán)隊(duì)合作精神。在拓展活動(dòng)進(jìn)行中，所有人是一個(gè)集體，活動(dòng)中的每個(gè)項(xiàng)目都需要所有人共同合作來完成，可以很好地培養(yǎng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)合作精神；拓展活動(dòng)具有高峰體驗(yàn)的特點(diǎn)。參與到活動(dòng)中的學(xué)生在通過自己努力與其他學(xué)生共同完成任務(wù)的時(shí)候，能夠從中得到一種滿足，體現(xiàn)出該活動(dòng)體驗(yàn)性強(qiáng)的特點(diǎn)；拓展活動(dòng)之后的可以讓學(xué)生進(jìn)行自我反思。初中體育教學(xué)的拓展活動(dòng)的設(shè)計(jì)一般由學(xué)生的負(fù)責(zé)教師完成，學(xué)生通過教師的指導(dǎo)完成活動(dòng)的訓(xùn)練。在活動(dòng)結(jié)束后學(xué)生可以學(xué)生對(duì)的及所感受到的活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行歸納總結(jié)，最后自我反思。

二、初中體育教學(xué)中應(yīng)用拓展活動(dòng)所起到的作用

1.改善學(xué)生的身體素質(zhì)

過去的傳統(tǒng)教育中，大多數(shù)學(xué)校只看重學(xué)生的成績的培養(yǎng)，關(guān)于課程表的設(shè)計(jì)比較偏向文化課程，體育課程較少，有的體育課表也只是做做樣子，在實(shí)際教學(xué)中還是以上文化課為主，聘請(qǐng)的體育教師也不是體育專業(yè)出身，忽視了體育教育的作用[4]?；诖耍瑢W(xué)生對(duì)體育課程也不夠重視，不愛參加體育鍛煉，當(dāng)然學(xué)校為學(xué)生安排的體育課程也比較機(jī)械、單調(diào)，基本上是教師把學(xué)生放在一旁，讓學(xué)生自由活動(dòng)，有的學(xué)生為了跟上學(xué)習(xí)進(jìn)度，會(huì)選擇回到班級(jí)看書學(xué)習(xí)。這樣沒有自身特色的體育課程，不能夠激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，有的學(xué)校的體育課甚至不在戶外，成了學(xué)生的自習(xí)課?；诖?，學(xué)生在體驗(yàn)課上不是在閑聊，就是在學(xué)習(xí)其他文化課程，基本上沒有學(xué)生到戶外鍛煉，導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較差，有的學(xué)生還經(jīng)常生病。學(xué)生在日常學(xué)習(xí)時(shí)沒有強(qiáng)大的心理素質(zhì)和良好的體能，面對(duì)文化課的大量的學(xué)習(xí)任務(wù)就會(huì)力不從心。因此，學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)學(xué)生的體育鍛煉，在體育課程中融入拓展活動(dòng)，拓展活動(dòng)的開展可以提高學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生熱愛體育的情操。一方面，體育課程活動(dòng)強(qiáng)度大，可以很好地改善學(xué)生的血液循環(huán)，提高學(xué)生大腦皮層的興奮度，改善神經(jīng)功能的同時(shí)讓大腦的神經(jīng)活動(dòng)更靈敏，可以有效地改善學(xué)生大腦的綜合應(yīng)用能力[5]。另一方面，拓展活動(dòng)可以讓學(xué)生的骨骼強(qiáng)壯起來，改善體內(nèi)血液供給與營養(yǎng)的供應(yīng)，加快新陳代謝的速度，讓學(xué)生的身體更加強(qiáng)壯，同時(shí)提高學(xué)生學(xué)習(xí)文化課的能力，更為學(xué)生將來的工作與學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。

2.提高學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神

將拓展活動(dòng)融入到初中體育教學(xué)中，可以讓學(xué)生通過集體拓展活動(dòng)的參與，提高團(tuán)隊(duì)合作精神。在活動(dòng)的訓(xùn)練中，學(xué)生需要互相信任，通過交流合作來完成任務(wù)，讓學(xué)生勇于面對(duì)問題，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，積極挑戰(zhàn)自己并釋放自身因?qū)W習(xí)積累的身心壓力，同時(shí)體驗(yàn)到體育活動(dòng)的快樂。拓展活動(dòng)可以開發(fā)學(xué)生潛在能力，讓學(xué)生更加自信心，改善自身形象，在活動(dòng)訓(xùn)練過程中，可以提高學(xué)生的想象力、創(chuàng)造能力與思維能力，讓學(xué)生意識(shí)到團(tuán)結(jié)才是力量，提高集體合作意識(shí)的同時(shí)使學(xué)生更有責(zé)任心，讓學(xué)生學(xué)會(huì)關(guān)心與幫助他人，學(xué)會(huì)提高人際交往關(guān)系的重要性，更好地融入到生活與學(xué)習(xí)中去。學(xué)生在拓展活動(dòng)中要根據(jù)教師指導(dǎo)，拼盡全力去完成教師布置的任務(wù)，在這個(gè)過程中，學(xué)生會(huì)進(jìn)行集體合作來挑戰(zhàn)遇到的困難，通過合作來解決困難，很好地提升了學(xué)生自身的綜合能力，更重要的是在拓展活動(dòng)中學(xué)生與學(xué)生之間彼此的信任與默契合作，讓學(xué)生有了更多包容與理解他人之心。

結(jié)語

總之，在社會(huì)高速發(fā)展的背景下，國家教育部門更加注重全民身體素質(zhì)的提升，對(duì)體育教育提出了更高的要求，尤其是初中的體育教育?；诖?，拓展活動(dòng)逐步被應(yīng)用到初中體育教學(xué)中，拓展活動(dòng)可以能提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，不僅僅可以改善初中生身體素質(zhì)，還可以讓學(xué)生在挑戰(zhàn)自我的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)合作精神，讓學(xué)生重視人際交往關(guān)系與相互信任的重要性等。拓展活動(dòng)的作用有很多，學(xué)校應(yīng)積極將拓展活動(dòng)應(yīng)用到初中生的體育教學(xué)中，為學(xué)生將來的學(xué)習(xí)與工作打好基礎(chǔ)。